Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung
• Was du brauchst

Das Duschgel hinterlässt auf der Haut einen subtilen Duft mit einem Gefühl von Frische und Sauberkeit nach dem Baden. Was ist erfrischender, als wenn Sie Ihren Körper so einfach und mit Vergnügen reinigen? In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, wie Sie Duschgel verwenden, sondern auch, wie Sie Duschgel und Duschgelprodukte auswählen.

Schritte

Teil 1 von 3: Wählen Sie ein Duschgel

1. 

   Wählen Sie das für Sie passende Duschgel. Es gibt verschiedene Arten von Duschgels mit jeweils unterschiedlichen Qualitäten, Düften, Vor- und Nachteilen. Einige Duschgels sind für bestimmte Hauttypen besser als andere. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie das richtige Duschgel auswählen.

2. 

   
   
   Wählen Sie Ihren Lieblingsduft. Das Baden ist eine großartige Zeit zum Entspannen, und aromatische Badegele spielen eine Rolle. Ob Ihre Erfahrung angenehm ist oder nicht, hängt jedoch teilweise vom Duft des Duschgels ab. Hier sind einige Punkte zu beachten:
   • Magst du einen frischen und erfrischenden Duft? Wählen Sie ein Zitronen-, Orangen- oder Zitrusduschgel. Gurken- oder Minznoten sind auch cool.
   • Magst du einen sanften und entspannenden Duft? Probieren Sie Kamille, Lavendel oder Rose.
   • Lieben Sie süße Düfte wie Dessert? Dann gibt es sowohl Kakao- als auch Vanille-Duschgels! Das Duschgel mit Erdbeer- und Passionsfruchtduft riecht auch süß.

3. 

   
   
   Notieren Sie Ihren Hauttyp. Unterschiedliche Hauttypen haben unterschiedliche Bedürfnisse, daher ist es eine gute Idee, ein Duschgel zu kaufen, das diesen Bedürfnissen entspricht. Sie können auch Duschgel mit einer dünneren Textur als das Duschgel kaufen. Die Verwendung von Duschgel und Duschgel ist gleich.
   • Wenn Ihre Haut trocken ist, sollten Sie ein feuchtigkeitsspendendes Duschgel anstelle eines Duschgels verwenden. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes und vermeiden Sie duftende. Die meisten Duschgels und Duschgels haben Informationen auf der Flasche, um festzustellen, ob das Produkt für trockene Haut geeignet ist.
   • Wenn Ihre Haut zum Glück normal ist, können Sie fast jedes Duschgel verwenden, das Sie mögen. Beachten Sie jedoch, dass ein Duschgel für trockene Haut mehr Feuchtigkeitscremes enthält und dass es für fettige Haut leicht trocken ist. Sie können auch Duschgel anstelle von Duschgel verwenden.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie die meisten Duschgels verwenden. Suchen Sie jedoch nach einem, das einen tief reinigenden Inhaltsstoff enthält oder speziell für fettige Haut entwickelt wurde.

4. 

   
   
   Achten Sie auf Allergien und empfindliche Haut. Ihre Haut kann nach der Verwendung bestimmter Seifen empfindlich und gerötet sein, aber das ist nicht der Grund, warum Sie kein Duschgel verwenden können. Es gibt viele Faktoren, die allergische Reaktionen hervorrufen, darunter Parfums und bestimmte Chemikalien. Verwenden Sie bei der Auswahl eines Duschgels eines, das keine Parfums enthält oder aus biologischen und natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird.
   • Natriumlorbeersulfat (SLS) ist die Substanz, die den größten Teil des Schaums in Duschgels ausmacht, aber einige Menschen sind allergisch dagegen. Dies kann auch Ihnen passieren. Probieren Sie ein SLS-freies Duschgel.

5. 

   Verwenden Sie ein Duschgel, das Ihre Haut peelen kann. Einige Duschgels enthalten außerdem zusätzliche Peeling-Partikel, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut weich und glatt zu machen. Das Duschgel kann eine Vielzahl von organischen Reibungsmaterialien wie zerkleinerte Walnussschalen, Fruchtsamen, zerkleinerte Mandeln, Haferflocken, Meersalz und Zucker enthalten. Es gibt auch anorganische Reibungsmaterialien wie Mikrokügelchen (Mikroplastik).
   • Studien haben gezeigt, dass Mikrokügelchenpartikel, die häufig aus Kunststoff hergestellt werden, für die Umwelt und die Ökosysteme sehr giftig sein können, da Wasseraufbereitungssysteme diese Partikel nicht filtern.

6. 

   Erwägen Sie den Kauf eines Allzweck-Duschgels. Manchmal werden Duschgels für viele Zwecke formuliert, beispielsweise zum Baden und Waschen von Haaren. Wenn Sie Geld und Komfort sparen möchten, suchen Sie nach einem Duschgel mit der Aufschrift "2 in 1" oder "3 in 1" (2 in 1 oder 3 in 1). Auf dem Etikett sind in diesen Produkten häufig alle Verwendungszwecke aufgeführt, z. B. zur Verwendung in Seifen, Shampoos und Schaumbädern. Hier einige Ideen:
   • Verwenden Sie beim Rasieren ein Duschgel als Gleitmittel. Dies wird jedoch nicht immer empfohlen, da das Duschgel nicht weich wird und Haut und Haare wie Rasierschaum vorbereitet.
   • Das Waschen Ihrer Haare mit einem Duschgel wird ebenfalls nicht empfohlen, es sei denn, es kann für die Flasche auf der Flasche verwendet werden. Die Inhaltsstoffe in den meisten Duschgels können für Ihr Haar zu trocken sein.
   • Verwenden Sie das Duschgel als Schaumgel in der Wanne, auch wenn dadurch nicht viel Schaum entsteht. Um die Schaummenge zu erhöhen, können Sie dem Badegel ein Eiweiß oder etwas Glycerin beigemischen, bevor Sie es in das Bad gießen. Gießen Sie das Duschgel unter fließendes Wasser und rühren Sie es mit den Händen um.

7. 

   Erwägen Sie, Ihr eigenes Duschgel herzustellen. Wenn Sie Ihr eigenes Duschgel herstellen, können Sie die richtigen Zutaten für Ihr Produkt auswählen. Außerdem können Sie die Avocados, ätherischen Öle, Düfte und anderen Öle nach Ihren Wünschen auswählen. Werbung

Teil 2 von 3: Wählen Sie ein Baumwollbad

1. 

   Wählen Sie etwas für das Duschgel. Im Gegensatz zu Seife liegt Duschgel in flüssiger Form vor, was bedeutet, dass Sie es nicht auf Ihrem Körper halten können. In diesem Abschnitt werden einige Materialien gezeigt, mit denen Sie Duschgel auf Ihre Haut auftragen können, sowie deren Vorteile.

2. 

   Verwenden Sie einen Schwamm. Aufgrund seiner porösen Textur kann ein Schwamm viel Schaum erzeugen. Dieses Material ist normalerweise auch hautschonend. Es gibt zwei Arten von Schwämmen: synthetische Kunststoffschwämme und natürliche Schwämme.
   • Synthetische Schwämme bestehen aus Kunststoff und sind in vielen verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Dies ist normalerweise weicher als das natürliche.
   • Natürliche Schwämme sind meist braun oder hautfarben. Im Gegensatz zu anderer Badebaumwolle und Luffas (sowohl natürliche als auch synthetische) enthalten natürliche Schwämme Enzyme, die bei der Bekämpfung von Bakterien und Schimmel helfen. Sie sind hypoallergenes Material.

3. 

   Verwenden Sie eine Luffafaser oder Badebaumwolle. Sie können Luffa in Form von natürlicher röhrenförmiger Baumwolle oder Badewatte aus Kunststoffgitter kaufen. Beide Arten eignen sich zum Peeling, obwohl ein Baumwollbad im Allgemeinen weicher auf der Haut ist als Luffa.
   • Badebaumwolle hat viele verschiedene Farben. Sie bestehen normalerweise aus Kunststoff, obwohl Sie Badewatte aus Naturfasern wie Bambus kaufen können. Die Badebaumwolle ist weich und hautschonend. Sie können auch sehr gut schäumen.
   • Natürliche Luffa ist ein röhrenförmiges Baumwollbad. Sie sind faserig und haben eine raue Textur, wodurch sie sich perfekt für ein Peeling eignen.

4. 

   Verwenden Sie einen Waschlappen oder Handschuh. Sie können einen einfachen Waschlappen oder Handschuh verwenden, um Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Handtücher und Handschuhe sind zwar nicht so schaumig wie Badetücher, haben aber weniger Platz zwischen Händen und Haut. Dadurch können Sie Ihre Haut während der Dusche massieren.
   • Ein Handtuch ist ein kleines quadratisches Handtuch. Sie können jedes Handtuch verwenden, um einen Waschlappen herzustellen. Sie bilden zwar nicht viel Schaum, sind aber leicht zu waschen: Werfen Sie sie einfach mit der Kleidung in die Waschmaschine.
   • Ein Luffa-Handschuh ist eine quadratische Tasche, die die Hand bedeckt, eine Seite ist Stoff, eine Seite ist Luffa (auch das Material zur Herstellung von Luffa-Baumwolle).

5. 

   Pflegen Sie Ihre Badebaumwolle ordnungsgemäß. Unabhängig von der Art der Baumwolle, die Sie wählen, pflegen und trocknen Sie sie, da sich sonst Bakterien entwickeln und zu Dermatitis führen können. Hier sind einige Möglichkeiten, um eine Badebaumwolle zu pflegen:
   • Natürlich trocknen. Waschen Sie den Wattebausch nach dem Duschen und hängen Sie ihn außerhalb des Badezimmers vor Feuchtigkeit ab. Lassen Sie die Badebaumwolle vollständig trocknen, bevor Sie sie erneut verwenden.
   • Mikrowelle eine natürliche Badebaumwolle. Befeuchten Sie den Schwamm oder die Luffa und erhitzen Sie sie dann 20 Sekunden lang in der Mikrowelle, um Bakterien abzutöten. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Badetücher aus Kunststoff in der Mikrowelle verwenden. Trocknen Sie sie stattdessen in der Sonne.
   • Bleichbad. Badebaumwolle in mit Wasser verdünntem Bleichmittel einweichen. Verwenden Sie eine Bleichlösung mit einer Konzentration von ca. 5%.
   • Waschen Sie Ihr Gesichtstuch. Wenn Sie zum Duschen einen Waschlappen verwenden, können Sie ihn einfach in der nächsten Wäschestapel reinigen. Stellen Sie jedoch keine Baumwollbäder in den Trockner.
   • Badbaumwolle regelmäßig wechseln. Badebaumwolle und Luffa müssen nach 3 Wochen gewechselt werden, Schwämme sollten nach 6 oder 8 Wochen gewechselt werden.
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Teil 3 von 3: Duschgel verwenden

1. 

   Drehen Sie das Wasser und treten Sie in die Dusche. Sie können die Temperatur angenehm fühlen lassen, aber vergessen Sie nicht, dass zu heißes Wasser Ihre Haut schädigen kann. Wenn Sie leicht trockene Haut haben, verwenden Sie kaltes oder warmes Wasser. Sobald Sie das Wasser auf die richtige Temperatur gebracht haben, treten Sie in die Dusche.

2. 

   Gießen Sie das Duschgel über ein Bad oder einen Waschlappen. Sie sollten eine Münzmenge verwenden (etwa einen halben Teelöffel). Weitere Informationen darüber, welche Arten von Badetüchern und Handtüchern verwendet werden sollen, finden Sie im Abschnitt zur Baumwollauswahl in diesem Artikel.

3. 

   Reiben Sie das Duschgel über den Schaum. Drücken und reiben Sie ein Bad oder Handtuch, bis die Seife zu schäumen beginnt. Sie müssen diesen Schritt nur einige Sekunden lang ausführen. Denken Sie daran, dass einige natürliche und organische Duschgels nicht so stark schäumen wie nicht organische.

4. 

   Überall vorsichtig reiben. Schrubben Sie nicht zu stark, insbesondere wenn Sie ein Reibungsprodukt wie Luffa oder ein Duschgel verwenden, das Peelingsamen enthält. Andernfalls kann Ihre Haut gereizt werden. Verwenden Sie ein Baumwollbad oder einen Waschlappen, um es sanft zu massieren, genau wie Sie es mit Seifenstückchen tun würden.

5. 

   Seife abspülen. Sobald Sie das Duschgel aufgetragen haben, können Sie die Seife abspülen. Ein Teil der Seife wurde beim Duschen ausgewaschen und dreht sich jetzt einfach unter der Dusche, bis die Seife verschwunden ist. Möglicherweise müssen Sie Ihre Hände oder Füße heben und Ihre Haut unter Wasser reiben, um sie gründlich abzuspülen.

6. 

   Verlassen Sie die Dusche und trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab. Reiben Sie Ihre Haut nicht mit einem Handtuch. Klopfen Sie es stattdessen vorsichtig trocken. Wenn Sie häufig trockene Haut haben, können Sie sie leicht feucht werden lassen, und Ihre Haut nimmt weiterhin mehr Feuchtigkeit auf. Vergessen Sie nicht, Ihre Dusche zu verschließen, um Wasser zu sparen!

7. 

   Erwägen Sie die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme. Sobald Sie Ihren Körper getrocknet haben, können Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auftragen. Feuchtigkeitscreme hält die Haut weich, feucht und gesund. Werbung

Rat

• Experimentieren Sie mit verschiedenen Düften und Marken, um die zu finden, die Ihnen am besten gefällt.
• Sie können in heißen Monaten aus einem frischen und fruchtigen Duft wählen und in kalten Monaten einen warmen, süßen Duft verwenden.
• Baumwollbäder und Luffas peelen im Allgemeinen besser als Gesichtstücher und erzeugen auch mehr Schaum.
• Handtücher sind auf der Haut weicher und weicher als Baumwolle und Luffa. Während es nicht viel Schaum erzeugt, sind Handtücher leichter abzuwaschen.

Warnung

• Seien Sie vorsichtig beim Baden; Eine nasse Wanne kann sehr rutschig sein. Sie könnten fallen und verletzt werden, wenn Sie nicht vorsichtig sind.
• Um zu verhindern, dass sich Bakterien ansammeln, müssen Sie Schwämme, Luffas oder Handtücher ordnungsgemäß waschen und desinfizieren. Weitere Informationen finden Sie in der Auswahl der Badebaumwolle.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Reibungselemente wie Luffas oder Duschgel mit Peeling-Partikeln verwenden. Sie können Hautreizungen verursachen, wenn Sie Ihre Hände kräftig reiben.

Was du brauchst

• Dusche
• Duschgel
• Eine Luffa, ein Schwamm oder ein Waschlappen