Autor:
John Stephens
Erstelldatum:
22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Schüchternheit ist eine natürliche Sache, aber es kann schwieriger sein, sich einem Mädchen zu nähern, in das Sie verknallt sind. Anstatt sich von Ihrer Angst vor Ablehnung davon abhalten zu lassen, sich der Person zu nähern, können Sie daran arbeiten, Ihre Unsicherheiten zu überwinden und sich zu einem selbstbewussten Kommunikator zu machen. Wenn Sie mit Ihrer Angst fertig werden, nicht zu wissen, was Sie Ihrem Ex sagen sollen, haben Sie andere Lebensschwierigkeiten und es wird einfacher sein, Ihre Angst zu überwinden.
Schritte
Methode 1 von 3: Chatte mit Fremden
Üben Sie, indem Sie mit Verkäufern sprechen. Ein wichtiger Schritt zur Überwindung Ihrer Schüchternheit besteht darin, mit anderen zu üben, um Ihr Wohlbefinden im Gespräch zu steigern. In der Tat gibt es viele Situationen, in denen Sie bequem und ohne Druck mit Fremden kommunizieren können, um Ihr Vertrauen in die Kommunikation zu verbessern.
- Wenden Sie sich an die Kundendienstmitarbeiter in den Geschäften und bitten Sie sie, den Artikel zu finden, den Sie kaufen möchten, oder sich zu einem Produkt zu beraten.
- Lächle die Kassiererin an, während du die Rechnungen im Supermarkt bezahlst und fragst, wie sie für den Tag gelaufen sind.
- Höflich aber prägnant. Ihr Ziel ist es nicht, lange Gespräche zu führen, sondern Ihre Kommunikationsfähigkeiten mit Fremden zu verbessern.
Fahren Sie mit kleinen Interaktionen fort. Sobald Sie Ihre Fähigkeiten entwickelt haben, um durch kurze Gespräche mit Fremden zu kommunizieren, können Sie kleine Interaktionen mit Menschen fortsetzen, aber nicht unbedingt mit dem Mädchen, das Sie suchen. Wenn Sie mit anderen chatten, werden Sie sich nicht überfordert fühlen, wenn Sie sich um Ablehnung sorgen.- Sprechen Sie mit einer Kollegin oder mit Personen, die Sie auf einer Veranstaltung treffen, aber nicht mit ihr, damit Sie das Chatten mit anderen üben können.
- Kommentieren Sie etwas, über das Sie mit jemand anderem sprechen können. Versuchen Sie, auf einer Party zu jemandem zu gehen und zu sagen: „Wissen Sie, wer dieses Lied gesungen hat? Ich liebe dieses Lied".
- Beginnen Sie ein Gespräch mit jemandem bei der Arbeit oder in der Schule, um aktuelle Projekte zu besprechen und das Gespräch auf persönlichere Angelegenheiten zu lenken. Versuchen Sie etwas zu sagen wie: "Ich wollte letzte Nacht daran arbeiten, war aber in eine sehr interessante Delfinshow verwickelt."
- Das Üben von Gesprächen in einer Umgebung mit niedrigem Druck kann Ihnen helfen, Ihre Angst vor Ablehnung zu überwinden und sich wohler zu fühlen, wenn Sie mit anderen sprechen.
Lächle und mache Augenkontakt. Egal mit wem Sie sprechen, ein Lächeln macht Sie freundlicher und anmutiger. Augenkontakt bei der Kommunikation zeigt Ihr Selbstvertrauen, aber vermeiden Sie es, zu starren, da dies für manche Menschen subtil sein kann.- Übe das Lächeln und Augenkontakt, während du dich vorstellst. Es kann zunächst schwierig sein, aber es wird Sie freundlich und selbstbewusst machen, zwei Elemente, die Mädchen oft attraktiv finden.
- Durch das Lächeln fühlen Sie sich auch in der Situation, in der Sie sich befinden, wohler. Untersuchungen zeigen, dass das Lächeln die Chemie des Gehirns verändert, wodurch Sie sich glücklicher und selbstbewusster fühlen.
Methode 2 von 3: Beginnen Sie ein Gespräch mit dem Mädchen, das Sie mögen
Kommen Sie nicht zu einem Gespräch, wenn sie beschäftigt ist oder sich auf etwas konzentriert. Abhängig von der Umgebung möchte sie möglicherweise mit Ihnen sprechen oder nicht. Wenn Sie unterbrechen, wenn das Mädchen etwas Wichtiges tut oder wenn es offensichtlich ist, dass es nicht gestört werden möchte, wird es wahrscheinlich nicht positiv auf Ihre Selbsteinführung reagieren.- Wenn sie mit jemand anderem spricht, sich sehr auf das konzentriert, was sie tut oder ein Headset trägt, möchte sie wahrscheinlich nicht gestört werden. Erwägen Sie, ein anderes Mal mit ihr zu sprechen.
- Orte wie Bars, Cafés, Buchhandlungen oder Fitnessstudios sind großartige Orte zum Plaudern. Viele Leute kommen zur Unterhaltung an diese Orte und sie möchte wahrscheinlich auch mit jemandem plaudern, wenn sie hierher kommt.
Fangen Sie an, mit ihr zu sprechen, nachdem Sie sich beide gesehen haben. Wenn Sie und sie sich auf beiden Seiten des Raums sehen, sprechen Sie so schnell wie möglich mit ihr. Wenn Sie sie zu lange ansehen, bevor Sie anfangen zu sprechen, kann es sein, dass Sie sich unwohl fühlen.
- Es ist eher einschüchternd als freundlich, jemanden aus der Ferne zu sehen, ohne mit Ihnen zu sprechen.
- Ihr Gespräch sollte natürlich klingen, anstatt im Voraus vorbereitet zu sein. Sie müssen sich also von beiden Seiten des Raums sehen lassen, um sprechen zu können.
- Kommen Sie zu ihr und begrüßen Sie sie. Stellen Sie sich dann auf die gleiche Weise vor, wie Sie es früher geübt haben.
Legen Sie Ihren Gesprächszweck fest. Stellen Sie sich nicht einfach vor und plaudern Sie sofort. Beginnen Sie mit einem freundlichen Kommentar, der sie dazu bringt, das Gespräch mit Ihnen fortzusetzen, wenn sie wirklich interessiert ist.
- Sie können ein Gespräch im Einzelgespräch initiieren. Versuchen Sie etwas zu sagen wie "Ich habe Sie von der anderen Seite gesehen und dachte, wenn ich nicht kommen würde, um Hallo zu sagen, würde ich mich wahrscheinlich den ganzen Tag quälen."
- Sie können ihr sagen: „Hallo, ich war zum ersten Mal hier und kenne niemanden. Ich hoffe, es macht dir nichts aus, ein paar Minuten mit mir zu reden. “
- Wenn Sie sich schon einmal getroffen haben, können Sie die Klasse erwähnen, zu der Sie früher gegangen sind, oder die Party, zu der Sie gegangen sind.
Bestätige deine Schüchternheit, wenn du mit ihr sprichst. Egal wie viel Übung Sie bekommen, Sie werden immer noch begeistert sein, mit jemandem zu sprechen, den Sie mögen. Erwarten Sie nicht, dass sie Ihre Spannung nicht bemerkt, denn die Wahrheit ist, dass sie es tun wird. Überwinden Sie stattdessen Ihre Spannung, indem Sie sie in einem Gespräch erwähnen.
- Man kann sagen "Ich bin immer nervös, wenn ich neue Leute treffe!".
- Wenn Sie ihr ein Kompliment machen möchten, können Sie sagen: "Ich kann nicht anders, als nervös zu werden, wenn ich mit einem hübschen Mädchen wie Ihnen spreche."
Stellen Sie Fragen oder machen Sie Kommentare, damit das Gespräch nicht in eine Sackgasse gerät. Nachdem Sie mit ihr gesprochen haben, sollten Sie spüren, dass das Gespräch schnell verblasst. Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie nicht an dir interessiert ist. Stelle also Fragen über sie und kommentiere, was los ist, um die schüchterne Lücke zu füllen.
- Geben Sie ihr die Gelegenheit, mehr über die gerade erwähnte Geschichte zu sprechen. Wenn sie sagt, dass sie kürzlich umgezogen ist, können Sie sie fragen, wo sie früher gelebt hat, indem Sie sagen: "War der Ort, an dem Sie in der vergangenen Nacht gelebt haben, geschäftig?" Ihre Antworten werden Ihnen sagen, welche Aktivitäten sie gerne macht, wenn sie ausgeht.
- Zeigen Sie auf, was um Sie herum interessant ist. Wenn Sie in der Schule sind, erwähnen Sie den Lehrer, der in der Nähe steht, und fragen Sie, ob er in seiner Klasse ist, und geben Sie Ihre Meinung ab. Sie können sagen: „Bist du in seine Klasse gegangen? Der Lehrer hat sehr gut unterrichtet, aber viele Übungen gemacht. “
Sei immer du selbst. Sie können lügen oder sich wie jemand verhalten, der vor ihr besser oder selbstbewusster aussieht, aber denken Sie daran, wenn Sie ernsthaft mit ihr ausgehen möchten, seien Sie ehrlich.
- Es ist schwer zu akzeptieren, dass sie sich nicht für dich interessiert, aber zumindest hast du nicht versucht, jemand anderes als du selbst zu sein.
- Wenn sie begeistert reagiert, können Sie sich frei ausdrücken, und das ist ein guter Anfang für eine Beziehung.
Fragen Sie sie, wie sie sie kontaktieren kann. Wenn sie an Ihnen interessiert zu sein scheint, sollte das Gespräch gut verlaufen. Nutzen Sie diesen Vorteil, um zu fragen, ob Sie sie in den sozialen Medien anrufen oder sich mit ihr anfreunden können.
- Wenn Sie nach ihrer Telefonnummer fragen, scheint es, als würden Sie flirten. Daher ist es einfacher oder bequemer zu fragen, ob Sie sich in sozialen Medien mit ihr anfreunden können - wenn Sie nicht sicher sind, wie sehr sie sie mag. es ist für dich.
- Versuchen Sie zu fragen: "Ist es in Ordnung, wenn ich Sie ab und zu anrufe?"
- Wenn Sie über soziale Medien Kontakt aufnehmen möchten, können Sie sie gerne fragen, ob sie soziale Medien nutzt. Fragen Sie: "Verwenden Sie Facebook?". Wenn sie ja sagt, kannst du immer wieder sagen "Kannst du dich mit mir auf Facebook anfreunden?".
Methode 3 von 3: Schüchternheit überwinden
Gehen Sie wie jedes andere Problem mit Schüchternheit um. Schüchternheit ist eine emotionale Barriere, die Sie mit Mühe und Übung überwinden können. Wenn Sie beispielsweise abnehmen möchten, planen Sie eine gesunde Ernährung und Bewegung. Um Ihre Schüchternheit zu überwinden, können Sie auch Ihren eigenen Plan erstellen.
- Machen Sie einen Plan, um Ihre Angst zu überwinden, mit dem Mädchen zu sprechen, das Sie mögen.
- Verwenden Sie diesen Plan, um kurzfristige Ziele zu erstellen, mit denen Sie sich wohl fühlen, wenn Sie mit ihr sprechen.
Training zu Hause. Der erste Schritt in einem Plan zur Überwindung der Schüchternheit besteht darin, das Gespräch mit Angehörigen zu Hause zu üben. Machen Sie es sich bequem und präsentieren Sie so etwas wie eine Einführung oder eine selbstbewusste Begrüßung.
- Übung macht Begrüßung und Selbsteinführung zu einem Teil der Erinnerung, sodass Sie nicht darüber nachdenken müssen, was Sie tun sollen, wenn Sie jemanden treffen.
- Üben Sie das Sprechen vor einem Spiegel, damit Sie sehen können, wie Sie aussehen, wenn Sie mit anderen interagieren, und sich anpassen, um selbstbewusst zu wirken.
Ändern Sie Ihre Einstellung zur Ablehnung. Schüchternheit entsteht oft aus Angst vor Ablehnung. Es ist natürlich, sich von Ablehnung besiegt zu fühlen, aber das bedeutet nicht, dass Sie es tun sollten. Anstatt zu denken, dass Ablehnung ein Misserfolg ist, sollten Sie sehen, was es ist: Dies ist eine Erfahrung zu lernen.
- Oft sind die Gefühle der Ablehnung nichts im Vergleich zu den Schwierigkeiten, mit denen andere konfrontiert sind. Jeder hat schlechte Tage, schlechte Laune oder Probleme mit seiner eigenen Unsicherheit im Umgang mit anderen.
- Ablehnung bringt dich nicht runter. Selbst wenn Sie es richtig machen, werden Sie keinen Schmerz fühlen. Anstatt Ablehnung als Misserfolg zu betrachten, sehen Sie sie als Gelegenheit, Erfahrungen zu sammeln und besser zu verstehen, wie man mit anderen kommuniziert.
Hör auf, die Zukunft vorherzusagen. Die Angst vor Ablehnung rührt von der allgemeinen Tatsache her, dass versucht wird, vorherzusagen, wie sich die Dinge entwickeln werden, bevor Sie sich ihnen stellen. Menschen haben die Fähigkeit entwickelt, schlechte Situationen als Überlebensfähigkeit zu visualisieren, aber dieser Punkt ist in Situationen, in denen keine Gefahr besteht, schwer zu beseitigen.
- Lassen Sie sich nicht denken, dass Ihre Lieblingsmädchenansätze nicht funktionieren.
- Wenn Sie den Schlag nicht ändern können und sich nur vorstellen können, wie die Kommunikation ablaufen wird, konzentrieren Sie sich darauf, sich vorzustellen, dass alles in Ordnung ist. Dies erhöht Ihr Selbstvertrauen und hilft Ihnen, der Meister der Aktion zu werden.
