Blutverdünnung - Tipps

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Schritte
Warnung

Wenn Sie ein Blutgerinnsel haben, einen Schlaganfall, einen unregelmäßigen Herzschlag oder einen Herzinfarkt haben, müssen Sie möglicherweise von Ihrem Arzt verschriebene blutverdünnende Medikamente einnehmen. Durch Ausdünnen des Blutes kann das Wiederauftreten dieser Krankheiten verhindert werden. Zusätzlich zu Medikamenten können Änderungen des Lebensstils in Kombination mit der Hilfe Ihres Arztes dazu beitragen, Ihr Blut zu verdünnen und ein gesünderes Leben zu führen.

Schritte

Methode 1 von 3: Verwenden Sie verschreibungspflichtige Medikamente

Nehmen Sie eine Pille mit Cumarin. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die blutverdünnende Medikamente erfordert, kann Ihr Arzt ein Antikoagulans verschreiben, das auf Blutgerinnungsfaktoren abzielt. Ihr Arzt kann Ihnen Cumarin-haltige Medikamente wie Coumadin oder Warfarin verschreiben. Diese Medikamente helfen, die Bildung von Vitamin K-abhängigen Gerinnungsfaktoren im Blut zu reduzieren. Es wird normalerweise einmal täglich, jeden Tag zur gleichen Zeit, mit oder ohne Nahrung eingenommen.
- Häufige Nebenwirkungen sind Blähungen, Bauchschmerzen und manchmal Haarausfall.
Seien Sie sich der Nebenwirkungen von Warfarin bewusst. Wenn Sie Warfarin einnehmen, müssen Sie sorgfältig überwacht werden, da Warfarin innere Blutungen verursachen kann. Sie benötigen wöchentliche Blutuntersuchungen und die Dosis wird basierend auf den Testergebnissen angepasst.
- Warfarin kann mit vielen anderen Medikamenten interagieren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über Ihre Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine. Darüber hinaus ist es wichtig, während der Einnahme von Warfarin eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, da erhöhte Vitamin K-Spiegel das Medikament stören und Blutgerinnsel verursachen können.
- Wenn Sie Warfarin einnehmen, sollten Sie es vermeiden, vitamin K-reiche Lebensmittel wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl, Grünkohl, Spinat, grüne Bohnen, Leber und einige Käsesorten zu sich zu nehmen. Sprechen Sie bei der Einnahme von Warfarin mit einem Arzt über Ihre Ernährung.
Versuchen Sie es mit anderen Blutverdünnern. Ihr Arzt kann Ihnen andere Antikoagulanzien verschreiben. Der Vorteil dieser Medikamente ist, dass Sie keine wöchentliche Überwachung benötigen und die Vitamin-K-Supplementierung die Wirksamkeit des Medikaments nicht beeinträchtigt. Einige Experten verschreiben diese Medikamente jedoch nicht gern, da sie schwer zu befolgen sind. Wenn Blutungen auftreten, ist es für Ihren Arzt schwierig, Vitamin K umzukehren (im Gegensatz zur Einnahme von Warfarin).
- Ihr Arzt kann Pradaxa, normalerweise oral eingenommen, mit oder ohne Nahrung zweimal täglich verschreiben. Häufige Nebenwirkungen von Pradaxa sind gastrointestinale Symptome wie Bauchschmerzen und Übelkeit. Andere schwerwiegende Nebenwirkungen sind Blutungen und allergische Reaktionen.
- Ihr Arzt kann Xarelto verschreiben. Abhängig von Ihrer spezifischen Erkrankung kann Ihr Arzt Sie anweisen, Xarelto 1-2 Mal täglich zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Zu den Nebenwirkungen von Xarelto gehören eine allergische Reaktion auf das Medikament, Blutungen oder Erbrechen, Schwindel, Brennen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Muskelschwäche, Verwirrtheit und Kopfschmerzen.
- Ihr Arzt kann Eliquis zweimal täglich mit oder ohne Nahrung verschreiben. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Medikament einnehmen, wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion, Blutungen, Schwindel, Verwirrtheit, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen oder Schwellungen, Brustschmerzen und Keuchen bemerken.
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Methode 2 von 3: Verwenden Sie andere Methoden

Baby Aspirin (Baby Aspirin) orale Dosis. Wenn Sie jemals einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten oder bestimmte Risikofaktoren haben, kann Ihr Arzt eine Dosis von 81 mg Aspirin pro Tag empfehlen. Aspirin hilft, das Blut zu verdünnen, indem es verhindert, dass Blutzellen zusammenkleben, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln verringert wird. Beachten Sie jedoch, dass Aspirin ein Blutungsrisiko wie einen hämorrhagischen Schlaganfall und gastrointestinale Blutungen darstellen kann.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Magengeschwür oder Magen-Darm-Blutungen haben oder allergisch gegen Aspirin sind. Wenn Sie regelmäßig nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen einnehmen, ist das Blutungsrisiko bei der Einnahme von Aspirin höher. Daher sollten Sie vor Beginn der Aspirinbehandlung mit Ihrem Arzt sprechen.
- Aspirin kann mit anderen Medikamenten wie Heparin, Ibuprofen, Plavix, Kortikosteroiden und Antidepressiva sowie mit Kräuterergänzungsmitteln wie Ginkgo biloba, Kava-Wurzel (in der Pfefferfamilie) und Katzenkralle interagieren.
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die Sie einnehmen.
Erhöhen Sie die Übung. Bewegung ist wichtig, um das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern. Obwohl es nicht möglich ist, bestehende Schäden wiederherzustellen, hilft Bewegung in Kombination mit Medikamenten, Komplikationen vorzubeugen. Experten empfehlen 150 Minuten Training pro Woche, normalerweise unterteilt in 30 Minuten pro Tag für Aerobic-Übungen mittlerer Intensität wie zügiges Gehen.
- Vermeiden Sie die Teilnahme an Übungen, die schwere Verletzungen, Komplikationen oder innere Blutungen verursachen können. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Übung für Ihren Gesundheitszustand und die Medikamente, die Sie einnehmen, am besten geeignet ist.
Ändern Sie Ihre Ernährung. Ernährungsumstellungen können helfen, Herzproblemen vorzubeugen. Darüber hinaus kann eine Diät auch dazu beitragen, die Wirksamkeit von Medikamenten zu verbessern, um Ihr Blut zu verdünnen und Sie gesünder zu machen.
- Kontrollieren Sie die Portionsgrößen mit einem kleinen Teller und verfolgen Sie die Lebensmittelmenge in jeder Mahlzeit.
- Essen Sie viel Obst und Gemüse, da es reich an Vitaminen, Nährstoffen und Antioxidantien ist.
- Essen Sie Vollkornprodukte anstelle von Weißmehl.
- Erhöhen Sie die Quellen für gute Fette wie Nüsse, fetten Fisch wie Thunfisch oder Lachs.
- Erhöhen Sie mageres Eiweiß in Ihrer Ernährung wie Eiweiß, fettarme Milchprodukte und hautloses Huhn.
- Essen Sie Lebensmittel mit wenig gesättigten Fettsäuren. Die Kalorien aus gesättigten Fettsäuren sollten weniger als 7% der Gesamtkalorien in der Nahrung betragen, die Sie essen. Vermeiden Sie auch Transfette, die weniger als 1% der gesamten Kalorien in der Nahrung ausmachen sollten.
- Vermeiden Sie fettige, salzige und übermäßig fetthaltige Lebensmittel, schnelle, gefrorene und abgepackte Lebensmittel. Gesunde, beworbene Tiefkühlkost kann auch viel Salz enthalten. Außerdem sollten Sie die Aufnahme von Kuchen, Waffeln und kalten Muffins begrenzen.
Trink viel Wasse r. Wasser ist ein natürlicher Blutverdünner. Dehydration macht das Blut dicker, wodurch Gerinnsel Blutgerinnsel bilden. Trinken Sie jeden Tag viel Wasser, um das Blut zu verdünnen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Ärzte empfehlen, täglich etwa 1,8 Liter Wasser zu trinken. Oder Sie sollten eine formelbasierte Menge Wasser trinken, für jedes 0,5 kg Gewicht müssen Sie 15 ml Wasser trinken. Wenn Sie beispielsweise 70 kg wiegen, müssen Sie 210 ml Wasser pro Tag trinken.
- Trink nicht zu viel Wasser. Trinken Sie einfach genug Wasser und zwingen Sie sich nicht, zu viel Wasser zu trinken, wenn Sie sich zu voll fühlen.
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Methode 3 von 3: Ärztliche Hilfe suchen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Krankheiten wie Blutgerinnsel, Lungenembolie, Herzinfarkt, Vorhofflimmern und Schlaganfall können sehr schwerwiegend und lebensbedrohlich sein. Die Krankheit kann erneut auftreten, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden, sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen und die Pflege Ihres Arztes benötigen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihr Blut zu verdünnen und Sie auf eine spezielle Diät vorzubereiten.
- Obwohl einige Lebensmittel helfen können, das Blut zu verdünnen oder zu verdicken, sollten Sie niemals Lebensmittel oder Diät verwenden, um das Blut selbst zu verdünnen.
Keine Selbstheilung. Wenn Sie einem hohen Risiko ausgesetzt sind oder Herzprobleme oder Schlaganfälle hatten, versuchen Sie nicht, Ihr Blut selbst zu verdünnen. Diät und Hausmittel allein können nicht helfen, Blutgerinnsel oder Herzinfarkte zu verhindern. Diät und Bewegung helfen nur, Herzkrankheiten vorzubeugen. Wenn Sie an einer Herzkrankheit oder einer Krankheit leiden, die eine Blutverdünnung erfordert, reicht es nicht aus, nur zu trainieren und Ihre Ernährung zu ändern, um die Krankheit zu verhindern.
- Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes für Medikamente und Ernährungsumstellungen.
Anzeichen von Blutungen erkennen. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie ein Antikoagulans einnehmen und Anzeichen oder Symptome einer signifikanten Blutung feststellen. Dies kann ein Zeichen für innere Blutungen, Blutungen oder versteckte Blutungen sein.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Blutungen ungewöhnlich sind. Beispiele sind häufiges Nasenbluten, ungewöhnliche Zahnfleischbluten, Menstruationsblutungen oder mehr Vaginalblutungen als gewöhnlich.
- Holen Sie sich sofort Nothilfe, wenn Sie schwere Verletzungen oder Blutungen haben, die nicht kontrolliert werden können.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Anzeichen innerer Blutungen wie roter, rosa oder brauner Urin vorliegen. leuchtend rote Stühle, streifig rot oder schwarz, teerige Stühle; Blut oder Blutgerinnsel abhusten; Erbrechen von Blut oder Erbrechen von etwas wie Kaffeepulver; Kopfschmerzen; Schwindel, Ohnmacht oder Krankheit.
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Warnung

Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes, um verschreibungspflichtige Medikamente einzunehmen, Ihre Ernährung zu ändern und sich medizinisch behandeln zu lassen.
Verwenden Sie keine Kräuterzusätze ohne die Zustimmung Ihres Arztes. Derzeit gibt es keine Kräuterzusätze, die helfen können, das Blut effektiv zu verdünnen. Lassen Sie Ihren Arzt auch wissen, ob Sie eines dieser Präparate einnehmen, um die Behandlung anderer Erkrankungen zu unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel können blutverdünnende Medikamente beeinträchtigen und schwerwiegende Probleme verursachen.