Wie man Fixed-Gear-Bikes fährt

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Tipps
Warnungen

1 Kaufen Sie ein Fahrrad mit festem Gang. Am besten ist es, das alte 10-Gang-Bike umzubauen, was in der Regel kostengünstiger ist und den Wünschen des Kunden entspricht. Stellen Sie sicher, dass der Rahmen auch diagonale und horizontale Ausfallenden hat (Hinterradnabenhalterungen). Vertikale erlauben keine Einstellung oder Kettenspannung. Aus diesem Grund ist es nicht die beste Wahl für ein Fixed-Gear- oder Single-Drive-Bike. Sie müssen sich entscheiden, welchen Mechanismus Sie verwenden oder ob Sie Vorder- oder Hinterradbremsen hinzufügen möchten - sehr niedrige 70-Gang-Gänge oder nur Vorderradbremsen sind typische Lösungen. Oder Sie können sich einen anständigen und kostengünstigen Rahmen besorgen und ihn aus qualitativ hochwertigeren Teilen zusammenbauen. Geschäfte, die oft "Fixes" (mit fester Übertragung) kaufen, die Teil des "Hodgepodge" sind, sind in Zukunft oft unbrauchbar.

Alternativ bieten viele Händler Fixed-Gear-Bikes zu günstigen Preisen an. Wenn Sie nicht genügend Kenntnisse in der Fahrradmechanik haben oder mit deren Wartung nicht vertraut sind, dann ersparen neue Fahrräder die Schwierigkeit, ein altes Fahrrad auszuwählen, umzubauen und zu reparieren.

2 "Einfach weiter in die Pedale treten." Es klingt einfach, aber wenn Sie das Fahrrad nicht unter Kontrolle haben, wird es Sie kontrollieren und es wird nach hinten losgehen. Es ist nicht so einfach, wie es klingt. Erfahren Sie, wie Sie das Ausrollen vermeiden oder sich wie eine mit hoher Geschwindigkeit rauschende Lokomotive fühlen. All dies wird einige Zeit dauern, bis Sie es verstanden haben.

3 Übe, zufällige Stopps zu machen. Je nachdem, ob Sie sich entscheiden, die Bremsen zu verwenden, kann dies mehr Zeit und / oder Geschick beim Anhalten des Gleitens erfordern. Zumindest müssen Sie versuchen, eine Pause einzulegen, was Spaß macht. Wenn Sie nicht lernen können, langsamer zu werden oder anzuhalten, um vom Fahrrad abzusteigen, können Sie schwer oder sogar tödlich verletzt werden.

4 Lassen Sie Ihr E-Bike und Ihren Pulsmesser zu Hause. Die Quintessenz ist, das Radfahren als Kind einfacher zu machen.

5 Lerne das Tempo. Es dauert länger, auf einem Fahrrad mit festem Gang anzuhalten und sich fortzubewegen. Wenn Sie vor Ihnen sehen, dass die grüne Ampel ausgeht, ist es besser, langsamer zu fahren und auf die nächste grüne Ampel zu hoffen, ohne anzuhalten, dann auf die richtige Ampel zu warten und plötzlich anzuhalten, wenn sie rot ist.

Tipps

Bremsen zu haben ist eine gute Idee, da das Fehlen von Handbremsen und Rutschen viel Druck auf die Kniescheiben ausübt und die Wahrscheinlichkeit von Knieverletzungen erhöht und auch die Reifen schnell verschleißen. Dies ist jedoch nur eine einzige Meinung.Und die meisten von uns fahren und rutschen jahrelang ohne Bremsen und haben keinerlei Probleme.
Passen Sie während der Fahrt auf sich auf! Wenn Ihr Finger zwischen der beweglichen Kette und der Ritzelnase oder dem Zahnkranz eingeklemmt wird, können Sie ihn verlieren.
Das Fahren mit Plattformpedalen oder ohne zusätzliche Bremsen ist nicht nur eine dumme Idee, sondern auch eine Verletzungsgefahr. An den Fuß des Radfahrers angepasste Clip-On-Pedale und Zehenclips ermöglichen ein leichtes Gleiten.
Da die Gleitreibung geringer ist als die Haftreibung, verlängert das Gleiten den Bremsweg. Wenn Sie schnell anhalten müssen, ist es besser, rückwärts zu treten (der Tretbewegung zu widerstehen) als zu versuchen, die Knie zu schließen.
Trainiere in einer sicheren, abgelegenen Gegend. Die ersten Fahrten sind in vielerlei Hinsicht erstaunlich, und es ist viel sicherer, in einem Bereich zu lernen, in dem Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass der Fahrer Sie nicht sieht.
Vor der Fahrt: Stellen Sie sicher, dass nichts (zB Schnürsenkel usw. usw.) um die Kette hängt. Wenn etwas in die beweglichen Teile gelangt, dann schmeckt man bald die Erde.
Fixed-Gear-Bikes haben im Allgemeinen keine exzentrische Radnabe (und das Hinterrad sollte nicht), daher müssen Sie einen 15-mm-Schraubendreher mit sich führen, um die Schrauben zu lösen und die Kettenspannung einzustellen. Die Kettenspannung ist sehr wichtig! Sie müssen es straff halten. Es gibt keine Umwerferfeder, um die Kette gespannt zu halten.
Strecken Sie Ihre Knie vor und nach jeder Fahrt. Langstreckenradler leiden unter Knie- und Rückenschmerzen, da sich eine Freizeit- und Profifahrt in den Knien und im unteren Rücken widerspiegelt. Dehnen wird Schmerzen und Schäden erheblich reduzieren. Es hilft auch, die Muskulatur um die Gelenke herum zu stärken.
Sie können zu Klickpedalen zurückkehren, sobald Sie sich auf dem Fahrrad wohl fühlen. Sehr oft werden Wendepedale verwendet, mit denen Sie in jedem Sportschuh (mit Spikes am Schuh) oder Turnschuhen (Schnürsenkel einstecken) fahren können. Oder fahren Sie mit Klemmen (Käfige, Körbe usw. usw.). Dadurch können Sie Ihren Fuß ohne spezielle Schuhe auf dem Pedal fixieren. Es ist wichtig, den Fuß am Pedal zu sichern, wenn Sie effektiv anhalten oder verlangsamen möchten.
Üben Sie das Bremsen auf nassem Gras in Ihrem örtlichen Park, bis Sie sicher sind, dass Sie bereit sind, auf der Straße zu fahren.

Warnungen

Vorsicht bei Abfahrten. Bergab zu fahren bedeutet nicht, dass man die ganze Zeit über 120 U/min in die Pedale treten muss. Dieser Abstieg erfordert Flexibilität, Gleichgewicht und Übung. Viel Glück bei Ihren Bemühungen!
Einige Städte stellen Quittungen für Radfahrer ohne oder mit nur einer Bremse aus. Die meisten städtischen Gesetze verbieten Fahrräder ohne Bremsen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Fahrradhändler nach diesen Informationen.