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• Rat

In diesem lauten und stressigen Leben ist unser Körper vielen Giftstoffen ausgesetzt. Köstliche, aber ungesunde Lebensmittel in Form von Fastfood, Stimulanzien wie koffeinhaltigen Getränken und Partys sind die Dinge, an die sich die Menschen wenden müssen, um mit dem Tempo der sozialen Entwicklung Schritt zu halten. Aber wer muss dann wirklich die Last tragen, diese Giftstoffe aus dem System auszuspülen? Ein Paar erbsenförmiger Organe in der Bauchhöhle wird dies tun. Sie arbeiten rund um die Uhr ohne Unterbrechung, um schädliche Toxine herauszufiltern. Wenn die Menge an Toxinen so hoch ist, dass die armen kleinen Nieren nicht damit umgehen können, verlangsamt sich die Nierenfunktion, wodurch Sie anfälliger für Nierensteine, Infektionen, Zysten, Tumore und schließlich für das Herunterfahren werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Nieren entgiften können.

Schritte

Teil 1 von 3: Reinigung Ihrer Ernährung

1. 

   
   
   Trink viel Wasse r. Der wichtigste Schritt zur regelmäßigen Entgiftung der Nieren ist das Trinken von viel sauberem, natürlichem Wasser. Das Trinken von ungefähr 8 Gläsern Wasser pro Tag (und mehr, wenn Sie schwitzen oder Sportler sind) hilft dabei, angesammelte Giftstoffe zu beseitigen. Ein Zeichen dafür, dass das Toxin herausgefiltert wird, ist klarer Urin ohne starken Geruch. Dunkelgelber Urin bedeutet zu dick. Das Ablassen von klarem Urin ist ein Zeichen für ein sauberes Filtersystem. Getränke wie Cola, Kaffee und kohlensäurehaltiges Wasser sind keine guten Alternativen zu natürlichem Wasser.
   • Für die Nierenentgiftung werden verschiedene Tees und Säfte empfohlen. Medizinisch hat sich jedoch gezeigt, dass nur reines sauberes Wasser die Nieren wirksam unterstützt. Es ist wahr, dass verschiedene Tees und Säfte nützliche Substanzen wie Vitamine und Mineralien enthalten können. Trotzdem enthalten sie auch viel Koffein oder Zucker, was auch für die Nieren schädlich sein kann. Denken Sie daran, dass gefiltertes Wasser immer noch gut ist.

2. 

   
   
   Erhöhen Sie die Fruchtaufnahme. Kaliumreiches Gemüse und Obst helfen bei der Entgiftung der Nieren. Zitrusfrüchte wie Orangen, Melonen, Trauben, Bananen, Kiwis, Aprikosen und Pflaumen sind reich an Kalium. Milch und Joghurt sind auch gute Kaliumquellen.
   • Wenn Sie diese Früchte in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie den Blutelektrolytspiegel aufrechterhalten und so die Nierenfunktion auf einem optimalen Niveau halten. Wenn Sie morgens oder abends jeden Tag eine Tasse Traubensaft trinken, können Sie überschüssige Harnsäure entfernen - ein Nebenprodukt der Dialyse.
   • Kaliumreiche Lebensmittel müssen in eine Richtung ergänzt werden Balance. Zu viel Kalium kann zu einer als Hyperkaliämie bezeichneten Erkrankung führen, die zu Herzstillstand und Tod führen kann. Menschen mit Nierenproblemen wie Nierenversagen können nicht zu viel Kalium bekommen. Ein gesunder Mensch darf bis zu 4,7 Gramm Kalium pro Tag aufnehmen.

3. 

   
   
   Vergiss die Beeren nicht. Beeren wie Preiselbeeren helfen bei der Nierenentgiftung. Cranberries enthalten den Nährstoff Chinin, der sich über eine Kette von Stoffwechselaktivitäten in der Leber in Hippursäure umwandelt. Hippursäure entfernt überschüssige Harnsäure und Harnstoff, die sich in den Nieren ansammeln. Eine Tasse Preiselbeeren reicht aus, um die Nieren jeden Tag zu reinigen.
   • Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Cranberry dank seiner antibakteriellen Eigenschaften auch bei der Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen sehr nützlich ist.

4. 

   Nehmen Sie mehr Gerste in Ihre Ernährung auf. Gerste ist ein weiteres großartiges Getreide, das zur Entgiftung und Vorbeugung von unkontrollierten Nierenschäden durch Diabetes verwendet wird. Beachten Sie, dass Gerste die Krankheit nicht heilt, sondern nur andere Methoden zur Aufrechterhaltung einer optimalen Nierenfunktion unterstützt. Gerste ist ein Vollkorn und das Ersetzen von Gerstenmehl anstelle von raffiniertem Mehl ist eine Möglichkeit, Gerste in Ihre Ernährung aufzunehmen.
   • Eine andere Möglichkeit, Gerste anzureichern, besteht darin, eine Handvoll Gerste in Wasser zu legen und über Nacht einwirken zu lassen. Trinken Sie morgens nach dem Aufwachen Gerstenwasser. Dies hilft, die Giftstoffe zu filtern, die sich in den Nieren ansammeln, und hilft ihnen, sich zu erholen. Regelmäßiger Gerstenkonsum hilft auch dabei, den Kreatininspiegel oder niedrigere Konzentrationen bei Diabetikern normal zu halten.

5. 

   Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und Schokolade. Obwohl Wissenschaftler immer noch darüber streiten, sollten Sie Alkohol, Koffein, Schokolade, Nüsse und verarbeitete Lebensmittel vermeiden. Obwohl diese Lebensmittel nicht empfohlen werden, um Nierenschäden zu vermeiden, können sie negative Reaktionen im Körper hervorrufen. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Nieren entgiften oder nicht, ist es eine gute Idee, die Aufnahme dieser Lebensmittel zu begrenzen.
   • Beachten Sie jedoch, dass Studien keine schlüssigen Beweise für die Empfehlung geliefert haben, diese Lebensmittel zum Schutz der Nieren zu meiden. Bisher gibt es keine endgültige Schlussfolgerung zu diesem Thema.

6. 

   Vermeiden Sie Protein. Die einzigen Lebensmittel, von denen gezeigt wurde, dass sie die Nieren schädigen, sind proteinreiche Lebensmittel. Klingt komisch, oder? Es stellt sich heraus, dass Eiweißnahrungsmittel schlecht für die Nieren sind, da deren Verdauung und Stoffwechsel die höchste Menge an Nebenprodukten produziert. Dieses Nebenprodukt wird als Kreatinin bezeichnet und ist der Hauptgrund dafür, dass die Kreatininspiegel bei Patienten mit Nierenproblemen gemessen werden. Erhöhte Kreatininspiegel sind definitiv ein Problem bei der Filtrations- und Eliminationsfunktion der Nieren. Um Ihren Kreatingehalt zu senken, sollten Sie daher weniger Protein essen.
   • Erwachsenen mit Nierenproblemen wie chronischem Nierenversagen wird empfohlen, ihre tägliche Proteinaufnahme auf nur 0,8 g pro kg Körpergewicht zu beschränken. Dies wird in den Richtlinien und Empfehlungen der National Kidney Foundation für Nierenerkrankungen (KDOQI) zur klinischen Praxis für Diabetes und chronische Nierenerkrankungen (KDOQI) empfohlen. Qualitätsinitiative). Erwachsene Männer mit einem Gewicht von etwa 60 kg erhalten also nur 48 g Protein pro Tag. Dies ist ungefähr 1 Scheibe Schweinekotelett und 1 Scheibe Käse.
   • Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt darüber. Protein ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Ernährung und sollte von den meisten von uns nicht vermieden werden.
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Teil 2 von 3: Entdecken Sie alternative medizinische Inhaltsstoffe

1. 

   Versuchen Sie Löwenzahn. Löwenzahn ist ein Kraut, das als Lebensmittelzusatz in vielen Gerichten wie Salaten, Salatsaucen, Tee, Kaffee und Schokolade verwendet wird. Löwenzahn ist reich an Kalium und wirkt als Diuretikum, was bedeutet, dass es hilft, überschüssiges Wasser im Körper auszuspülen. Daher ist Löwenzahn sehr hilfreich bei der Steigerung des Urinausstoßes.
   • Als Gift können Sie dreimal täglich 10-15 Tropfen in Alkohol getränkte Löwenzahnessenz verwenden, um die Nieren zu entgiften. Sie können bis zu 6 Monate sicher angewendet werden.

2. 

   Probieren Sie den Uva-Urisi-Baum oder den Bären-Maulbeerbaum. Dies ist eine wunderbare natürliche Zutat zur Entgiftung der Nieren. Diese Pflanze hilft bei der Wiederherstellung von Entzündungen und Schäden im Nierengewebe, die durch Infektionen oder Nierensteine ​​verursacht werden. Der Bärenmaulbeerbaum enthält ein Glykosid namens Arbutin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und sich daher zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eignet.
   • Darüber hinaus wirkt der Maulbeerbaum auch als Muskelrelaxans und hilft, Schwellungen im Harntrakt oder in den Muskeln zu reduzieren. Es neutralisiert den Säuregehalt im Urin und verbessert dadurch die durch die Infektion verursachten brennenden Schmerzen.
   • Es ist relativ sicher, den Maulbeerbaum als Ergänzung zu nehmen, aber er sollte bei Patienten, die Antipsychotika wie Lithium einnehmen, mit Vorsicht angewendet werden. Uva-Ursi kann die Art und Weise beeinflussen, wie der Körper Lithium loswird, und die Menge an Lithium im Blut erhöhen, was zu Toxizität oder sogar zum Tod führt. Daher sollten Menschen mit Kupferkrankheiten vorsichtig sein, wenn sie Uva-Ursi zur Nierenentgiftung verwenden.

3. 

   Erwägen Sie die Verwendung von Tribulus. Dies ist eine Zutat in der traditionellen indischen Medizin, die die Nierengesundheit verbessert und für Menschen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen und wiederkehrenden Nierensteinen von Vorteil ist. Tribulus hilft, den Urinfluss aufrechtzuerhalten, kühlt und beruhigt die Auskleidung der Harnwege und hilft so, Schmerzen zu lindern. Außerdem hat Tribulus auch antibiotische Eigenschaften und reduziert Blasenentzündungen.
   • Eine Tribuluskapsel kann 1-2 mal täglich eingenommen werden, um die Nierenfunktion aufrechtzuerhalten.

4. 

   Versuchen Sie es mit europäischem Koriander. Dies ist eine langjährige Zutat, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Nierensteine ​​zu entfernen. In der Homöopathie lindert dieser mit Kräutern angereicherte Alkohol namens Berberis Vulgaris bei vielen Patienten die Kolik aufgrund von Nierensteinen und verringert das Risiko einer Operation. Die Größe des Nierensteins muss jedoch kleiner sein als der Durchmesser der Harnröhre, da sonst der große Stein das Epithel der Harnröhre beschädigen kann, wenn er ohnmächtig wird.
   • Sie können 10-15 Tropfen medizinischen Alkohols mit etwas Wasser mischen und dreimal täglich trinken, um Nierensteine ​​innerhalb weniger Wochen zu entfernen.

5. 

   Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative Arzneimittel anwenden. Diese Entgiftung ist nicht für Menschen mit schlechter Gesundheit. Es ist auch keine ausgewogene Ernährung, es ist nicht dauerhaft und muss richtig gemacht werden. Darüber hinaus sind einige der zusätzlichen Zutaten möglicherweise nicht gut für Sie. Um dies am effektivsten zu tun, müssen Sie mit einem medizinischen Fachpersonal sprechen.
   • Bestimmte Medikamente wie Blutdruck- oder Diabetesmedikamente können diese Ernährung beeinträchtigen und die Nieren schädigen. Daher müssen Sie bei der Einnahme bestimmter Arzneimittel vorsichtig sein. Beispielsweise erhöht eine Gruppe von blutdrucksenkenden Arzneimitteln wie ACE-Hemmern (Handelsnamen wie Ramipril, Lisinopril, Benazepril, ...) die Kaliummenge im Blut. In Kombination mit einer kaliumreichen Ernährung kann dies den Kaliumspiegel im Blut signifikant erhöhen, was wiederum tödlich sein kann. Patienten mit ungewöhnlich hohen Kreatininspiegeln sollten sich nicht proteinreich ernähren.
   • Somit werden die Vorteile eines Nierenentgiftungsprogramms bei gesunden Personen mit einer wiederkehrenden Harnwegsinfektion oder wiederkehrenden Nierensteinen in der Vorgeschichte maximiert.
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Teil 3 von 3: Umgang mit einem schweren Fall

1. 

   Bei schweren Nierenproblemen einen Arzt aufsuchen. Die natürliche Entgiftungsmethode kann die Gesundheit und Heilung von leichten Nierenschäden wirksam fördern. Der Zustand kann jedoch schwerwiegender sein und die natürliche Entgiftung kann nicht angewendet werden, wie Nierensteine, Infektionen, Tumoren oder Zysten. In besonders schweren Fällen kann Nierenversagen zu Nierenversagen führen und Ihren Körper abschalten. Sie müssen das Problem also frühzeitig proaktiv angehen.

2. 

   
   
   Diagnose einer Niereninfektion. Häufige Symptome einer Niereninfektion sind Fieber und Schüttelfrost; Müdigkeit, Verwirrung und Appetitlosigkeit; Rücken- oder Hüftschmerzen (Lage der Nieren); blutiger, trüber oder übelriechender Urin; häufiges Wasserlassen und Schmerzen beim Wasserlassen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie diese Anzeichen bemerken und wenn Sie befürchten, dass Sie eine Niereninfektion haben. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn eines der oben genannten Symptome im Zusammenhang mit blutigem Urin, Übelkeit oder Erbrechen auftritt.
   • Schwere Niereninfektionen können lebensbedrohliche Komplikationen verursachen. Sie sollten also nicht unterschätzt werden.

3. 

   
   
   Kennen Sie die Symptome von Nierensteinen. Jeder zwanzigste Mensch entwickelt irgendwann in seinem Leben Nierensteine, daher ist es nie überflüssig, sich über die Risiken zu informieren. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
   • Starke Schmerzen in den Hüften und im Rücken unterhalb der Rippen. Der Schmerz kann sich auf den Unterbauch und die Leistengegend ausbreiten. Der Schmerz kann von einem zum anderen zum anderen variieren.
   • Schmerzen beim Wasserlassen; das Bedürfnis, häufiger und häufiger als gewöhnlich zu urinieren; urinieren.
   • Rosa, roter oder brauner Urin; undurchsichtig oder übelriechend.
   • Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Schüttelfrost.

4. 

   
   
   Verstehen Sie die Grenzen natürlicher Behandlungen. Diese natürliche Nierenentgiftung kann eine Hilfe für ein anderes Nierenwiederherstellungsprogramm sein und eine großartige Möglichkeit, die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Schwerwiegende Nierenprobleme erfordern jedoch Operationen, verschreibungspflichtige Medikamente oder sogar Dialyse. Wenn Sie versuchen, sich zu entgiften, um Nierenschmerzen oder schwerwiegendere Probleme zu behandeln, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sich extrem ernähren oder Zutaten verwenden. zusätzlich. Werbung

Rat

• Bei der Nierenentgiftung sind nur zwei Dinge sicher: Vermeiden Sie proteinreiche Lebensmittel und trinken Sie viel Flüssigkeit.