Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Graues Haar verhindern
• Methode 2 von 3: Über graues Haar malen
• Methode 3 von 3: Die Natur von grauem Haar
• Tipps
• Warnungen

Graues Haar wird normalerweise als Zeichen des Alterns wahrgenommen, daher ist es verständlich, warum Sie es so dringend loswerden möchten. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, sie zu maskieren, das Entstehen neuer zu verhindern und den Prozess möglicherweise sogar umzukehren.Um herauszufinden, wie das geht, beginnen Sie mit Schritt 1.

Schritte

Methode 1 von 3: Graues Haar verhindern

1. 1 Gesunde Ernährung essen.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ref> Eine gesunde, ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihres Haares. Versuchen Sie also sicherzustellen, dass Ihr Körper alle Vitamine und Nährstoffe erhält, die für Ihr Haar gut sind, um grauem Haar vorzubeugen.
   • Essen Sie mehr mageres Protein (Haare bestehen aus Protein), Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Trinken Sie viel Wasser, um den Flüssigkeitsspiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten.
   • Sie müssen ausreichend Vitamin B12 und Zink zu sich nehmen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Ernährung zu wenig ist, können Sie sie in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
   • Es ist auch sehr wichtig, genügend Vitamine A, C und E sowie Kupfer, Eisen und Folsäure zu sich zu nehmen.
   • Biotin (auch bekannt als Vitamin H oder B7) ist ein weiteres Vitamin, das für gesundes Haar und seine natürliche Farbe wichtig ist. Es kommt in Gurken, Hafer und Mandeln vor.
2. 2 Vermeiden Sie minderwertige Haarprodukte. Sie enthalten viele Chemikalien wie Sulfate, Phosphate, Chlor und Ammoniak, die das Haar austrocknen und die Haarwurzeln schwächen, wodurch es anfälliger für Ergrauung wird. Versuchen Sie daher, Haarprodukte mit dem maximalen Gehalt an natürlichen Inhaltsstoffen auszuwählen.
3. 3 Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig. Dies wird dazu beitragen, die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren, wodurch das Haar gesund und schön wird. Wenn möglich, während der Massage natürliche Öle wie Mandel oder Kokos in die Kopfhaut einmassieren, um die Haarwurzeln tief mit Feuchtigkeit zu versorgen.
4. 4 Hör auf zu rauchen. Laut einer Studie entwickeln Raucher viermal häufiger graue Haare als Nichtraucher. Rauchen lässt das Haar außerdem stumpf und leblos aussehen und führt zu Haarausfall.
5. 5 Nehmen Sie Melancor. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform, von dem angenommen wird, dass es die natürliche Haarfarbe wiederherstellt, indem es die Melaninbildung in den Haarfollikeln stimuliert. Es kann helfen, die Farbe Ihres Haares wiederherzustellen und die Entwicklung neuer grauer Haare zu verhindern. Es wird einmal täglich eingenommen, es gibt praktisch keine Nebenwirkungen. Sie können das Medikament online bestellen.
   • Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Melancor gibt. Sie können diese Ergänzung ausprobieren, aber studieren Sie die möglichen Nebenwirkungen und stellen Sie fest, dass Sie möglicherweise nicht die Ergebnisse erzielen, die Sie erwarten.

Methode 2 von 3: Über graues Haar malen

1. 1 Färben Sie alle Ihre Haare. Dieses Verfahren wird alle grauen Haare vollständig übermalen, daher sollte es gewählt werden, wenn graues Haar mehr als 40% beträgt.
   • Sie können Ihr Haar für einige Wochen färben oder eine dauerhafte Farbe verwenden, die hält, bis Ihr Haar nachwächst.
   • Wenn Sie einen Farbton wählen möchten, der Ihrer natürlichen Haarfarbe so nahe wie möglich kommt, ist es besser, einen Fachmann zu konsultieren, da die Ergebnisse des Heimfärbens schwer vorherzusagen sind. Auf der anderen Seite nutzen manche Menschen die Notwendigkeit, ihre Haare zu färben, um mit einer neuen Farbe zu experimentieren.
   • Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Haar selbst zu färben, vermeiden Sie Farbstoffe mit Ammoniak, die Ihr Haar austrocknen und schädigen können.
   • Beachten Sie, dass Sie nach dem einmaligen Färben Ihrer Haare dies regelmäßig tun müssen, sobald die Haarwurzeln nachwachsen. Sie können die gesamte Haarmasse oder nur die Wurzeln neu färben.
2. 2 Markieren oder färben Sie die Strähnen. Dies ist eine weitere Möglichkeit, graues Haar zu maskieren. Anstatt alle Haare zu färben, wird der Friseur einzelne Strähnen bleichen oder färben, wodurch die Haarmasse optisch heller und lebendiger wird.
   • Sie können dünne Strähnen für natürliche Farbübergänge aufhellen oder färben oder große Strähnen in einem kontrastierenden Farbton herstellen.
   • Dieses Verfahren muss von einem professionellen Friseur durchgeführt werden und kann ziemlich teuer sein. Das Ergebnis hält jedoch etwas länger als das Färben aller Haare.
3. 3 Versuchen Sie es mit Henna. Henna ist ein natürliches Haarfärbemittel. Es ist frei von Chemikalien und verbessert die Haarkondition, spendet Feuchtigkeit und verleiht ihm Glanz.
   • Henna verleiht Ihrem Haar eine tiefrote, rötliche Tönung. Je heller Ihre Naturfarbe oder je mehr graue Haare Sie haben, desto heller wird das Ergebnis.
   • Henna-Färbung ist ein chaotischer Prozess. Henna wird entweder als Brikett verkauft, das geschmolzen werden muss, oder als Pulver, das mit Zitronensaft, Tee, Kaffee oder Wasser vermischt werden muss. Gebrauchsfertiges Henna hat die Konsistenz von Schlamm, und um die gewünschte Farbe zu erreichen, müssen Sie es mehrere Stunden auf dem Kopf halten.
   • Denken Sie daran, dass mit Henna gefärbte Haare nicht mit chemischen Farbstoffen gefärbt werden können. Denken Sie also sorgfältig darüber nach, bevor Sie Henna verwenden - Sie müssen lange mit solchen Haaren gehen!
4. 4 Experimentieren Sie mit kurzfristigeren Lösungen. Wenn Sie noch nicht bereit sind, Ihr Haar zu färben, gibt es andere, kurzfristigere Möglichkeiten, graues Haar zu maskieren.
   • Verwenden Sie Wimperntusche. Dies ist fast die gleiche Mascara wie für Wimpern, aber nur für Haare! Es eignet sich hervorragend zum Übermalen einzelner grauer Strähnen an den Schläfen und entlang des Haaransatzes und hält bis zum nächsten Shampoo.
   • Verwenden Sie einen Wurzel-Concealer. Dieses Produkt funktioniert nach dem gleichen Prinzip wie Trockenshampoo. Es liegt in Form eines Aerosols vor und wird an den Haarwurzeln auf graue Haare gesprüht, um deren Schatten auszugleichen. Es spült sich auch beim nächsten Haarewaschen aus.
   • Verwenden Sie getönte Shampoos und Conditioner. Getönte Shampoos und Spülungen helfen, graues Haar zu maskieren und geben ihm einen Farbton, der Ihrer natürlichen Farbe ähnelt. Die Wirkung reicht für drei aufeinander folgende Shampoos.
5. 5 Verwenden Sie natürliche Haarspülungen. Es gibt viele hausgemachte Möglichkeiten, die Haarfarbe durch Ausspülen mit Kräutertees zu fixieren. Ob diese Tools funktionieren oder nicht, ist ein strittiger Punkt, aber warum nicht ausprobieren?
   • Rosmarin und Salbei. Eine halbe Tasse Rosmarin und eine halbe Tasse Salbei in einen großen Topf mit Wasser geben und 30 Minuten köcheln lassen. Abseihen und abkühlen lassen. Wenn die Brühe abgekühlt ist, gießen Sie sie über Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, lassen Sie sie auf natürliche Weise trocknen und waschen Sie sie dann mit einem natürlichen Shampoo ab. Einmal pro Woche wiederholen.
   • Stachelbeere. Eine kleine Menge Indische Stachelbeere (Amla) in das flüssige Kokosöl geben und köcheln lassen, bis die Beeren schwarz werden. Die Mischung abkühlen lassen und dann in Haar und Kopfhaut einmassieren. Eine halbe Stunde einwirken lassen, dann ausspülen.
   • Schwarze Walnuss. Hacken Sie ein paar Nüsse und geben Sie sie in einen Topf mit Wasser. 15 Minuten kochen, dann abkühlen lassen. Entfernen Sie die Nüsse aus der Brühe, tragen Sie sie auf Ihr Haar auf und lassen Sie es auf natürliche Weise trocknen, dann spülen Sie es mit Shampoo aus. Zweimal pro Woche wiederholen.
6. 6 Akzeptiere deine grauen Haare. Anstatt zu versuchen, graues Haar zu verstecken oder loszuwerden, umarme es. Mit der richtigen Pflege können graue Haare sehr beeindruckend aussehen und Sie können viel Zeit und Geld sparen.
   • Holen Sie sich einen modernen Haarschnitt. Viele Frauen und Männer assoziieren graue Haare mit dem Alter, aber meistens liegt das daran, dass ihre Frisuren altmodisch sind. Versuchen Sie, einen frischen, trendigen Haarschnitt von einem professionellen Friseur zu bekommen. Sie wird dich jung machen.
   • Versuchen Sie, Ihr Haar glatt zu halten. Graues Haar neigt zu Trockenheit und Frizz, was Sie älter aussehen lassen kann. Behandeln Sie Ihr Haar, um es glatt und mit Feuchtigkeit zu versorgen: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner, Haarprodukte auf Ölbasis (wie Argan- oder Kokosöl) und einen Glätteisen, um widerspenstige Strähnen zu glätten.

Methode 3 von 3: Die Natur von grauem Haar

1. 1 Verstehe, dass graues Haar hauptsächlich von deiner Genetik abhängt. Während viele Menschen graues Haar oft mit dem Altern assoziieren, gibt es kein bestimmtes Alter, in dem eine Person grau wird - jeder hat es auf unterschiedliche Weise.
   • Manche haben ihre ersten grauen Haare im Jugendalter, andere werden erst im mittleren Alter grau. Da graues Haar hauptsächlich von der Vererbung abhängt, sind die Chancen gut, dass Sie dasselbe sind, wenn Ihre Eltern früh grau wurden.
   • Rasse spielt auch eine Rolle. Kaukasier werden normalerweise mit 35 grau, Asiaten mit 40 und Afrikaner mit 45.
2. 2 Verstehe, dass Stress nicht nachweislich mit grauem Haar in Verbindung gebracht wird. Viele Leute denken, dass Menschen aufgrund von Stress grau werden, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für diese Theorie. Es ist möglich, dass Stress zur Produktion von freien Radikalen beiträgt, die zu grauem Haar führen, oder Melanozyten (Stammzellen, die am Wachstum neuer Haare beteiligt sind) daran hindern, Pigmente an das Haar zu liefern. Obwohl es einige Beweise für diese Möglichkeit gibt und viele Ärzte glauben, dass Stress graues Haar auslösen kann, gibt es keine endgültigen Beweise.
   • Das Haar wird grau, wenn die Zellen in den Haarwurzeln aufhören, ein Pigment namens Melanin (verantwortlich für die Haarfärbung) zu produzieren. Wann und wie dieser Prozess bei einer bestimmten Person beginnt, hängt von der Genetik ab.
   • Es gibt auch Spekulationen, dass die Ansammlung von Wasserstoffperoxid um die Haarfollikel herum das Haar durch Oxidation verfärben kann.
   • Stress wirkt sich jedoch negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit aus (einschließlich potenzieller Haarausfall), daher ist es immer eine gute Idee, Stress im Leben zu reduzieren.
3. 3 Prüfen Sie auf mögliche Krankheiten. Manchmal weist vorzeitiges graues Haar auf eine Art von Autoimmun- oder genetischen Prozessen im Körper hin.
   • Einige Krankheiten, wie Vitiligo (Schilddrüsenerkrankung) und Anämie, stehen in direktem Zusammenhang mit dem Prozess des Ergrauens der Haare. Auch Probleme mit der Hypophyse können die Ursache sein.
   • Wenn Ihr Haar vorzeitig grau wird und Sie andere Symptome dieser Erkrankungen bemerken, sollten Sie daher Ihren Arzt aufsuchen.

Tipps

• Versuchen Sie, einmal pro Woche etwa eine Stunde lang natürliches Öl auf Ihr Haar aufzutragen, und spülen Sie es dann aus. Dies bewahrt die Schönheit und das natürliche Aussehen Ihres Haares.
• Henna ist besser und gesünder als Haarfärbemittel, da Henna eine Pflanze ist. Es kann Ihr Haar stärken, es glänzender und voluminöser machen.
• Dich selbst lieben. Haare sind nicht das Wichtigste im Leben. Du hast Familie und Freunde, die dich lieben werden, egal was passiert!
• Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Haare selbst färben sollen, gehen Sie in den Salon, um einen Spezialisten aufzusuchen.
• Verwenden Sie nach der Haarwäsche eine gute Spülung. Dies macht sie glänzender und gesünder und reduziert auch Trocknungsschäden.
• Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Haare zu färben, wählen Sie eine natürliche Farbe, die zu Ihrem Hautton und Stil passt.

Warnungen

• Lassen Sie sich nicht entmutigen – für jedes Problem gibt es eine Lösung.