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Laut den US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist Brustkrebs die häufigste Todesursache bei Frauen in diesem Land. Brustkrebs ist einfacher zu behandeln, wenn er früh erkannt wird. Um die Gesundheit der Brust zu gewährleisten, müssen Sie sich seines Zustands bewusst sein. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Brüste auf mögliche Anomalien zu überprüfen. Seien Sie sich bewusst, dass Männer an Brustkrebs erkranken können, obwohl dies ungewöhnlich ist. Wenn Sie ein Mann sind, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen und Veränderungen im Brustgewebe feststellen.

Schritte

Methode 1 von 4: Selbstuntersuchung der Brust

1. 

   Erhöhen Sie das Brustbewusstsein. Beobachten Sie regelmäßig und achten Sie auf den "normalen" Zustand der Brust. Das Konzept "normal" ist für jede Person einzigartig. Sie müssen also wissen, wie Ihre "normale" Brust aussieht und sich anfühlt. Machen Sie sich mit Form, Haptik, Rand, Größe usw. vertraut, damit Sie die Änderung sehen und Ihren Arzt informieren können. Darüber hinaus hilft Ihnen das Bewusstsein für Ihren Brustzustand, Initiative für Ihre Gesundheit zu ergreifen.
   • Bewusstseinsbildung ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie über die Möglichkeit von Brustkrebs besorgt sind. Wenn Sie wissen, was für Sie normal ist, können Sie beurteilen, was ungewöhnlich ist.
   • Beachten Sie, dass Probleme wie das Ungleichgewicht der Brust, dh eine Seite ist leicht unterschiedlich groß oder in einer anderen Position, normalerweise ebenfalls nicht von Belang sind. Es ist besorgniserregend, wenn sich der normale Zustand ändert (z. B. eine deutlich größere entwickelte Brust usw.).
   • Wenn Sie einen Partner haben, bitten Sie ihn, am Screening-Prozess teilzunehmen, um gemeinsam den Zustand der Brust besser kennenzulernen. Dies ist besonders wichtig, da sie Ihren Körper aus einem anderen Blickwinkel sehen und berühren und Orte sehen können, die Sie nicht sehen. Bitten Sie sie, erkennbare oder spürbare Änderungen zu melden.

2. 

   
   
   Die Selbstuntersuchung der Brust ist ebenfalls ein kontroverses Thema. In der Vergangenheit wurden alle Frauen zu monatlichen Selbstuntersuchungen der Brust ermutigt. Im Jahr 2009 empfahl die US-Task Force für Präventionsdienste jedoch, Frauen nicht zur Durchführung von Selbstuntersuchungen an der Brust anzuweisen, nachdem viele große Studien zu dem Schluss gekommen waren, dass Selbstuntersuchungen an der Brust die Todesfälle nicht und auch nicht reduzierten Es wurde kein Anstieg der Krebsfälle festgestellt. Nachfolgende Studien bestätigten, dass die Selbstuntersuchung keine wichtige Rolle bei der Erkennung von Malignitäten in der Brust spielte.
   • Die American Cancer Society und die American Preventive Services Task Force empfehlen nun allen, eine Selbstuntersuchung der Brust in Betracht zu ziehen. Sie betonen auch, dass der eigentliche Schlüssel darin besteht, zu wissen, was mit Ihren Brüsten normal ist.
   • Ein Grund für die Haltung gegen die Selbstuntersuchung der Brust ist die Möglichkeit unnötiger Tests (z. B. einer Biopsie), die für die Patientin schädlich sind und die Patientin finanziell belasten. Medizinisches Versorgungssystem. Das Problem ist, dass man nach der Selbstuntersuchung gutartige Tumoren feststellen kann, während eine Mammographie einen bösartigen Tumor identifizieren kann, der die eigentliche Ursache für Besorgnis und Behandlung darstellt.
   • Sie sollten auch wissen, dass die Selbstuntersuchung niemals einen Ersatz für eine klinische Untersuchung oder eine Mammographie darstellt. Der Vorteil einer Selbstuntersuchung besteht darin, dass Sie besser wissen, was mit Ihren Brüsten normal ist, und Ihren Arzt bei der Erkennung von Veränderungen unterstützen.

3. 

   
   
   Wissen, worauf zu achten ist. Es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie Ihre Brüste mit Ihren Augen oder Händen auf Krebs untersuchen, darunter:
   • Ändern Sie die Größe und Form der Brust - Eine durch einen Tumor oder eine Infektion verursachte Schwellung kann die Form und Größe der Brust verändern. Dies tritt normalerweise nur bei einer Brust auf, in einigen Fällen jedoch auch bei beiden. Die Größe der Brüste ändert sich auch zu einem bestimmten Zeitpunkt im Menstruationszyklus. Daher ist es auch hilfreich zu wissen, was zu einer bestimmten Zeit im Monat für Sie "normal" ist.
   • Mamillensekretion - Wenn Sie nicht stillen, verursachen Ihre Brustwarzen keinen Ausfluss. Wenn Sie eine Entladung haben, insbesondere wenn Sie Ihre Brustwarze oder Ihr Brustgewebe nicht zusammendrücken müssen, informieren Sie Ihren Arzt.
   • Schwellung - Erhöhter und invasiver Brustkrebs führt auch zu einer Schwellung der Brust, des Bereichs um das Schlüsselbein oder der Achselhöhle. In einigen Fällen tritt eine Schwellung auf, bevor ein Klumpen zu spüren ist.
   • Versunken - Klumpen in der Brust in der Nähe der Hautoberfläche oder der Brustwarze können eine Veränderung der Brustform verursachen, z. B. eine eingefallene oder faltige Haut (wie eine Orangenschale). Beachten Sie, dass dies auch ein besorgniserregendes Zeichen ist, wenn ein neuer Nippel eingerückt wird. (Einige Frauen haben natürlich vertiefte Brustwarzen, dies ist kein Problem, nur eine Änderung des Normalzustands ist von Bedeutung.)
   • Rötung, Wärme oder Juckreiz Entzündlicher Brustkrebs ist eine seltene Form, aber ein fortgeschrittener Krebs, der ähnliche Symptome wie Brustinfektionen aufweist: Wärme, Juckreiz oder Rötung.

4. 

   
   
   Selbstuntersuchung der Augen. Sie können den Test machen, wann immer Sie möchten, obwohl es besser ist, nach Ihrer Periode nach der Periode weniger Empfindlichkeit und weniger Schwellung zu haben. Versuchen Sie, jeden Monat zur gleichen Zeit einzuchecken. Sie sollten sogar jedes Mal Notizen im Tagebuch machen, wenn Sie dies überprüfen.
   • Sitzen oder stehen Sie vor einem Spiegel und tragen Sie keine Bluse oder BH. Heben und senken Sie Ihre Arme. Suchen Sie nach Änderungen in Größe, Form, Empfindlichkeit und Aussehen des Brustgewebes und verwenden Sie diese Marker zur Bewertung.
   • Als nächstes legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Hüften und beugen Sie Ihre Brustmuskeln, um nach versunkenen Stellen, Falten oder anderen Anomalien zu suchen.

5. 

   Selbstuntersuchung der Brüste von Hand. Nehmen Sie sich jeden Monat eine festgelegte Zeit, um Ihre Brüste manuell zu überprüfen. Wenn Sie immer noch eine Periode haben, ist die beste Zeit einige Tage nach Ablauf Ihrer Periode. Zu diesem Zeitpunkt sind Ihre Brüste am wenigsten empfindlich. Sie sollten einen Liegetest durchführen, da in dieser Position das Brustgewebe stärker gedehnt ist, so dass es dünn ist und sich leicht von Hand fühlen lässt. Eine andere Möglichkeit ist das Einchecken in der Dusche, wo Seife und Wasser Ihnen helfen, Ihre Finger über Ihre Haut zu bewegen. Sie können mit beiden Methoden testen, um die Genauigkeit zu maximieren. Folge diesen Schritten:
   • Legen Sie sich flach hin und legen Sie Ihre rechte Hand unter Ihren Kopf. Verwenden Sie die ersten drei Finger der linken Hand, um das Muskelgewebe der rechten Brust zu fühlen. Denken Sie daran, die Innenseite Ihrer Finger zu verwenden, nicht nur die Spitzen. Finden Sie alles, was sich steif und rund in der Brust anfühlt.
   • Beginnen Sie in den Achselhöhlen und arbeiten Sie in Richtung des Mittelpunkts jeder Brust. Bewegen Sie Ihre Hand über den mittleren Teil Ihres Körpers, bis Sie das Brustbein spüren.
   • Verwenden Sie drei verschiedene Kraftstufen, um die Brust zu fühlen: Drücken Sie vorsichtig auf die Oberfläche, um das Gewebe direkt unter der Haut zu untersuchen, mäßigen Druck, um das Gewebe in der Mitte der Brust zu untersuchen, und drücken Sie stärker, um das Gewebe nahe der Brustwand zu fühlen. Sie müssen jeden Bereich mit dem richtigen Druck prüfen, bevor Sie fortfahren.
   • Fahren Sie nach der Untersuchung einer Brust mit der anderen fort. Legen Sie Ihre linke Hand unter Ihren Kopf und führen Sie den gleichen Test an Ihrer linken Brust durch.
   • Drücken Sie jeden Nippel vorsichtig zusammen, um festzustellen, ob eine Entladung vorliegt.
   • Denken Sie daran, dass Brustgewebe, das sich bis in die Nähe der Achsel erstreckt, auch Tumore oder Krebs entwickeln kann. Sie sollten dies daher auch bei der manuellen Untersuchung berücksichtigen.
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Methode 2 von 4: Planen Sie eine Brustklinik

1. 

   Jährliche Überprüfung". Normalerweise haben Sie jedes Jahr eine gute Untersuchung, die eine Beckenuntersuchung bei Ihrem Hausarzt und Gynäkologen umfasst. Sie sollten an dieser Routineuntersuchung teilnehmen, obwohl Sie sich immer noch gut fühlen. Dies ist besonders wichtig, da mit zunehmendem Alter das Risiko für die Entwicklung bestimmter Krebsarten, einschließlich Brustkrebs, steigt.
   • Informieren Sie Ihren Arzt zum Zeitpunkt Ihres Besuchs über Ihre jüngste Krankengeschichte. Brustkrebs wird häufig vererbt, daher sind Brustuntersuchungen noch notwendiger, wenn Ihre Familie an Brustkrebs leidet, insbesondere bei Mutter oder Schwester.

2. 

   Körperliche Untersuchung der Brustdrüsen. Während einer Routineuntersuchung untersucht Ihr Arzt Ihre Brust normalerweise manuell auf verdächtige Klumpen oder Veränderungen. Wenn der Arzt dies nicht tut, sollten Sie fragen. Sie wissen, wie man die Brüste überprüft, was sie suchen und wonach sie suchen müssen. Deshalb sollten Sie diese Untersuchung niemals durch eine eigene ersetzen.
   • Wenn Sie besorgt sind, können Sie eine Krankenschwester oder ein Familienmitglied bei der Prüfung anwesend haben. Wenn Sie einen männlichen Arzt aufsuchen, ist dies ein gängiges Verfahren.

3. 

   Bewerten Sie das Aussehen der Brust. Der Arzt schaut zuerst auf die Außenseite der Brust. Er fordert Sie auf, die Arme über den Kopf zu heben und dann die Arme fallen zu lassen, während Sie die Größe und Form der Brust überprüfen.
   • Sie kommentieren keine der ästhetischen Merkmale Ihrer Brust, prüfen jedoch, ob die Brüste dieselbe Größe und Größe haben oder ob es Problembereiche gibt.

4. 

   Überprüfen Sie die Gesundheit der Brustdrüsen. Während Sie auf dem Untersuchungstisch liegen, untersucht der Arzt mit der Innenseite seiner Finger den gesamten Brustbereich einschließlich der Achselhöhlen und des Schlüsselbeins. Die Prüfungszeit beträgt nur wenige Minuten.

5. 

   Bleib ruhig und atme. Wenn Sie sich unruhig fühlen, atmen Sie tief ein und erinnern Sie sich daran, dass dies ein wesentlicher Prozess ist, um Ihre Gesundheit zu erhalten und Initiative zu ergreifen.
   • Denken Sie daran, dass Brustkrebs eine höhere Erfolgsrate aufweist, wenn er frühzeitig erkannt wird, bevor er sich auf andere Organe, Gewebe und Knochen ausgebreitet hat.
   • Sie können jederzeit bei Ihrem Arzt nachfragen, warum er eine bestimmte Übung durchführt. Wenn Sie sich gestresst oder unwohl fühlen, informieren Sie Ihren Arzt.
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Methode 3 von 4: Mammogramm

1. 

   Holen Sie sich jedes Jahr eine Mammographie, wenn Sie 40 werden. Die National Breast Cancer Foundation empfiehlt, dass Frauen nach dem 40. Lebensjahr alle 1-2 Jahre eine Mammographie erhalten. Wenn Sie Brustkrebs hatten, haben Sie eine Familienanamnese dieser Krankheit oder fühlen Klumpen. Bei der Selbstuntersuchung sollten Sie mit der Mammographie beginnen, bevor Sie 40 Jahre alt sind.
   • Das Screening der Brustdrüsen von Frauen ab 75 Jahren hängt von ihrer allgemeinen Gesundheit ab. Wenn es ein Gesundheitsproblem gibt, werden sie nicht behandelt, auch wenn Krebs gefunden wird. Wenn Sie über 75 Jahre alt sind, sollten Sie Ihren Arzt zum Screening konsultieren.
   • Wenn Sie durch Gentests eine krebserregende Mutation (BRCA1- und BRCA2-Gene) tragen, sollten Sie ab dem 25. Lebensjahr eine Screening-Untersuchung durchführen lassen und eine MRT des Brustgewebes neben einer Mammographie kombinieren.

2. 

   Verstehen Sie die Vorteile einer Mammographie. Dies ist ein Scan, bei dem Röntgenstrahlen geringer Intensität verwendet werden und der Arzt Brustgewebe sehen kann. Es ist üblich, dass Menschen Klumpen in der Brust finden, bevor Sie sie anhand von Fotos fühlen können.
   • Obwohl Ärzte normalerweise gezielt nach Tumoren suchen, die Krebs verursachen können, hilft die Bildgebung auch bei der Erkennung von Verkalkungen, Myomen und Zysten in der Brust.

3. 

   Vor einer Mammographie vorbereiten. Fragen Sie Ihren Arzt vor einer Röntgenaufnahme nach den Anforderungen. Sie sollten am Tag Ihrer Röntgenaufnahme keine Deodorants, Parfums oder Körperöle verwenden, da dies die Qualität Ihrer Fotos beeinträchtigen kann.
   • Tragen Sie vor dem Schießen ein locker sitzendes T-Shirt zum einfachen Entfernen.
   • Erfahren Sie im Zweifelsfall mehr über Röntgentechniken, um sich sicherer zu fühlen. Dieser Vorgang ist etwas umständlich, dauert aber nur wenige Minuten.

4. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Mammographie. Sie müssen wissen, ob Sie Brustimplantate hatten oder ob Sie eine Menstruation haben.

5. 

   Fahren Sie mit dem Schießen fort. Für dieses Verfahren müssen Sie die Brust auf eine ebene Fläche legen, und dann wird das Brustgewebe vom Propeller oben herausgedrückt, wodurch das Gewebe während des Scans an Ort und Stelle bleibt und Röntgenstrahlen geringer Intensität eindringen können.
   • Während des Drehs verspüren Sie häufig Druck und Unbehagen, jedoch nur vorübergehend.
   • An beiden Brüsten wird eine Mammographie durchgeführt, damit der Arzt vergleichen kann.

6. 

   Warten Sie auf Ergebnisse. Wenn die Scans möglichen Brustkrebs anzeigen, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Tests, z. B. einen Ultraschall, um eine Zyste zu finden, oder einen MRT-Scan, um einen verdächtigen Tumor von gutartigen zu bewerten und zu unterscheiden.
   • Wenn Röntgen und MRT den Tumor erkennen, wird der Arzt eine Ultraschallbiopsie empfehlen, um den Typ der Tumorzelle und die erforderliche Behandlung (Operation, Chemotherapie) zu bestimmen Material, Strahlung usw.). Um eine Biopsie durchzuführen, müssen sie Gewebe aus einem Bereich mit Verdacht auf Krebs in der Brust entnehmen und in einem Labor analysieren. Die Brustbiopsie ist in der Regel ambulant und Sie müssen nicht über Nacht im Krankenhaus bleiben.
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Methode 4 von 4: Risikofaktoren identifizieren

1. 

   Verstehen Sie die grundlegenden Risikofaktoren für Brustkrebs. Eine Frau zu sein ist der Hauptrisikofaktor, aber es gibt eine Reihe anderer Faktoren, die Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen, darunter:
   • Alter: Das Risiko steigt mit dem Alter. Die meisten Menschen mit Brustkrebs sind über 45 Jahre alt. Ihr Krankheitsrisiko steigt seit Ihrem 50. Lebensjahr zehnmal pro Jahrzehnt.
   • Perioden: Wenn Sie vor dem 12. Lebensjahr mit der Menstruation begonnen haben oder nach dem 55. Lebensjahr in die Wechseljahre eingetreten sind, ist Ihr Risiko etwas höher. In beiden Fällen ist der fruchtbarere Zyklus die Ursache für das erhöhte Risiko.
   • Schwanger: Sowohl Frühschwangerschaften als auch Mehrlingsschwangerschaften verringern das Brustkrebsrisiko. Wenn Sie nach dem 40. Lebensjahr kein Baby bekommen oder schwanger werden, erhöht sich Ihr Risiko.
   • Hormonersatztherapie (HRT): Gegenwärtig oder nach mehr als 10 Jahren kann diese Therapie Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen.

2. 

   Der Lebensstil beeinflusst auch Ihre Chancen, krank zu werden. Fettleibigkeit, Rauchen, Trinken und Schichtarbeit sind Risikofaktoren.
   • Um herauszufinden, ob Sie übergewichtig oder fettleibig sind, können Sie den Body Mass Index (BMI) verwenden. Der BMI wird berechnet, indem die Körpermasse (kg) durch das Quadrat der Höhe (m) geteilt wird. Ein BMI von 25-29,9 gilt als übergewichtig und über 30 ist fettleibig. Ein BMI über 30 gilt als Risikofaktor für Brustkrebs, da Fettzellen Östrogen absondern, das Hormon, das Brustkrebszellen ernährt.
   • In jüngster Zeit gibt es Hinweise darauf, dass starkes Rauchen über einen langen Zeitraum mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden ist. Das Risiko ist besonders hoch für bestimmte Personengruppen, z. B. Frauen, die vor ihrer ersten Geburt mit dem Rauchen begonnen haben. Derzeit wird noch daran gearbeitet, die genaue Beziehung zwischen Rauchen und Brustkrebs zu bestimmen.
   • Alkohol wurde auch mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Je mehr Sie trinken, desto höher ist das Risiko. Frauen, die täglich 700-1750 ml Bier (5% Alkohol) trinken, trinken 1,5-mal häufiger Bier.
   • Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen, die in der Nachtschicht arbeiten (z. B. Krankenschwestern), aufgrund unterschiedlicher Melatoninspiegel ein höheres Brustkrebsrisiko haben können. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse formell abschließen zu können.

3. 

   Persönliche und familiäre Krankengeschichte. Es gibt auch eine Reihe von Risikofaktoren, die mit Ihnen selbst, einer Familiengeschichte der Krankheit und Ihrer Genetik verbunden sind, darunter:
   • Persönliche Krankengeschichte: Wenn bei Ihnen in der Vergangenheit Brustkrebs diagnostiziert wurde, ist das Risiko, an dieser oder der anderen Brust Krebs zu entwickeln, 3-4 mal höher.
   • Familiengeschichte: Brustkrebs tritt häufiger auf, wenn Sie ein oder mehrere nahe Familienmitglieder haben, die Brust-, Eierstock-, Gebärmutter- oder Darmkrebs hatten. Das Risiko verdoppelt sich, wenn Sie einen nahen Verwandten (Schwester, Mutter, Tochter) mit der Krankheit haben, und verdreifacht sich, wenn zwei Personen an der Krankheit leiden.
   • Gene: Ein genetischer Defekt, der in den BRCA1- und BRCA2-Genen auftritt, erhöht auch das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, signifikant. Um herauszufinden, ob Sie diese mutierten Gene haben, können Sie sich an einen Gen-Mapping-Service wenden.Im Allgemeinen beziehen sich ungefähr 5-10% der Fälle auf die Genetik.

4. 

   Denken Sie daran, dass die meisten Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wird, KEINE Risikofaktoren haben. Die meisten weisen keinen der genannten Faktoren auf und entwickeln nicht mehr oder weniger wahrscheinlich Brustkrebs als andere. Es ist daher wichtig, dass sie die oben genannten Richtlinien zur Brustgesundheit befolgen und ihren Arzt informieren, wenn Brustveränderungen festgestellt werden. Werbung

Rat

• Denken Sie daran, dass alle Brustuntersuchungen, einschließlich Selbstuntersuchungen, körperlichen Untersuchungen oder Mammographien, nicht perfekt sind. Sie können falsch positive oder negative Ergebnisse liefern. Fragen Sie Ihren Arzt nach allen Behandlungsmöglichkeiten und der Erfolgswahrscheinlichkeit.
• Eine Mammographie oder ein Screening ist für Männer normalerweise nicht hilfreich. Wenn Sie jedoch ein Mann und eine Familie von Menschen mit Brustkrebs sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu erfahren, wie Sie sich selbst auf Frühwarnzeichen überprüfen können.

Warnung

• Lassen Sie Ihren Zustand immer von einem Arzt diagnostizieren. Sie können Brustkrebs zu Hause oder anhand von Selbsttests nicht diagnostizieren. Sie sollten sich also nicht zu viele Sorgen machen, bevor Sie die richtige Antwort gefunden haben, um die richtige Entscheidung zu treffen.