Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: So reduzieren Sie Risikofaktoren
• Methode 2 von 2: Behandlung von Ovarialzystenschmerzen
• Tipps

Eine Eierstockzyste kann nicht nur starke Schmerzen verursachen, sondern auch ein Symptom für eine andere Erkrankung sein. Wenn Sie häufig Eierstockzysten entwickeln, informieren Sie daher unbedingt Ihren Gynäkologen. Eine Ovarialzyste kann nach einem normalen Eisprung auftreten. Diese Zysten werden als funktionelle Zysten bezeichnet. Obwohl diese Art von Zyste nicht verhindert werden kann, kann das Risiko der Entwicklung von Problemzysten verringert werden und medizinische Methoden können verwendet werden, um schmerzhafte Ovarialzysten zu behandeln oder zu entfernen.

Schritte

Methode 1 von 2: So reduzieren Sie Risikofaktoren

1. 1 Hör auf zu rauchen. Rauchen erhöht nicht nur das Risiko von Eierstockzysten, sondern erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, andere negative Erkrankungen wie Krebs oder Emphysem zu entwickeln. Wenn Sie rauchen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, diese schlechte Angewohnheit zu beenden. Es gibt Medikamente und Programme, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
2. 2 Abnehmen. Übergewicht erhöht das Risiko, an einer Erkrankung wie dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) zu erkranken, was die Wahrscheinlichkeit einer Ovarialzyste erhöht. Wenn Sie übergewichtig sind, tun Sie Ihr Bestes, um ein gesundes Gewicht wiederzuerlangen.
   • Für Frauen mit PCOS reicht es aus, nur 10% ihres Gesamtgewichts zu verlieren, um dieses Problem zu lösen (was ziemlich real ist).
   • Führe ein Ernährungstagebuch, um die Menge der Nahrung, die du isst, im Auge zu behalten.
   • Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr, um mehr zu verbrennen, als Sie essen.
   • Essen Sie mehr Obst und Gemüse.
   • Trainieren Sie mindestens eine halbe Stunde am Tag, fünf Tage die Woche.
3. 3 Beginnen Sie mit der Einnahme von Empfängnisverhütung. Ärzte empfehlen oft Antibabypillen, um die Bildung von Eierstockzysten zu verhindern. Antibabypillen können auch das Risiko für Eierstockkrebs senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihr Risiko für die Entwicklung von Eierstockzysten mit der Antibabypille verringern möchten. Aber denken Sie daran, dass die Antibabypille auch Nebenwirkungen haben.
   • Verhütungsmittel unterdrücken die Eierstockfunktion und verhindern den Eisprung. Aus diesem Grund kann mit Tabletten, Pflastern, Ringen, Injektionen und Implantaten die richtige Wirkung erzielt werden.
4. 4 Behandeln Sie Erkrankungen, die Ihr Risiko für Eierstockzysten erhöhen. Bestimmte Krankheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sich Eierstockzysten bilden, daher ist es sehr wichtig, sie zu behandeln. Das Risiko, eine Eierstockzyste zu entwickeln, ist deutlich höher, wenn Sie die folgenden Bedingungen haben:
   • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) - Dies ist eine Krankheit, bei der sich Zysten in den Eierstöcken bilden und der Eisprung stoppt. Bei PCOS haben Frauen oft hohe männliche Hormone.
   • Endometriose - Bei dieser Krankheit wachsen die Zellen der Gebärmutter außerhalb davon. Die Symptome dieser Krankheit sind Schmerzen, übermäßige Menstruation und Unfruchtbarkeit.
5. 5 Stellen Sie fest, ob das Problem mit Fruchtbarkeitsmedikamenten zusammenhängt. Einige Medikamente, die den Eisprung stimulieren, können das Risiko von Eierstockzysten erhöhen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente absetzen. Die Einnahme von Clostilbegit (Arzneimittel gegen Unfruchtbarkeit) erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Ovarialzyste. Dieses Arzneimittel kann auch unter Namen wie „Clomed“ oder „Clomiphene“ in den Verkehr gebracht werden.

Methode 2 von 2: Behandlung von Ovarialzystenschmerzen

1. 1 Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen. Wenn Sie Schmerzen oder andere Nebenwirkungen einer Eierstockzyste haben, melden Sie diese unbedingt Ihrem Gynäkologen. Der Gynäkologe kann Ihnen raten, abzuwarten und die Situation zu beobachten. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, einige Wochen nach dem Auffinden der Zyste eine Ultraschalluntersuchung durchzuführen, um zu bestätigen, dass sie vorhanden ist.
2. 2 Nimm rezeptfreie Schmerzmittel. Over-the-counter Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Zystenschmerzen zu lindern. Lesen Sie vor der Einnahme sorgfältig die Gebrauchsanweisung des Arzneimittels. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Arzneimittel Sie einnehmen sollen.
3. 3 Trinken Sie beruhigende Kräutertees. Eine Tasse Kräutertee kann helfen, die durch eine Eierstockzyste verursachten Schmerzen zu lindern. Die Wärme des Tees hilft, Ihre Muskeln zu entspannen und Sie ablenken zu lassen. Trinken Sie eine der folgenden Teesorten:
   • Kamillentee;
   • Pfefferminztee;
   • Tee mit Himbeerblättern;
   • entkoffeinierter grüner tee.
4. 4 Wärme auftragen. Trage ein Heizkissen auf deinen Bauch auf, um die Schmerzen einer Eierstockzyste zu lindern. Nehmen Sie dazu eine Flasche warmes Wasser oder ein elektrisches Heizkissen. Legen Sie das Heizkissen für etwa 10-15 Minuten auf Ihren Unterbauch.
   • Machen Sie zwischen den Behandlungen Pausen, um eine Überhitzung Ihrer Haut zu vermeiden.
5. 5 Versuche zu entspannen. Stress und Anspannung können die Schmerzen verstärken, also nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu entspannen. Liste der Aktivitäten, die sich hervorragend zum Stressabbau eignen:
   • mit einem Haustier spielen;
   • gehen Sie an der frischen Luft;
   • ein Schaumbad nehmen;
   • ein Tagebuch führen;
   • rufe einen Freund an;
   • Musik hören;
   • einen lustigen Film anschauen.
6. 6 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Operation. Wenn die Zysten zu groß sind oder andere Symptome verursachen, kann eine Operation erforderlich sein, um sie zu entfernen. Die Notwendigkeit einer Operation kann auch entstehen, wenn die Zyste krebsartig ist. Eierstockzysten können auf zwei Arten entfernt werden:
   • Laparoskopie - Wenn die Zyste klein ist, wird der Chirurg einen kleinen Schnitt machen und die Zyste mit einer laparoskopischen Kamera entfernen.
   • Laparotomie - Wenn die Zyste groß ist, muss der Arzt einen größeren Schnitt machen, um die Zyste zu entfernen.

Tipps

• Beachten Sie, dass Zysten oft funktionell sind. Diese Art von Zyste verursacht oft keine schmerzhaften Empfindungen. Wenn Sie aufgrund einer Eierstockzyste starke Schmerzen haben, kann dies auf eine andere Art von Zyste zurückzuführen sein, die einer medizinischen Behandlung oder einer chirurgischen Entfernung bedarf.