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Erhöhte Säuresekretion, auch als saurer Reflux oder Sodbrennen bekannt, ist die Reizung der Speiseröhrenschleimhaut, die auftritt, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre absondert. Dieser Zustand wird durch eine Funktionsstörung einer Muskelklappe verursacht, die als unterer Ösophagussphinkter (LES) bezeichnet wird und normalerweise Säure im Magen hält. Das LES kann sich zu oft öffnen oder fest schließen, wodurch die Säure austreten kann.Saurer Reflux ist kein ernstes medizinisches Problem, es sei denn, es ist persistent und wird chronisch. Dies wird als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet und erfordert eine Behandlung. Wenn Sie einige einfache Schritte befolgen, können Sie sauren Reflux diagnostizieren und die natürliche Heilung erlernen.

Siehe den Abschnitt "Wann sollten Sie dies versuchen?" um mehr darüber zu erfahren, wann die natürlichen Säurerefluxbehandlungen am besten funktionieren.

Schritte

Methode 1 von 7: Anpassung Ihres Lebensstils an den sauren Reflux

1. 

   
   
   Ändere die Art, wie du isst. Sie können die Art und Menge der Lebensmittel ändern, um den sauren Rückfluss zu verbessern. Reduzieren Sie bei jedem Essen die Menge an Essen, um den Druck auf Ihren Magen zu verringern. Essen Sie 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht, um das Risiko zu verringern, dass Lebensmittel beim Versuch zu schlafen gegen den unteren Schließmuskel der Speiseröhre (LES) gedrückt werden.
   • Versuchen Sie, langsam zu essen. Dies erleichtert und beschleunigt die Verdauung und reduziert dadurch die Menge an Magenfutter, die Druck auf LES ausüben kann.

2. 

   
   
   Vermeiden Sie irritierende Speisen und Getränke. Sie müssen die genauen Lebensmittel finden, die den sauren Rückfluss auslösen. Behalten Sie Ihre Lebensmittel und Getränke im Auge und achten Sie darauf, was das Problem verursacht. Verwenden Sie zunächst eine Liste der häufigsten Auslöser und fügen Sie Lebensmittel oder Getränke hinzu, für die Sie empfindlich sind. Wenn Sie feststellen, dass ein bestimmtes Lebensmittel nach dem Essen etwa eine Stunde lang störend ist, entfernen Sie es aus Ihrem Menü.
   • Zum Beispiel ist Ihr Abendessen eine Fleischbällchen-Spaghetti mit Ketchup, und Sie haben innerhalb einer Stunde nach dem Essen sauren Rückfluss. Wenn Sie das nächste Mal den Ketchup entfernen sollten. Wenn Sie diesmal keine Übersäuerung haben, wissen Sie, dass Ketchup das Stimulans ist. Wenn dies so bleibt, ist der Schuldige wahrscheinlich Pasta oder Fleischbällchen. Am nächsten Tag probieren Sie die restlichen Nudeln ohne Fleischbällchen und Tomatensauce. Wenn Sie immer noch Übersäuerung haben, müssen die Nudeln aus Ihrem Menü gestrichen werden.

3. 

   
   
   Ändere deine Gewohnheiten. Sie können auch einige tägliche Gewohnheiten ändern, um den sauren Rückfluss zu verbessern. Tragen Sie bequeme Kleidung, die Ihren Magen oder Bauch nicht strafft, um übermäßigen Druck auf Ihren Magen und möglicherweise sauren Reflux zu vermeiden. Sie sollten auch mit dem Rauchen aufhören, da das Rauchen die Magensäure erhöht.
   • Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren, besonders wenn Sie stark übergewichtig oder fettleibig sind. Abnehmen hilft, den Druck auf LES zu reduzieren und den sauren Rückfluss zu reduzieren.

4. 

   Überprüfen Sie Ihre Schlafmuster. Einige Menschen leiden nachts unter starkem saurem Reflux. Wenn Sie dieses Problem haben, heben Sie den gesamten Kopf des Bettes an, damit die Schwerkraft die Säure in Ihrem Magen hält. Auf diese Weise gelangt die Säure nachts nicht in Ihre Speiseröhre und verursacht Probleme.
   • Das Hinzufügen von Kissen hilft nicht viel, da in dieser Position der Hals oft gebogen ist und der erhöhte Druck die Hyperazidämie verschlimmert.
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Methode 2 von 7: Verwenden Sie pflanzliche Heilmittel zur Behandlung von saurem Reflux

1. 

   Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Es gibt viele Kräuterbehandlungen gegen Übersäuerung, aber seien Sie vorsichtig. Sie sollten sich bei Ihrem Arzt erkundigen, bevor Sie diese Behandlungen versuchen. Im Allgemeinen sind natürliche Heilmittel sehr sicher, aber es ist am besten, sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind. Die Kombination von pflanzlichen Heilmitteln mit Änderungen des Lebensstils kann Ihr tägliches Gefühl dramatisch verbessern.
   • Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Kräuter, um sicherzustellen, dass sie Ihrem Baby keinen Schaden zufügen.

2. 

   Trinken Sie Aloe Vera Saft. Aloe Vera ist nicht nur gut für den äußeren Körper, sondern hat auch viele heilende Zwecke. Kaufen Sie Bio-Aloe-Vera-Saft. Gießen Sie eine halbe Tasse (120 ml) in ein Glas und trinken Sie. Schlucke können mehrmals am Tag getrunken werden, aber Aloe Vera ist abführend. Begrenzen Sie sie daher auf 1-2 Getränke pro Tag.
   • Aloe Vera Saft reduziert Reizungen und wirkt neutralisierend auf Magensäure.

3. 

   Probieren Sie Apfelessig. Obwohl dies paradox klingen mag, können Sie Apfelessig verwenden, um beim sauren Rückfluss zu helfen. Mischen Sie 1 Esslöffel Bio-Apfelessig in 180 ml Wasser. Gut umrühren und trinken. Sie müssen keinen Bio-Essig verwenden, aber es muss Apfelessig sein.
   • Andere Essigsorten sind unwirksam und können den Zustand verschlimmern.

4. 

   Machen Sie eine Limonade. Sie können Zitrusfrüchte verwenden, um ein Getränk zuzubereiten, das kohlensäurehaltigen Zitrussäften ähnelt, um den sauren Rückfluss zu unterstützen. Drücken Sie ein paar Teelöffel frischen Zitronensaft ins Wasser. Fügen Sie etwas Honig oder Stevia hinzu, wenn Sie einen süßen Geschmack bevorzugen. Trinken Sie es vor, während und nach den Mahlzeiten.
   • Wenn Sie möchten, können Sie beide Säfte miteinander mischen, um ein angenehmeres Getränk zu erhalten.
   • Die überschüssige Säure im Saft sagt dem Körper, dass er die Säureproduktion durch einen Prozess stoppen muss, der als Rückkopplungshemmung bezeichnet wird.

5. 

   Iss mehr Äpfel. Wie das alte Sprichwort sagt, sollten Sie mindestens einen Apfel pro Tag essen. Äpfel sind ideal für Sie und lindern den sauren Rückfluss. Das Pektin in der Apfelschale wirkt als Antazida.
   • Wenn Sie nicht einfach Äpfel essen möchten, fügen Sie Äpfel zu Salaten oder Smoothies hinzu.

6. 

   Trinken Sie Ingwertee. Ingwer wirkt entzündungshemmend und wirkt beruhigend. Es hilft auch bei Übelkeit und Erbrechen. Sie können Ihren eigenen Ingwertee zubereiten, indem Sie etwa 1 Teelöffel frischen Ingwer hacken und in kochendes Wasser geben. Zum Einweichen 5 Minuten stehen lassen. In ein Glas gießen und trinken.
   • Ingwertee kann jederzeit, vorzugsweise jedoch 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten, konsumiert werden.
   • Sie können Ingwerteebeutel kaufen, wenn Sie keinen frischen Ingwer haben.

7. 

   Probieren Sie andere Tees. Sie können eine Vielzahl von Tees machen, um beim sauren Rückfluss zu helfen. Fenchel hilft, den Magen zu beruhigen und den Säuregehalt zu reduzieren. Machen Sie Fenchel-Tee, indem Sie etwa 1 Teelöffel Fenchelsamen zerdrücken und in eine Tasse kochendes Wasser geben. Fügen Sie ein wenig Honig oder Stevia hinzu, um das Trinken zu erleichtern, und verwenden Sie 2-3 Tassen pro Tag 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
   • Sie können auch Senfkörner oder Pulver verwenden, um den Tee zuzubereiten. Senf wirkt entzündungshemmend und säureneutralisierend. Den Senf in Wasser in einem Tee auflösen. Wenn Sie können, trinken Sie einen Teelöffel Senf.
   • Sie können auch versuchen, Kamillentee zu trinken, um Ihren Magen zu beruhigen und Entzündungen zu bekämpfen. Kamillentee ist als Filterbeutel oder als loses Blatt erhältlich.

8. 

   Verwenden Sie andere pflanzliche Heilmittel. Es gibt mehrere andere Kräuter, die verwendet werden können, um den sauren Rückfluss zu verbessern. Süßholzwurzelextrakt (DGL) ist sehr effektiv für die Magenheilung und die Kontrolle der Säuresekretion. Dieses Kraut ist als Kautablette erhältlich, aber es wird einige Zeit dauern, bis man sich an seinen Geschmack gewöhnt hat. Die übliche Dosierung beträgt 2-3 Tabletten DGL alle 4-6 Stunden.
   • Versuchen Sie es mit rutschiger Ulme. Sie können 90-120 ml glattes Wasser oder als Pille einnehmen. Es umhüllt und beruhigt gereizte Gewebe. Glatte Ulme gilt als sicher für schwangere Frauen.
   • Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen des Herstellers.
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Methode 3 von 7: Probieren Sie andere Hausmittel aus

1. 

   Backpulver untermischen. Backpulver ist alkalisch und hilft so, Säuren zu neutralisieren. Gleiches gilt für Magensäure. Machen Sie dieses Wasser, indem Sie 1 Teelöffel Backpulver in etwa 180 Milliliter Wasser auflösen. Gut umrühren und trinken. Diese Lösung ist sehr wirksam bei der Neutralisierung von Säuren.
   • Denken Sie daran, dass es Backpulver sein sollte, nicht Backpulver. Backpulver hat fast keine Wirkung.

2. 

   Kaugummi. Nach dem Essen haben Sie ein Stück Gummi, das keinen Zucker enthält. Diese Therapie funktioniert, weil das Kauen die Speicheldrüsen dazu anregt, Bicarbonat abzuscheiden. Bicarbonat hilft, die Magensäure zu neutralisieren.
   • Kauen Sie keinen zuckerhaltigen Kaugummi, da dies den Säuregehalt Ihres Magens erhöhen kann.
   • Sie können auch Mastix kauen. Mastix aus Mastixsaft, auch Weihrauch (Pistacia lentiscus) genannt, hat antibakterielle Eigenschaften und wird häufig zur Behandlung von H. pylori-Infektionen verwendet, die häufig mit Magengeschwüren und hyperkritischen Symptomen verbunden sind Acid.

3. 

   Versuchen Sie, auf Zehenspitzen zu gehen und die Fersen zu senken. Das zur Behandlung von Zwerchfellhernien üblicherweise verwendete chiropraktische Korrekturverfahren ist auch bei der Behandlung von saurem Reflux wirksam. Trinken Sie morgens ein Glas 180-240 ml warmes Wasser, wenn Sie aus dem Bett kommen. Stellen Sie sich mit ausgestreckten und verschränkten Armen an die Ellbogen. Dann falten Sie Ihre Hände vor Ihrer Brust. Stellen Sie sich auf Zehenspitzen auf die Zehenspitzen und senken Sie dann die Fersen. 10 mal wiederholen.
   • Heben Sie nach 10 Zehenspitzen und Absenken der Fersen die Hände hoch, atmen Sie schnell, kurz und flach für 15 Sekunden. Tun Sie dies jeden Morgen, bis es hilft.
   • Bei diesem Vorgang werden Magen und Zwerchfell neu eingestellt, damit die Hernie die Speiseröhre nicht beeinträchtigt.

4. 

   Verwenden Sie Kokosöl. Kokosöl hat antibakterielle Eigenschaften, die helfen, sauren Rückfluss zu verhindern. Wahrscheinlich reagiert die chronische H. pylori-Gastritis deshalb recht gut auf dieses Hausmittel. H. pylori Bakterien sind oft mit gastroösophagealen Refluxkrankheit verbunden.
   • Nehmen Sie einen halben Esslöffel Kokosöl gemischt mit warmem Orangensaft oder trinken Sie, wenn möglich, dreimal täglich direkt. Sie können auch dreimal täglich 1-2 Esslöffel Kokosöl einnehmen.
   • Hören Sie nach drei Tagen auf zu trinken, wenn die Symptome abgeklungen sind.

5. 

   Iss Probiotika. Probiotika sind Gemische von Bakterien, die üblicherweise im Darm vorkommen, einschließlich der Hefe Saccharomyces boulardii, Lactobacillus-Bakterien und der nützlichen Bakterien Bifidobacterium. Diese nützlichen Bakterien verbessern im Allgemeinen die allgemeine Gesundheit, halten einen gesunden Magen und sind normalerweise natürlich im Darm vorhanden.
   • Sie können leicht Probiotika bekommen, indem Sie Joghurt mit probiotischen Kulturen essen. Sie können auch eine Ergänzung einnehmen, beachten Sie jedoch die Warnhinweise des Herstellers.
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Methode 4 von 7: Stressbewältigung zur Behandlung von saurem Reflux

1. 

   Nehmen Sie sich etwas Zeit. Stress, insbesondere chronischer Stress, wurde mit saurem Reflux in Verbindung gebracht. Um dies zu verbessern, müssen Sie jeden Tag Stress abbauen. Um sich zu entspannen, gehen Sie in ein ruhiges Zimmer oder an einen ruhigen Ort im Freien und atmen Sie einige Minuten lang tief durch. Atme langsam durch die Nase und durch den Mund ein. Die Verfallszeit ist doppelt so lang wie beim Einatmen. Wenn es schwierig ist, Zeit zum Atmen zu finden, können Sie zählen. Atme ein, während du 6 bis 8 zählst, und zähle 12 bis 16, während du ausatmest. Wiederholen Sie so oft Sie möchten.

2. 

   Versuchen Sie progressive Muskelentspannung. Stress ist ein sehr häufiges Problem, daher hat die American Psychological Association (APA) viele Methoden erforscht und entwickelt, um Menschen beim Entspannen zu helfen. Sie empfehlen Muskelentspannungstechniken. Diese Übung wird im Stehen durchgeführt. Ziehen Sie die Muskeln in Ihren Füßen und Unterschenkeln zusammen, dehnen Sie sich etwa 30 Sekunden lang so weit wie möglich und entspannen Sie sich dann langsam. Mach das weiter an deinen Oberschenkeln.
   • Setzen Sie die Übungen für Hände und Unterarme, Arme und Schultern fort, schließlich für Bauch und Zwerchfell. Wiederholen Sie jeden Tag.

3. 

   Genießen Sie den Urlaub im Auge. Die APA rät auch, dass Sie, egal wo Sie sind, auch wenn Sie keinen richtigen Urlaub haben können, trotzdem einen mentalen Urlaub genießen können. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, entspannen Sie sich und schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich den besten Ort vor, an dem Sie jemals waren, oder einen Traumurlaub.
   • Versuchen Sie, den ganzen Urlaub so viel wie möglich zu genießen, einen Duft zu genießen, eine Brise zu spüren und den Geräuschen zuzuhören. Wiederholen Sie jeden Tag.

4. 

   Versuchen Sie, Stress abzubauen. Die American Heart Association (AHA) empfiehlt einen Notfall-Stressabbau. Sie raten, wenn Sie sich zu gestresst fühlen, bis 10 zu zählen, bevor Sie sprechen, 3 bis 5 tiefe Atemzüge zu machen, die stressige Situation zu verlassen und zu sagen, dass Sie später damit umgehen werden. Sie können auch versuchen, einen Spaziergang zu machen, um Ihren Geist zu klären.
   • Um Stress abzubauen, haben Sie keine Angst, "Es tut mir leid" zu sagen, wenn Sie einen Fehler machen.
   • Vermeiden Sie Stresssituationen, indem Sie Ihre Uhr 5-10 Minuten früher nehmen, damit Sie nicht durch Verspätung gestresst werden. Fahren Sie auf langsamen Fahrspuren und vermeiden Sie stark befahrene Straßen, um während der Fahrt ruhig zu bleiben.
   • Teilen Sie große Probleme in kleinere Teile auf. Beantworten Sie beispielsweise jeden Tag E-Mails oder Anrufe, anstatt alles auf einmal zu erledigen.

5. 

   Übe "Hygiene" Schlaf. Schlafhygiene ist eine tägliche Routine von Schlafaktivitäten und Schlafmustern. Die Nationale Organisation für Schlafforschung (NSF) rät davon ab, tagsüber ein Nickerchen zu machen, da Nickerchen häufig den normalen Schlaf- und Wachzyklus stören. Sie sollten auch Stimulanzien wie Koffein, Nikotin und Alkohol zu kurz vor dem Schlafengehen vermeiden. Alkohol kann Ihnen beim Einschlafen helfen, stört dann aber Ihren Schlaf, wenn der Körper beginnt, Alkohol zu metabolisieren.
   • Machen Sie nur morgens oder am späten Nachmittag kräftige Übungen. Probieren Sie nachts entspannendere Übungen wie Dehnen oder Yoga aus, um eine volle Nachtruhe zu erreichen.
   • Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten, Pralinen und scharfes Essen vor dem Schlafengehen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie natürlichem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Lichteinwirkung hilft dabei, einen gesunden Schlaf-Wach-Zyklus aufrechtzuerhalten.

6. 

   Stellen Sie eine Routine zur Entspannung vor dem Schlafengehen auf. Vermeiden Sie emotionale, physische und mentale Turbulenzen, bevor Sie schlafen gehen. Versuche nicht im Bett zu brüten. Wenn Sie über Tagesereignisse oder Probleme nachdenken, versuchen Sie, in etwa 10 bis 15 Minuten aufzustehen.
   • Machen Sie in dieser Zeit etwas Entspannendes, das Ihnen Spaß macht, wie ein Buch zu lesen, Atemübungen zu machen oder zu meditieren. Dann versuche wieder ins Bett zu gehen.
   • Verbinden Sie Ihr Bett mit Schlaf. Sehen Sie nicht fern, hören Sie kein Radio und lesen Sie keine Bücher im Bett. Wenn Sie Ihr Bett mit anderen Aktivitäten verbinden, möchte Ihr Körper nicht schlafen, während Sie darauf liegen.

7. 

   Bei Bedarf einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie Ihren Lebensstil konsequent geändert und natürliche Heilmittel ausprobiert haben und nach 2-3 Wochen immer noch nicht besser werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie direkte medizinische Hilfe.
   • Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen, wie Sie mit Übersäuerung umgehen können. Versuchen Sie keine der oben genannten Behandlungen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
   • Wenn Sie Medikamente einnehmen und glauben, dass dies die Ursache für Ihre Übersäuerung ist, rufen Sie Ihren Arzt an und fragen Sie, ob Sie die Medikamente ändern oder die Dosierung anpassen können.
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Methode 5 von 7: Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein, um den sauren Rückfluss zu verbessern

1. 

   Nimm ein Antazida. Es gibt viele rezeptfreie Medikamente, die bei saurem Reflux helfen können. Es gibt verschiedene Marken, aber oft den gleichen Effekt. Antazida helfen, Magensäuren zu neutralisieren. Normalerweise werden diese Medikamente zur Behandlung von 2 Wochen verwendet.
   • Wenn Sie nach dieser Zeit immer noch Antazida einnehmen müssen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da die langfristige Anwendung von Antazida den Mineralhaushalt beeinträchtigen, die Nieren beeinträchtigen und Durchfall verursachen kann.
   • Die Schaumbarriere ist eine Kombination aus Antazida und Schaummittel. Wenn sich die Tablette im Magen auflöst, bildet sich ein Schaum, der den Durchgang der Säure in die Speiseröhre blockiert. Die einzige Schaummembran auf dem heutigen Markt ist Gaviscon.
   • Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers und verwenden Sie das Medikament nicht zu häufig. Eine Überdosierung mit Antazida kann einige Probleme verursachen.

2. 

   Versuchen Sie es mit einem H2-Blocker. H2-Blocker sind auch eine Behandlung für viele verschiedene Marken. Dieses Medikament reduziert die Sekretion von Magensäuren, aber nicht nur so neutral wie Antazida. H2-Blocker umfassen Cimetidin (Tagamet), Famotidin (Pepcid) und Ranitidin (Zantac). Es gibt viele rezeptfreie Typen, die in niedrigen Dosen erhältlich sind, aber Ihr Arzt kann Ihnen eine höhere Dosis verschreiben.
   • Achten Sie auf Nebenwirkungen wie Verstopfung, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Hautausschlag, Übelkeit, Erbrechen und Probleme beim Wasserlassen. Andere schwerwiegende Nebenwirkungen sind Atembeschwerden oder Schwellungen von Gesicht, Lippen, Hals oder Zunge.
   • Befolgen Sie bei Verwendung von H2-Blockern die Anweisungen des Herstellers.

3. 

   Suchen Sie nach Protonenpumpenhemmern (PPI). PPIs verhindern, dass der Magen wie H2-Blocker Säure produziert. Sie können verschiedene Produkte ausprobieren, darunter Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid), Omeprazol (Prilosec), Pantoprazol (Protonix), Rabeprazol (Aciphex), Dexlansoprazol (Dexilant) und Omeprazol-Natriumbicarbonat (Zegerid).
   • Nebenwirkungen von PPI sind Kopfschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Bauchschmerzen, Hautausschlag und Übelkeit. Die langfristige Anwendung von PPI führt zu einem höheren Risiko für osteoporosebedingte Frakturen der Hüfte, des Handgelenks oder der Wirbelsäule.
   • Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, wenn Sie PPI einnehmen.
   • Wenn es innerhalb von 2-3 Wochen nicht funktioniert, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Vielleicht brauchen Sie eine stärkere Medizin, oder vielleicht haben Sie nicht nur sauren Reflux, sondern auch andere Probleme.
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Methode 6 von 7: Den sauren Rückfluss verstehen

1. 

   Erkennen Sie die Symptome. Saurer Rückfluss ist ziemlich häufig. Typische Symptome eines sauren Reflux sind Sodbrennen oder ein brennendes Gefühl in der Brust. Dies kann nach dem Essen oder im Schlaf geschehen. Sie können auch einen sauren Geschmack in Ihrem Mund, Gas, dunklem oder dunklem Stuhl, Rülpsen oder Schluckauf, Übelkeit, trockenem Husten oder vermehrten Schmerzen verspüren, wenn Sie sich bücken oder hinlegen.
   • Sie können auch Dysphagie aufgrund einer schrumpfenden Speiseröhre erleben, die Ihnen das Gefühl gibt, dass Ihr Essen in Ihrem Hals steckt.

2. 

   Erfahren Sie mehr über Stimulanzien. Verschiedene Faktoren können sauren Reflux auslösen, darunter Rauchen, übermäßiges Essen, Stress und Schlafmangel. Sie können auch empfindlich auf bestimmte Lebensmittel und Getränke wie Zitrusfrüchte, koffeinhaltige Getränke, Schokolade, Tomaten, Knoblauch, Alkohol, fettige und würzige Lebensmittel reagieren.
   • Bestimmte Medikamente wie Aspirin, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Muskelrelaxantien und Blutdruckmedikamente können den sauren Reflux verschlimmern. Darüber hinaus können Antibiotika, Tetracyclin, Bisphosphonate und einige Eisen- und Kaliumpräparate den sauren Rückfluss verschlimmern.

3. 

   Verstehe die Ursache. Die eigentliche Ursache des sauren Rückflusses ist recht komplex und beinhaltet oft viele verschiedene Faktoren. Im Gegensatz zu seinem Namen ist die Ursache des sauren Rückflusses keine übermäßige Säureproduktion. Faktoren, die zum sauren Reflux beitragen, sind Druck auf den Magen oder die Speiseröhre. Dies kann durch Schwangerschaft, Verstopfung, Übergewicht oder Fettleibigkeit oder einen Zwerchfellbruch verursacht werden, wenn sich der obere Teil des Magens über das Zwerchfell bewegt.
   • Die Ursache kann auch eine Abnormalität des unteren Schließmuskels der Speiseröhre (LES), eine abnormale Kontraktion der Speiseröhre und eine langsame Verdauung des Magens sein.

4. 

   Diagnose einer sauren Refluxkrankheit. Die Diagnose einer sauren Refluxkrankheit - oder einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), wenn die Symptome schwerwiegender sind oder länger anhalten - hängt von den Symptomen ab, die Sie Ihrem Arzt mitteilen. Sie können eine Endoskopie durch einen kleinen Schlauch mit einer Kamera in Ihre Speiseröhre eingeführt haben. Möglicherweise benötigen Sie auch Bilder wie Röntgenbilder und Tests, um den Säuregehalt in Ihrer Speiseröhre zu messen. Möglicherweise haben Sie auch Bewegungstests der Speiseröhre, um Bewegung und Druck in Ihrer Speiseröhre zu messen und zu bestimmen.
   • Wenn Sie zweimal pro Woche Symptome bemerken, wenn die Symptome nach dem Versuch von rezeptfreien Medikamenten wie TUMS-Kautabletten und anderen Antazida oder nach Schluckbeschwerden, Übelkeit oder Erbrechen bestehen bleiben. Wenn Sie nicht essen können, müssen Sie Ihren Arzt anrufen, um sofort einen Termin zu vereinbaren.
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Methode 7 von 7: Wann sollten Sie diese Therapie versuchen?

1. Verwenden Sie pflanzliche Heilmittel für Erwachsene mit saurem Reflux. Die meisten pflanzlichen Heilmittel gegen sauren Reflux sind für die meisten Erwachsenen sicher. Es ist jedoch zu beachten, dass einige Typen für Kinder oder Jugendliche möglicherweise nicht sicher sind. Es ist am besten, den Lebensstil anzupassen, bevor Sie die Pubertät gegen sauren Reflux behandeln. Wenn diese nicht funktionieren, konsultieren Sie Ihren Arzt oder recherchieren Sie, bevor Sie Ihrem Teenager pflanzliche Heilmittel geben.
   • Zum Beispiel sollten Sie einem Kind unter 12 Jahren keinen Aloe-Vera-Saft geben, da dies zu Magenverstimmung, Durchfall und Krämpfen führen kann.
2. Versuchen Sie natürliche Heilmittel in Maßen. Die meisten pflanzlichen Heilmittel und andere natürliche Heilmittel sind in mäßigen Mengen sicher, aber wenn Sie zu viel einnehmen, werden die guten Eigenschaften schnell zu einer schlechten Sache. Wenn Sie eine Kräuterergänzung einnehmen, müssen Sie das Etikett für die Dosierung lesen. Wenn keine Dosierungsanweisungen verfügbar sind, finden Sie heraus, wie viel Sie sicher einnehmen können.
   • Aloe-Vera-Saft kann beispielsweise Magenverstimmung und andere Arten von Verdauungsstörungen verursachen, insbesondere wenn der Saft Aloe-Harz enthält. Langzeitanwendung in großen Mengen kann Nierenprobleme, Muskelschwäche und Herzprobleme verursachen. Stellen Sie sicher, dass jedes Getränk nicht mehr als 2.000 mg Aloe oder 50 mg Aloe-Harz enthält, um Komplikationen zu vermeiden.
   • Apfelessig gilt im Allgemeinen als kurzfristig sicher, aber die tägliche Einnahme von 250 mg über Wochen oder Monate kann zu einem Mangel an Kalium führen.
   • Länger andauernde hohe Dosen der Süßholzwurzel können Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Flüssigkeitsretention verursachen. Trinken Sie nicht länger als 4 bis 6 Wochen Lakritz.
3. Erwägen Sie natürliche Heilmittel, wenn Sie nicht schwanger sind oder stillen. Die meisten natürlichen Heilmittel sind sicher, wenn Sie nicht schwanger sind oder nicht vermuten, dass Sie schwanger sind. Saurer Reflux ist jedoch häufig mit einer Schwangerschaft verbunden. Sprechen Sie daher immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Symptome behandeln, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Baby keinen Schaden zufügen. Es ist wichtig, dies zu tun, bevor Sie eines dieser natürlichen Heilmittel ausprobieren oder bevor Sie Änderungen der Ernährung oder des Lebensstils vornehmen.
   • Wenn Sie stillen, müssen Sie möglicherweise bestimmte orale Medikamente vermeiden, da diese in die Muttermilch gelangen und nicht gut für Ihr Baby sind. Die meisten Änderungen im Lebensstil sind jedoch sicher.
   • Zu den Therapien, die für schwangere und stillende Frauen möglicherweise nicht gut sind, gehören Aloe-Saft, Apfelessig, Ingwer, Dill, Lakritz und glatte Ulme (sind jedoch nicht auf diese beschränkt).
4. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie unter anderen Erkrankungen leiden. Zusätzlich zur Schwangerschaft können bestimmte Erkrankungen auch pflanzliche Heilmittel oder natürliche Behandlungen unsicher machen. Wenn Sie andere gesundheitliche Probleme als sauren Reflux haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen oder dies sorgfältig herausfinden, bevor Sie eines dieser Hausmittel ausprobieren.
   • Vermeiden Sie Aloe-Vera-Saft, wenn Sie an Diabetes, Darmproblemen, Hämorrhoiden oder Nierenproblemen leiden.
   • Vermeiden Sie Apfelessig, wenn Sie an Diabetes leiden.
   • Ingwer kann problematisch sein, wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung, einer Herzerkrankung oder Diabetes leiden.
   • Wenn Sie allergisch gegen Sellerie, Karotten oder Wermut sind, können Sie auch allergisch auf Dill reagieren. Sie sollten Fenchel auch vermeiden, wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder hormonell bedingte Krankheiten wie östrogenbedingte Krebserkrankungen haben.
   • Süßholzwurzel kann Probleme verursachen, wenn Sie an Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, hormonell bedingten Krebserkrankungen, Ödemen, Bluthochdruck, Diabetes, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder Kaliummangel leiden.
   • Wenn Sie an einer Störung des Immunsystems leiden, müssen Sie möglicherweise die Einnahme probiotischer Präparate vermeiden.
   • Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um pflanzliche Heilmittel während der Einnahme bestimmter Medikamente zu vermeiden, einschließlich Medikamente gegen Herzinsuffizienz, Insulin, Diabetesmedikamente, Abführmittel und Medikamente. Blutdruck, Diuretika, Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmer, Antibabypillen, Antibiotika oder Östrogenpillen.
5. Behandeln Sie sauren Reflux nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Obwohl die meisten Erwachsenen zu Hause sicher mit natürlichen Heilmitteln behandelt werden können, ist es niemals überflüssig, wenn Sie Ihren Arzt bitten, Ihre Diagnose zu bestätigen und mit Ihrem Arzt über vorherige Optionen zu sprechen. wenn Sie größere Änderungen vornehmen. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie Hausmittel ausprobiert haben, aber ohne Erfolg.
   • Wenn sich Ihr Zustand nach der Einnahme natürlicher Heilmittel verschlechtert oder sich Ihre Symptome nach zwei bis drei Wochen nicht bessern, benötigen Sie möglicherweise einen Termin bei Ihrem Arzt, um Ihren Arzt aufzusuchen.
   • Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche an sauren Refluxsymptomen leiden oder aufgrund dieser Symptome nicht schlucken oder essen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Hausmittel ausprobieren.
   • Ihr Arzt gibt Ihnen nicht nur Ratschläge zur Behandlung und Verschreibung stärkerer Medikamente zur Behandlung Ihres sauren Reflux, sondern kann diese auch als sauren Reflux bestätigen, um andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen auszuschließen.
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