Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Gibt es einen Ausweg, wenn die Liebe enttäuschend ist und Depressionen einsetzen? Sicherlich gibt es; Jeder Mensch hat die Fähigkeit, tief nach innen zu gehen und einen Weg durch die Vergangenheit oder unerwiderte Liebe zu finden. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Ausblick auf Ihre eigene Zukunft und die Rolle der Liebe in Ihrem Leben verbessern können.

Schritte

1. 1 Stoppen Sie die negative Wicklung. Es hat wenig Sinn, ständig negativ über sich selbst oder Ihre Liebeschancen zu sein. Dies ist eine schlechte Angewohnheit und sollte gebrochen werden. Es ist gut, manchmal deprimiert und traurig zu sein, aber nicht gut, diese Eigenschaft als normales Temperament zu haben.
2. 2 Erkenne, dass du Menschen nicht zu dem machen kannst, was sie nicht sind. Dazu gehört auch der Versuch, jemanden dazu zu bringen, sich in dich zu verlieben; es wird passieren, wenn es sein sollte, aber wenn sie sich ändern und sich auch ihre Liebe zu dir ändert, ist es keine gute Idee, ihre Wahl in dein eigenes Selbstwertgefühl zu nehmen.
3. 3 Sei geduldig. Liebe ist ein sehr vielfältiges Ideal, und keine zwei Menschen haben die gleiche Vorstellung davon, was es ist. Dies ist oft der Grund, warum eine Liebesbeziehung nicht immer funktioniert, da beide Parteien unterschiedliche Ansichten darüber haben, was Liebe ist und wie sie sich auf ihr Leben auswirken sollte. Wenn Sie geduldig sind, können Sie einige wichtige Dinge für sich selbst tun:
   • Sie können in Ihrem Leben und in Ihren Aktivitäten erfolgreich sein, die Ihnen Spaß machen
   • Sie können Ihre Interessen so gut wie möglich pflegen
   • Du kannst dich all den unglaublichen Möglichkeiten öffnen, die dich noch erwarten, insbesondere der Liebe.
   • Sie können Ihre eigene Geduld lernen und im Leben anwenden.
4. 4 Ablenkungen erkennen und optimal nutzen. Gehen Sie Ihren Hobbys nach, schauen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an, machen Sie mit einem engen Freund einen Spaziergang im Freien und vieles mehr. Wenn die Liebe dich enttäuscht, tue etwas, um deine Stimmung zu heben. Action ist immer das beste Gegenmittel gegen Blues und Negativität.
5. 5 Kurs besuchen. Es ist immer frustrierend, abgelehnt zu werden, aber jedes Mal, wenn uns so etwas passiert, können Sie etwas über sich selbst lernen, wie sich die Beziehung entwickelt oder verblasst. Denken Sie besser darüber nach, was Sie daraus lernen können, anstatt ständig darüber nachzudenken, wie die Dinge anders sein könnten. Vieles könnte anders sein, aber ein Blick in die Vergangenheit wird nichts daran ändern; es informiert nur die Zukunft.
6. 6 Begrenzen Sie Ihren Drang zu weinen. Es ist einfach, über die Person zu sprechen, die dich immer wieder zurückgewiesen hat, aber am Ende wird es dir nur so viel schlechter gehen, dass sich das Gerücht verbreitet, dass du dich über deine vergangene Beziehung beschwerst, was die Leute abschrecken wird. Sicher, schütte einem engen Freund, deiner Mutter oder deinem Therapeuten dein Herz aus, aber sei versichert, dass, wem auch immer du das sagst, alles hinter verschlossenen Türen hält. Wenn du anderen erklärst, was passiert ist, bleib locker und sag einfach: „Oh, das, ja, gut, es hat nicht geklappt. Wir haben uns beide entschieden, weiterzumachen."
7. 7 Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Die meisten Menschen erleben die besten und schlechtesten Seiten der Liebe, während sie ihr ganzes Leben lang wachsen. Viele Menschen wissen, wie schwer es ist, wegen verlorener Liebe depressiv zu sein; Die Realität ist jedoch, dass die Leute weiterziehen. Das Aufsammeln von Stücken, das Lernen von Lektionen bei uns ist ein wesentlicher Bestandteil des Menschseins.
8. 8 Machen Sie mit. Sehen Sie immer wieder Leute, gehen Sie weiter und machen Sie Geschäfte. Depression hat die Angewohnheit, eine Person zu Hause zu lassen, wo sie sich schlechter fühlt. Die Fähigkeit auszusteigen ist der Schlüssel zu weiteren Fortschritten.
9. 9 Entspannen Sie sich, es ist noch viel Zeit, die Liebe zu finden. Sie wird kommen, auch wenn du in deinen 90ern bist.

Tipps

• Jeder Fall ist anders, aber die Zeit ist ein konstanter Faktor. Es braucht Zeit, um sich nach einer Trennung zu beruhigen, aber nicht zu lange, sonst wirst du sehr depressiv.
• Es mag jetzt schwierig erscheinen, aber je länger das Warten, desto besser wird die Beziehung sein.
• Die perfekte Person wird kommen und Sie werden ihn mehr als alles andere schätzen.
• Im Zweifelsfall lassen Sie los.

Warnungen

• Iss nicht zu viel und betrinke dich nicht, während du versuchst, deine Schmerzen zu lindern. Sie müssen gut aussehen und sich gut fühlen, um weiterzumachen!
• Denken Sie nach, bevor Sie handeln – tun Sie nicht, was Sie bereuen!