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Die Grenze zwischen Selbstausdruck und Arroganz ist dünn. In vielen Situationen wie Vorstellungsgesprächen, Gehaltserhöhungen oder Beförderungen, wenn Sie sich verabreden oder neue Freunde finden, möchten Sie vielleicht gut über sich selbst sprechen, ohne andere zu ärgern.Menschen fühlen sich oft angezogen und stehen denen positiv gegenüber, die positive Dinge über sich selbst sagen. Es kann jedoch schwierig sein, die guten Dinge auszuwählen, ohne die sie sich ausdrücken können. scheint zu viel zu prahlen.

Schritte

Methode 1 von 2: Drücken Sie sich gekonnt aus

1. 

   Wissen, wann Sie sich ausdrücken müssen. Die häufigsten Situationen, in denen sich Menschen zeigen möchten, sind der Aufbau von Beziehungen, insbesondere während eines Vorstellungsgesprächs oder eines ersten Termins. In diesen Zeiten werden Sie versuchen, der anderen Person Ihren Wert zu zeigen, wenn sie nur sehr wenige Informationen hat, die Sie über Ihre Äußerungen hinaus kommentieren können.
   • Wenn es Ihr erstes Date ist, möchten Sie vielleicht, dass Ihr Partner Sie beeindruckt und Sie besser kennenlernt, aber lassen Sie die Person nicht glauben, dass Sie selbstgefällig oder arrogant sind. Ein guter Weg ist, darauf zu warten, dass Ihr Publikum zuerst fragt, bevor Sie über sich selbst sprechen.
   • Wenn Sie beispielsweise gefragt werden, ob Sie Hobbys haben, können Sie sagen: „Ich liebe es zu laufen. Anfangs läuft er nur durch die Nachbarschaft, dann läuft er jeden Tag ein bisschen weiter. Letzten Monat nahm er an seinem ersten Marathon teil. Bist du jemals gelaufen? Ich freue mich auf einen neuen Begleiter “. Das klingt persönlicher und bescheidener als wenn man sich hinsetzt und sagt: „Du rennst wirklich gut. Er hat gerade den Marathon besucht und wurde Zweiter. In diesem Jahr wird er drei weitere Marathons besuchen. “

2. 

   
   
   Sprechen Sie mit Ihrem teamorientierten Ausdruck über Ihre Erfolge. Selbstdarstellung ist oft wettbewerbsorientiert und egozentrisch, aber das Teilen der Leistungsmerkmale verringert die Wahrscheinlichkeit, als anmaßend wahrgenommen zu werden.
   • Untersuchungen haben gezeigt, dass Zuhörer diejenigen, die integrative Berufe ausüben (wie "wir" und "unser Team"), tendenziell positiver beurteilen.
   • Wenn Sie beispielsweise in einem Architekturbüro arbeiten und Ihr Team gerade einen Vertrag zum Entwurf eines neuen Gebäudes unterzeichnet hat, denken Sie daran, das Pronomen "wir" anstelle von "ich" zu verwenden, wenn Sie über die Stadt sprechen. dieses Produkt. „Nach monatelangen Bemühungen haben wir gerade einen Vertrag über den Entwurf und den Bau einer neuen öffentlichen Bibliothek unterzeichnet. Es ist eine großartige Gelegenheit für unser Team “, klingt besser als„ Ich habe gerade viel gewonnen, um ein neues Gebäude zu bauen. Das wird ein Faktor sein, der den Rest meiner Karriere untermauert. “

3. 

   
   
   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Pronomen "I" verwenden. Natürlich müssen Sie First-Person-Pronomen in Situationen verwenden, in denen Sie sich ausdrücken möchten, aber Sie sollten sich darauf konzentrieren, Ihre Leistungen zu betonen.
   • Sie sollten auch absolute Aussagen wie "Ich bin der beste Mitarbeiter unter den Mitarbeitern meines ehemaligen Chefs" oder "Ich bin der härteste Arbeiter dort" vermeiden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass solche Behauptungen selbst für die erfolgreichsten Menschen zutreffen, außerdem scheint es übertrieben.
   • Absolute Sprache, wenn ein Sprecher behauptet, "am besten" oder "am besten" zu sein (auch wenn es wahr ist), wird oft als rhetorischer als wahre Leistung angesehen.
   • Zum Beispiel: „Ich hatte die Idee, einen Raum zu schaffen, in dem jeder Mitarbeiter frei über seine Probleme sprechen kann“, klang prahlerischer als „Ich habe einen Raum geschaffen, um mich zu vermehren. du kannst bequem sprechen “.
   • Versuchen Sie stattdessen, Aussagen wie "Als ich am selben Ort arbeitete, habe ich mein Bestes gegeben, fleißig und gewissenhaft zu arbeiten" zu verwenden.

4. 

   
   
   Verwandeln Sie prahlerische Reden in positive Ausdrücke. Wenn Sie die Sprache Ihrer Teamkollegen verwenden und sich auf Ihre Leistungen beziehen, sich aber auf die bescheidenste Weise wenden, können Sie einen positiven Eindruck hinterlassen und Ihren Wert zeigen, ohne als prahlerisch angesehen zu werden.
   • Hier ist ein Beispiel für die Rhetorik und den einfachen, aber positiven Ausdruck:
     • Positive Version: „Unser Team wurde gestern Abend auf der Party geehrt. Wir hatten eine tolle Saison und alle sind sehr aufgeregt. Ich wurde sogar als bester Spieler des Turniers ausgewählt. Das war in der Tat eine Überraschung für mich. Ich habe diesen Sommer sehr aktiv gespielt, aber ich habe nur aus Leidenschaft und zum Üben gespielt. Ich freue mich sehr, ausgezeichnet und anerkannt zu werden. Ich freue mich sehr, dem Team zu helfen, die Saison gut abzuschließen.
     • Zur Schau stellende Version: „Mein Team wurde gestern Abend auf der Party geehrt. Ich hatte die beste Saison und war sehr aufgeregt. Sie gaben mir die Auszeichnung als bester Spieler, aber es war keine Überraschung, da ich die ganze Saison über immer der beste Spieler war. Tatsächlich bin ich der umfassendste Spieler in dieser Liga überhaupt. Ich kann jede Mannschaft, die ich für das nächste Jahr mag, frei wählen, also werde ich vielleicht in einer besseren Mannschaft spielen.

5. 

   Sehen Sie, wie Sie darauf reagieren, wenn andere Menschen sich ausdrücken. Ein guter Tipp, wenn Sie immer noch zögern, sich auszudrücken, ist, Ihre eigenen Reaktionen auf das Verhalten anderer zu berücksichtigen: Wenn Sie jemanden hören, der sich ausdrückt, denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen. das Gefühl, dass sie prahlen und wie sie korrigiert werden können, damit sie nicht mehr prahlen.
   • Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie überheblich sind, fragen Sie sich: „Ist das wahr? Woher weiß ich, dass es wahr ist? "
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Methode 2 von 2: Vertrauen haben

1. 

   Bauen Sie echtes Selbstvertrauen auf, indem Sie Ihre positiven Eigenschaften erkennen. Sie können beginnen, indem Sie Ihre Leistungen detailliert auflisten, wie Sie sie erreicht haben und was Sie stolz macht.
   • Zum Beispiel könnten Sie stolz auf Ihren College-Abschluss sein, weil Sie der erste in Ihrer Familie sind, der dies tut, und Sie werden das College abschließen, während Sie noch zwei Jobs haben.
   • Dies hilft Ihnen zu erkennen, dass Sie wirklich einen Rekord haben und gleichzeitig einen tieferen Einblick in diese Erfolge haben.
   • Viele von uns loben andere großzügig, anstatt sich selbst zu preisen. Um eine objektivere Perspektive einzunehmen und Ihr Zögern zu überwinden, sich selbst zu loben, denken Sie über Ihre Leistungen und Errungenschaften von außen nach. Sie können dies tun, indem Sie in der dritten Person positive Dinge über sich selbst aufschreiben, ähnlich wie Sie eine Empfehlung oder Empfehlung über einen Freund oder Kollegen schreiben.

2. 

   Vermeiden Sie es, nur über sich selbst zu sprechen. Arrogante, egozentrische Menschen (und unsichere Menschen) prahlen oft mit sich selbst und ihren Leistungen, selbst wenn die andere Person nicht zuhört.
   • Achten Sie auf Anzeichen von Körpersprache wie fehlende Augen, einen Blick auf Ihre Uhr oder das Aufnehmen von Fasern aus Ihrer Kleidung. Das sind die Hinweise darauf, dass die Leute gelangweilt sind, Ihnen zuzuhören, und dass es Zeit ist, aufzuhören. Hör auf über dich zu reden und frag nach dieser Person.
   • Versuchen Sie zuzuhören und zu antworten, indem Sie zusammenfassen, womit die andere Person spricht, um zu zeigen, dass Sie verstehen, was sie sagt. Zum Beispiel: "Ich habe dich sagen hören ..." Es ist sowohl ein Kompliment als auch ein schönes Bild Ihrer Persönlichkeit. Die Einstellung zum Zuhören macht immer einen guten Eindruck auf die Menschen, besonders wenn Sie zeigen, dass Sie verstehen.
   • Kurz. Was Sie sagen, wird den Menschen leicht in den Sinn kommen, wenn Sie Ihre Gedanken in ein oder zwei Sätze einwickeln können. Wenn Sie 15 Minuten lang über sich selbst plaudern, ziehen sich die Leute vielleicht das nächste Mal zurück, wenn sie Sie aus der Ferne sehen, weil sie denken, dass Sie anmaßend und lästig sind.

3. 

   Setzen Sie sich Ziele zur Selbstverbesserung. Ignorieren Sie neben der Anerkennung Ihrer Leistungen nicht die Bereiche, in denen Sie bessere Ergebnisse erzielen müssen. Die Haltung, verbesserungsbedürftige Bereiche zu ignorieren, kann dazu führen, dass die Leute Sie als Prahlerei sehen.
   • Das Erkennen von Bereichen, in denen Sie bessere Ergebnisse erzielen können, macht Ihre positiven Aussagen glaubwürdiger und lässt Sie in einem bestimmten Bereich sogar noch sachkundiger erscheinen.

4. 

   
   
   Betonen Sie Ihre Fähigkeiten, wenn Sie eine Frau sind. Während die Leistungen von Männern oft auf ihre Fähigkeiten zurückgeführt werden, werden die Leistungen derselben Männer auf das Glück zurückgeführt. Frauen, die sich rühmen, werden oft stärker beurteilt als Männer, die ähnliche Persönlichkeiten teilen.Wenn Sie also eine Frau sind und versuchen, Ihre positiven Leistungen zu demonstrieren, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Fähigkeiten neben Ihren Leistungen hervorheben.
   • Sie können dies tun, indem Sie genau angeben, was Sie getan haben, um dorthin zu gelangen. Wenn Sie beispielsweise ein Stipendium gewinnen, verbringen Sie mehr Zeit damit, die Arbeit zu beschreiben, die Sie für die Belohnung geleistet haben, anstatt nur die Belohnung zu erwähnen.

5. 

   
   
   Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe. Wenn Sie an Depressionen, sozialer Angst oder einem geringen Selbstwertgefühl leiden, wenden Sie sich an einen Psychologen. Diese Probleme machen es Ihnen schwer oder unmöglich, andere positive Dinge über Sie zu erzählen.
   • Zum Beispiel finden es Menschen mit zu geringem Selbstwertgefühl oft unmöglich, gute Punkte über sich selbst zu finden, so dass Gefühle von Traurigkeit, Angst und Furcht die Oberhand gewinnen.
   • Ein Psychiater kann Ihnen Werkzeuge geben, um Selbstvertrauen aufzubauen, Maßnahmen gegen Depressionen und soziale Ängste zu ergreifen und Wege zu finden, um Ihre Gedanken und Ihr Verhalten zu ändern. um das Leben besser zu machen.

6. 

   
   
   Machen Sie allen aufrichtige Komplimente. Loben Sie regelmäßig andere für das, was sie getan haben und das Sie wirklich bewundern. Geben Sie niemals ein falsches Kompliment.
   • Wenn Sie von jemandem gelobt werden, „initiieren“ Sie keine Diskussion über Ihre großartigen Qualitäten. Sei demütig, nimm Lob an und sage "Danke". Wenn Sie noch etwas sagen müssen, können Sie etwas sagen wie: „Ich weiß es zu schätzen, als Sie das erkannt haben. Das ist es, wonach ich im Leben wirklich strebe ".
   • Sie müssen nicht auf ein Kompliment antworten, wenn Sie nichts Aufrichtiges zu sagen haben. Ein einfaches Dankeschön reicht aus.
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Rat

• Bevor Sie etwas über sich selbst zeigen möchten, stellen Sie sich vor, Sie wären die andere Person und denken Sie, wenn Sie sich langweilen.
• Horten Sie keine Dinge von materiellem Wert, um damit zu prahlen. Wenn Sie einen neuen Sportwagen fahren und eine Rolex-Uhr tragen, aber leer sind, können Sie sich nicht zufriedener fühlen, egal wie viel Prahlerei Sie mit Ihrem Besitz haben.

Warnung

• Unterschiedliche Kulturen haben unterschiedliche Einstellungen dazu, wie sie sich präsentieren. Zum Beispiel werden Amerikaner oft über persönliche Werte aufgeklärt und sie sprechen über ihre Leistungen. In einigen anderen Ländern wird den Menschen beigebracht, vor anderen demütig zu sein, und es ist ungeschickt, offen über ihre Leistungen zu sprechen. Sie müssen diese Unterschiede respektieren, bevor Sie über sich selbst sprechen.