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Wenn Sie eine Menge Arbeit zu erledigen haben, kann der Einstieg als unmögliche Aufgabe erscheinen. Wenn Sie die Übung jedoch in kleine, gut entwickelte Ziele unterteilen, können Sie die Aufgabe möglicherweise einfacher erledigen. Darüber hinaus müssen Sie sich vor Beginn Ihres Studiums abwickeln und planen, um Ihre Ziele zu erreichen. Anstatt auf eine Weise zu lernen, die Sie nicht mögen, können Sie die für Sie am besten geeigneten Methoden erstellen und die Übung auf diese Weise handhaben. Vergessen Sie nicht, früh zu lernen, um nicht überfordert zu werden, aber beschuldigen Sie sich nicht, wenn Sie sich verspäten.

Schritte

Methode 1 von 4: Verantwortungsbewusstsein bewahren

1. 

   Sei sanft mit dir selbst, auch wenn du es dir angewöhnt hast verzögern. Wenn Sie ein Zauderer sind oder oft nicht die Motivation haben, etwas zu beginnen, wird es nur schlimmer, wenn Sie sich selbst die Schuld geben. Beschuldige dich nicht und versuche nicht, dir die Strafe zu geben, um dich zu motivieren. Diese Verhaltensweisen können anstrengend oder ablenkend sein. Seien Sie stattdessen tolerant gegenüber sich selbst, wenn Sie in Schwierigkeiten sind. Erkennen Sie das Problem und erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist und Sie daran arbeiten, sich zu verbessern.
   • Vermeiden Sie es, sich mit Klassenkameraden zu vergleichen, die hart arbeiten. Jeder hat eine andere Lern- und Arbeitsmethode. Daher sollten Sie sich auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten konzentrieren und sich keine Gedanken darüber machen, was andere tun.

2. 

   
   
   Lassen Sie Ihre Sorgen und Gefühle des "Widerstands" los, um diese Barriere zu überwinden. Schreiben Sie alle Ihre Gedanken auf Papier, um herauszufinden, welche Bedenken Sie bezüglich Ihres Studiums haben oder aus welchem ​​bestimmten Faktor Sie nicht lernen möchten. Oder Sie können sich einem Freund oder Klassenkameraden anvertrauen. Nachdem Sie die Ursachen Ihres Stresses losgelassen haben, legen Sie Ihre negativen Emotionen beiseite. Atmen Sie tief ein und sagen Sie sich, dass dies die Zeit ist, Ihre Gedanken anzupassen, damit Sie mit der Arbeit an der Übung beginnen können.
   • Wenn das Gespräch mit einem Freund effektiv erscheint, müssen Sie sicherstellen, dass er bereit ist, zuzuhören, und dass Sie ihn nicht von seinem Studium ablenken.

3. 

   
   
   Sagen Sie jemandem Ihren Aktionsplan. Nachdem Sie Ihr Studium geplant haben, sollten Sie es mit Freunden, Klassenkameraden oder der Familie teilen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Ihren Plan nur schnell fertigstellen und alle Herausforderungen oder Hindernisse im Voraus überwinden möchten. Alternativ werden Sie sie bitten, Sie zu begleiten und von Zeit zu Zeit Ihren Fortschritt zu überprüfen, oder sie einfach wissen lassen, dass Sie nach Erreichen einiger Ziele in Kontakt bleiben werden.
   • Obwohl Lernen eine persönliche Aufgabe ist, die von Ihnen selbst erledigt werden muss, ist Kameradschaft ein großer Motivator.
   • Arbeiten Sie mit einem Klassenkameraden oder Mitbewohner zusammen, um sich gegenseitig zu motivieren.
   • Oder lassen Sie einen Freund wissen, dass Sie ihn nur sehen können, wenn Ihre Ziele bis 21 Uhr erreicht sind. Sie möchten Ihre Freunde nicht im Stich lassen und den Spaß verpassen. Seien Sie also motiviert zu lernen, indem Sie die Notwendigkeit nutzen, diese Konsequenzen vermeiden zu wollen.

4. 

   
   
   Studieren Sie in Gruppen oder mit Tutoren, um mehr Verantwortung für Ihr Studium zu übernehmen. Lerne mit einem Freund oder einer Gruppe, es sei denn, es lenkt dich ab. Sie müssen Lerngewohnheiten und Interessen miteinander austauschen, bevor Sie eine Gruppe gründen, um Teamkollegen zu finden, die "gerne zusammenpassen". Der nächste Schritt besteht darin, sich auf die Ziele zu einigen und die Methode und die Zeit zu definieren, um die festgelegten Ziele zu erreichen. Wenn das Gruppenstudium nicht funktioniert, suchen Sie einen Tutor, der Ihr Studium zusätzlich unterstützen kann. Sie müssen vorausplanen, um ein Ziel zu erreichen.
   • Suchen Sie einen Tutor in Ihrer Schule oder Ihrem Tutorenzentrum.
   • Wenn Sie in Gruppen lernen, kann sich jede Person freiwillig melden, um ein bestimmtes Thema zu lösen, und dann Lernmaterialien miteinander teilen.
   • Suchen Sie sich ein Klassenzimmer, bereiten Sie Snacks zu oder verwandeln Sie das Lernen in ein Spiel, um Ihre Aufregung zu steigern.
   • Beginnen Sie frühzeitig, falls Ihre Teammitglieder Ihre Ziele nicht erreichen, und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um bestimmte Themen selbst zu erledigen.
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Methode 2 von 4: Erstellen Sie einen Studienplan

1. 

   Bewerten Sie, welche Lerngewohnheiten für Sie am besten geeignet sind. Überlegen Sie, welche Umweltfaktoren und Lernfähigkeiten Ihnen helfen, sich an den Test zu erinnern und ihn gut abzuschließen. Wenn Sie sich entscheiden, ob Sie lieber alleine an einem ruhigen Ort oder an einem öffentlichen Ort wie einer Bibliothek oder einem Café lernen möchten, können Sie sich besser konzentrieren. Erinnern Sie sich besser daran, Notizen oder Lehrbücher gelesen und alte Aufgaben überprüft zu haben? Dies ist die Zeit, um die Faktoren zu finden, die Ihnen helfen, positiv, motiviert und fokussiert zu sein, um sie auf zukünftiges Lernen anzuwenden.
   • Erinnern Sie sich an die Zeiten, in denen Sie so gut gelernt haben und die Zeiten, in denen Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben, und bewerten Sie dann, welche Faktoren Ihren Fortschritt unterstützen und halten.
   • Wenn Sie Ihre eigene Lernmethode entwickeln können, ist das Lernen weniger stressig.

2. 

   Konzentrieren Sie sich auf Ihre langfristigen Ziele und darauf, was Sie durch Ihr Studium gewinnen. Lernen ist harte Arbeit, aber anstatt ständig über die negativen Dinge nachzudenken, konzentrieren Sie sich auf das Positive, indem Sie alle Erfolge visualisieren, die erzielt werden, wenn Sie hart arbeiten. Stellen Sie sich vor, Sie erzielen gute Prüfungsergebnisse, werden von einem Lehrer gelobt oder sind stolz auf Ihre Ergebnisse am Ende des Semesters und lassen diese positiven Emotionen Ihre Korrektur beeinflussen. Über die Studie.
   • Wenn Sie ein College besuchen oder ein Stipendium erhalten möchten, denken Sie daran, nach jeder Sitzung Ihrem Traum näher zu kommen.
   • Nutzen Sie Ihre langfristigen Ziele als Selbstmotivation.

3. 

   Teilen Sie das Lernen in kleinere Aufgaben oder Ziele auf. Legen Sie für jede Sitzung bestimmte Ziele fest. Teilen Sie große Lernziele in kleine, erschwingliche Schritte. Identifizieren Sie konkrete und praktische Ziele, die Sie nacheinander erreichen können. Auf diese Weise kommen Sie schrittweise voran und das Erreichen jedes Ziels bringt nach jeder Sitzung ein Gefühl des Erfolgs.
   • Es ist oft leicht, sich vom Berg der Übungen und der langen Schlange der Aufsätze zu erschöpfen. Anstatt sich jedoch Sorgen zu machen, wann ich diese Aufgabe erledigen werde, fragen Sie sich: "Wie viele Übungen kann ich in 2 Stunden absolvieren?"
   • Anstatt zu versuchen, das gesamte Buch auf einmal zu lesen, setzen Sie sich das Ziel, jeweils 1 Kapitel oder 50 Seiten zu lesen.
   • Nehmen Sie sich bei der Vorbereitung auf die Prüfung einen Tag Zeit, um die Arbeit der ersten Woche zu überprüfen, und konzentrieren Sie sich dann darauf, die zweite Woche des Inhalts für den nächsten Tag zu überprüfen.

4. 

   Ordnen Sie die Übungen vom einfachsten zum schwierigsten oder vom kürzesten zum längsten. Abhängig vom Gefühl des Aufschubs oder der Schwierigkeit des Themas können Sie eine Anordnung wählen, die Ihren Stress reduziert und Ihnen mehr Motivation gibt. Versuchen Sie, an Aufgaben zu arbeiten, die in kurzer Zeit erledigt werden können, und gehen Sie dann zu zeitaufwändigeren über, beenden Sie einfache Aufsätze, fahren Sie mit schwierigen Aufsätzen fort oder beginnen Sie mit der Arbeit an schwierigen Übungen. vor und allmählich die Schwierigkeit im Laufe der Zeit verringern. Oder Sie können die Fächer nacheinander nach einem Zeitplan studieren.
   • Wenn Sie sich für den richtigen Ansatz entscheiden, wird dies dazu beitragen, die Ermüdung bei der Entscheidungsfindung zu verringern und den Wechsel zwischen den Übungen zu erleichtern.

5. 

   Legen Sie für jeden Auftrag eine bestimmte Zeit oder ein bestimmtes Zeitlimit in Ihrem Kalender fest. Nachdem Sie Ihr Lernen in erschwingliche Ziele unterteilt haben, ist es Zeit, diese entsprechend zu planen. Personen, die eine enge Planung bevorzugen, können für jede Aufgabe eine Start- und Endzeit festlegen. Personen, die Flexibilität mögen, legen für jede Aktivität ein Zeitlimit fest und ordnen die Arbeit nach Inspiration. Egal für welche Methode Sie sich entscheiden, legen Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit für Ihr Studium fest.
   • Wenn Sie sich sagen, dass ich diese Woche lernen muss, werden Sie abgeschreckt, aber wenn Sie sagen, dass ich montags, dienstags und donnerstags von 18 bis 21 Uhr lernen werde, können Sie es richtig machen. planen.
   • Versuchen Sie, sich an Ihren regulären Zeitplan zu halten, aber haben Sie keine Angst, sich an Ihren üblichen Zeitplan anzupassen, wenn dies für Sie besser ist. Holen Sie sich zum Beispiel genug Schlaf und stellen Sie am Sonntag um 5 Uhr morgens einen Wecker, um zur Schule aufzuwachen. Es ist einfach aufzuwachen und sofort mit der Planung zu beginnen.
   • Je spezifischer und entschlossener Ihr Studienplan ist, desto erfolgreicher lernen und verwalten Sie Ihre Zeit.
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Methode 3 von 4: Bereite dich auf den Geist und die Lernecke vor

1. 

   Machen Sie einen positiven Spaziergang oder trainieren Sie. Ziehen Sie sich mit ein paar Minuten Grundübung aus der Stimmung. Sie können nach draußen gehen und etwa 10 Minuten laufen, um frische Luft zu schnappen. Entspannen Sie sich mit vollem Schwung oder hüpfen Sie durch den Raum, während Sie Ihren Lieblingssong hören.
   • Diese Aktivitäten werden Sie energetisieren und Sie fühlen sich besser. Darüber hinaus bringen sie das Gehirn in einen empfänglichen Zustand und helfen Ihnen, effektiver zu lernen.
   • Wenn Sie dies tun können, bereiten Sie die Bühne für eine produktive Klasse.

2. 

   Schaffen Sie ein Gefühl von Frische und tragen Sie bequeme Kleidung. Wenn Sie sich müde und unmotiviert fühlen, duschen Sie kalt oder waschen Sie Ihr Gesicht, um wach zu bleiben. Wählen Sie weiche Stoffe, die angenehm auf Ihrer Haut liegen, und vermeiden Sie Kleidung mit juckenden Etiketten oder zu engen Rückenpartien, um Sie abzulenken. Sie sollten lässige und gut sitzende Kleidung tragen. Stellen Sie sicher, dass die Kleidung für das Wetter geeignet ist, und packen Sie bei Bedarf besonders warme Kleidung ein. Diejenigen mit langen Haaren sollten es zusammenbinden, damit die Haare nicht vor ihnen fallen.
   • Stellen Sie sicher, dass sich die Kleidung, die Sie während des Studiums tragen, nicht wie ein Pyjama anfühlt, um ein Einschlafen zu vermeiden.

3. 

   Räumen Sie die Lernecke auf und halten Sie alle Werkzeuge bereit. Egal, ob Sie an einem Schreibtisch in Ihrem Schlafsaal oder in einem Café lernen, reinigen Sie Ihre Schreibtische, indem Sie zuerst den Müll räumen. Entfernen Sie alles, was nichts mit Ihrem Studium zu tun hat, von Ihrem Schreibtisch. Bei Bedarf können Sie Dinge vorübergehend für eine spätere Reinigung beiseite legen. Nach dem Reinigen der Tischplatte legen Sie alle Bücher, Aufgaben, Notizbücher, Stifte, Textmarker, Notizblöcke und andere für den Job erforderliche Werkzeuge darauf.
   • Bei der Auswahl einer Lernecke müssen Sie Ablenkungen vermeiden. Wählen Sie eine Sitzposition mit dem Rücken zum Kühlschrank oder Fenster, wenn dies Sie ablenkt. Setzen Sie sich nicht mit Freunden an denselben Tisch, um sich nicht gegenseitig zu stören.
   • Verwandeln Sie die Lernecke in einen warmen und ansprechenden Ort, an dem Sie gerne hier lernen möchten. Sie können die Wände mit Fotos von sich und Ihren Freunden dekorieren, einen kleinen Topf mit Pflanzen auf den Tisch stellen und einen bequemen Stuhl zum Sitzen auswählen.

4. 

   Schließen Sie den Computer an eine Stromquelle an und schalten Sie alle nicht benötigten Karten aus, bevor Sie mit dem Lernen beginnen. Wenn Sie am Computer lernen müssen, schließen Sie alle Fenster oder Registerkarten, die nicht mit dem Lernen zusammenhängen. Als Nächstes bereiten Sie sich auf Ihr Studium vor, indem Sie sich in Ihr Online-Lernkonto einloggen und die erforderlichen PDF-Dokumente öffnen. Setzen Sie sich in die Nähe einer Steckdose und schließen Sie Ihren Computer an eine Stromquelle an, bevor Sie mit dem Lernen beginnen, damit das Lernen nicht unterbrochen wird, wenn der Akku des Computers fast leer ist.
   • Wenn Sie leicht abgelenkt werden, aber Ihren Computer zum Lesen von Dokumenten oder zum Recherchieren verwenden müssen, sollten Sie diese ausdrucken, damit Sie sich konzentrieren können.
   • Wenn Sie Ihren Computer zum Erstellen von Dokumenten oder zum Anzeigen von PDF-Dokumenten verwenden müssen, trennen Sie die Verbindung zum Netzwerk oder setzen Sie sich an einen Ort ohne WLAN-Netzwerk, damit Sie nicht den Drang haben, online zu gehen.
   • Wenn die Verwendung des Computers für das Studium nicht erforderlich ist, sollten Sie ihn aus- und vom Computer entfernen.

5. 

   Schalten Sie Ihr Telefon aus oder stellen Sie es auf lautlos, um Ablenkungen zu vermeiden. Sie möchten nicht in die Textnachrichten Ihrer Freunde verwickelt werden oder während des Studiums auf das Telefon Ihrer Liebsten hören. Wenn nötig, lassen Sie andere wissen, dass Sie studieren und für eine Weile die Verbindung trennen müssen, um sich zu konzentrieren. Als nächstes müssen Sie das Telefon in den Modus „Nicht stören“ oder besser noch ausschalten.
   • Halten Sie das Telefon außer Sichtweite, damit Sie es nicht einschalten müssen.

6. 

   Trinken Sie viel Flüssigkeit und bereiten Sie Snacks zu. Sie sollten viel Wasser trinken und eine Flasche Wasser mitbringen, um Durst während des Lernens zu vermeiden. Bereiten Sie einige Erdnüsse, Müsliriegel oder Früchte vor, um das Hungergefühl zu überwinden und Ihre Energie während des Studiums wieder aufzufüllen.
   • Vermeiden Sie es, sofort nach einer großen Mahlzeit zu lernen. Sie werden sich nur träge fühlen und sich ausruhen wollen.
   • Verwenden Sie Ihre Mahlzeit nicht als Belohnung, da Ihr Magen abgelenkt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie Snacks zur Hand haben, um Ihren Hunger zu stillen.
   • Vermeiden Sie zuckerhaltige Snacks, Fastfood und Backwaren. Diese Lebensmittel geben Ihnen eine vorübergehende Energiequelle und lassen Sie schnell einschlafen.

7. 

   Musik hören macht das Lernen angenehmer. Um den Fokus nicht zu verlieren, sollten Sie Musik ohne Text oder Songs mit Texten auswählen, die Sie bereits auswendig gelernt haben, um das Gefühl zu erzeugen, dass sie in der Melodie gemischt wurden. Versuchen Sie, dasselbe Album wiederzugeben, oder wählen Sie eine Wiedergabeliste im Radio-Stil, damit Sie keine Zeit mit der Suche nach Titeln verschwenden.
   • Die richtige Musik entspannt Ihren Geist und erhöht Ihre Konzentrationsfähigkeit.
   • Versuchen Sie, klassische Klavierstücke oder Ihren Lieblingssoundtrack für Gitarre oder Film aufzufrischen.
   • Holen Sie sich ein Gefühl der Aufregung mit elektronischer Musik oder entspannen Sie sich bei einem Lo-Fi-Stück.
   • Suchen Sie in Ihren bevorzugten Musik-Apps nach Lern-Wiedergabelisten, um die Konzentration zu steigern, z. B. „Musik zum Lernen“ oder „Musik ohne Texte zum Lernen“.
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Methode 4 von 4: Lösen Sie die Übungen

1. 

   Drücken Sie sich ein paar Minuten lang, um Ihre Angst zu lindern. Wenn Sie aufgrund der Menge an Bewegung, die behandelt werden muss, in Panik geraten, denken Sie daran, dass es für Sie weniger stressig ist, auf frischer Tat zu sein. Sie müssen sich nur aufwärmen, indem Sie sich darauf konzentrieren, zuerst die kurze und supereinfache Übung zu absolvieren. Sie könnten beispielsweise 5 Minuten damit verbringen, die Vokabelliste zu durchsuchen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Pomodoro-Methode auszuprobieren, indem Sie jeder Übung 25 Minuten widmen. Die Zeit wird schnell vergehen und Sie werden das Gefühl haben, Erfolg gehabt zu haben.
   • Nach etwa 5 Minuten werden die „elenden“ Bereiche des Gehirns, die die Warnung auslösen, wenn Sie nicht bereit sind, die Übung durchzuführen, ruhig.
   • Bei der Pomodoro-Methode wird alle 25 Minuten ein Pomodoro genannt, und Sie können zwischen jedem Pomodoro weitere 5 Minuten schnelle Pausen einplanen.
   • Wenn 25 Minuten zu kurz erscheinen, setzen Sie Ihre Arbeit nach dieser Zeit fort. Ziel ist es, Sie zur Arbeit zu bringen.

2. 

   Erstellen Gliederung individuell für jedes Fach. Dies kann hilfreich sein, wenn der Lehrer die Gliederung nicht ausarbeitet oder wenn die aktuelle mit Ihrer Lernmethode nicht gut funktioniert. Erstellen Sie eine Gliederung, die für Sie am besten geeignet ist. Sie können Lernkarten erstellen, eine Liste der wichtigsten Ideen zu Themen erstellen, die Sie kennen müssen, oder alle Fragen aufschreiben, von denen Sie glauben, dass sie in der Prüfung enthalten sind. Lesen Sie das Lehrbuch, um die Fragen zu überprüfen oder den Titel in Frage zu stellen.
   • Wenn der Titel im Buch beispielsweise "Die menschlichen Werte von Märchen" lautet, lautet Ihre Überprüfungsfrage möglicherweise "Wie verstehen Sie den menschlichen Wert von Märchen?".
   • Kreative Ideen finden Sie in den Online-Gliederungsvorlagen.

3. 

   Durch das Erstellen von Bildern können Sie Ideen verknüpfen und sich daran erinnern. Wenn Sie eine visuell lernende Person sind, erstellen Sie Mind Maps oder Venn-Diagramme, um zu lernende Themen zu organisieren. Sie zeichnen ein Diagramm und verwenden Farben, Pfeile und Symbole, um das Thema im Buch zu visualisieren. Oder verknüpfen Sie Themen und Ideen, indem Sie Ihre Notizen farblich hervorheben.
   • Anstatt durch das Vokabular in PDF-Dokumenten oder Lehrbüchern zu scrollen, schreiben Sie Wörter und Bedeutungen von Wörtern mit Buntstiften auf Papier, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, Wörter auswendig zu lernen.

4. 

   Denken Sie daran, Informationen zu verwendenTipps zum Erinnern. Hier erfahren Sie, wie Sie grundlegende Worttipps anwenden, um Informationen in den Speicher zu ätzen. Sie können Initialen kombinieren, um sich an Wortlisten oder Ideen zu erinnern. Schreiben Sie ein Gedicht oder einen Rap, um sich an den Namen und das Datum in der Geschichte oder Handlung des Romans zu erinnern, den Sie gerade lesen. Versuchen Sie, online nach Stichwörtern zu suchen, um Vorschläge zu erhalten, oder erstellen Sie Ihren eigenen Speichertipp.
   • Versuchen Sie gängige Gedächtnistipps wie: "Wenn Sie Eisenpanzer nähen möchten, gehen Sie auf die Straße, um A Phi u shop zu fragen", um sich an die chemische Aktivitätssequenz von Metallen zu erinnern: K, Na, Ca, Mg, Al, Zn Fe, Ni, Sn, Pb, H, Cu, Hg, Ag, Pt, Au.
   • Verwenden Sie einen Vers wie "Multiplikation zuerst, Additionssubtraktion", um sich an die Reihenfolge der Operationen zu erinnern.

5. 

   Schauen Sie sich einen Podcast oder ein YouTube-Video an, um mehr über das Thema zu erfahren. Wenn Sie auf ein komplexes und verwirrendes Thema stoßen, versuchen Sie, online nach Ressourcen zu suchen, um Ihr Lernen weiter zu unterstützen. Verbringen Sie 20 Minuten damit, ein Video zur Themenanalyse in leicht verständlichen Begriffen anzusehen, oder schalten Sie Ihr Telefon ein, um Podcasts zu biologischen Themen im Zusammenhang mit Ihrem Lehrplan anzuhören. Jeder Moderator erklärt das Thema anders. Fahren Sie also fort, bis Sie eine geeignete Methode gefunden haben.
   • Legen Sie Zeitlimits fest, um Ihren Studienplan zu vervollständigen und sich zu belohnen, indem Sie andere interessante Themen untersuchen, nachdem Sie Ihr Ziel erreicht haben.

6. 

   Belohnen Sie sich, wenn Sie Ihre Lernziele erreichen. Denken Sie an eine kleine Belohnung für sich selbst, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Wenn Sie noch im Unterricht sind, machen Sie einen kurzen Spaziergang, essen Sie eine Müsliriegel oder hören Sie Ihr Lieblingslied. Wenn Sie sich länger entspannen müssen, schauen Sie sich ein YouTube-Video oder eine Folge Ihrer Lieblingssendung an oder verbringen Sie 20 bis 30 Minuten mit Ihrem Hobby. Wenn Sie fertig sind, können Sie sich entspannen, indem Sie ein Spiel spielen, soziale Medien nutzen, um sich mit Freunden zu verbinden oder irgendwohin zu gehen.
   • Obwohl Essen eine große Belohnung ist, sollten Sie es vermeiden, vor dem Unterricht zuckerhaltige Lebensmittel zu essen, damit Sie keine Zuckerlethargie erleben. Speichern Sie die Süßigkeiten bis zum Ende der Sitzung als Belohnung für Ihre harte Arbeit.
   • Wenn Sie sich während des Unterrichts mit einer Pause belohnen möchten, denken Sie daran, dass Sie immer noch lernen müssen. Legen Sie ein Zeitlimit für Pausen fest und hören Sie nicht die Stimme in Ihrem Kopf, die "nur noch ein paar Minuten" bittet.
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Rat

• Wenn Sie Hilfe benötigen, zögern Sie nicht, Ihren Lehrer oder Professor zu fragen! Besuchen Sie ihr Büro während der Bürozeiten oder fragen Sie, ob Sie sich privat mit ihnen treffen können, um über Ihr Thema zu sprechen. Vergessen Sie nicht, auch während des Unterrichts Fragen zu stellen. Wenn Sie Fragen stellen, zeigt dies, dass Sie lernbegierig sind und gute Ergebnisse in Ihrem Studium erzielen möchten.
• Schlafen Sie immer genug, damit Sie sich daran erinnern können, was Sie gut gelernt haben. Streben Sie mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht an.
• Versuchen Sie, alle Vorlesungsinformationen während des Unterrichts aufzuzeichnen und den Unterricht sorgfältig zu organisieren. Dies hilft Ihnen, zukünftige Aufgaben, Aufsätze und Prüfungen zu erledigen.