Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Wann hatten Sie das letzte Mal einen richtigen Tag frei? Es ist besorgniserregend, wenn Sie sich nicht mehr daran erinnern können, da sich alle Angehörigen der Gesundheitsberufe einig sind, dass Urlaub wichtig ist, um Sie glücklich zu machen, gesund zu bleiben und effizienter zu arbeiten. Die Planung eines freien Tages ist eine großartige Möglichkeit, um die Müdigkeit in Ihrem Leben zu überwinden oder all die "Ängste" loszuwerden, mit denen Sie jeden Tag konfrontiert sind. Egal, ob Sie alleine sind oder das Glück haben, während Ihres freien Tages einen Begleiter zu haben, Sie werden sicherlich feststellen, dass es nicht einfach ist, an einem Tag voller Ruhe einfache Freuden zu genießen.

Schritte

Methode 1 von 3: Machen Sie Urlaub

1. 

   Schlaf genug in der Nacht zuvor. Interessanterweise muss man die Nacht zuvor beginnen, um einen vollen Tag frei zu haben! Es ist schwer, den freien Tag zu genießen, wenn Sie den Schlafmangel satt haben. Wenn Sie mitten am Tag ein Nickerchen machen müssen, brauchen Sie Zeit, um andere wichtigere Dinge zu tun.Versuchen Sie, in der Nacht vor Ihrem freien Tag genügend Schlaf zu bekommen - obwohl alle Schlafbedürfnisse unterschiedlich sind, benötigen Erwachsene jede Nacht zwischen sieben und neun Stunden Schlaf.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie nur an einem freien Tag genug Schlaf bekommen sollten, aber Sie sollten dies auch an anderen Tagen tun, da Schlafmangel zu vielen gesundheitlichen Problemen führt, einschließlich Fettleibigkeit. und Herzerkrankungen.

2. 

   
   
   Beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie Ihre Muskeln dehnen. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, wenn Sie aus dem Bett rollen, gehen Sie auf die Toilette oder gehen Sie sofort zur Arbeit, ohne ein wenig Zeit zu verbringen. Beginnen Sie Ihren Tag heute langsamer, indem Sie sich die Zeit nehmen, zuerst Ihre Sehnen zu dehnen. Durch Dehnen wird der Körper entspannt, die Durchblutung der Muskeln erhöht und der Geist zu Beginn des Tages entspannt. Außerdem fühlen Sie sich nur besser. Um den Morgen richtig zu beginnen, überspringen Sie diesen Schritt nicht.
   • Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Sehnen direkt im Bett strecken, bevor Sie mit offenen Augen aufwachen. Heben Sie Ihre Hand und strecken Sie Ihre Finger. Biegen Sie Ihre Handgelenke und Arme. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Arm. Als nächstes kommen die Zehen, Füße, Knöchel und beide Füße.
   • Hören Sie für zusätzlichen Effekt Musik, während Sie Ihre Muskeln und Gelenke zusammenziehen. Die sanften Melodien der Symphonie oder die energetische Fülle der Tanzmusik helfen Ihnen, sich auf das Dehnen Ihrer Sehnen zu konzentrieren, und helfen Ihnen, sich besser zu fühlen, um den Tag zu beginnen.

3. 

   
   
   Haben Sie ein leckeres Frühstück. Wenn Sie durchschnittlich von 8 bis 17 Uhr arbeiten, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich "Frühstück" auf "alles bezieht, was Sie sich schnappen können, bevor Sie das Haus verlassen". Machen Sie heute einen Unterschied, indem Sie sich die Zeit nehmen, ein köstliches und nahrhaftes Frühstück zuzubereiten. Es gibt keine definitive Definition eines "perfekten" Frühstücks - es liegt an Ihnen, was Sie essen möchten, aber hier ist eine Liste nahrhafter Lebensmittel, die Sie zum Frühstück probieren können. mich:
   • Zwei Scheiben Toast mit Butter oder Marmelade, die Sie mögen; zwei Eier nach Ihren Wünschen; ein Apfel oder eine Banane; Wurst, Speck oder Schinken.
   • Iss kein großes Frühstück. Während Sie gleichzeitig Sandwiches, Toast, Speck und Eier genießen können, verlangsamt ein reichhaltiges Frühstück Ihren Körper aufgrund eines "wachen Komas". Essen".
   • Erwägen Sie eine Tasse Tee, die Sie mögen, oder eine Tasse reinen Röstkaffee zum Frühstück. Eine kleine Menge Koffein liefert Ihnen die Energie, die Sie für einen aktiven Tag benötigen.

4. 

   
   
   Tragen Sie Kleidung, mit der Sie sich wohl fühlen. Eine vietnamesische Redewendung sagt: "Die Schönheit ist für Seide, und Reis ist gut für ihren Stuhl." Tragen Sie an diesem großen Tag kein schmutziges T-Shirt und keine schmutzigen Turnschuhe - es ist schwer, sich frisch und voller Energie zu fühlen, wenn Sie aussehen, als wäre jemand gerade aus dem Bett gerollt. Ziehen Sie sich stattdessen ein wenig besser als gewöhnlich an, z. B. ein Date oder ein Treffen mit jemandem, der Ihnen wirklich am Herzen liegt. Wenn du dich gut anziehst, fühlst du dich emotionaler und positiver, wenn du dich im Spiegel siehst!
   • Ob Sie es glauben oder nicht, die Kleidung, die Sie tragen, beeinflusst Ihre Handlungen und Emotionen. Studien haben gezeigt, dass das Tragen guter Kleidung Ihr Selbstvertrauen erhöht, Ihre Fähigkeit, Menschen anzulocken, erhöht und die Qualität Ihrer Arbeit erhöht. Umgekehrt ist das Tragen von Freizeitkleidung oder die Missachtung der persönlichen Hygiene ein Zeichen von Depression.

5. 

   Bitte trainieren. Bewegung trägt wesentlich dazu bei, dass Ihr Tag besser aussieht - nicht nur nachhaltig für die Gesundheit, sondern auch kurzfristig. Medizinische Studien haben gezeigt, dass Bewegung dem Körper hilft, glücklichere und gesündere Endorphine zu produzieren. In der Tat ist Bewegung ein Mittel, das zur Behandlung von leichten Depressionen eingesetzt wird.
   • Versuchen Sie nach Möglichkeit, im Freien zu trainieren (z. B. Radfahren, Joggen, Liegestütze usw.). Wenn Sie auch nur ein wenig Zeit im Freien verbringen, verbessern Sie Ihre Stimmung und fühlen sich besser. respektiere dich mehr.

6. 

   Verfolge deine Hobbys. Jeder hat seine eigenen Dinge, die er gerne tut, um sich selbst Freude und ein Gefühl der Erfüllung zu bringen. Nehmen Sie sich am freien Tag mindestens eine Stunde Zeit, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um Ihre eigenen Interessen zu verfolgen, werden Sie mit Ihren Leistungen zufrieden sein, ein Gefühl, das Sie vielleicht seit einiger Zeit nicht mehr hatten, wenn Sie Ihren Kopf den ganzen Tag begraben müssten. eine Menge Arbeit und Lebenssorgen.
   • Wenn Sie beispielsweise gerne backen, versuchen Sie, eine köstliche Menge Kekse zuzubereiten. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, eine Fertigkeit zu üben, die Ihnen Spaß macht (und vor allem köstliche Kuchen genießen zu können). Sie können sogar versuchen, Ihre kulinarische Kreativität zu demonstrieren, indem Sie Ihr Lieblingsrezept ändern, um ein neues zu erstellen - beispielsweise indem Sie Ihrem Schokoladenkuchenteig eine kleine Orangenschale hinzufügen. ist eine großartige Geschmacksübereinstimmung.

7. 

   Einen Brief schreiben. Im Zeitalter von E-Mails, Smartphones und Social-Networking-Sites sind handgeschriebene Briefe ziemlich selten geworden. Das Schreiben und Empfangen von Briefen wird jedoch eine große Freude sein. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Tag zu verbessern, indem Sie Ihrem Freund, Verwandten oder Liebhaber einen Brief schreiben oder schreiben. Sie müssen nichts Besonderes schreiben. Selbst wenn Sie nur über die Gefühle Ihres Tages und die Dinge schreiben, die Sie vorhaben, können Sie eine wertvolle Gelegenheit schaffen, über sich selbst nachzudenken (nicht nur, dass der Brief derselbe ist). Geschenk für den Empfänger.
   • Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, schreiben Sie über ein glückliches Ereignis, das Sie und der Empfänger der Nachricht geteilt haben und das Ihnen dabei hilft, die Emotionen zu erzeugen, die Sie schreiben können. Wenn Sie beide zum Beispiel zusammen angeln gingen, konnten Sie mit dem Satz beginnen: „Wir haben gestern so viel Spaß beim Angeln gehabt. Ich versuche Geld zu sparen, damit ich wieder mit dir angeln kann. “ Oder Sie könnten etwas anfangen wie: „Der Angeltag hat Spaß gemacht. Haben Sie in letzter Zeit oft gefischt? "
   • Wenn Sie möchten, können Sie auch Bilder, Bilder oder ein kleines Geschenk an den Empfänger der E-Mail senden. Ein kleines Dekor gibt dem Empfänger das Gefühl, dass Sie sich um sie kümmern und dass Sie sich Zeit und Mühe nehmen, sie per E-Mail zu versenden.

8. 

   Sie können sich auch etwas Zeit zum Lesen nehmen. Diesem einsamen Hobby zu folgen bedeutet nicht, dass es keinen Spaß macht oder sich lohnt. Verbringen Sie etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit Lesen, um einen großartigen freien Tag zu beenden. Lesen in jedem Alter macht Spaß. Machen Sie es sich bequemer, indem Sie auf einer Matratze oder im Bett mit einer Decke und einer Tasse heißen Tees oder Kakaos sitzen. Sie können auch beim Lesen mit Ihrem Haustier sitzen.
   • Wenn Sie kein gutes Buch zum Lesen haben, gehen Sie in eine Bibliothek oder einen Buchladen. Bibliotheken sind ein großartiger Ort, an dem Sie jedes alte oder neue Buch zu einem sehr günstigen Preis finden können. Viele bieten Sitzgelegenheiten zum Lesen oder weitere Cafés. kann bequem neu (oder alt) lesen.
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Methode 2 von 3: Genießen Sie Ihren Tag mit Ihrem Liebhaber

1. 

   Sprühen Sie etwas Parfüm. Wenn Sie sich den Tag frei nehmen möchten, um Ihren Geliebten zu treffen, markieren Sie diesen besonderen Anlass mit Parfums, Deodorants oder Post-Bart-Lotion - besonders wenn dies häufig der Fall ist. Tage, an denen Sie diese nicht verwenden. Ein kleiner Duft macht subtile (aber wahrnehmbare) Unterschiede, die Ihr Partner zu schätzen wissen wird. Seien Sie auf die kommenden Dinge vorbereitet, da Studien darauf hinweisen, dass Duft eine sehr wichtige Rolle bei der Anziehung des anderen Geschlechts spielt.
   • Um Parfüm richtig zu verwenden, sprühen Sie eine kleine Menge auf das Handgelenk und etwas hinter das Ohr. Andere Orte, insbesondere solche mit vielen Blutgefäßen wie Ellbogen oder Knien, sind ebenfalls gute Orte, um Parfums aufzutragen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu viel verwenden, wenn Sie Parfüm statt Parfümbäder sprühen.
   • Denken Sie daran, dass viele Body Deodorant Sprays, insbesondere für Männer, oft viele schwere Duftstoffe enthalten. Fügen Sie in diesem Fall nach der Verwendung von Deodorant kein Parfüm hinzu. Zu viele Gerüche lassen die andere Person eher wegen des Geruchs als wegen dir "fassungslos" werden, und dann gibt es nichts, worauf man stolz sein kann.

2. 

   Lass uns zum Nachtisch gehen. Stöbern Sie in den örtlichen Cafés oder Eisdielen, um diese süße Zeit zu genießen. Es ist nicht nötig, vorher einen Snack zu sich zu nehmen - wie Ally Craig es im Film "Remember Me" ausdrückt: "Ich sehe keine Bedeutung des Wartens. Ich meine, was ist, wenn ich beim Essen des Hauptgerichts sterbe? “ Etwas zusammen zu essen, das man normalerweise nicht jeden Tag isst, ist eine großartige Möglichkeit, diesen besonderen Anlass zu feiern. Es ist auch durchaus angebracht - heute ist ein "Dessert" -Tag für Sie und Ihren Partner.

3. 

   Geh erkunden. Genießen Sie die Freiheit, indem Sie an einen Ort gehen, an dem Sie noch nie waren. Sei es ein einfacher Ort wie ein Park oder ein Naturschutzgebiet - mit der richtigen Einstellung haben Sie beide eine großartige Chance, gemeinsam zu erkunden. Das Singen von Vögeln, der Schimmer von Sonnenlicht hinter den Bäumen und der Geruch von jungem Gras werden Sie sofort aufmuntern und Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu entspannen und Gespräche zu führen, die aus tiefstem Herzen kommen. Außerdem hat sich gezeigt, dass Gehen eine anregende, stimmungsaufhellende Übung ist, die Sie beide gemeinsam teilen können!
   • Wenn Sie in einer Stadt oder an einem Ort leben, an dem es in der Nähe Ihres Hauses keine Wildreservate gibt, können Sie die Umgebung trotzdem erkunden, indem Sie durch Ihre Nachbarschaft spazieren. Sie können die Nachbarn mit einem Lächeln begrüßen oder diese private Zeit genießen, es liegt an Ihnen.

4. 

   Früchte sammeln. In die Obstgärten (oder in den Wald) zu gehen, um Früchte zu pflücken, ist auch eine großartige Sache. Pflücken Sie das Obst selbst, es spart Geld, stellt sicher, dass das Obst frischer ist und mehr Spaß macht, als Obst im Supermarkt zu kaufen (ganz zu schweigen davon, dass Sie einen zusätzlichen Snack zum Mitnehmen haben können). Das gemeinsame Obstpflücken ist eine großartige Aktivität für Paare. Sie können beispielsweise gegeneinander antreten, um herauszufinden, wer die meisten Früchte erhält, oder die Früchte verwenden, die Sie beide gemeinsam pflücken. ein Kuchen zum Beispiel!
   • Je nach Wohngebiet und Jahreszeit stehen verschiedene Obstsorten zur Auswahl. Sie können Anzeigen oder frühere Informationen überprüfen, um auszuwählen, welche Früchte Sie in dieser Saison pflücken möchten - zum Beispiel in einem Apfelsupermarkt, der das ganze Jahr über verkauft wird, aber der Apfel, der für die Kreuzkümmelernte reif ist, ist im Herbst. .
   • Seien Sie vorsichtig - einige der Pflanzen, denen Sie im Wald begegnen, können giftig sein. Wenn Sie also nicht 100% sicher sind, was Sie pflücken, essen Sie es nicht. Wilde Beeren zum Beispiel haben normalerweise eine schwarze Farbe, sind klein, haben eine glänzende Schale und sehen köstlich aus, können aber tödlich sein, wenn sie in gefährlichen Mengen verzehrt werden.

5. 

   Arbeiten Sie an einem Kunstprojekt mit. Wenn Sie es noch nie zuvor getan haben, lassen Sie uns jetzt Ihre künstlerischen Fähigkeiten mit dieser Person erkunden! Zeichnen, Musik schreiben oder selbst einen kleinen Film machen ist eine intellektuelle Art, den Nachmittag zusammen zu verbringen. Vielleicht entdecken Sie auch etwas Neues über jemanden, den Sie lieben und den Sie noch nie zuvor gekannt haben! Sie haben zum Beispiel nie gewusst, dass Ihr Liebhaber ein höheres künstlerisches Auge hat als Regisseur Standley Kubrick. Auch wenn das fertige Stück nicht so funktioniert, wie Sie es wünschen, werden Sie beide schöne Erinnerungen haben, um sich gegenseitig auszulachen, wenn es um die Zukunft geht. Lassen Sie also Ihre Kreativität durchscheinen!

6. 

   Gönnen Sie sich das Spa. Wenn Sie beide noch nie zusammen in einem Spa waren, probieren Sie es am freien Tag zusammen aus, auch wenn Sie normalerweise nicht gehen. Entspannende Massagen zusammen oder Entspannen zusammen mit dem Saunaservice sorgen dafür, dass Sie sich frisch und jugendlich fühlen, besonders gut für Sie, wenn Sie sich gestresst fühlen. Selbst der mächtigste Mann der Welt kann in ein Spa gehen. Haben Sie also keine Angst, wenn Sie es noch nie zuvor probiert haben!
   • Sie müssen nicht in teure Spas gehen, um sich zu entspannen. Wenn Sie nicht viel Geld haben, können Sie zu Hause ein Spa einrichten. Schalten Sie das heiße Wasser in der Wanne ein, verwenden Sie die beste Seife und bereiten Sie Feuchtigkeitscremes für den Körper vor. Sie können ein privates Spa für zwei Personen zu Hause einrichten. Sie können mehr Kerzen anzünden, um eine romantischere Atmosphäre zu schaffen!

7. 

   Gehen Sie einkaufen für Antiquitäten und Kleidung. Gemeinsam in ein Antiquitätengeschäft zu gehen und den Preis zu zahlen, um etwas zu kaufen, wird ebenfalls eine lustige Erfahrung sein. Sie sind vielleicht nicht in der Lage, etwas zu finden, das Ihnen gefällt (und manchmal finden Sie sogar "schrecklich"), aber Sie werden definitiv in einem Geschäft ein wirklich schönes Outfit finden. Das Suchen nach Antiquitäten wird viel Spaß machen, wenn Sie sich öffnen und Sie werden nicht wissen, was Sie finden werden, wenn Sie nicht suchen gehen!
   • Der Kauf von Antiquitäten oder Kleidung bietet viele Vorteile. Sie haben beispielsweise keine Angst, dass jemand anderes das gleiche Outfit wie Sie trägt - weil Sie der einzige Besitzer des Hemdes sind die ganze Gegend! Der Einkaufsprozess macht auch mehr Spaß und ist attraktiver als Geld im Einkaufszentrum zu halten und Designerwaren zu kaufen.

8. 

   Sonnenuntergang. Wenn Sie Zeit haben, gehen Sie zu einem Ort, an dem Sie mit Ihrem Geliebten den Sonnenuntergang beobachten können. Manchmal ist die glücklichste Zeit, wenn beide still Hand in Hand den Sonnenuntergang beobachten. Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie beide einen langen Tag voller lustiger Aktivitäten hatten. Sie haben nicht immer die Möglichkeit, ein paar Minuten lang völlig still zu sein. Machen Sie also das Beste daraus!
   • Sie können online gehen, um herauszufinden, wann genau die Sonne untergeht, wo Sie leben. Geben Sie normalerweise einfach das Gebiet ein, in dem Sie leben, und das Datum, und Sie wissen genau, wann die Sonne untergeht.

9. 

   Tanzen gehen. Sie können den Tag ausklingen lassen, indem Sie ihn gemeinsam auf der Tanzfläche genießen. Je nach Ihren Vorlieben können Sie die Art des Tanzes wählen, die Sie möchten - Rock oder traditionell, solange Sie es mögen! Es ist am einfachsten, mit Leuten in einem Club oder auf einer Tanzfläche zu tanzen. Wenn Sie mutig sind, können Sie im Park, an der Straßenkreuzung oder im Hinterhof tanzen. Sie können auch drinnen Kerzen anzünden, um zu tanzen, wenn Sie eine romantischere Atmosphäre wünschen.
   • Egal wie albern du aussiehst, wenn du mit deinem Partner tanzt! Schließe deine Augen, fühle die Musik und tanze. Denken Sie daran, dass Sie nur die Person anziehen möchten, die Sie lieben, nicht die Menschen um Sie herum.
   • Wenn Sie Angst vor dem Tanzen haben, machen Sie sich keine Sorgen! Viele Tanzzentren haben Abende, die den Amateuren gewidmet sind, oder Sie können auch zu Tanzkursen gehen, um die Grundlagen zu lernen. Sie können auch lernen, in einem Fitnessstudio, einer Turnhalle oder einer Schule zu tanzen. Lesen Sie daher zuerst die spezifischen Online-Informationen, wenn Sie lernen möchten.
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Methode 3 von 3: Urlaub mit Freunden genießen

1. 

   Geh an den Strand! Der Weg, um einen schönen und freien Tag zu haben, besteht darin, mit Ihren Freunden an den Strand zu gehen! Bei schönem Wetter ist das Meer ideal zum Schwimmen, Volleyballspielen, Surfen und für andere Aktivitäten. Auch wenn das Wetter nicht sehr schön ist, können Sie eine Festung im Sand bauen oder einen Spaziergang um den Strand machen!
   • Wenn Sie nicht am Meer leben, können Sie diese Aktivitäten auch anderswo genießen. Sie können beispielsweise im Pool, im Fitnesscenter oder in der Schule schwimmen gehen oder im Park oder auf einem anderen offenen Platz Volleyball spielen.

2. 

   Sport machen. Fußball, Basketball, Volleyball oder jede andere Sportart, die Sie genießen. Nimm den Ball oder die Ausrüstung deiner Wahl und gehe mit deinen Freunden in den Park und starte zum Beispiel ein Freundschaftsspiel. Oder Sie können auch ernsthafte Wettbewerbe veranstalten, je nach Ihren Vorlieben und Ihren Teamkollegen!
   • Manchmal müssen Sie in Gelegenheitsspielen auch Ihr eigenes Gerät improvisieren. Wenn Sie beispielsweise Fußball spielen, können Sie alte Stoffstücke verwenden oder Ihr Hemd auf den Boden legen, um die Torposition zu markieren.

3. 

   Schau dir eine Musikshow an! Es gibt nichts Schöneres als eine Live-Musikshow zu besuchen. Laden Sie Ihre Freunde für einen guten Abend zu einem Konzert in Ihrer Nähe ein, bezahlen Sie Ihre Tickets bei Bedarf und genießen Sie es! Sie werden in der Lage sein, die richtigen Darbietungen zu erleben und gleichzeitig die Künste zu unterstützen!
   • Musikshows mit berühmten Sängern sind oft recht teuer. Wenn "Ihr Budget dies nicht zulässt", wählen Sie das günstigste oder das kostenlose Programm in der Region. Filmtheaterschulen, Stadttheater haben oft billige Musikprogramme, die Sie sehen können. Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, berühmte Sänger zu treffen, werden Sie zumindest eine gute Zeit mit Freunden haben, Geld sparen und sich in einige neue lokale Sänger verlieben.

4. 

   Campen gehen. Ein oder zwei Tage mit Freunden campen zu gehen ist eine großartige Möglichkeit, die Zeit im Freien zu genießen. Oft ist der Planungs-, Vorbereitungs- und Umzugsprozess auf einen Campingplatz der beste. Lagerfeuer, Geistergeschichten bis spät in die Nacht, Dschungeltrekking und andere Aktivitäten machen Spaß beim Campen.
   • Wie Sie sich auf das Campen vorbereiten, hängt davon ab, wo Sie wohnen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie über genügend Tools verfügen, lesen Sie weitere Informationen online.

5. 

   Mach zusammen ein Bastelprojekt. Das Erstellen oder Zeichnen eines Bildes oder das Erstellen eines Puzzles macht Ihnen Spaß, selbst wenn Sie alleine oder mit Freunden arbeiten. Schließen Sie sich beispielsweise Ihren Freunden für einen Tag an, um ein Hausumbauprojekt abzuschließen, das Sie vor Monaten geplant haben. Oder ein lustiges Projekt - Sie können die folgenden Ideen überprüfen:
   • Dekorieren Sie den Besprechungsraum
   • Baue ein kleines Holzhaus auf dem Baum
   • Kleider machen oder Schmuck machen
   • Stellen Sie Ihr eigenes Skateboard her (die Räder und Ausrüstung, die Sie benötigen, finden Sie in Lebensmittelgeschäften)
   • Gartenarbeit (Bäume beschneiden, formen)
   • Autodekoration
   • Machen Sie ein Fünf-Sterne-Qualitätsgericht

6. 

   Nichts tun! Manchmal ist der beste Tag, an dem Sie nichts tun müssen. Wenn möglich, haben Sie keine Angst, sich auf einen Spielstuhl zu legen oder mit Freunden zu chatten, wenn Sie nichts Wichtiges zu erledigen haben. Fast jeder kann davon profitieren, einfache Freuden ohne viel Nachdenken zu genießen - Freuden, die nichts tun.
   • Natürlich wird alles sehr schnell vergehen. Sie möchten sich nicht zu sehr auf diese Methode verlassen, um Freizeit zu haben. Die Welt um dich herum hat so viele interessante Dinge und es gibt so viele coole Dinge, die du tun kannst, aber du wirst keine Erfahrung machen, wenn du deine ganze Zeit auf dem Sofa liegst. Bitte verwenden Sie diese Methode richtig!

7. 

   Öffnen Sie eine Filmvorführung zu Hause. Dies ist eine großartige Idee für kalte Nächte. Obwohl zu jeder Jahreszeit können Sie. Wählen Sie einen Film aus, den jeder sehen möchte, und laden Sie ihn dann nachts mit einem Essen oder Getränk seiner Wahl ein. Sie können zusätzliche Snacks zubereiten, um sie mit Freunden zu Hause zu teilen, z. B. Popcorn. Wenn Sie den obigen Vorschlägen in diesem Artikel folgen, die sich die Zeit zum Backen oder Kochen nehmen sollen, ist dies die beste Gelegenheit für Sie, Ihre Erfolge mit Ihren Freunden zu teilen.
   • Fragen Sie Ihre Freunde nach einem oder zwei Filmen, die sie gerne sehen, damit Sie leicht einen der vielen Filme auswählen können, die Sie synthetisieren. Natürlich können Sie nicht alle Filme zeigen, die Ihre Freunde gerne sehen würden, es sei denn, Sie sind nur Sie beide. Wählen Sie aus Filmen, die die Interessen der meisten Gruppenmitglieder zeigen.

8. 

   Sei offen für neue Leute. Was gibt es Schöneres, als mit drei Freunden abzuhängen? Das heißt, eine vierte Person zu finden. Haben Sie keine Angst, mit neuen Freunden zu sprechen, die Sie treffen, während Sie mit Ihren Freunden abhängen - wahrscheinlich finden Sie einen gleichgesinnten Freund. Einige Aktivitäten bieten Ihnen die Möglichkeit, mehr neue Freunde als andere zu treffen, aber Sie können überall interessante Leute treffen. Öffnen Sie also Ihr Herz und Ihren Verstand und haben Sie keine Angst, das zu empfehlen Deine Liebe und Freunde mit Neulingen!
   • Wenn Sie beispielsweise mit Freunden in einem bestimmten Tanzzentrum ein Konzert besuchen, kann es vorkommen, dass Sie warten müssen, bis die Band sich umzieht oder die Ausrüstung vorbereitet, bevor Sie auftreten. In der Zwischenzeit ist dies eine großartige Gelegenheit für Sie, sich mit Menschen anzufreunden, die Ihre musikalischen Interessen teilen.
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Rat

• Bitte machen Sie viele Komplimente. Wenn Sie andere loben, werden Sie sicherlich viele Überraschungen erhalten; Die größte Belohnung beim Geben ist jedoch, dass Sie dafür sorgen, dass sich die andere Person besser fühlt, und dass Sie dadurch glücklicher werden.
• Versuchen Sie, sich von Alkohol und Tabak fernzuhalten. Ein wenig guter Wein ist eine Möglichkeit, das Leben zu genießen. Viel zu trinken und sich zu betrinken bedeutet jedoch, die Würde zu verlieren und die Unempfindlichkeit gegenüber der Welt zu zeigen. Stelle dich den Tatsachen und suche Freude von innen heraus. Wenn es um Tabak geht, bleiben Sie so weit wie möglich weg, und es wird Ihnen nichts nützen.
• Iss kein Junk Food. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie mehr Obst, Bohnen und Fisch anstelle von Junk Food essen. Beginnen Sie Ihren Tag mit Lebensmitteln, die Ihren Körper und Geist nähren, anstatt mit solchen, die Sie schwächer machen.
• Wissen, wie man bitte und danke sagt. Ein richtiges Leben ist eines, in dem Sie anderen Ihren Respekt erweisen.
• Alles muss langsam sein. Fragen Sie sich immer nach bestimmten Gründen, wenn Sie es eilig haben oder es eilig haben, etwas anderes zu tun, als eine Person zu retten.
• Ich wünsche allen einen schönen Tag. Wünsche ihnen ein aufrichtiges Lächeln und eine aufrichtige Haltung.
• Vereinfachen wir alle Angelegenheiten. Machen Sie keine Schlussfolgerungen und machen Sie die Dinge nicht kompliziert.

Warnung

• Die Vorschläge in diesem Artikel sind eine Synthese von Ideen, aus denen Sie für die Implementierung auswählen können. Denken Sie nicht, dass Sie all das für einen Tag tun müssen, es sei denn, Sie glauben, dass Sie dasselbe tun möchten und Sie können es nicht tun! Es wird empfohlen, nur eine Idee auszuwählen, die Sie am attraktivsten finden, und andere Ideen, die Sie für das nächste Mal speichern möchten.