Wie man einen gebrochenen Arm behandelt (mit Foto) - Tipps

Video: Dinge, die man mit einem Gips tun und nicht tun kann - Gips Tutorial | Mirellativegal

Inhalt

Schritte
Rat

Eine Fraktur ist eine häufige Verletzung sowohl bei kleinen Kindern als auch bei älteren Menschen. Sie können einen der drei Knochen brechen, aus denen der Arm besteht: den Humerus, die Ulna oder den Radialknochen (Radius). Um einen gebrochenen Arm zu reparieren, müssen Sie die Fraktur schnell behandeln, einen Arzt aufsuchen und eine Weile ruhen, um zu heilen.

Schritte

Teil 1 von 3: Behandlung bekommen

Situation beurteilen. Abhängig von der Schwere der Fraktur können Sie einen Krankenwagen rufen oder ins Krankenhaus gehen. Eine Minute, in der die Situation beurteilt wird, bevor eine Behandlung ausgewählt wird, kann helfen, weitere Verletzungen zu vermeiden.
- Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich den Arm brechen, wenn Sie ein "Klicken" oder "Knacken" hören.
- Andere Anzeichen einer Fraktur sind starke Schmerzen, Schmerzen, die mit Bewegung, Schwellung, Blutergüssen, Entstellung und Schwierigkeiten beim Halten oder Kippen der Hand zunehmen können.
- Rufen Sie 911 an oder gehen Sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus, wenn Sie Folgendes bemerken: Das Opfer reagiert nicht, atmet nicht oder bewegt sich nicht; stark blutend; Schon leichter Druck oder leichte Bewegung können Schmerzen verursachen. Taubheitsgefühl an der Spitze der Extremität, an der die Extremität gebrochen ist (z. B. Finger) oder die Fingerspitzen verletzt sind; Sie vermuten einen Knochenbruch in Ihrem Nacken, Kopf oder Rücken; wenn der Knochen aus der Haut austritt; oder ein deformierter Arm.
- Wenn Sie nicht auf Rettungsdienste zugreifen können, lesen Sie den Artikel von wikiHow "Wie Sie bei einer Fraktur Erste Hilfe leisten können".
Hör auf zu bluten. Wenn die Pause Blutungen verursacht, ist es wichtig, die Blutung so schnell wie möglich zu stoppen. Verwenden Sie ein Mullkissen, ein Tuch oder saubere Kleidung, um sanft auf die Blutung zu drücken.
- Rufen Sie unbedingt einen Krankenwagen oder gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Blutungen auftreten.
Vermeiden Sie das Falten von Knochen. Wenn der Knochen durchstochen oder deformiert ist, darf der Knochen unter keinen Umständen gefaltet werden. Suchen Sie Ihren Arzt auf und reparieren Sie Ihren Arm. Beides kann weitere Schäden verhindern und Ihre Beschwerden lindern.
- Der Versuch, die Knochen neu anzuordnen, kann weitere Schmerzen und Schäden verursachen und möglicherweise zu einer Infektion führen.
Gebrochener Arm behoben. Es ist äußerst wichtig sicherzustellen, dass die Bewegung den gebrochenen Arm nicht weiter beschädigt. Platzieren Sie die Orthese über und unter der Fraktur, um an Ort und Stelle zu bleiben, bis Sie einen Arzt aufsuchen.
- Sie können eine Vielzahl von Gegenständen für Schienen verwenden, z. B. Zeitungen oder aufgerollte Handtücher. Verwenden Sie Klebeband oder wickeln Sie den Draht um den Arm, um die Schiene zu befestigen.
- Wenn Sie ein Kissen auf die Zahnspange legen, können Sie Beschwerden lindern.
Verwenden Sie einen Eisbeutel oder einen Eisbeutel, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch oder Tuch und legen Sie es in die Pause. Dies kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, bis Sie Ihren Arzt aufsuchen.
- Legen Sie den Eisbeutel nicht direkt auf die Haut, da dies zu Verbrennungen führen kann. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch oder Tuch, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Verwenden Sie Eisbeutel jeweils 20 Minuten lang, bis Sie Ihren Arzt oder Ihr Krankenhaus aufsuchen können.
Geh zum Arzt. Abhängig von der Schwere der Fraktur benötigen Sie möglicherweise einen Gipsverband, eine Schiene oder ein Kissen, um den Bereich zu fixieren. Ihr Arzt kann die beste Behandlung für Ihren gebrochenen Arm entscheiden.
- Ihr Arzt wird Ihnen bei der Untersuchung Ihres gebrochenen Arms viele Fragen stellen, einschließlich Ihrer Symptome, der Schwere der Symptome und was auch immer die Schmerzen verstärkt.
- Ihr Arzt kann eine Röntgen- oder Magnetresonanztomographie (MRT) anordnen, um die beste Behandlung zu ermitteln.
Knochenfaltungsverfahren. Wenn Ihr Knochen gebrochen und nicht in Position ist, muss Ihr Arzt den Knochen möglicherweise an der richtigen Stelle platzieren. Der Prozess der Knochenplatzierung kann schmerzhaft sein, aber Ihr Arzt wird Ihnen bei der Durchführung des Verfahrens helfen können.
- Ihr Arzt kann Ihnen Muskelrelaxantien oder Beruhigungsmittel für die Umformung geben.
- Möglicherweise haben Sie einen Gipsverband, eine Schiene, ein Kissen oder einen Riemen, während Sie auf die Wiederherstellung warten.
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Teil 2 von 3: Sich in alltäglichen Aktivitäten fortbewegen

Denken Sie an das RICE-Prinzip. Es ist wichtig, sich bei alltäglichen Aktivitäten an das Prinzip von RICE zu erinnern (Ruhe - Ruhe, Eis - Eis, Kompression - Eis, Höhe - Erhöhung). Das Befolgen der RICE-Prinzipien kann die Verwaltung einfacher und komfortabler machen.
Ruhe deine Arme aus. Geben Sie Ihren Armen eine Chance, sich auszuruhen. Während des Tages Inaktivität kann dazu beitragen, dass sich Ihr Arm vollständig erholt und Schmerzen oder Beschwerden vorbeugen.
Eis auftragen. Das Anbringen eines Eisbeutels an einem gebrochenen Arm kann Schwellungen und Schmerzen lindern.
- Tragen Sie nach Bedarf jedes Mal 20 Minuten lang Eis auf.
- Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Handtuch, damit das Pulver nicht nass wird.
- Heben Sie den Eisbeutel an, wenn er sich zu kalt anfühlt oder wenn die Haut taub ist.
Üben Sie Druck auf den verletzten Bereich aus. Wickeln Sie Ihren Arm mit einem Verband oder einem Gummiband. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren und kann auch Schmerzen lindern.
- Schwellungen können zu einem Verlust der Mobilität führen, und eine Kompression kann dazu beitragen, dies zu verhindern.
- Verwenden Sie Kompressen, bis die Schwellung aufhört oder wie von Ihrem Arzt empfohlen.
- Sie können einen Kompressionsverband in jeder Apotheke oder in jedem Geschäft für medizinische Geräte kaufen.
Halten Sie Ihren Arm über Herzhöhe. Wenn Sie Ihre Arme über die Herzhöhe heben, kann dies die Schwellung verringern und die Bewegung aufrechterhalten.
- Wenn Sie Ihren Arm nicht heben können, können Sie ihn auf Kissen oder auf die Oberfläche von Gegenständen legen.
Lassen Sie die äußere Pulverschicht nicht nass werden. Schwimmen oder Einweichen in heißem Wasser kann leicht vermieden werden, aber eine Dusche oder ein Bad kann etwas schwierig zu vermeiden sein, während Sie darauf warten, dass Ihr Arm heilt. Wenn Sie duschen oder ein Badewannenbad nehmen (Sie können ein Waschbad ausprobieren), ist es wichtig, dass das Pulver, das Ihre Arme bedeckt, nicht nass wird. Dies hilft dem Arm zu heilen und stellt sicher, dass keine Hautinfektionen oder Reizungen auftreten.
- Sie können Ihren Arm in eine dicke Plastiktüte wie einen Müllsack oder sogar eine Plastikfolie wickeln. Stellen Sie sicher, dass die gesamte Pulverschicht sicher bedeckt ist.
- Sie können auch ein Handtuch über das Pulver wickeln, um zu verhindern, dass Wasser eindringt. Dies schützt nicht nur das Pulver, sondern beugt auch Hautreizungen oder Infektionen vor.
- Wenn das Pulver nass ist, können Sie es mit einem Fön trocknen. Auf diese Weise kann der Teig intakt gehalten werden. Wenn der Teig durchnässt ist, rufen Sie Ihren Arzt an und fragen Sie, was zu tun ist.
Geeignete Kleidung tragen. Sich anzuziehen, wenn Ihr Arm gebrochen ist, kann sehr schwierig sein. Sie sollten geeignete Kleidung wählen, um Ihre Hände leicht anzulegen, ohne Unbehagen zu verursachen.
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung mit weiten Ärmeln. Kurze Ärmel oder Tanktops sind möglicherweise leichter zu tragen.
- Wenn es kalt ist, können Sie einen Pullover mit dem schmerzenden Arm über die Schulter legen. Der im Pullover versteckte Arm wird warm gehalten.
- Wenn Sie Handschuhe tragen möchten, aber nicht in Ihre Hände gelangen können, verwenden Sie Socken an Ihren Händen.
Verwenden Sie den anderen Arm und die andere Hand. Wenn Ihre gebrochene Hand eine dominante Hand ist, verwenden Sie Ihre andere Hand so oft wie möglich. Es kann eine Weile dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben, aber es wird Ihre Abhängigkeit verringern.
- Sie können lernen, Ihre Zähne zu putzen, Ihre Haare zu putzen oder Küchenutensilien mit Ihrer nicht dominanten Hand zu verwenden.
Vielen Dank an alle für die Hilfe. Es gibt einige Aktivitäten, die Sie mit einem gebrochenen Arm nur schwer alleine ausführen können. Sie können einen Freund oder Verwandten um Hilfe bitten, während Ihr Arm bewegungslos ist.
- Bitten Sie einen Freund, Dokumente zu kopieren oder einzugeben. Sie können den Lehrer auch fragen, ob die Vorlesung aufgezeichnet ist.
- Sie werden feststellen, dass Fremde auch anbieten können, zu helfen, wenn Ihr Arm gebrochen ist, vom Tragen von Lebensmitteltüten bis zur Aufbewahrung der Tür für Sie. Nutzen Sie diese Möglichkeiten, um Ihren Armen eine Pause zu gönnen.
- Vermeiden Sie komplexe Aktivitäten. Einige Aktivitäten wie Fahren können mit einem gebrochenen Arm schwierig sein. Sie können einen Freund oder Verwandten oder öffentliche Verkehrsmittel nehmen.
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Teil 3 von 3: Beschleunigen Sie den Heilungsprozess

Begrenzen Sie Ihre Bewegung. Je bewegungsloser der Arm ist, desto besser ist er für die Genesung. Egal, ob Sie im Cast sind oder nur einen Gurt verwenden, bemühen Sie sich, nicht viel zu bewegen oder Gegenstände zu treffen.
- Dies ist besonders wichtig, wenn Sie einen gebrochenen Arm haben und Ihr Arzt darauf wartet, dass Ihre Hand die Schwellung verringert, damit der Gipsverband angewendet werden kann.
- Möglicherweise müssen Sie einige Wochen warten, um zu den normalen Aktivitäten zurückzukehren, bis Ihr Arzt dies sagt.
Nehmen Sie Medikamente ein, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Bei einer Fraktur können Schmerzen oder starke Schmerzen auftreten. Schmerzmittel können Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Hände nicht zu stark zu bewegen.
- Sie können rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen, Naproxen-Natrium oder Paracetamol einnehmen. Ibuprofen und Naproxen-Natrium können ebenfalls zur Verringerung der Schwellung beitragen.
- Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sollten kein Aspirin einnehmen, es sei denn, dies wurde von ihrem Arzt genehmigt.
- Sie sollten auch Aspirin und andere Medikamente vermeiden, die das Blut verdünnen können, wenn ein gebrochener Knochen durch die Haut schneidet oder blutet.
- Wenn Sie starke Schmerzen haben, kann Ihr Arzt Ihnen einige Tage lang ein narkotisches Schmerzmittel verschreiben.
Gehen Sie zur Rehabilitation oder Physiotherapie. In vielen Fällen kann die Rehabilitationstherapie ziemlich bald nach der Erstbehandlung begonnen werden. Sie können mit einfachen Bewegungen beginnen, um die Steifheit zu minimieren, und nach und nach Physiotherapie üben, sobald Sie den Gipsverband, die Zahnspange oder den Gurt entfernt haben.
- Rehabilitationspraxis nur unter Erlaubnis und Anleitung Ihres Arztes.
- Eine frühzeitige Rehabilitationsbehandlung kann einfache Bewegungen umfassen, um die Durchblutung zu fördern und die Steifheit zu lindern.
- Physiotherapie kann Ihnen helfen, Muskelkraft, Gelenkbewegung und Flexibilität wiederherzustellen, wenn der Teig entfernt wird oder sich von der Operation erholt.
Operation bei einer schweren Fraktur. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, wenn Ihr Arm eine komplizierte Fraktur oder einen Knochenbruch aufweist. Eine Operation kann dazu beitragen, dass Ihr Arm richtig heilt und das Risiko von Folgen einer Fraktur verringert wird.
- Während der Operation kann Ihr Arzt Wegfahrsperren platzieren, um den Knochen zu stabilisieren. Zu den Knochenfixierungsvorrichtungen gehören Nägel, Schrauben, Metallfolie und Draht.Diese Geräte helfen dabei, die Knochen während der Wiederherstellung in Position zu halten.
- Während der Operation erhalten Sie eine Lokalanästhesie, wenn das Gerät repariert ist.
- Die Zeit, die für die Genesung benötigt wird, hängt normalerweise von der Schwere und der Pflege Ihres gebrochenen Arms ab.
- Möglicherweise benötigen Sie eine physikalische Therapie, um die Muskelkraft, Flexibilität und Bewegung Ihrer Gelenke nach der Operation wiederherzustellen.
Essen Sie Lebensmittel, die Ihre Knochen stark halten. Eine Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin D ist, kann zur Stärkung der Knochen beitragen. Dies liefert auch die Nährstoffe, die benötigt werden, um die Armknochen wieder aufzubauen und Frakturen zu verhindern.
- Calcium und Vitamin D können zusammenarbeiten, um die Knochen zu stärken.
- Gute Kalziumquellen sind Milch, Spinat, Sojabohnen, Grünkohl, Käse und Joghurt.
- Sie können Kalziumpräparate einnehmen, wenn Ihre Ernährung nicht die erforderliche Menge an Kalzium enthält. Sie sollten dennoch versuchen, so viel Kalzium wie möglich aus Vollwertkost zu gewinnen.
- Gute Quellen für Vitamin D sind Lachs, Thunfisch, Rinderleber und Eigelb.
- Wie bei Kalzium können Sie Vitamin-D-Präparate zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
- Betrachten Sie mit Kalzium und Vitamin D angereicherte Lebensmittel. Viele Säfte wie Trauben oder Orangen können Kalzium oder Vitamin D enthalten. Einige Milchprodukte sind auch mit Vitamin D angereichert.
Machen Sie Widerstandsübungen, um die Knochen stark zu halten. Obwohl die meisten Menschen beim Training an Muskeln denken, reagieren die Knochen tatsächlich auf das Training. Menschen, die Sport treiben, haben tendenziell eine höhere Knochendichte als Nicht-Sportler. Sport hilft auch beim Gleichgewicht und bei der Koordination, was Stürze und Unfälle verhindern kann.
- Versuchen Sie Krafttraining, Gehen, Wandern, Laufen, Treppensteigen, Tennis spielen und Tanzen, um Ihre Knochen zu erhalten und zu stärken.
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen, insbesondere wenn Sie an Osteoporose leiden.
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