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• Rat

• Sie sollten auch in den Spiegel schauen, wenn Sie Messungen vornehmen. Mithilfe des Spiegels können Sie feststellen, ob das Maßband an Ihrem Körper angebracht ist.

Gemessen an der größten Büste. Verwenden Sie ein Maßband, um Ihre Maße in Zoll oder Zentimetern zu erhalten. Wickeln Sie das Maßband einmal um den größten Teil Ihrer Brust, normalerweise über die Brust. Halten Sie das Maßband um Ihre Brust, aber ziehen Sie nicht zu fest, es wird zu einer Straffung der Brust. Überprüfen Sie die Messungen und machen Sie sich Notizen.

• Viele Menschen nehmen bei der Bestimmung der Körperform häufig Schultermessungen vor, dies ist jedoch nicht erforderlich. Wenn Ihre Schultern breiter als Ihre Brust, Taille oder Hüften sind, haben Sie wahrscheinlich einen umgekehrten Dreiecksstil. Mit zusätzlichen Schultermaßen können Sie Ihren Körper bestimmen.

Rezepturen: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Maßband selbst zu verwenden, können Sie einen Freund bitten, es zu messen und die Nummer zu erhalten.

Identifizieren und messen Sie den kleinsten Teil der Taille. Diese befindet sich normalerweise unterhalb der Rippen und 5 cm - 7,5 cm vom Nabel entfernt. Wickeln Sie das Maßband um diesen Bereich, um einen Zoll oder Zentimeter zu messen.

• Stellen Sie sicher, dass das Maßband nicht zu fest eingewickelt ist. Überprüfen Sie, ob das Maßband nahe an Ihrer Taille sitzt, aber Sie können trotzdem einen Finger zwischen das Maßband und die Oberfläche Ihrer Haut stecken.

Identifizieren und messen Sie den breitesten Teil der Hüfte. Normalerweise ist dies der Schrittquerschnitt. Wickeln Sie das Maßband um diesen Bereich der Hüfte und messen Sie in Zoll oder Zentimetern. Werbung

Teil 2 von 2: Bestimmung der Körperform

1. 

   
   
   Sie sind birnenförmig, wenn Ihre Brust und Taille kleiner als Ihre Hüften sind. Wenn Ihre Hüften das größte der drei Maße sind und Ihre Brust ungefähr gleich groß ist oder Ihre Brust weniger als Ihre Taille ist, sind Sie birnenförmig. Dies ist auch als Dreiecksfigur bekannt und eine sehr beliebte Figur.
   • Wenn Ihre Brust beispielsweise 81 cm, die Taille 86 cm und die Hüften 101 cm beträgt, sind Sie birnenförmig.

2. 

   Stellen Sie fest, ob Sie sich in einer umgekehrten Dreiecksform befinden und Ihre Brust größer als Ihre Taille und Hüften ist. Diese Figur ist das Gegenteil von der einer Birne. Ein umgekehrter Dreieckskörper mit Brust und / oder Schultern, die breiter als Taille und Hüfte sind. Dies ist eine häufige Zahl für Sportlerinnen und Sportler, aber es gibt auch einige Menschen, die mit einer solchen Statur geboren wurden.
   • Wenn Ihre Brust beispielsweise 101 cm, die Taille 91 cm und die Hüften 89 cm beträgt, sind Sie eine umgekehrte Dreiecksfigur.

3. 

   
   
   Sie haben eine rechteckige Form, wenn Ihre Brust, Taille oder Hüften ungefähr gleich groß sind. Wenn Ihre Brust, Taille oder Hüften nicht mehr als 5 cm voneinander entfernt sind, haben Sie eine rechteckige Form. Dies ist eine häufige Figur unter Sportlern und Mädchen im Teenageralter. Viele Menschen werden jedoch auch mit dieser Statur geboren.
   • Wenn Ihre Brust beispielsweise 91 cm, Ihre Taille 89 cm und Ihre Hüften 94 cm beträgt, sind Sie eine rechteckige Figur.

4. 

   Sie sind apfelförmig, wenn Ihre Taille breiter als Ihre Brust und Hüften ist. Wenn Ihre Taille etwa 5 cm größer ist als Ihre Hüften und Ihre Brust, dann sind Sie wahrscheinlich apfelförmig. Apfelförmige Menschen haben schmale Hüften und schlanke Beine. Wenn Sie weiblich sind, werden Ihre Brüste voller sein.
   • Wenn Ihre Brust beispielsweise 106 cm, Ihre Taille 122 cm und Ihre Hüften 101 cm beträgt, sind Sie eine apfelförmige Person.

5. 

   Bestimmen Sie, ob Ihre Sanduhr ist, wenn Ihre Taille kleiner als Ihre Brust oder Ihr Hintern ist. Eine Sanduhrfigur hat normalerweise ungefähr die gleichen Brust- und Hüftmaße, die Taille ist kleiner als die Brust und die Hüften sind deutlich sichtbar. Dadurch entsteht eine sanduhrähnliche Kurve von Brust bis Taille und Hüfte.
   • Wenn Ihre Brust beispielsweise 90 cm, die Taille 68 cm und die Hüfte 92 cm beträgt, haben Sie eine Sanduhrfigur.

6. 

   Zeichnen Sie eine Form, die Ihre Maße darstellt, wenn Sie sich nicht sicher sind. Wenn Sie Probleme haben, Ihre Figur zu bestimmen, zeichnen Sie eine Miniaturansicht, um Ihre Messungen zu skalieren. Zeichnen Sie 3 parallele Linien in einem Abstand von jeweils 5 cm zu 1/10 Ihrer Messung. Dann verbinden Sie die Enden der Linie miteinander, um zu sehen, was sie erzeugen.
   • Wenn Ihre Maße beispielsweise 81 cm, 90 cm, 101 cm betragen, beträgt die Linie, die Sie zeichnen, 8 cm, 9 cm, 10 cm. Durch Verbinden der Enden dieser 3 Linien entsteht eine Birnenform oder ein umgekehrtes Dreieck.
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Rat

• Menschliche Körper gibt es in vielen Formen und Größen. Seien Sie sich also bewusst, dass Sie wahrscheinlich nicht in eine der aufgeführten Kategorien fallen werden. Zum Beispiel könnten Sie eine birnenförmige Brust und Hüften haben, aber Ihre Taille ist etwas größer als diese beiden Maße.
• Wenn Sie ein Teenager sind, wird sich Ihr Körperbau in Zukunft ändern. Zum Beispiel haben Sie jetzt einen rechteckigen Körper, aber später werden Sie mehr Kurven entwickeln.
• Fragen Sie einen Fachmann, wenn Sie sich über Ihre Körperform nicht sicher sind. Finden Sie einen Schneider oder ein Modegeschäft mit einem Spezialisten, um Messungen vorzunehmen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Körperform zu finden.
• Sei glücklich mit deinem eigenen Körper. Das mag klischeehaft klingen, ist aber wahr. Liebe deinen Körper so wie er ist und sei stolz darauf.