Wie fange ich an, von Grund auf zu leben

Video: Was machst du mit deinem Leben? Eine Perspektive

Inhalt

Schritte
Teil 1 von 2: Wie man einen Lebensänderungsplan erstellt
Teil 2 von 2: Wie man stark bleibt
Tipps

Wer auch immer Sie sind, wenn Ihr Leben nicht so läuft, wie Sie es möchten, können Sie bei Null anfangen. Niemand sagt, dass es einfach ist, aber wenn Sie planen, Ihre vergangenen Fehler zu korrigieren und nach dem Leben zu streben, das Sie wirklich leben möchten, können Sie trotz aller Hindernisse werden, wer Sie wollen. Lassen Sie niemals zu, dass Menschen, die nicht an Sie glauben, Ihren Glauben an sich selbst untergraben oder denken, dass es unmöglich ist, in Ihrer Situation erfolgreich zu sein. Wenn Sie jemals Zweifel haben, erinnern Sie sich daran, dass ein Neuanfang eine großartige Möglichkeit ist, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, und die Menschen, die Erfolg haben, werden von allen respektiert. Beginnen Sie Ihre Reise in ein neues Leben vom ersten Schritt an.

Schritte

Teil 1 von 2: Wie man einen Lebensänderungsplan erstellt

1 Stellen Sie fest, was schief gelaufen ist. Schreiben Sie alles auf, was nicht so passiert ist, wie Sie alles in die Regale stellen wollten. Anstatt nach Ausreden zu suchen, gib ehrlich zu, was wirklich passiert ist. Manchmal ist es schwieriger, sich einer Situation zu stellen, die Sie nicht kontrollieren konnten, als das, was aufgrund Ihrer Untätigkeit oder falschen Entscheidungen passiert ist. Es gibt Menschen, denen es schwerer fällt zuzugeben, dass sie zu Problemen beigetragen oder diese verursacht haben. Die Wende im Leben beginnt, wenn eine Person zugibt, was passiert ist.
- Natürlich waren nicht alle schlimmen Dinge, die in Ihrem Leben passiert sind, allein Ihre Schuld. Sie sind vielleicht süchtig geworden oder haben einen falschen Umgang mit Menschen, aber es kann auch sein, dass Sie nicht in einem unterstützenden Umfeld aufgewachsen sind oder einfach einem banalen Versagen zum Opfer gefallen sind. Machen Sie sich keine Vorwürfe für Dinge, die Sie nicht kontrollieren konnten, und lernen Sie, Misserfolge zu akzeptieren und zu versuchen, sie zu bekämpfen, anstatt sie als Ausreden für Ihre aktuelle Situation zu verwenden.
2 Lernen Sie aus Ihren Fehlern. Selbst wenn Sie Pech haben, gibt es immer Möglichkeiten, den Schlag abzumildern, wenn Sie sich erneut in einer solchen Situation befinden. Wenn Sie die Prüfung nicht bestanden haben, was war das Problem? Sind Sie abgelenkt oder schlecht vorbereitet? Sie haben sich umgeschult und waren bei der Prüfung so besorgt, dass Sie sich an nichts erinnern konnten? Ist in Ihrem Leben etwas Wichtiges passiert, wie zum Beispiel das Aufbrechen einer langjährigen Beziehung?
- Stellen Sie sich diese Fragen, ohne die Antworten zu bewerten oder zu analysieren. Erfinde keine Ausreden und beschuldige andere – hör auf, es von Anfang an zu tun.Du kannst dem anderen nur als letztes Mittel die Schuld geben. Wenn sich herausstellt, dass er wirklich seine Schuld ist, müssen Sie Ihre Prioritäten und Ihre Beziehung zu dieser Person überdenken. Freund, hat dich ein Elternteil oder dein Lebensgefährte ständig mit der Bitte, darauf zu achten, vom Studium abgelenkt? Wie können Sie lernen, Ihren persönlichen Freiraum zu respektieren, damit dies bei den nächsten Prüfungen nicht passiert?
3 Überlegen Sie, ob Sie Ihr Ziel überdenken müssen. Auch wenn Ihnen dies extrem erscheinen mag, kann es Ihnen helfen, die Richtung zu überdenken, in die Sie sich bewegen möchten, bevor Sie einen Plan zur Veränderung Ihres Lebens schmieden. Müssen Sie zum Beispiel zur Universität gehen, um in einem Beruf zu bestehen, der Sie glücklicher macht? Wäre es besser, eine kürzere Lehre oder Berufsschule zu absolvieren? Wenn Sie ein körperlich aktiver Mensch sind und sich glücklicher und erfüllter fühlen, wenn Sie das Ergebnis Ihrer Arbeit sehen, dann sind wissenschaftliche oder Bürotätigkeiten möglicherweise keine so gute Wahl wie Bau, Elektroinstallation, Heizung und Lüftung, Lötarbeiten, Kfz-Mechanisierung oder Forstwirtschaft.
- Ändern Sie Ihren Ansatz: Ihr neues Leben sollte sich nicht in die gleiche Richtung bewegen, in die es beim letzten Mal gescheitert ist. Im Leben geht es um Versuch und Irrtum (nicht um Verluste an sich). Das bedeutet, dass Verlustversuche nur gescheiterte Versuche sind, zum Beispiel eine medizinische oder juristische Universität war nichts für Sie. Wenn Sie aufgrund Ihrer Leidenschaft für Politik Rechtsanwälte studiert haben, sind vielleicht aktive politische Aktivitäten, Beratung zu politischen Kampagnen etc. die besten Optionen für Sie, um Ihre langfristigen Ziele zu erreichen.
4 Fragen Sie sich, was Sie reparieren können. Welche Veränderungen in Ihrem Leben können Sie vornehmen, damit dies nicht noch einmal passiert? Wenn Sie von einer Naturkatastrophe heimgesucht wurden, können Sie einen Notfallschutz kaufen und an einem besser zugänglichen Ort aufbewahren, damit Sie alles, was Sie brauchen, bei sich haben, falls die Situation erneut auftritt. Wenn Sie Ihren Job verlieren oder sich von einem Freund / einer Freundin trennen, überlegen Sie, was Sie tun können, um dies bei Ihrem nächsten Job oder in einer zukünftigen Beziehung zu verhindern.
- Vielleicht haben dich bestimmte Leute oder Situationen runtergezogen und waren einer der Faktoren, die zum Scheitern geführt haben. Bewerten Sie Ihre Beziehung neu und überlegen Sie, ob Sie problematische Freunde oder Bekannte haben, die Sie daran hindern, das zu werden, was Sie wollen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie die Beziehung möglicherweise beenden.
5 Definieren Sie Ihre Prioritäten und wählen Sie Ziele. Sobald Sie wissen, was schief gelaufen ist und warum, ist es an der Zeit, Ihr neues Leben zu planen. Ein Plan ist kein klarer Zeitplan für Ihr Leben. Seine Punkte können sich im Laufe der Zeit ändern, Sie werden auf Hindernisse und unerwartete Wendungen und Möglichkeiten stoßen, egal welchen Weg Sie wählen. Wenn Sie wissen, was Sie wollen und mehr oder weniger wissen, wie Sie es erreichen, ist es einfacher, sich kurzfristige Ziele zu setzen, um das zu erreichen, was Sie wollen.
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keinen perfekten 10-Schritte-Plan für den Erfolg haben. Es kann schwieriger sein, Ihr Ziel zu erreichen, wenn Sie etwas wie Find Your Calling oder Love Yourself More schreiben. Beginnen Sie mit ein paar Schritten, von denen Sie wissen, dass sie die Dinge verbessern. Wenn Sie vorankommen, werden Sie eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie wirklich erfolgreich sein möchten.
- Das Wichtigste ist, zu beginnen, Maßnahmen zu ergreifen. Auch wenn der Ausdruck „Taten sagen mehr als Worte“ wie ein Klischee klingen mag, ist er absolut wahr. Sie können so viel darüber sprechen, wie Sie möchten, dass Sie ein neues Leben beginnen werden, aber bis Sie den ersten Schritt dazu getan haben, werden Ihre Worte keine Rolle spielen.
6 Besprechen Sie Ihren Plan mit einem Freund oder Familienmitglied, der Sie unterstützen kann. Es ist am besten, mit jemandem zu sprechen, der nicht an dem Geschehen beteiligt war, besonders wenn er ein ähnliches Problem hatte. Wenn Sie kurz vor dem Schulabbruch stehen, kann die Situation gerettet werden. Sprechen Sie mit älteren Schülern, die die gleichen Schwierigkeiten hatten, und finden Sie heraus, wie sie aus der Situation herausgekommen sind. Wenn Sie eine Trennung hatten, fragen Sie andere, was sie davon halten, wie Sie sich verhalten haben und was Ihr Freund/Ihre Freundin getan hat. Sie könnten überrascht sein. Vielleicht haben Ihre Freunde dieses Ergebnis sogar im Voraus vorhergesehen.
- Indem Sie Ihre Probleme und Bedenken mit der Person teilen, die sich um Sie kümmert, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie wirklich von einer neuen Seite beginnen und gute Ratschläge erhalten können.
- Wenn Sie anderen von Ihrem Plan erzählen, haben Sie möglicherweise bessere Chancen, ihn umzusetzen. Wenn Sie jemandem tatsächlich sagen, dass Sie Ihr Leben ändern möchten, besteht eine gute Chance, dass Sie dies tun, weil Sie sich für das verantwortlich fühlen, was Sie dieser Person sagen. Wenn Sie sich also nicht an den Plan halten, werden Sie das Gefühl haben, sich selbst im Stich zu lassen. und Menschen, die sich um dich kümmern.
7 Entscheiden Sie sich für Ihre Absichten. Es ist wünschenswert, dass ihnen frühere Schritte vorausgehen. Nehmen Sie sich Zeit für diese Absichten, zum Beispiel können Sie mehrere Abende dem Lesen von Büchern widmen. Manchmal helfen Ihnen Entschlossenheit und Willenskraft, Ihre Absichten zu erfüllen. Manchmal muss man dafür sein Leben verändern. Wenn Sie die Instant-Messenger-Software Ihres Computers ausschalten, während Sie Ihre Hausaufgaben machen, werden Sie nicht in lange Gespräche mit Freunden vertieft, bis die Schulzeit vorbei ist. Ihr Lebensveränderungsplan kann aus einer Reihe kleiner Schritte erstellt werden. Du wirst nicht alles an einem Tag umdrehen können, aber wenn du ständig kleine Veränderungen in deinem Leben vornimmst, wirst du Erfolg haben.
- Eine der besten Möglichkeiten, Willenskraft zu trainieren, besteht darin, sich für jeden erfolgreich abgeschlossenen Schritt kleine Belohnungen zu geben. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen, notieren Sie Ihre Leistungen auf einer Punkteskala. Den Überblick über kleine Fortschritte zu behalten und sich selbst kleine, aber häufige Belohnungen zu geben, ist eine der besten Möglichkeiten, Ihr Ziel zu erreichen. Überlegen Sie, wie das Spiel aufgebaut ist – wie oft und wofür Sie Punkte bekommen. Wenn Sie Ihre Prämien auf die gleiche Weise verteilen wie die Punkte in Ihrem Lieblingsspiel gutgeschrieben werden, können Sie den gleichen Effekt erzielen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern.
8 Befreien Sie sich von Ihren schlechten Gewohnheiten. Für jede schlechte Angewohnheit hast du eine echte Entschuldigung. Indem Sie die Bedürfnisse und Wünsche verstehen, die Ihre schlechten Gewohnheiten erfüllen, können Sie den Schlüssel finden, um sie in gute zu verwandeln. Ihr Lieblingsvideospiel kann Ihnen mehr Aufregung geben als Ihr Studium, weil Sie Punkte sammeln, Fenster gewinnen usw. Leichter zu bekommen als im Spiel, wird es Ihnen helfen, Ihr Problem zu lösen. Wenn Sie zu viel essen, um Spaß zu haben, aber zunehmen, ersetzen Sie diese Gewohnheit durch etwas anderes, das Ihnen Spaß macht.
- Jede schlechte Angewohnheit erfüllt ein echtes Bedürfnis, also besteht Ihre Aufgabe darin, herauszufinden, wie Sie es tun können, ohne sich selbst oder andere zu verletzen und sich selbst zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen, ohne sich selbst herunterzumachen.
9 Finden Sie Menschen, die Sie unterstützen. Normalerweise ist es gut, wenn es deine Eltern oder gute Freunde sind. Sie können nicht die Person sein, die Sie in diese Situation gezogen hat. Schenken Sie Menschen, die Sie zurückziehen, weniger Zeit und Aufmerksamkeit. Auf sie wütend zu werden bedeutet, ihnen Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.Es ist besser, diese Energie nicht für Wut zu verwenden, sondern für den Wunsch, sich selbst zu übertreffen und zu sagen: „Ich werde es tun. Ich werde ihnen zeigen, „wie man es gegen diese Leute einsetzt. Jedes Mal, wenn Sie einen anderen Punkt auf Ihrer Liste vervollständigen, können Sie ihnen sagen, wie toll es ist, den nächsten Schritt nach vorne zu machen.
- Natürlich werden Ihnen Hindernisse im Weg stehen. Es ist natürlich. Daher fällt es Ihnen leichter, wenn Sie Menschen haben, mit denen Sie über Ihren Plan, über Erfolge und Misserfolge sprechen können.
10 Schauen Sie fest nach vorne und vertrauen Sie niemandem, der denkt, dass Sie nicht in der Lage sind, ein neues Leben zu beginnen. Wenn Sie schon einmal Fortschritte gemacht haben, dann haben Sie den Beweis, dass Sie Höhen erreichen können. Je ehrlicher Sie zu sich selbst sind, desto leichter fällt es Ihnen, die beste Richtung zu wählen. Der beste Weg ist der, der Ihnen Freude bereitet, wenn echte Leidenschaft Ihre Bemühungen entzündet und der Prozess so angenehm ist, dass Sie ihn auch dann tun würden, wenn Sie nicht nach dem Ziel streben würden.
- Denken Sie daran, es auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu genießen. Betrachten Sie es nicht als Test, sondern als aufregendes Abenteuer, das seine Erfolge und Misserfolge haben wird, Sie aber letztendlich dorthin führt, wo Sie sein müssen.

Teil 2 von 2: Wie man stark bleibt

1 Seien Sie bei allem positiv. Es ist wichtig, auf dem Weg in ein neues Leben optimistisch und energisch zu bleiben. Auch wenn es unmöglich erscheinen mag (besonders wenn Sie unter wirklich schlimmen Bedingungen leben), je mehr Sie versuchen, jeden Tag mit einem Lächeln zu betrachten, anstatt sich zu beschweren und sich überwältigt zu fühlen, desto wahrscheinlicher werden Sie das bekommen, was Sie brauchen. Anstatt sich zu beschweren, sprechen Sie über etwas Gutes im Leben, auf das Sie sich freuen. Während Sie von Zeit zu Zeit negative Emotionen loslassen müssen, wird es Ihnen nur schwerer fallen, sich auf die schlechten Seiten des Lebens zu konzentrieren.
- Zeit mit glücklichen und positiven Menschen zu verbringen, kann dir auch helfen, eine positive Lebenseinstellung zu bewahren. Wenn Sie Zeit mit denen verbringen, die in jeder Situation nur das Schlimmste sehen, wird es Ihnen viel wahrscheinlicher genauso gehen.
2 Bleiben Sie zuversichtlich. Natürlich lässt man sich leicht entmutigen, wenn man sein Leben komplett neu aufbauen möchte, aber man muss sich an die Dinge erinnern, für die man sich selbst liebt, anstatt an die, an denen man arbeiten muss. Es ist zwar wichtig, deine Fehler anzuerkennen und zu versuchen, sie wann immer möglich zu beheben, aber es ist auch wichtig, sich an all die Dinge zu erinnern, für die du dich selbst liebst und was dich großartig macht. Machen Sie eine Liste mit Ihren positiven Eigenschaften und den Dingen, in denen Sie sich auszeichnen. Arbeiten Sie daran, dieser Liste Worte und Taten hinzuzufügen.
- Eine Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, besteht darin, das zu tun, was Sie gut können. Nichts wird Ihnen mehr Freude bereiten, als in etwas erfolgreich zu sein, das Ihnen leicht fällt.
- Es kann zwar lange dauern, Selbstvertrauen aufzubauen, aber es schadet nicht, es zu entwerfen, es zu „fälschen“, auch wenn Sie es nicht fühlen. Stehen Sie aufrecht, halten Sie den Kopf hoch und schauen Sie gerade statt nach unten. Halten Sie Ihre Arme an Ihren Seiten, um offen für Gelegenheiten zu sein, anstatt sich vor neuen Kontakten zu verschließen. Je öfter Sie auf diese Weise Ihr Selbstvertrauen „fälschen“, desto mehr Chancen haben Sie, es tatsächlich zu spüren.
3 Fühlen Sie sich verantwortlich. Es ist wichtig, für Ihre Handlungen und Fehler in der Vergangenheit, die zu Ihrer aktuellen Position geführt haben, verantwortlich zu sein. Sobald Sie erkannt haben, wo Sie einen Fehler gemacht haben, können Sie viel schneller vorankommen. Wenn Sie weiterhin die ganze Welt für 100 % Ihrer Probleme verantwortlich machen, werden Sie das Gefühl haben, nicht die Mittel zu haben, mit denen Sie alles lösen können. Wenn Sie für die negativen Momente in Ihrem Leben verantwortlich sind, fühlen Sie sich für Ihre Leistungen voll verantwortlich.
4 Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst. Es ist wichtig, Verantwortung zu übernehmen, aber ebenso wichtig ist es, sich selbst mit Sorgfalt und Vergebung zu behandeln. Jeder macht Fehler, und Sie sollten nicht denken, dass Sie ein Versager sind, nur weil Sie den falschen Weg eingeschlagen haben. Behandeln Sie sich mit Empathie, Freundlichkeit und Mitgefühl, und Sie werden es viel einfacher finden, voranzukommen. Wenn Sie Fehler an sich selbst finden, wird es fast unmöglich sein, sich selbstbewusst und positiv zu fühlen, und es wird Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.
- Selbstkritik zu sein ist nicht dasselbe wie sich selbst die Schuld zu geben. Kritik hilft: Sie zeigt, warum man bestimmte Dinge tut und ob man etwas anderes machen kann. Sie definiert das Problem. Sich selbst die Schuld zu geben ist sinnlos, um sich selbst zu quälen. Sie fühlen sich bereits unwohl und Kritik wird Sie nicht motivieren, etwas anderes zu tun. Wenn Sie sich selbst oder andere die Schuld geben, kann sich die Situation wiederholen. Wenn dies mehr als einmal passiert ist, ziehen Sie diese Möglichkeit ernsthaft in Betracht.
5 Entschuldige dich bei allen, die du verletzt hast. Es ist wichtig, alte Fehler zu korrigieren, bevor Sie mit reiner Seele vorangehen. Denken Sie an jeden, den Sie verletzen oder verletzen könnten, wenn Sie eine schwere Zeit hatten. Versuchen Sie, sich persönlich oder schriftlich bei ihnen zu entschuldigen und ihnen zu sagen, wie leid es Ihnen tut. Sie werden Ihnen möglicherweise nicht vollständig vergeben oder glauben, dass Sie sich tatsächlich ändern werden, bis Sie ihnen das Gegenteil beweisen. Aber es ist immer noch ein Schritt in Richtung einer besseren Veränderung.
- Wenn der Gedanke, dass Sie jemandem geschadet haben, Sie unterdrückt, wird es für Sie schwieriger, voranzukommen. Während es schwierig sein kann, eine schlechte Vergangenheit vollständig loszuwerden, wird dich eine Entschuldigung bei den Menschen, die du verletzt hast, einen Schritt in die richtige Richtung bringen und dich selbstbewusst fühlen.
6 Anderen helfen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, anderen Menschen zu helfen, ist das Letzte, was Sie tun können, wenn Sie selbst Ihr Leben kaum in Ordnung bringen können. Aber wenn Sie bereit sind, fest auf den Beinen zu stehen und ein neues Leben zu beginnen, verlangsamen Sie für einen Moment und helfen Sie jemandem, der es braucht. Diese Person kann ein Freund sein, der es jetzt schwerer hat als Sie, ein einsamer Nachbar oder sogar ein Erwachsener, der lernen möchte, wie man einen Computer benutzt.
- Indem Sie anderen helfen, werden Sie nicht nur ihr Leben verändern, sondern auch sehen, dass Sie der Gesellschaft und der Welt insgesamt wirklich viel bieten können.
7 Geben Sie zu, was Sie im Leben verloren haben. Es erfordert eine gewisse Portion Mut, neu anzufangen, aber die Belohnung ist endlose Freiheit. Erkenne, was du in deinem jetzigen Leben verloren und aufgegeben hast. Auf diese Weise werden Sie beginnen zu erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Ehrlich zu sich selbst zu sein, ist eine sehr starke treibende Kraft. Es wird Ihnen helfen, aufmerksamer auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse zu werden und den richtigen Weg zu wählen.

Tipps

Was dich nicht umbringt, macht dich stärker.
Denken Sie daran, jeder hat Rückschläge. Einstein zum Beispiel konnte das Zürcher Polytechnikum nicht betreten.
Sie werden noch schwierige Tage haben. Betrachten Sie sie als Lektionen im Leben.
Sehen Sie sich motivierende Filme an: Wenn ich zum Beispiel Treasure anschaue, glaube ich, dass alles möglich ist.