Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Wie man Angstschmerzen lindert
• Methode 2 von 3: Wie man chronische starke Brustschmerzen diagnostiziert
• Methode 3 von 3: Wie man einen Herzinfarkt behandelt
• Tipps
• Warnungen

Brustschmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten, und es gibt viele verschiedene Ursachen dafür. Schmerzattacken können aufgrund von Angst- oder Panikattacken auftreten. Stärkere Brustschmerzen können auf ein Lungen- oder Arterienproblem oder einen Herzinfarkt (Herzinfarkt) hinweisen. Wenn Brustschmerzen durch Angst verursacht werden, können sie durch Kontrolle und Verlangsamung Ihrer Atmung gelindert werden. Bei schwerwiegenderen Problemen, einschließlich eines Herzinfarkts, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen oder einen Krankenwagen rufen.

Schritte

Methode 1 von 3: Wie man Angstschmerzen lindert

1. 1 Verlangsamen Sie Ihre Atmung. Bei Angstanfällen treten häufig Brustschmerzen durch zu tiefes und schnelles Atmen auf, die starke Brustschmerzen in der Herzgegend verursachen können. Um diese Schmerzen zu lindern, verlangsamen Sie Ihre Atmung und nehmen Sie keine tiefen, chaotischen Atemzüge. Atmen Sie in einem ruhigen, moderaten Tempo ein. Dehne jeden Atemzug einige Sekunden lang.
   • Wenn der Schmerz, den Sie verspüren, akut ist und Sie auf einen bestimmten Bereich zeigen können, ohne sich Gedanken über einen Herzinfarkt machen zu müssen, ist dies nicht der Fall. Der Schmerz eines Herzinfarkts breitet sich im ganzen Körper aus und es ist unmöglich, seinen genauen Ort zu bestimmen.
2. 2 Suchen Sie Unterstützung bei einem Freund oder Familienmitglied. Bitten Sie eine Ihnen nahestehende Person, Sie mit diesen Worten zu beruhigen: "Das ist kein Herzinfarkt" - oder: "Sie werden nicht sterben." Die Verwendung eines ruhigen, beruhigenden Tons kann dazu beitragen, den Kohlendioxidspiegel im Blut zu erhöhen und die Hyperventilation zu reduzieren.
   • Hyperventilation ist ein ziemlich häufiges Symptom, das Menschen mit Panikattacken erleben.Es führt dazu, dass sich die Blutgefäße in der Brust zusammenziehen und starke Schmerzen verursachen.
   • Wenn Sie zu häufigen Angst- oder Panikattacken neigen, suchen Sie einen Arzt oder Therapeuten auf. Medikamente und Psychotherapie können helfen, Angstzustände und ihre Auswirkungen zu reduzieren, was wiederum die durch Angst verursachten Brustschmerzen lindern kann.
3. 3 Lernen Sie, durch geschürzte Lippen zu atmen. Schürzen Sie Ihre Lippen, als ob Sie eine Kerze auspusten würden, und atmen Sie langsam durch Ihre Lippen aus. Tun Sie dies, bis Sie sich beruhigt fühlen und Hyperventilation lindern. Diese Art der Atmung erhöht den Kohlendioxidspiegel im Blut und hilft, sich zu entspannen.
   • Es wird nicht empfohlen, in eine Papiertüte zu atmen, um Hyperventilation zu bewältigen.
4. 4 Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie anhaltende Brustschmerzen haben. Der Arzt kann Sie auch auf eine Vielzahl anderer Lungenprobleme untersuchen, die Brustschmerzen verursachen können. In einigen Fällen können Brustschmerzen durch Lungenembolie (Blutgerinnsel in der Lunge) und pulmonale Hypertonie (Bluthochdruck) verursacht werden.
   • Langfristige Brustschmerzen können sogar ein Anzeichen für einen Pneumothorax (Lungenkollaps) sein.
5. 5 Bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf Pleuritis zu testen. Wenn Sie nicht unter Angstzuständen leiden, aber anhaltende Brustschmerzen haben, haben Sie möglicherweise eine Pleuritis entwickelt. In diesem Zustand entzünden sich die Membranen um die Lunge und reiben aneinander. Pleuritis kann mit Medikamenten behandelt werden.
   • Wenn Sie eine Rippenfellentzündung haben, werden die Schmerzen während der körperlichen Aktivität immer schlimmer, da Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.

Methode 2 von 3: Wie man chronische starke Brustschmerzen diagnostiziert

1. 1 Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie anhaltende Brustschmerzen haben. Wenn Ihre Brustschmerzen innerhalb weniger Tage anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Dies ist zwar unwahrscheinlich, dass dies ein Zeichen für einen Herzinfarkt ist, kann aber dennoch auf eine Reihe schwerwiegender Erkrankungen hinweisen, einschließlich Herzerkrankungen. Beschreiben Sie Ihrem Arzt Ihre Symptome und bitten Sie ihn, eine Diagnose zu stellen.
   • Langfristige Brustschmerzen können auch auf gesundheitliche Probleme in der Aorta, Lunge oder inneren Organen hinweisen.
   • Wenn Ihr Arzt eine Diagnose stellt, wird er Ihnen Medikamente zur Linderung von Brustschmerzen verschreiben.
2. 2 Fragen Sie Ihren Arzt nach Angina. Es ist ein medizinischer Begriff für Brustschmerzen, die durch die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Arterien verursacht werden. Letztendlich kann es die Hauptarterien abdecken, die das Blut zum Herzen transportieren. Wenn Sie häufige, aber leichte Brustschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Angina und lassen Sie sich darauf testen. Die Ursache der Angina pectoris - Arteriosklerose - wird mit Medikamenten behandelt, die Ihnen der Arzt sofort verschreibt.
   • Es kann schwierig sein, Brustschmerzen, die durch einen Herzinfarkt (Herzinfarkt) verursacht werden, von Brustschmerzen, die durch eine stabile Angina pectoris verursacht werden, zu unterscheiden. Typischerweise verursacht ein Herzinfarkt länger anhaltende und schmerzhaftere Schmerzen als eine stabile Angina.
   • Schmerzen durch einen Herzinfarkt können plötzlich auftreten und sind in der Regel stark, während Schmerzen durch eine stabile Angina pectoris langsam und weniger stark sind.
   • Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Angina pectoris haben, kann Ihr Arzt feststellen, ob sie stabil ist oder nicht. Eine instabile Angina kann länger andauernde oder starke Schmerzen verursachen.
3. 3 Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie nach einer Brustverletzung länger anhaltende Schmerzen haben. Wenn Sie kürzlich gestürzt sind oder sich im Brustbereich anderweitig verletzt haben und die Schmerzen länger als zwei bis drei Tage anhalten, können Sie eine gebrochene Rippe haben. Der Arzt wird Röntgenaufnahmen machen, um zu überprüfen, ob Ihre Rippen beschädigt sind.
4. 4 Informieren Sie sich über chronische Erkrankungen, wenn Sie Knochen- oder Muskelschmerzen haben. Wenn Ihre Brustmuskulatur oder Ihre Knochen häufig schmerzen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und informieren Sie ihn ausführlich über Ihre Symptome. Wenn Ihre Brustmuskulatur oft schmerzt, können Sie Fibromyalgie haben.
   • Eine Erkrankung namens Rippendystrophie (oder Tietze-Krankheit), bei der sich der Knorpel in der Brust entzündet, kann ebenfalls chronische Brustschmerzen verursachen.

Methode 3 von 3: Wie man einen Herzinfarkt behandelt

1. 1 Erkenne die Symptome eines Herzinfarkts. Es tritt auf, wenn ein Blutgerinnsel in das Herz eindringt und einen Teil des Blutflusses blockiert. Ein Herzinfarkt kann auch aufgrund einer Verengung der Arterie durch die Ansammlung von Ablagerungen an ihren Wänden auftreten. Seien Sie wachsam für jede Art von Brustschmerzen. Schmerzen nach einem Herzinfarkt breiten sich im ganzen Körper aus und können nicht auf einen bestimmten Bereich lokalisiert werden. Anzeichen für einen Herzinfarkt:
   • Kurzatmigkeit und Schwitzen;
   • Übelkeit und Erbrechen;
   • Schwindel und schneller Puls;
   • Schmerzen, die sich im ganzen Körper ausbreiten.
2. 2 Rufen Sie einen Krankenwagen. Ein Herzinfarkt ist ein ernster und dringender Fall. Sie müssen keinen Freund oder Verwandten bitten, Sie ins Krankenhaus zu bringen. Rufen Sie sofort einen Krankenwagen, damit Hilfe unterwegs ist, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert.
3. 3 Nehmen Sie eine Aspirin-Tablette ein, wenn Sie Symptome eines Herzinfarkts haben. Während Sie auf den Krankenwagen warten oder auf dem Weg ins Krankenhaus, kauen und schlucken Sie ein erwachsenes Aspirin. Dieser Blutverdünner kann helfen, Brustschmerzen zu lindern.
   • Nehmen Sie kein Aspirin ein, wenn Sie gegen dieses Medikament allergisch sind.
   • Wenn Ihr Arzt für diese Situationen Nitroglycerin verschrieben hat, nehmen Sie es wie von Ihrem Arzt verordnet ein.

Tipps

• Die Tatsache, dass Sie ähnliche Symptome wie bei einem Herzinfarkt haben, bedeutet nicht, dass dies bei Ihnen der Fall ist. Solche Symptome sind oft auf Magengeschwüre zurückzuführen - ihre Manifestationen sind eher schwer von Symptomen zu unterscheiden, zum Beispiel Angina pectoris.
• Wenden Sie sich bei allen gesundheitlichen Problemen immer an Ihren Arzt, um eine genaue Diagnose zu erhalten.

Warnungen

• Ein Herzinfarkt kann tödlich sein. Wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu haben, warten Sie nicht ab, ob es schlimmer wird. Rufen Sie sofort einen Krankenwagen.