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Durchfall ist keine Krankheit: Er ist ein Symptom für ein anderes Gesundheitsproblem wie eine Infektion oder eine Viruserkrankung. Durchfall kann auch eine Reaktion auf Lebensmittel-, Arzneimittel-, einzellige (10% -15%) Allergien, Viren (50% -70% der Fälle) oder Bakterien (15% -20% der Fälle) sein. in Essen oder Trinkwasser. In den meisten Fällen verschwindet der Durchfall innerhalb weniger Tage von selbst. Es gibt jedoch Formen von Durchfall, die schwerwiegende Probleme verursachen können. Akuter Durchfall wird als Ursache für 150.000 Krankenhausaufenthalte pro Jahr angesehen. Darüber hinaus ist Durchfall die fünfthäufigste Todesursache weltweit und betrifft 11 Prozent der Gesamtbevölkerung. Durchfall ist jedoch die Art und Weise, wie der Körper Giftstoffe herausholt. Oft ist es am besten, den Durchfall laufen zu lassen, während die Ursache dahinter behandelt wird, während gleichzeitig die mit diesem Symptom verbundene Dehydration und das Elektrolytungleichgewicht begrenzt werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Behandlung von Durchfall ohne Medizin

1. 

   
   
   Trinken Sie Wasser und andere Flüssigkeiten, um Vitamine und Mineralien wieder aufzufüllen. Bei Durchfall setzt der Körper Flüssigkeiten frei, die wichtige Vitamine und Mineralien enthalten. Es ist wichtig, diese Substanzen durch Flüssigkeiten, insbesondere Sportgetränke und Wasser, zurückzubekommen.
   • Anti-Dehydration ist die Hauptstütze der Behandlung von Durchfall. Wenn Erbrechen mit Durchfall einhergeht, achten Sie darauf, viele Male kleine Schlucke zu trinken, anstatt viel Wasser auf einmal zu trinken.
   • Andere Flüssigkeiten, die Sie gegen Dehydration trinken können, sind Hühner- oder Rinderbrühe, aromatisiertes Mineralwasser oder Rehydratisierungslösungen wie Pedialyte.
   • Koffeinhaltige Getränke sind am besten. Koffein ist ein mildes Diuretikum, was bedeutet, dass es Sie austrocknen kann. Wenn Sie Durchfall haben, wählen Sie Flüssigkeiten, die Sie nicht weiter dehydrieren.

2. 

   
   
   Schlaf mehr. Bei der Behandlung von Durchfall ist Schlaf bei der Behandlung von Durchfall unerlässlich. Durchfall ist ein Symptom, daher ist es ein gutes Zeichen dafür, dass der Körper einen Krankheitserreger wie ein Virus abwehrt. Schlaf und Ruhe sind eine der Möglichkeiten, das Immunsystem zu unterstützen.

3. 

   Wechseln Sie zur BRAT-Diät. Wenn das Erbrechen aufhört (oder die Erbrechen-Symptome aufgehört haben), können Sie mit der BRAT-Diät beginnen - die Bananen, Reis, Äpfel und Toast enthält. Diese ballaststoffarmen Lebensmittel helfen, den Stuhl zu härten. Die oben genannten Lebensmittel sind auch ziemlich gesund, so dass sie keine Magenverstimmung verursachen.
   • Bananen in dieser Diät helfen auch, das durch Durchfall verlorene Kalium wieder aufzufüllen.

4. 

   
   
   Fügen Sie Ihrer BRAT-Diät weitere Optionen hinzu. Obwohl BRAT bei Durchfall wirksam hilft, ist es keine ausgewogene Ernährung.Salzige Cracker, Salzkartoffeln, Soßen-Suppen, hautloses Brathähnchen, gekochte Karotten und ein paar andere milde Gerichte können helfen, solange Sie noch Magenprobleme haben.
   • Einige Leute können auch Joghurt versuchen. Die Laktose in Joghurt kann jedoch Ihren Magen verschlechtern, wenn Sie Durchfall haben. Wenn Sie auf Joghurt umsteigen möchten, wählen Sie ein Probiotikum (das lebende Bakterien enthält), um gute Bakterien in Ihrem Magen wiederherzustellen und Ihnen bei der Genesung zu helfen.

5. 

   Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Symptome verschlimmern können. Zu wissen, was zu vermeiden ist, ist genauso wichtig wie zu wissen, was zu essen ist. Im Allgemeinen sollten Sie fettige, würzige oder süße Lebensmittel und ballaststoffreiche Lebensmittel vermeiden. Milch und Milchprodukte können bei Patienten mit Durchfall auch schwer verdaulich sein. Sie sollten auch vermeiden:
   • Gummi mit Sorbit. Sorbit ist ein Abführmittel.
   • Würzige Speisen, Obst und Alkohol mindestens 48 Stunden nach Abklingen der Durchfallsymptome.
   • Koffeinhaltige Lebensmittel wie Schokolade, weil Koffein eine dehydratisierende Wirkung hat.

6. 

   Nehmen Sie eine Zinkergänzung. Studien haben gezeigt, dass eine Zinkergänzung die Ergebnisse bei der Durchfallbehandlung verbessern kann. Zink ist ein Mikronährstoff, der die Proteinsynthese, den Wassertransport und die Elektrolyte im Darm unterstützt.
   • Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Kinder unter 6 Monaten 10 mg Zink pro Tag und Kinder über sechs Monate 20 mg Zink pro Tag einnehmen. Erwachsene sollten die vom Hersteller empfohlene Dosis einnehmen.

7. 

   Kehren Sie zur normalen Ernährung zurück. Etwa 24 bis 48 Stunden nach dem Abklingen der Symptome sollten Sie in der Lage sein, zu Ihrer normalen Ernährung zurückzukehren. Gewöhnen Sie sich nach und nach wieder an normale Lebensmittel, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
   • ISS ordentlich. Beginnen Sie mit einem leichten Fisch- oder Hühnchengericht anstelle eines würzigen Tellers mit gegrilltem Schweinefleisch.
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Methode 2 von 3: Behandlung von Durchfall mit Medikamenten

1. 

   Nehmen Sie ein rezeptfreies Medikament gegen Durchfall. Diese Produkte haften an der Darm- und Dickdarmwand und absorbieren Wasser, wodurch der Stuhl weniger flüssig wird. Lesen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung.
   • Es ist wichtig, innerhalb weniger Stunden nach Einnahme dieses Präparats kein anderes Arzneimittel einzunehmen, da dies dazu führen kann, dass sich andere Arzneimittel an Dickdarm und Dickdarm festsetzen und dessen Wirksamkeit beeinträchtigen. Sie sollten das Arzneimittel gegen Durchfall und andere Arzneimittel getrennt einnehmen.

2. 

   Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein, die Wismutverbindungen enthalten. Wismutverbindungen, die in beliebten Zubereitungen wie Pepto-Bismo enthalten sind, enthalten ähnliche Inhaltsstoffe wie Antibiotika, die Bakterien bekämpfen, die Durchfall verursachen. Der Anti-Durchfall-Mechanismus von Wismutverbindungen ist nicht genau bekannt. Es ist möglich, dass diese Verbindung nur Patienten mit Durchfall hilft, der durch Umweltveränderungen verursacht wird, oder solchen, die gegen H. pylori-Bakterien kämpfen.

3. 

   Versuchen Sie es mit Anti-Peristaltik. Medikamente gegen Darmperistaltik verlangsamen die Bewegung des Darms und des Dickdarms. Zeitlupe bewirkt, dass sich diese Organe entspannen und mehr Zeit haben, Wasser aufzunehmen, was zu weniger losen Stühlen führt. Zwei beliebte Medikamente gegen Motilität sind Loperamid und Diphenoxylat. Loperamid wird in verschiedenen Formen rezeptfrei verkauft (z. B. Imodium A-D).
   • Patienten mit Durchfall durch bakterielle Infektionen (z. B. E. coli) sollten anti-peristaltische Medikamente vermeiden.

4. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Antibiotikum. Wenn Sie nach 72 Stunden rezeptfreie Medikamente in Kombination mit einer milden Diät und viel Flüssigkeit trinken, Ihr Durchfall sich jedoch nicht bessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen ein Antibiotikum zur Behandlung von bakteriellem oder parasitärem Durchfall verschreiben. Antibiotika sind bei der Behandlung von durch Viren verursachtem Durchfall nicht wirksam.
   • Es ist äußerst wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken, da sich bakterieller oder parasitärer Durchfall mit diesen Medikamenten tatsächlich verschlimmert.
   • Ihr Arzt wird beschließen, ein bestimmtes Antibiotikum zur Behandlung des Durchfalls zu verschreiben, nachdem Sie den Stuhl untersucht und die Bakterien identifiziert haben, die die Symptome verursachen.
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Methode 3 von 3: Durchfall mit Kräutern behandeln

1. 

   Einen Arzt aufsuchen. Bei dem durch eine Infektion verursachten Durchfall können pflanzliche Heilmittel die Symptome tatsächlich verschlimmern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie zur Kräuterbehandlung wechseln.

2. 

   Verwenden Sie Probiotika. Die in Probiotika enthaltenen lebenden Bakterien erhöhen die Menge an guten Bakterien im Darm, die bei Durchfall häufig verloren gehen. Durch das Auffüllen dieser nützlichen Bakterien kann sich der Verdauungstrakt schneller wieder normalisieren.
   • Probiotika sind in Nahrungsergänzungsmitteln und in mit Joghurt gekennzeichneten Probiotika erhältlich.

3. 

   Trinken Sie Kamillentee. Kamillentee wird häufig zur Bekämpfung von Entzündungen, einschließlich Entzündungen des Verdauungstrakts, verwendet. Sie können bis zu 3 Tassen pro Tag trinken und an kleinen Schlucken nippen, damit Ihr Körper sie aufnimmt.
   • Beachten Sie, dass Kamillentee bei Menschen, die gegen wilde Kamille allergisch sind, zu Reaktionen führen und auch die Aufnahme bestimmter Medikamente, einschließlich hormoneller Medikamente, beeinträchtigen kann.

4. 

   Versuchen Sie es mit Flohsamen. Flohsamen sind eine Art löslicher Ballaststoffe (dh sie absorbieren Wasser). Es kann Stühle mit Durchfall härter machen. Trinken Sie Flohsamen immer mit viel Wasser.
   • Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Flohsamen einnehmen, wenn Sie an einer entzündlichen Darmerkrankung leiden.

5. 

   Versuchen Sie Marshmallowwurzel. Es ist auch ein traditionelles Kraut, das Entzündungen reduziert. Verwenden Sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
   • Sie können dieses Kraut auch als Tee kalt machen, indem Sie 2 Esslöffel zu 1 Liter Wasser geben und über Nacht stehen lassen. Vor dem Trinken abseihen.
   • Dieses Kraut kann die Aufnahme bestimmter Medikamente - beispielsweise Lithium - verhindern. Fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen.

6. 

   Ulmenpulvermischung trinken. Ulmenpulver wird auch als traditionelles Kraut verwendet, das Entzündungen des Verdauungstrakts lindert. Verwenden Sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
   • 4 g Ulmenpulver in einem halben Liter kochendem Wasser einweichen und 3 bis 5 Minuten einweichen lassen. Sie können es bis zu 3-mal täglich bei Durchfall einnehmen.
   • Einige Pflanzenforscher glauben, dass Ulme Fehlgeburten verursachen kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

7. 

   Probieren Sie Apfelessig. Es wird angenommen, dass Apfelessig antimikrobielle Eigenschaften enthält. Wenn Sie Apfelessig zur Behandlung von Durchfall verwenden, rühren Sie 2 Teelöffel Apfelessig in einer Tasse warmem Wasser um. Trinken Sie diese Mischung mehrmals täglich.
   • Wenn Sie Essig mit anderen Probiotika trinken, nehmen Sie die beiden Essigsorten alle paar Stunden ein. Joghurt enthält zum Beispiel nützliche Bakterien und wird allgemein als wirksam bei der Behandlung von Durchfall angesehen. Warten Sie 2 Stunden nach dem Trinken von Apfelessig, bevor Sie Joghurt essen.

8. 

   Probieren Sie adstringierende Kräuter. Es wird angenommen, dass diese Kräuter die Schleimhäute im Darm austrocknen und die Menge an losen Stühlen reduzieren. Die meisten dieser Kräuter sind als Ergänzung oder als Tee erhältlich. Dazu gehören:
   • Maulbeerblätter
   • Himbeerblätter
   • Johannisbrotkernmehl
   • Blaubeerextrakt
   • Langes Hausgras
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Rat

• Wenn sich die Symptome verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Wenn der Durchfall bei Kindern mit Fieber über 38,5 ° C oder bei Erwachsenen über 39 ° C einhergeht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Trink weiter Wasser!
• Verlassen Sie die Schule oder arbeiten Sie, bis die Symptome behandelt wurden und das Händewaschen gut geübt ist.

Warnung

• Rufen Sie Ihren Arzt, wenn ein Säugling oder Kleinkind länger als 24 Stunden an Durchfall leidet oder Anzeichen einer Dehydration aufweist.
• Anzeichen einer Dehydration sind Müdigkeit, Durst, Mundtrockenheit, Krämpfe, Schwindel, Verwirrtheit und verminderte Urinausscheidung.
• Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie blutigen Stuhlgang haben, dehydriert sind, wenn Sie das Antibiotikum eingenommen haben oder wenn der Durchfall länger als 72 Stunden dauert.