So waschen Sie Ihre Haare ohne Shampoo

Video: No Poo Selbstversuch: Schönere Haare ohne Shampoo? Schönere Haut ohne Kosmetik?|| PULS Reportage

Inhalt

Teil 2 von 4: Haare waschen
Teil 3 von 4: Haare trocknen
Teil 4 von 4: Andere Methoden
Tipps
Was brauchst du
Für andere Methoden

1 Bereiten Sie sich in 8-12 Stunden darauf vor, Ihre Haare zu waschen. Während Sie dies direkt vor dem Duschen tun können, ist es viel besser, sich 8-12 Stunden im Voraus auf die Haarwäsche vorzubereiten. Dies wird Ihrem natürlichen Schmalz helfen, sich abzuheben und sich bis zu den Haarspitzen durchzuarbeiten, was die Arbeit erleichtert.

Wenn Sie Ihre Haare kürzlich gewaschen haben, warten Sie, bis sie sich fettig anfühlen. Sie müssen Ihre Haare nicht jeden Tag waschen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar trocken und frei von Verwicklungen ist. Wenn sie sich verheddern, kämmen Sie sie vorsichtig, beginnend an den Enden. Dies erleichtert die Arbeit mit den Haaren erheblich.

2 Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen. Führen Sie Ihre Finger durch Ihr Haar zu Ihrer Kopfhaut und üben Sie sanften Druck aus. Massieren Sie mit schnellen, ruckartigen, aber sanften Strichen. Überspringen Sie keine Bereiche - massieren Sie Ihren gesamten Kopf.

Dieser Prozess hilft, das natürliche Gleitmittel freizusetzen, das von den Drüsen auf der Kopfhaut abgesondert wird.
Massiere mit deinen Fingerspitzen, nicht mit deinen Nägeln.

3 Verwenden Sie Ihre Finger, um Ihr Haar in dünne Abschnitte zu teilen. Kneifen Sie eine kleine Haarsträhne an den Wurzeln zwischen den Fingern zusammen und gleiten Sie mit der Hand zu den Spitzen nach unten. Wiederholen Sie dies mit jedem Abschnitt Ihres Kopfes. Dadurch wird das natürliche Öl über die gesamte Haarlänge verteilt.

Es kann bequemer sein, auf einer Seite des Kopfes zu beginnen und sich zur anderen vorzuarbeiten. So wissen Sie mit Sicherheit, dass Sie keinen einzigen Strang verpasst haben.
Dieser Vorgang kann mit dem Bürsten der Haare kombiniert werden. Bürsten Sie das Haar mit einer Naturborstenbürste direkt nach Ihren Fingern durch.
Stellen Sie sich vor, Sie teilen Ihr Haar in breite Bänder. Sie sollten relativ dünn und etwas schmaler als die Länge Ihrer Finger sein.

4 Kämmen Sie Ihr Haar mit einer Naturborstenbürste. Stellen Sie sicher, dass die Bürste sauber und von guter Qualität ist. Kämmen Sie Ihr Haar in kleinen Abschnitten, beginnend an den Enden. Kämmen Sie niemals die gesamte Haarlänge vom Ansatz bis zu den Spitzen, ohne zuerst die Spitzen und die Mitte des Haares zu kämmen.

Dadurch wird das natürliche Gleitmittel nicht nur über die gesamte Haarlänge verteilt, sondern auch entwirrt und geglättet.
Wenn Ihr Haar lang oder sehr trocken ist, geben Sie etwas Öl in die Spitzen. Kokosöl oder Sheabutter eignen sich hervorragend dafür.

Teil 2 von 4: Haare waschen

1 Befeuchte dein Haar in sehr warmem Wasser. Die Temperatur des Wassers ist in dieser Phase sehr wichtig, da das warme Wasser hilft, die Haarkutikula zu öffnen. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, um deine Haare nicht zu beschädigen. Gleichzeitig sollte es nicht kühl sein, sonst zerfällt das Öl auf der Kopfhaut nicht.
- Sie sollten Ihr Haar 8-24 Stunden nach dem im vorherigen Schritt beschriebenen Bürsten waschen. Wenn sich Ihr Haar während dieser Zeit verheddert hat, kämmen Sie es erneut.
- Die Reaktion der Haare auf hartes Wasser ist schwer vorherzusagen. Bei manchen funktioniert es, bei anderen nicht. Wenn Sie wissen, dass hartes Wasser schlecht für Ihr Haar ist, installieren Sie einen Wasserenthärterfilter.
2 Teilen Sie Ihr Haar, um Ihre Kopfhaut freizulegen. Dies ist besonders bei langen oder dicken Haaren wichtig. Sie müssen Ihre Kopfhaut erneut massieren, diesmal jedoch mit Wasser. Durch das Trennen der Haare gelangt Wasser auf die Kopfhaut.
- Es spielt keine Rolle, wo Sie Ihr Haar teilen, Sie müssen Ihre gesamte Kopfhaut massieren!
3 Reiben Sie Ihre Kopfhaut unter fließendem Wasser. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft. Unter der Dusche stehend massieren, damit das Wasser auf die Kopfhaut fließen kann. Dadurch werden Schmutz und überschüssiges Fett weggespült.
4 Während du unter der Dusche stehst, fahre mit den Fingern durch dein Haar, damit das Wasser es über die gesamte Länge ausspült. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie fettiges Haar haben. Wenn Sie trockenes Haar haben, ist dies nicht notwendig, aber wenn Ihr Haar schnell fettig wird oder Sie viel schwitzen, ist das Bürsten auf diese Weise von Vorteil. Klemmen Sie einfach eine Haarsträhne zwischen Ihren Fingern und führen Sie sie dann über die gesamte Länge, vom Ansatz bis zur Spitze.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang am ganzen Kopf auf beiden Seiten.
- Wenn Sie sehr fettiges Haar haben, kämmen Sie es mit den Fingern unter fließendem Wasser.
5 Wiederholen Sie den Vorgang am ganzen Kopf. Gehen Sie systematisch vor, um keine Haarsträhne zu verpassen. Beende zuerst eine Seite deines Kopfes und gehe dann zur anderen über. Beenden Sie den Vorgang, indem Sie mit den Fingern über den Hinterkopf streichen.
- Achten Sie besonders auf den Haaransatz und andere Bereiche der Kopfhaut, die schnell fettig werden.
6 Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus. Wenn es Ihnen unangenehm ist, in einer kalten Dusche zu stehen, treten Sie einen Schritt zurück und beugen Sie sich so, dass nur Ihr Kopf unter der Dusche ist.

Teil 3 von 4: Haare trocknen

1 Tupfe dein Haar mit einem Mikrofasertuch ab. Reiben Sie Ihr Haar nicht und verwenden Sie kein normales Handtuch, um Verwicklungen zu vermeiden. Tupfen Sie sie einfach mit einem T-Shirt oder Mikrofasertuch ab, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- Versuchen Sie nicht, Ihr Haar vollständig zu föhnen.
2 Kämmen Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und tragen Sie dann bei Bedarf Öl auf. Beginnen Sie wie bei jedem Haarbürsten an den Enden. Nachdem Sie die Enden entwirrt haben, beginnen Sie mit dem Kämmen des mittleren Abschnitts und kämmen Sie erst dann die Haare von den Wurzeln.
- Nachdem Sie Ihr Haar durchkämmt haben, tragen Sie 1-2 Tropfen Haaröl auf die Spitzen und die Mitte des Haares auf. Das Öl schmiert die Stränge und verhindert, dass sie sich verheddern.
- Verwenden Sie keinen normalen Kamm. Nasses Haar ist sehr zerbrechlich und kann durch einen normalen Kamm geschädigt werden.
3 Lassen Sie Ihr Haar möglichst natürlich trocknen. Du kannst diesen Vorgang mit einem Mikrofasertuch oder T-Shirt beschleunigen, aber reibe dein Haar nicht. Viele Leute haben berichtet, dass Haare schneller trocknen, wenn sie ohne Produkte gewaschen werden.
- Sobald Ihr Haar trocken ist, können Sie es stylen. Versuchen Sie, zu viele Haarkosmetika zu vermeiden, da diese Ihr Haar kontaminieren können.
4 Wiederholen Sie den Vorgang nach 3-7 Tagen. Es lohnt sich zu wiederholen, dass Sie Ihre Haare nicht wie beschrieben jeden Tag waschen müssen. Der Grund dafür ist einfach: Je öfter Sie Ihre Haare waschen, desto mehr Fett produzieren die Talgdrüsen der Kopfhaut. Wenn du deine Haare seltener wäschst, produziert deine Kopfhaut weniger natürliche Feuchtigkeit, was bedeutet, dass deine Haare nicht so schnell fetten.
- Geben Sie Ihrem Haar 2 bis 16 Wochen Zeit, um sich an die neue Waschmethode zu gewöhnen.

Teil 4 von 4: Andere Methoden

1 Probiere eine Natronlösung für eine sanftere Reinigung. Rühre 1–2 Esslöffel (13–26 g) Backpulver in 1 Tasse (240 ml) warmem Wasser. Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf und massieren Sie sie in die Kopfhaut ein. 3-5 Minuten warten und dann abwaschen. Dann waschen Sie Ihre Haare mit Conditioner oder Apfelessig.
- Für eine tiefere Reinigung verwenden Sie 1 Teil Backpulver auf 1 Teil Wasser.
2 Verwenden Sie eine Lösung aus Wasser und Apfelessig zur sanften Reinigung. Die genauen Anteile können variieren, aber es wird im Allgemeinen empfohlen, mit einer Lösung von 1–2 Esslöffeln (15–30 ml) Apfelessig in 1 Tasse (240 ml) Wasser zu beginnen. Wenn sich Ihr Haar an dieses Verhältnis gewöhnt hat, verwenden Sie Wasser und Essig im Verhältnis 1:1. Tragen Sie die Lösung einfach auf Ihre Kopfhaut auf, massieren Sie sie ein und spülen Sie sie anschließend aus.
- Die Lösung ist für die Kopfhaut ungefährlich, aber sie brennt in den Augen. Achten Sie darauf, dass die Lösung nicht in Ihre Augen gelangt!
- Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Essiggeruch in Ihrem Haar zurückbleibt, er wird sehr schnell verblassen. Sie können Ihre Haare nur mit Essig waschen oder diese Methode mit der vorherigen kombinieren.
- Die Essiglösung eignet sich hervorragend für Schuppen, ideal für fettiges, trockenes und schmutziges Haar. Es ist auch toll, wenn Sie hartes Wasser haben - nach der Essigspülung glänzen Ihre Haare.
- Für beste Ergebnisse verwenden Sie natürlichen Apfelessig mit einem natürlichen Sediment am Boden.
3 Probiere verdünnten Zitronensaft anstelle von Apfelessig. Zitronensaft hat nicht die gleichen weichmachenden Eigenschaften und erhöht den Haarglanz nicht, aber er ist großartig, um überschüssiges Öl aus Ihrem Haar zu entfernen. Drücken Sie einfach den Saft von 1 Zitrone in 1 Tasse (240 ml) warmes Wasser und tragen Sie es dann auf Ihr Haar auf. Massieren Sie die Lösung in die Kopfhaut ein und spülen Sie sie aus.
- Zitronensaft ist auch ein natürlicher Haaraufheller.
4 Wenn Sie trockenes oder lockiges Haar haben mit Haarspülung waschen. Das Waschen Ihrer Haare mit Conditioner ist nicht anders als das Waschen Ihrer Haare mit Shampoo - verwenden Sie einfach Conditioner anstelle von Shampoo. Während die Spülung mehr an den Haarspitzen verteilt wird, müssen Sie sie auf die Kopfhaut einmassieren. Wenn der Conditioner abgewaschen ist, verwenden Sie ihn nicht mehr.
- Das Waschen der Haare mit Spülung wird nicht nur für sehr fettiges und schmutziges Haar empfohlen, da die Spülung nicht genügend Waschmittel enthält, um das Fett wegzuwaschen.
- Sie müssen Ihre Kopfhaut länger als gewöhnlich reiben, um Ihren Kopf sauber zu halten.

Tipps

Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich 5-10 Minuten lang mit den Fingerspitzen oder einer Bürste mit Naturborsten. Dadurch wird das von den Drüsen auf Ihrem Kopf abgesonderte Öl näher an die Haarspitzen bewegt.
Wenn Sie ein Reinigungsmittel verwenden müssen, waschen Sie Ihr Haar mit Conditioner anstelle von Shampoo.
Du kannst versuchen, deine Haare mit anderen Naturprodukten wie Apfelessig zu waschen.