Wie gehe ich mit einem nervösen Tic um?

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 2: Was tun bei einem nervösen Tic
Methode 2 von 2: Unterscheiden des Tourette-Syndroms von vorübergehendem Tic
Tipps
Zusätzliche Artikel

Ein nervöser Tic ist ein unfreiwillig sich wiederholendes Zucken, das die Person nicht kontrollieren kann oder Schwierigkeiten hat, sie zu kontrollieren. Typischerweise tritt eine Tic-Störung im Kopf, im Gesicht, im Nacken und/oder in den Extremitäten auf. Nervöse Tics treten häufig in der Kindheit auf, und bei dem Kind kann das Tourette-Syndrom oder ein vorübergehender Tic diagnostiziert werden (alles hängt vom Grad der Manifestation und der Dauer der Symptome ab). Die genauen Ursachen von Tics sind unbekannt, aber meistens werden sie durch nervöse Anspannung, Angstzustände oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht. Besonders in der Kindheit ist es wichtig zu lernen, wie man mit nervösen Tics umgeht. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es mit zunehmendem Alter weniger angezeigt wird oder verschwindet.

Schritte

Methode 1 von 2: Was tun bei einem nervösen Tic

1 Seien Sie geduldig und denken Sie nicht an das Schlimmste. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind oder Verwandter ein Häkchen hat, gehen Sie nicht davon aus, dass dies immer der Fall sein wird. Seien Sie geduldig und unterstützen Sie die Person. Versuchen Sie herauszufinden, ob Stress zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule Tics auslösen kann. In der Kindheit verschwinden die Tics meistens innerhalb weniger Monate. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die im Erwachsenenalter aufgetretene Zecke von selbst verschwindet.
- Wenn der Tic eines Erwachsenen ein Jahr lang anhält, ist es höchstwahrscheinlich, dass er oder sie das Tourette-Syndrom hat, aber selbst dann ist es wahrscheinlich, dass es verschwindet oder schwächer wird.
- Emotionale, psychische und physische Stressoren können die Ursache für neurotische Störungen sein.Beobachten Sie das Verhalten Ihres Kindes, um zu verstehen, was Stress verursachen kann und wie Sie mit diesen Faktoren umgehen können.
2 Lassen Sie sich von der Diagnose nicht entmutigen. Es gibt keine Tests und Untersuchungen, um einen nervösen Tic zu diagnostizieren, daher bleibt die Ursache meistens unbekannt. Seien Sie nicht entmutigt oder besorgt über den Tic des Babys, da es bei Babys normalerweise 2-3 Monate dauert. Studieren Sie die Informationen im Internet (vertrauen Sie nur zuverlässigen Quellen), um die Krankheit und ihre Häufigkeit bei Kindern besser zu verstehen.
- Ein Arzt kann die Ursache einer schweren Störung feststellen, die sich als nervöser Tic äußert. Zu diesen Störungen gehören Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, unwillkürliche Bewegungen aufgrund einer neurologischen Erkrankung (klonischer Muskelspasmus), Zwangsstörungen und Epilepsie.
3 Ignoriere das Häkchen. Ärzte und Psychotherapeuten empfehlen Freunden und Familie der Person mit Tics, zumindest anfangs nicht auf unwillkürliche Bewegungen zu achten. Übermäßige Konzentration, insbesondere wenn sie negativ ist und üble Sprache beinhaltet, kann Stress und Zuckungen verstärken. Es ist schwierig, zwischen Interesse an einem Problem und übermäßiger Aufmerksamkeit etwas zu finden, das das Problem verstärkt.
- Imitieren Sie die Person nicht - dies wird sie beunruhigen und verlegen.
- Wenn die Zecke in ein paar Wochen nicht verschwindet, fragen Sie die Person, was sie stört. Wiederholte Bewegungen, einschließlich Dehnen der Nase und Husten, können ein Zeichen für Allergien, chronische Infektionen oder andere Erkrankungen sein.
- Die Entscheidung, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, sollte das Ergebnis des Unbehagens sein, das die Person verärgert, und nicht die Scham.
4 Versuchen Sie, einen Therapeuten aufzusuchen. Wenn der Tic in der Schule oder am Arbeitsplatz Kommunikationsprobleme verursacht, benötigt die Person möglicherweise die Hilfe eines Therapeuten. Am häufigsten verwenden Spezialisten die Methode der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Person sollte von einem nahen Verwandten oder Freund begleitet werden, um sie ruhig zu halten. In der Regel sind mehrere Sitzungen erforderlich.
- Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) umfasst ein System zum Wiederaufbau von Fähigkeiten, das erkennt, wann Tics oder sich wiederholende Verhaltensweisen auftreten, und dem Patienten hilft, mit diesen Manifestationen umzugehen. Ein Häkchen gilt als unfreiwillige Aktion, kann aber für eine Weile unterdrückt werden. Leider führt dies oft zu Unbehagen und Unbehagen.
- Der Therapeut spricht mit dem Patienten und stellt ihm Fragen. Dies hilft, die Verhaltensprobleme anzugehen, die bei Aufmerksamkeitsdefizitstörungen und Zwangsstörungen auftreten.
- Depressionen und Angstzustände treten auch bei Menschen mit Tics häufig auf.
- Meistens ist es unmöglich, einen nervösen Tic mit Hilfe einer Psychotherapie vollständig loszuwerden, aber die Behandlung kann die Manifestationen abschwächen.
5 Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Es gibt spezielle Medikamente, die die Manifestation von Tics beeinflussen und andere Verhaltensprobleme behandeln können, aber alles hängt davon ab, ob der Tic dauerhaft oder vorübergehend ist, und vom Alter des Patienten. Für Kinder mit vorübergehenden Tics sind keine Medikamente indiziert - sie werden nur denjenigen verschrieben, die seit langem das Tourette-Syndrom haben. Psychopharmaka können Symptome und Verhalten beeinflussen, aber sie verursachen oft schwerwiegende Nebenwirkungen. Besprechen Sie daher die Vor- und Nachteile zuerst mit Ihrem Arzt.
- Zu den Medikamenten, die die Produktion von Dopamin im Gehirn blockieren, gehören Fluphenazin, Haloperidol und Pimozid. Seltsamerweise ist eine Nebenwirkung dieser Medikamente unfreiwillig sich wiederholende Tics.
- Mit Hilfe einer Botox-Injektion können Sie Muskelgewebe „einfrieren“. Dies ermöglicht es Ihnen, lokalisierte leichte bis mittelschwere Gesichts- oder Hals-Tics zu bekämpfen.
- ADHS-Medikamente (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung), einschließlich Methylphenidat und Dextroamphetamin, können Nerven-Tics lindern, aber auch verstärken.
- Adrenerge Hemmer (Clonidin, Guanfacin) helfen Kindern, Körperimpulse zu kontrollieren und Wut zu bekämpfen.
- Antikonvulsiva (wie Topiramat), die gegen Epilepsie verschrieben werden, können helfen, die Tourette-Tics zu lindern.
- Leider gibt es keine Garantie dafür, dass die Medikamente Tics loswerden können. Um die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen zu verringern, beginnen Sie mit kleinen Dosierungen und erhöhen Sie diese schrittweise, bis die Nebenwirkungen auftreten. Beenden Sie dann die Einnahme oder reduzieren Sie die Dosis.

Methode 2 von 2: Unterscheiden des Tourette-Syndroms von vorübergehendem Tic

1 Berücksichtigen Sie Alter und Geschlecht. Nervöse Tics, die durch das Tourette-Syndrom verursacht werden, treten normalerweise im Alter von 2-15 Jahren auf, am häufigsten im Alter von 6 Jahren. Das Tourette-Syndrom kann bis ins Erwachsenenalter bestehen, beginnt sich jedoch in der Kindheit zu manifestieren. Ein vorübergehender Tic tritt auch vor dem 18. Lebensjahr auf, meistens im Alter von 5-6 Jahren, verschwindet jedoch normalerweise innerhalb eines Jahres.
- Das Manifestationsalter der beiden Erkrankungen ist ähnlich, das Tourette-Syndrom manifestiert sich jedoch aufgrund genetischer Prädetermination häufiger in einem früheren Alter.
- Nervöse Tics, die erstmals im Erwachsenenalter auftreten, fallen normalerweise nicht unter die Definition des Tourette-Syndroms oder des transitiven Tics. Diese beiden Diagnosen werden erst im Kindesalter gestellt.
- Jungen entwickeln das Tourette-Syndrom und den transitiven Tic 3-4 mal häufiger als Mädchen, aber Mädchen zeigen häufiger viele andere Verhaltens- und psychische Anomalien.
- Das Tourette-Syndrom wird vererbt. Meistens werden Fälle dieser Krankheit durch Genetik erklärt.
2 Analysieren Sie, wie lange ein Tick andauert. Die Dauer der Zecke ist ein wichtiger Faktor bei der Unterscheidung von Krankheiten. Die Diagnose eines transitiven Tics wird gestellt, wenn der Tic mindestens 4 Wochen andauert und täglich, jedoch nicht länger als ein Jahr wiederholt wird. Die Diagnose Tourette-Syndrom wird gestellt, wenn der Tic länger als ein Jahr anhält. Aus diesem Grund müssen Sie auf eine korrekte Diagnose mindestens ein Jahr warten.
- In den meisten Fällen verschwindet eine transitive Zecke innerhalb weniger Wochen oder Monate.
- Wenn der Tic länger als ein Jahr anhält, gilt er als chronisch, bis genügend Zeit vergangen ist, um die Diagnose des Tourette-Syndroms zu stellen.
- Transitive Tics sind häufiger als das Tourette-Syndrom. Transitives Tic entwickelt sich bei 10% der Kinder und Tourette-Syndrom - bei 1%.
- Das Tourette-Syndrom betrifft in der Allgemeinbevölkerung normalerweise 3-5 Personen pro 10.000 Personen.
3 Achten Sie auf die Art der Zecke. Damit bei einem Kind oder Erwachsenen das Tourette-Syndrom diagnostiziert wird, müssen mindestens zwei motorische Tics und ein vokaler Tic gleichzeitig vorhanden sein und sie müssen mindestens ein Jahr bestehen bleiben. Häufige motorische Tics sind häufiges Blinzeln, Nasenzucken, Grimassen, Schmatzen, Kopfdrehungen und Schulterzucken. Zu den Geräuschen gehören Grunzen, Husten und das Schreien von Wörtern oder ganzen Sätzen. Ein Kind mit Tourette-Syndrom kann viele Tics gleichzeitig haben.
- Kinder mit transitiven Tics haben meist nur einen motorischen (Zucken) oder vokalen Tic. Kombinationen sind äußerst selten.
- Wenn Ihr Kind oder Verwandter einen Tic hat, ist es wahrscheinlich, dass der Tic vorübergehend ist und bald (in einigen Wochen oder Monaten) verschwindet.
- Wenn eine Person Wörter oder Sätze wiederholt, wird dies als eine schwierige Form von vokalen Tics angesehen.
4 Achten Sie auf die Intensität der Zecke. Das Tourette-Syndrom kann mittelschwer bis schwer verlaufen. Normalerweise sind die Symptome dieser Erkrankung Zuckungen und Geräusche, aber sie können auch schwierige Bewegungen umfassen. Bei komplexen Tics können einige Bewegungen von anderen begleitet werden - zum Beispiel schüttelt eine Person den Kopf und streckt gleichzeitig die Zunge heraus. Kinder oder Erwachsene mit transitiven Tics können komplexe Bewegungen haben, dies ist jedoch viel seltener.
- Die ersten Symptome beider Erkrankungen sind Tics im Gesicht: schnelles Blinzeln (mit einem oder beiden Augen), Hochziehen der Augenbrauen, Zucken der Nase, Vorschieben der Lippen, Grimassenziehen und Herausstrecken der Zunge.
- Anfängliche Tics werden oft durch abrupte Bewegungen des Halses, des Rumpfes oder der Gliedmaßen ergänzt oder ersetzt. Eine Zecke im Nacken führt meist dazu, dass der Kopf stark zur Seite ruckt.
- Das Zucken tritt in beiden Fällen in der Regel im Laufe des Tages (oft bei Anfällen) fast täglich wiederholt auf. Manchmal gibt es Pausen, die mehrere Stunden dauern. Anfälle treten während des Schlafens nicht auf.
- Nervöse Tics ähneln oft dem Verhalten einer Person, wenn sie nervös ist (daher der Name). Sie kann sich bei Stress oder Angst verschlimmern und in Momenten der Ruhe abnehmen.
5 Suchen Sie nach anderen Störungen, die mit Tics in Verbindung gebracht werden können. Tic begleitet oft Krankheiten wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Zwangsstörung (OCD), Autismus und / oder Depression. Ernsthafte Lese-, Schreib- und/oder Rechenprobleme sind ebenfalls Risikofaktoren.
- Die Zwangsstörung ist durch Zwangsgedanken und Angstzustände sowie sich wiederholende Handlungen gekennzeichnet. Da sich eine Person beispielsweise Sorgen um Keime oder Schmutz macht, wäscht sie sich tagsüber ständig die Hände.
- Etwa 86 % der Kinder mit Tourette-Syndrom haben mindestens eine andere psychische, Verhaltens- oder Entwicklungsstörung. Meistens ist es ADHS oder OCD.

Tipps

Nervöse Tics verschwinden normalerweise von selbst und sind im Schlaf nicht zu sehen.
Das Tourette-Syndrom ist genetisch bedingt. Die Hauptursache für transitive Tics sind äußere Faktoren (Stress, Gewalt, Ernährung).
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Tourette-Syndrom durch Anomalien im Gehirn und einen Mangel oder Überschuss an Neurotransmitterhormonen (Dopamin und Serotonin) erklärt wird.