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Nierensteine ​​können von mäßigen bis zu starken Schmerzen reichen, aber glücklicherweise führen sie selten zu dauerhaften Schäden oder Komplikationen. Obwohl unangenehm, sind die meisten Nierensteine ​​normalerweise klein genug, um ohne medizinische Behandlung ohnmächtig zu werden. Trinken Sie viel Flüssigkeit, lindern Sie Schmerzen mit Medikamenten, und wenn Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden, können Sie ein Muskelrelaxans für die Harnwege einnehmen. Um das Risiko von Nierensteinen in Zukunft zu verringern, sollten Sie die Salzaufnahme begrenzen, weniger Fett essen und Ihre Ernährung gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes anpassen.

Schritte

Methode 1 von 3: Kleine Nierensteine ​​entfernen

1. 

   Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie den Verdacht haben, Nierensteine ​​zu haben. Zu den Symptomen von Nierensteinen gehören: Krampfschmerzen an den Seiten, am Rücken, in der Leiste oder im Unterbauch, Schmerzen beim Wasserlassen, trüber Urin, Harnverhalt oder Blut im Urin. Besuchen Sie Ihren Arzt für eine genaue Diagnose und wählen Sie den richtigen Behandlungsplan.
   • Ihr Arzt wird Nierensteine ​​mit Blut- und Urintests, Ultraschall und Röntgenstrahlen diagnostizieren. Tests und Bilder können die Art und Größe des Steins zeigen und ob er klein genug für die Selbstausscheidung ist.

2. 

   
   
   Trinken Sie mindestens 1,5 - 2 Liter Wasser pro Tag. Wasser reinigt die Nieren und kann helfen, Steine ​​zu entfernen. Sie können Ihren Urin beobachten, um zu überwachen, wie viel Wasser Sie trinken. Hellgelber Urin zeigt an, dass Sie genug trinken. Wenn Ihr Urin dunkel ist, sind Sie dehydriert.
   • Wenn Sie hydratisiert bleiben, kann sich die Bildung von Nierensteinen verhindern. Daher ist es wichtig, viel Wasser zu trinken.
   • Wasser ist am besten, aber Sie können auch alkoholfreie Getränke mit Ingwergeschmack und einige ganze Fruchtsäfte in Maßen trinken. Vermeiden Sie das Trinken von Grapefruit und Cranberrysaft, da dies das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann.
   • Vermeiden oder reduzieren Sie Ihre Koffeinaufnahme, da Koffein zu Dehydration führen kann. Versuchen Sie, nicht mehr als 1 Tasse (240 ml) Koffein, Tee oder Kaffee pro Tag zu trinken.

3. 

   
   
   Nehmen Sie Schmerzmittel nach Bedarf oder nach Anweisung Ihres Arztes ein. Obwohl die meisten Nierensteine ​​ohne medizinische Behandlung selbstzerstörerisch sind, haben Sie immer noch Schmerzen beim Entfernen von Nierensteinen. Sie können die Schmerzen mit einem rezeptfreien Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin kontrollieren. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und verwenden Sie es gemäß den Anweisungen.
   • Wenn das rezeptfreie Schmerzmittel nicht wirkt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel zu erhalten. Falls erforderlich, wird Ihr Arzt ein hochgradiges Schmerzmittel (wie Ibuprofen) oder in einigen Fällen ein narkotisches Schmerzmittel verschreiben.
   • Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente immer gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein.

4. 

   
   
   Fragen Sie Ihren Arzt nach Alpha-Blockern. Alpha-Blocker entspannen die Muskeln der Harnwege und können die Entfernung von Nierensteinen erleichtern. Medikamente sind verschreibungspflichtig und werden normalerweise 30 Minuten nach einer Mahlzeit jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen.
   • Nebenwirkungen sind Schwindel, Benommenheit, Schwäche, Durchfall und Ohnmacht. Sie sollten beim Aufstehen oder Aufstehen langsam sein, um Schwindel und Ohnmacht zu vermeiden. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn die Nebenwirkungen anhaltend oder schwerwiegend sind.

5. 

   Nehmen Sie auf Bestellung Ihres Arztes eine Probe von Nierensteinen. Um eine Nierensteinprobe zu erhalten, kann Ihr Arzt Sie anweisen, in eine Tasse zu urinieren und diese dann herauszufiltern. Wenn bei Ihnen eine Harnverstopfung diagnostiziert wurde oder wenn Art oder Ursache Ihres Nierensteins unbekannt sind, müssen Sie eine Probe Ihres Nierensteins entnehmen.
   • Die langfristige Methode zur Behandlung von Nierensteinen hängt von der Art des Steins und der Ursache des Steins ab. Um ein wirksames Behandlungsschema zu finden, muss Ihr Arzt möglicherweise eine Probe des Steins testen.
   • Bei Bedarf stellt Ihnen Ihr Arzt Werkzeuge und Anweisungen zur Probenentnahme zur Verfügung.

6. 

   Warten Sie mindestens einige Wochen, bis der Kies entfernt ist. Es kann Tage bis Monate dauern, bis kleine Nierensteine ​​vom Körper verschwinden. Während dieser Zeit müssen Sie Ihre Medikamente weiterhin gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen. Bleiben Sie hydratisiert, versuchen Sie, die Schmerzen zu kontrollieren und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.
   • Die Zeit, die benötigt wird, um auf das Löschen der Nierensteine ​​zu warten, kann Sie ungeduldig machen, aber versuchen Sie, geduldig zu sein. Obwohl sich Nierensteine ​​oft von selbst klären, erfordern einige Steine ​​manchmal einen medizinischen Eingriff. In der Zwischenzeit sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern. wie starke Schmerzen, Harnverhalt oder Blut im Urin.
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Methode 2 von 3: Medizinische Behandlung

1. 

   Suchen Sie einen Arzt auf, sobald dringende Symptome auftreten. Schwerwiegende Symptome sind: blutiger Urin, Fieber oder Schüttelfrost, Verfärbungen, starke Rücken- oder Seitenschmerzen, Erbrechen oder ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, während Sie darauf warten, dass der kleine Nierenstein entfernt wird, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
   • Wenn Sie keinen Arzt aufgesucht haben oder bei Ihnen kein Nierenstein diagnostiziert wurde, suchen Sie sofort einen Arzt auf, sobald Sie diese Symptome haben.
   • Ihr Arzt kann einen Ultraschall oder eine Röntgenaufnahme bestellen, um nach Nierensteinen zu suchen. Wenn Sie feststellen, dass der Nierenstein zu groß ist, um sich von selbst zu klären, wird Ihr Arzt die Behandlung aufgrund seiner Größe und Lage empfehlen.

2. 

   Nehmen Sie Medikamente ein, um zu verhindern, dass Steine ​​wachsen und sich bilden. Ihr Arzt wird wahrscheinlich Steintabletten verschreiben und Substanzen entfernen, die Nierensteine ​​verursachen. Beispielsweise ist Kaliumcitrat, das üblicherweise zur Bekämpfung von Kalziumsteinen verwendet wird, die häufigste Steinsorte. Mit Harnsäuresteinen hilft Allopurinol, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken.
   • Nebenwirkungen können sein: Magenverstimmung, Durchfall, Übelkeit und Schläfrigkeit. Sie müssen Ihren Arzt informieren, wenn eine dieser Nebenwirkungen anhaltend oder schwerwiegend ist.

3. 

   Sprechen Sie gegebenenfalls mit Ihrem Arzt über die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Magen-Darm-Erkrankungen, Gicht, Nierenerkrankungen, Fettleibigkeit und eine Reihe anderer Erkrankungen können zu Nierensteinen beitragen. Um das Risiko von Nierensteinen zu verringern, fragen Sie Ihren Arzt nach der Behandlung eines zugrunde liegenden medizinischen Problems, der Anpassung Ihrer Ernährung oder der Änderung von Medikamenten.
   • Bei Struvitsteinen, die durch eine Infektion verursacht wurden, wird Ihr Arzt wahrscheinlich ein Antibiotikum verschreiben. Nehmen Sie es wie von Ihrem Arzt verschrieben ein und brechen Sie die Einnahme nicht ab, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

4. 

   Der Kies ist so groß wie eine Stoßwelle. Dieses Verfahren zum Zerkleinern von Steinen wird zur Behandlung von großen Nierensteinen in der Niere oder im oberen Harntrakt verwendet. Ein Gerät sendet Hochdruckschallwellen aus, die sich durch den Körper bewegen und den Stein in kleinere Stücke zerbrechen. Die Trümmer können dann im Urin ausgeschüttet werden.
   • Sie erhalten Medikamente, um sich während des Eingriffs zu entspannen oder zu schlafen. Der Vorgang dauert ca. 1 Stunde und die Wiederherstellung dauert weitere 2 Stunden. Die Patienten gehen normalerweise am selben Tag nach Hause.
   • Machen Sie 1-2 Tage Pause, bevor Sie zu den normalen Aktivitäten zurückkehren. Es kann 4-8 Wochen dauern, bis die Kiesreste verschwunden sind. Während dieser Zeit können Rücken- oder Seitenschmerzen, Übelkeit oder etwas Blut im Urin auftreten.

5. 

   Mit der Zystoskopie werden große Steine ​​im unteren Harntrakt behandelt. Die unteren Harnwege bestehen aus der Blase und der Harnröhre, dem Schlauch, der den Urin aus dem Körper transportiert. Ein spezielles dünnes Gerät wird verwendet, um größere Steine ​​in diesen Organen zu finden und zu entfernen.
   • Ihr Arzt kann auch ein ähnliches Verfahren empfehlen, das als Ureteroskopie bezeichnet wird, um Steine ​​im Ureter zu entfernen, die die Nieren und die Blase verbinden. Wenn der Stein groß ist, kann man mit einem Laser kleine Stücke so weit verteilen, dass sie im Urin ausgeschieden werden.
   • Eine Zystoskopie und eine Ureteroskopie werden normalerweise durchgeführt, während der Patient unter Narkose steht, was bedeutet, dass Sie während des gesamten Verfahrens schlafen werden. Die meisten Patienten können noch am selben Tag nach Hause gehen.
   • Während der ersten 24 Stunden nach dem Eingriff können beim Urinieren ein Brennen und etwas Blut im Urin auftreten. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn diese Symptome länger als einen Tag anhalten.

6. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach chirurgischen Optionen, wenn andere Optionen nicht funktionieren. Nierensteine ​​müssen selten operiert werden, werden jedoch benötigt, wenn andere Optionen nicht ausgearbeitet werden können oder nicht funktionieren.Ein Schlauch wird durch einen kleinen Einschnitt im Rücken in die Niere eingeführt, und dann wird der Stein mit einem Laser entfernt oder gequetscht.
   • Einige Menschen müssen 2-3 Tage nach der Operation zur Entfernung von Nierensteinen im Krankenhaus bleiben. Ihr Arzt wird Sie anleiten, den Verband zu wechseln, sich um den Schnitt zu kümmern und sich nach der Operation auszuruhen.
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Methode 3 von 3: Nierensteine ​​verhindern

1. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verhinderung bestimmter Steine. Ihr Arzt wird Sie beraten, wie Sie Ihre Ernährung an die Art des zu behandelnden Steins anpassen können. Anpassungen wie Natriumrestriktion, weniger Fett essen und genügend Wasser trinken gelten in allen Fällen, aber bestimmte Lebensmittel tragen zu bestimmten Arten von Nierensteinen bei.
   • Wenn Sie beispielsweise Harnsäuresteine ​​haben, sollten Sie es vermeiden, Hering, Sardinen, Sardellen, tierische Organe (wie Leber), Pilze, Spargel und Spinat zu essen.
   • Wenn Sie Kalziumsteine ​​haben, vermeiden Sie Kalzium- und Vitamin-D-Präparate, beschränken Sie kalziumreiche Lebensmittel auf 2-3 Portionen pro Tag und vermeiden Sie kalziumhaltige Antazida.
   • Beachten Sie, dass Menschen, die jemals Nierensteine ​​hatten, einem Rückfallrisiko ausgesetzt sind. 50% der Menschen, die jemals Nierensteine ​​hatten, treten in 5 bis 10 Jahren wieder auf, aber Vorsichtsmaßnahmen helfen Ihnen, dieses Risiko zu verringern.

2. 

   Versuchen Sie, die Salzaufnahme auf weniger als 1.500 mg / Tag zu begrenzen. Obwohl 2.300 mg Natrium die empfohlene Menge für Erwachsene sind, empfehlen Ärzte im Allgemeinen nur 1.500 mg / Tag. Vermeiden Sie es, Lebensmitteln zu viel Salz zuzusetzen, und versuchen Sie, das Salz beim Kochen zu begrenzen.
   • Anstelle von Salz können Sie Ihre Mahlzeiten mit frischen und getrockneten Kräutern, Säften und Zitrusschalen würzen.
   • Wenn möglich, versuchen Sie, selbst zu kochen, anstatt ins Restaurant zu gehen. Wenn Sie auswärts essen, können Sie die Salzmenge in Ihrer Mahlzeit nicht kontrollieren.
   • Vermeiden Sie verarbeitetes und mariniertes Fleisch. Halten Sie sich auch von salzreichen Junk-Foods wie Pommes Frites und Konserven fern. Überprüfen Sie vor dem Essen den Natriumgehalt auf der Produktverpackung.

3. 

   Fügen Sie Ihrer Ernährung Zitrone hinzu, besonders wenn Sie Kalziumnierensteine ​​haben. Drücken Sie Zitronen in Trinkwasser oder trinken Sie täglich zuckerarme Limonade. Zitronen können Kalziumsteine ​​auflösen und deren Bildung verhindern.
   • Zitronen können auch dazu beitragen, das Risiko der Bildung von Harnsäuresteinen zu verringern.
   • Wählen Sie keinen Zitronensaft oder andere zuckerreiche Zitronenprodukte.

4. 

   Essen Sie mageres Protein in Maßen. Sie können tierische Produkte in Maßen essen, solange sie fettarm sind, wie weißes Geflügel und Eier. Um das Risiko der Bildung von Nierensteinen zu verringern, vermeiden Sie rotes Fleisch und versuchen Sie, so viel Protein wie möglich aus pflanzlichen Quellen wie Erbsen, Linsen und Nüssen zu gewinnen.
   • Wenn Sie anfällig für Harnsäure-Nierensteine ​​sind, versuchen Sie, Ihre Fleischaufnahme bei jeder Mahlzeit auf 85 g oder weniger Fleisch zu beschränken. Um die Harnsäure zu kontrollieren, kann Ihr Arzt Ihnen raten, tierisches Eiweiß, einschließlich Eier und Geflügel, vollständig aus Ihrer Ernährung zu streichen.

5. 

   Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel, aber vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel. Einige Menschen mit Kalziumsteinen denken, sie sollten Kalzium vollständig vermeiden, aber tatsächlich benötigen Sie immer noch Kalzium, um die Knochenstärke aufrechtzuerhalten. Daher sollten Sie 2-3 Portionen Milch, Käse oder Joghurt pro Tag konsumieren.
   • Nehmen Sie keine Kalzium-, Vitamin D- oder Vitamin C-Präparate ein. Vermeiden Sie Antazida, die Kalzium enthalten.

6. 

   Trainieren Sie regelmäßig, aber denken Sie daran, mehr Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Versuchen Sie, etwa 30 Minuten am Tag zu trainieren. Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein wichtiger Faktor für die allgemeine Gesundheit. Zügiges Gehen und Radfahren sind großartige Übungen, besonders wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, viel Sport zu treiben.
   • Achten Sie während des Trainings auf die Menge an freigesetztem Schweiß. Je mehr Sie schwitzen, desto mehr Wasser müssen Sie trinken. Versuchen Sie, während intensiver körperlicher Betätigung, bei heißem Wetter oder wenn Sie viel schwitzen, alle 20 Minuten 1 Tasse (240 ml) Wasser zu trinken, um Austrocknung zu vermeiden.
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Rat

• Es ist wichtig, Maßnahmen zur Verhinderung von Nierensteinen zu ergreifen. Denken Sie jedoch daran, dass die Hälfte der Menschen, die jemals Nierensteine ​​hatten, zurückkommen wird.