Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Fallstricke der Besessenheit
• Methode 2 von 3: Den richtigen Zeitpunkt finden
• Methode 3 von 3: Umgang mit Besessenheit
• Tipps
• Warnungen

Besessenheit kann eine Beziehung zerstören. Der Wunsch, 7 Tage die Woche, 24 Stunden am Tag mit einem Menschen zusammen zu sein, ihn nicht aus den Augen zu lassen, nicht aufzuhören, an ihn zu denken - all dies kann den Funken der Liebe auslöschen. Die Ironie ist, dass dieses Verhalten nach hinten losgeht – Sie werden die Beziehung verlieren, von der Sie so besessen sind. Erfahren Sie, wie Sie Ihre zwanghaften Tendenzen loswerden und die wahre Liebe finden.

Schritte

Methode 1 von 3: Fallstricke der Besessenheit

1. 1 Kennen Sie die Gefahren, wenn Sie von einer anderen Person besessen sind. Besessenheit hindert dich daran, dich selbst zu entwickeln und zu erfüllen. Es ist unmöglich, Ihre Bedürfnisse durch eine andere Person zu befriedigen - dies wird ihn ersticken und Sie fühlen sich abhängig und hilflos. Dies wirkt sich sowohl auf Sie als auch auf die Person, mit der Sie in einer Beziehung stehen, negativ aus.
2. 2 Verstehe, was wahre Liebe ist. In wahrer Liebe liebst du jemanden basierend darauf, wer du bist, nicht wer er ist. Diese Person kann Ihren Mangel an nichts füllen - nur Sie können es tun.Liebe ist eine freie Wahl, nicht die Erlösung von allen Problemen. Liebe ist keine Entschuldigung, um die Schwierigkeiten zu scheuen, mit denen das Leben konfrontiert ist. Liebe ist kein Weg, um den schwierigen Aufgaben des Erwachsenwerdens, des Reifens und des Findens des eigenen Lebensweges zu entkommen.
3. 3 Denken Sie daran, dass Besessenheit viele Möglichkeiten für Sie verschließt. Wenn Sie von Ihrem Partner besessen sind, übersehen Sie die möglichen Einschränkungen und Misserfolge Ihrer Beziehung. Während Sie in das Objekt Ihrer Besessenheit vertieft sind, kann eine Person vorbeigehen, mit der Sie eine viel bessere Chance auf Glück haben. Indem Sie sich nicht erlauben, Liebe in eine Obsession zu verwandeln, geben Sie sich die Freiheit, objektiv zu beurteilen, ob die Beziehung für Sie richtig ist, und wenn nicht, nach einem Weg zu suchen, sie zu beenden und eine gesündere Verbindung zu finden.

Methode 2 von 3: Den richtigen Zeitpunkt finden

1. 1 In Beziehungen ist das Thema Zeiteinteilung ein sehr wichtiger Punkt und wird für jeden anders gelöst. Eine Person kann Lebensprioritäten haben, die Sie vielleicht einfach nicht verstehen. Wenn eine Person von ihrem Partner besessen wird und wie ein Verrückter hofft, dass die Tatsache ihrer Existenz ausreicht, um die Lebenswerte und Prioritäten von jemandem zu ändern, entsteht ein Missverständnis in der Beziehung, und die ganze Situation deutet darauf hin, dass sie es braucht seine Vorstellung von der Welt mit der Realität zu überprüfen. Eine Person, die andere dazu zwingt, ihre Pläne zu ändern, wird im Gegenzug abgelehnt. Es ist vielleicht nicht sofort wahrnehmbar, aber im Laufe der Zeit wird es an die Oberfläche kommen; sehr oft passiert dies, wenn man einen Menschen so sehr in sich aufnimmt, dass sein Abgang von einem als Verlust eines Teils seiner selbst erlebt wird. Es ist besser, sich von Anfang an weise zu verhalten, anstatt eine Person zu phantasieren, zu beschwichtigen und zu zwingen, dich zu lieben.
2. 2 Entspannen. Auch wenn Sie denken, dass dies die richtige Person für Sie ist, vergessen Sie nicht, dass Sie in verschiedenen Phasen der Beziehung mit ihm zusammen sein können. Entspannen Sie sich, überstürzen Sie nichts. Passen Sie sich seinem Tempo an. Nicht alle Liebe entwickelt sich gleich schnell; Wenn Sie etwas langsamer werden, werden Sie sich besser fühlen und die andere Person hat die Möglichkeit, Sie zu vermissen und Ihre Beziehung zu vertiefen.

Methode 3 von 3: Umgang mit Besessenheit

1. 1 Wenn Sie von Ihrem Partner besessen sind, geben Sie es sich selbst zu. Auf diese Weise erkennen Sie ein Problem, an dem Sie arbeiten können.
2. 2 Liebe dich zuerst. Verwechseln Sie das nicht mit Narzissmus und Egozentrik, das ist ganz anders. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich selbst mit Respekt und Unterstützung zu begegnen, seine Talente zu erkennen und zu fördern und sich um seine Bedürfnisse und Wünsche zu kümmern. Auch hier ist es hilfreich zu verstehen, wer Sie sind. jemand erreicht dies früher, jemand später.
3. 3 Warnen Sie Ihre Lieben, dass Sie noch an sich selbst arbeiten. Je stärker Ihre Verwirrung darüber ist, wer Sie sind, desto schwieriger müssen Sie sein, die Besessenheit von anderen Menschen zu bekämpfen und in jeder Beziehung eine klare Linie zu ziehen, indem Sie darauf hinweisen, dass Sie immer noch "nach sich selbst suchen". Dabei geht es nicht darum, Verantwortung zu vermeiden, es ist auch eine Form der Realitätsflucht. Hier reden wir darüber: Sie müssen der Person sagen, dass Sie immer noch Ihren eigenen Weg suchen und versuchen zu verstehen, was Sie vom Leben wollen, dass Sie manchmal die Orientierung verlieren und anfangen, die Grenzen zu verwischen, sich zu sehr auf die Unterstützung verlassen, Liebe und Aufmerksamkeit dieser Person, anstatt fest auf den Beinen zu stehen. Ehrlichkeit wird Ihnen beiden helfen, mit Widrigkeiten umzugehen, ohne die Augen zu verschließen.
4. 4 Widmen Sie sich den Aktivitäten, Bestrebungen und Zielen, die zu Ihnen passen. Eines der Anzeichen dafür, von einer anderen Person besessen zu sein, besteht darin, Ihre eigenen Bestrebungen und Einstellungen aufzugeben. Ein Mensch beginnt nur das zu tun, was das Objekt seiner Besessenheit tut, nur das zu lieben, was er liebt, sich nur auf das zu konzentrieren, worauf er sich konzentriert.Bis zu einem gewissen Grad passiert dies, wenn Sie sich zum ersten Mal in einen neuen Menschen verliebt haben, aber dies sollte nicht so weit gehen, dass Ihre Interessen vollständig durch die Ihres Partners ersetzt werden. Finden Sie eine gute Balance zwischen der Beschäftigung mit den Interessen und Prioritäten Ihres Partners und Ihren Hobbys.
   • Geben Sie Ihre Hobbys und Ihren Sport nicht auf. Laden Sie Ihren Partner manchmal ein, zu kommen und zu sehen, was Sie tun, aber erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner ständig in Ihren Interessen lebt.
   • Suchen Sie sich mit zunehmendem Alter neue Hobbys. Unterdrücken Sie Ihre Reifung und Reifung nicht nur aus Angst, dass Ihr Partner die Veränderung oder Ihre neuen Interessen nicht mag. Wenn Ihr Partner so darauf reagiert, ist es schlecht für Sie, in seiner Nähe zu sein; alle Menschen wachsen und verändern sich, das ist zu erwarten.
   • Geben Sie Ihre Hobbys und Hobbys nicht auf. Beziehungen sind nur deine eine Leidenschaft, sie sollte nicht alle Freuden des Lebens für dich ersetzen.
5. 5 Sehen Sie weiterhin Ihre Freunde, Familie und die Community im Allgemeinen. Ihr Partner sollte nicht zum Mittelpunkt Ihres ganzen Lebens werden, Sie sollten nicht die ganze Zeit mit ihm verbringen, auf Kosten der Kommunikation mit anderen Menschen. Obwohl die Liebenden in den ersten Monaten der Beziehung praktisch zu einem Ganzen verschmelzen, sollte es nicht lange dauern. Bemühen Sie sich gezielt, um zu Ihren Freunden und Ihrer Familie zurückzukehren und Ihre sozialen Aktivitäten wieder in Gang zu bringen. Noch besser ist es, wenn Sie auch zu Beginn der Beziehung nicht den Kontakt zur Gesellschaft verlieren; der richtige Partner wird Ihre sozialen Verpflichtungen als Teil Ihrer Persönlichkeit akzeptieren und respektieren.
   • Wenn Ihr Partner von Ihnen verlangt, dass Sie sich nicht mit anderen treffen oder etwas anderes tun, als zusammen abzuhängen, sollten Sie äußerst vorsichtig sein. Dies sind alles Anzeichen für eine kontrollierende, dominante Person, die Sie so manipulieren kann, dass Sie von ihr besessen werden und niemand anderen in Ihr Leben lassen. All dies kann sich bis zu dem Punkt verschlimmern, dass es Ihnen so vorkommt, als ob Sie Ihre Wahl treffen, während Sie in Wirklichkeit unter dem Einfluss von Manipulation stehen.
6. 6 Versuchen Sie, Ihre Beziehung mehr zu genießen. Die Besessenheit mit Ihrem Partner raubt der Beziehung alle Freuden und macht alles zu harter Arbeit - Sie sorgen sich um jedes Wort und jede Tat, Sie sind eifersüchtig auf alles und jeden, der die Aufmerksamkeit Ihres Partners von Ihnen ablenkt. Denken Sie daran, dass diese Person Ihre Liebe zum Leben sein kann oder nicht. Denken Sie auch daran, dass "Liebe zum Leben" ein Ideal ist, das Sie anfälliger für Besessenheit macht, da Sie versuchen werden, seine Verkörperung in einer Person zu finden. Wenn ihr beide eine Beziehung leidenschaftlich liebt, dann liegt das daran, dass ihr gerne Zeit miteinander verbringt, es einfach und angenehm für euch ist, wenn ihr zusammen seid und die Beziehung nicht zerbricht, wenn ihr getrennt seid. Wenn dies nicht der Fall ist, wird keine noch so große Besessenheit das zusammenkleben, was nicht füreinander geschaffen wurde.
7. 7 Halten Sie Ihre Social-Media-Gespräche angenehm und kurz. Versuchen Sie, die Zeit Ihres Partners nicht zu verschwenden, verschwenden Sie Ihre nicht damit, seine Profilwand oder Updates anzuzeigen. Insbesondere sollten Sie keine scharfen oder trotzig traurigen Kommentare darüber hinterlassen, wo er ist, mit wem er kommuniziert und über Ihre Gefühle über das Geschehen und die Beziehung im Allgemeinen. Alles, was Sie eingeben und nicht senden, wird Ihrer Beziehung zugute kommen, und je mehr Sie Ihre Besessenheit online entfesseln, desto schneller wird allen (nicht nur Ihrem Partner) klar, dass Sie ungesunde Grenzprobleme haben. Geben Sie sich stattdessen mehr Online-Freiraum, halten Sie Ihre Online-Gespräche kurz und einfach und lassen Sie ernsthafte Gespräche für persönliche Gespräche.
   • Hör auf, ihm auf VK / Facebook / Twitter zu folgen. Müssen Sie wirklich über alle Updates Ihres Partners auf dem Laufenden bleiben? Lesen Sie etwas anderes, wie ein gutes Buch!
8. 8 Hören Sie auf zu sitzen und darauf zu warten, dass sich diese Person meldet, und Sie können weitermachen. Wie fühlst du dich, wenn dein Partner dich nicht anruft oder dir schreibt? Wenn Sie sich als Reaktion darauf an Wut oder Traurigkeit erinnern, wenn Sie normalerweise alle Ihre Angelegenheiten aufgeben und anfangen, Ausreden für dieses Schweigen zu finden, dann sind Sie von dieser Person besessen und haben vergessen, Ihr eigenes Leben zu leben. Tröste dich nie mit dem Gedanken, dass dein Partner sitzt und gelangweilt an dich denkt. Die Realität ist, dass, selbst wenn Sie nur eine unglaublich schöne Person sind, Ihr Partner höchstwahrscheinlich mit seinem eigenen Leben beschäftigt ist. Wenn er sich für Sie interessiert, wird er die Initiative ergreifen und sich mit Ihnen in Verbindung setzen. Geschieht dies nicht, ist er mit seinen Sorgen beschäftigt, oder es scheint ihm, dass Sie beim letzten Mal genug geredet haben, oder er hat Dinge, die kein Händchenhalten erfordern. Keines der oben genannten lässt einen Abschied ahnen - alles spiegelt nur die normale menschliche Lebensweise wider.
   • Wenn Ihr Partner keinen Kontakt herstellt, weil er sich nicht allzu sehr um Sie kümmert oder Sie etwas tut, das Sie betrügen lässt, ist dies kein Grund, besessen zu werden. Dies ist eine Ausrede, um einen anderen Partner zu finden!
9. 9 Kümmere dich um die fehlenden Teile deiner Persönlichkeit. Wenn Ihnen das Selbstvertrauen, die Selbstachtung, die Angst vor der Zukunft fehlt oder Sie immer noch mit den Folgen einer dysfunktionalen Erziehung zu kämpfen haben, suchen Sie geeignete Hilfe auf. Wenn Sie keinen gesunden Ausweg aus der Situation finden und Wege finden, mit all diesem Durcheinander in Ihrem Kopf umzugehen, ist das Risiko hoch, dass Sie Ihren Partner als Mittel zur Linderung Ihres Zustands und zur Lösung innerer Probleme einsetzen. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl, lerne, mit Gefühlen der Einsamkeit umzugehen und beginne, soziale Verbindungen außerhalb von romantischen Beziehungen zu finden. In diesem Fall entwickeln Sie Selbstwertgefühl, anstatt zu versuchen, es von anderen Menschen abzufangen (was natürlich nicht funktioniert!).
   • Wenn Sie das Gefühl haben, einen Partner zu „brauchen“, nehmen Sie dies als Warnsignal und schauen Sie nach innen. Niemand "braucht" einen Partner; Wir alle brauchen gesunde soziale Beziehungen, Unterstützung und Liebe, aber ein Partner ist nur eine von vielen Möglichkeiten, sie zu bekommen. Auf jeden Fall möchten viele, dass sie einen geliebten Menschen haben, aber ein dringendes Bedürfnis nach ihm sollte kein Grund sein, der Sie dazu drängt, mit jemandem zu kommunizieren. Liebe ist eine Entscheidung, keine Verpflichtung. Denken Sie daran und wählen Sie mit Bedacht.
   • Die Ironie ist, dass je mehr Sie sich um sich selbst und andere kümmern, desto besser sind Ihre Chancen, jemanden anzuziehen, der Sie mit tiefer, echter Liebe liebt. Das Streben, ein guter Mensch zu sein und sich um Menschen im Allgemeinen zu kümmern, macht jeden attraktiver.
10. 10 Verlasse die Beziehung, wenn du keine Liebe verspürst. Keine Besessenheit und Besessenheit wird eine Person dazu bringen, dich zu lieben. Ein verbreitetes Klischee „Wenn du liebst, lass es los; wenn er liebt, wird er zurückkehren “, wie es nirgendwo besser in einer Situation ist, in der das Schicksal der Beziehung noch nicht bestimmt ist. Mach deinem Partner klar, dass du ihn liebst, aber dulde Liebe nicht aus Herablassung, schlechter oder unhöflicher Haltung und Selbstbehandlung. Sagen Sie der Person, dass sie nicht erwarten sollte, dass Sie diesem Verhalten gegenüber tolerant sind. Wenn Ihre Besessenheit auf das Fehlverhalten oder die Behandlung Ihres Partners zurückzuführen ist, kann es für Sie wirklich schwierig sein, ein solches Ultimatum zu stellen und durchzusetzen; In dieser Situation stellt sich heraus, dass Sie an etwas festhalten, das für Sie einfach schädlich ist. Sie verdienen keine minderwertige Liebe oder einen Hauch von Liebe - Sie sind wahre Hingabe und Sympathie wert. Also entspann dich und schau was passiert. Wenn wahre Liebe nicht vorgesehen ist, betrachten Sie sich als freie Person.

Tipps

• Denken Sie daran, dass einige Leute Ihnen nicht die Aufmerksamkeit schenken, die Sie möchten, egal was Sie tun.Betrachten Sie dies als sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung keine Zukunft hat oder dass Sie beide einfach unterschiedliche Bedürfnisse haben. Im letzteren Fall haben Sie das Recht, alle Umstände weiterer Versuche zur Aufrechterhaltung der Beziehung und die Zweckmäßigkeit dieser Bemühungen zu berücksichtigen.
• "Was wäre, wenn ..." ist ein Trick, der Sie verlangsamt. Lass los. Manche Dinge funktionieren vielleicht nicht perfekt, wenn überhaupt nicht. Zumindest hast du es versucht; es ist besser, als zu bereuen, es nicht einmal versucht zu haben.
• Einsamkeit ist oft eine der Hauptursachen für Besessenheit. Als Reaktion darauf sollten Sie Ihr Leben mit Kommunikation mit Menschen füllen - Freiwilligenarbeit hilft Ihnen hier (wenn Sie wirklich keine Bekannten und Freunde haben).
• Arbeite daran, eine Gruppe von Freunden aufzubauen, die dich in Zeiten der Not unterstützen können. Sie sollten immer eine Gruppe von Menschen haben, an die Sie sich bei Bedarf wenden können.
• Halten Sie ein Notizbuch bereit. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf. Kehren Sie nach einer Weile zu dem zurück, was Sie geschrieben haben, und lesen Sie es erneut, um zu sehen, welche Verhaltensmuster Ihnen innewohnen. Dies wird Ihnen helfen, wiederkehrende ungesunde Beziehungsgewohnheiten zu vermeiden.
• Hast du keinen einzigen Freund? Verlasse das Haus und tue etwas, das dir die Möglichkeit gibt, neue Leute kennenzulernen, die auch keine Freunde haben. Sie brauchen einander und können sich gegenseitig unterstützen.
• Sprich mit jemandem, wenn deine Besessenheit dich verletzt. Alleine damit umzugehen ist schwierig und keinesfalls notwendig!
• Suchen Sie zuerst nach Freundschaft. Es kann dir viel mehr Spaß und Aufregung bringen als eine schlechte Beziehung. Freundschaft hält in der Regel länger als sich zu verlieben!

Warnungen

• Wenn Sie aufgrund Ihrer Besessenheit depressiv sind und aus Ihrem täglichen Leben herausfallen, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, rufen Sie die Hotline an und wählen Sie eine Nummer entsprechend dem Bezirk und dem Wohnort - zum Beispiel auf der Website http://ratepp.ru/load/ oder einer anderen Internetquelle.
• Besessenheit kann eine schlechte Angewohnheit sein – eine Reflexreaktion, die Sie sich selbst vergessen lässt. Hüten Sie sich vor diesen Trends.