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• Schritte
• Rat
• Warnung

Sind Ihre Augen nach dem Schwimmen im Pool oft rot und brennen? Dieses Phänomen wird dadurch verursacht, dass das Auge mit Chloramin reagiert, einer chemischen Verbindung, die sich in Schwimmbädern bildet, wenn das Schwimmbad nicht gut mit Chemikalien behandelt wird. Der brennende Schmerz in Ihren Augen wird allmählich von selbst verschwinden, aber es gibt einige Methoden, mit denen Sie Ihre Augen besser fühlen lassen können. Wenn Sie im Meer im Salzwasser schwimmen, helfen diese Methoden auch Ihren Augen, wieder zu normalem Komfort zurückzukehren.

Schritte

Teil 1 von 3: Augen waschen

1. 

   Augen mit kaltem Wasser ausspülen. Nach dem Schwimmen kann sich Schmutz im Wasser in den Augen ansammeln. Durch Spülen der Augen mit kaltem Wasser werden Chloramin und andere Verunreinigungen entfernt, die Augenreizungen verursachen. Sie legen Ihr Gesicht in die Spüle, gießen mit einer Tasse langsam Wasser in jedes Auge und trocknen Ihre Augen dann mit einem weichen Tuch.
   • Das Waschen Ihrer Augen tröstet Ihre Augen möglicherweise nicht sofort, aber dieser erste Schritt ist sehr wichtig, da Ihre Augen Beschwerden nicht lindern können, wenn Rückstände darin verbleiben.
   • Kaltes Wasser reduziert Augenreizungen, aber Sie können Ihre Augen auch mit warmem Wasser ausspülen, wenn Sie möchten.

2. 

   
   
   Verwenden Sie eine Kochsalzlösung, um die Feuchtigkeit der Augen wiederherzustellen. Wenn Ihre Augen nach dem Schwimmen trocken werden und jucken, werden Ihre Augen durch die Verwendung der Kochsalzlösung angenehmer. Kochsalzlösung ist im Wesentlichen wie Tränen, sie erhöht die Feuchtigkeit und macht die Augen schnell angenehm. Suchen Sie in einer Apotheke nach einer hochwertigen Kochsalzlösung und überprüfen Sie vor dem Kauf das Verfallsdatum. Geben Sie nach dem Verlassen des Pools einige Tropfen der Salzlösung gemäß den Gebrauchsanweisungen in das Auge.
   • Bewahren Sie immer eine kleine Flasche Kochsalzlösung in einer Strandtasche auf, damit Sie sie jederzeit verwenden können.

3. 

   
   
   Geben Sie ein paar Tropfen Milch in das Auge. Trotz dieser augenberuhigenden Methode wurde nicht wissenschaftlich verifiziertViele Schwimmer verwenden es jedoch, um ihre Augen nach einem langen Tag im Pool zu beruhigen. Sie können eine Pipette oder einen Löffel verwenden, um ein paar Tropfen Milch in Ihr Auge zu geben, ein paar Mal zu blinken und dann überschüssige Milch abzuwischen. Milch ist einfach und soll dazu beitragen, die Chemikalien im Schwimmbad zu neutralisieren und Augenschmerzen zu lindern.
   • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie diese Methode verwenden. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die die Wirksamkeit belegen oder vor möglichen Nebenwirkungen warnen.
   • Wenn Ihre Augen nach dem Eintropfen unangenehmer werden, spülen Sie sie mit Wasser aus.

4. 

   
   
   Waschen Sie Ihre Augen mit Backpulver. Backpulver ist ein Hausmittel, um Augenschmerzen zu lindern. Aber genau wie Milch, Diese Methode ist wissenschaftlich nicht belegt. Wenn Sie es versuchen möchten, mischen Sie 1/4 Teelöffel Backpulver mit 1/2 Tasse Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in diese Mischung und drücken Sie ihn zum Spülen über Ihre Augen. Sie blinken einige Male, damit die Mischung in Ihren Augen gleichmäßig ausspült. Wenn der brennende Schmerz zunimmt oder nach einigen Minuten nicht nachlässt, spülen Sie Ihre Augen mit sauberem Wasser aus.
   • Achten Sie darauf, Ihre Augen nicht zu reiben, da sich die Backpulversamen nicht auflösen und die Augen schädigen können.
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Teil 2 von 3: Auf die Augen auftragen

1. 

   Verwenden Sie eine kalte Kompresse. Kalte Kompressen lindern Schwellungen und Augenschmerzen. Befeuchten Sie einfach einen Waschlappen mit kaltem Wasser, schließen Sie die Augen und legen Sie ihn einige Minuten lang über Ihre Augenlider. Der Schmerz wird allmählich abnehmen. Wenn das kalte Handtuch weg ist und sich Ihre Augen immer noch nicht besser fühlen, tauchen Sie das Handtuch erneut in Wasser und tragen Sie es erneut auf.

2. 

   Tragen Sie einen feuchten Teebeutel auf. Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften sowie analgetische und quellende Eigenschaften. Tauchen Sie zwei Teebeutel in kaltes Wasser, legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie den Teebeutel über Ihre Augenlider, bis die Temperatur des Teebeutels Raumtemperatur erreicht hat. Wenn das Auge immer noch weh tut, befeuchten Sie den Teebeutel und tragen Sie die Kompresse weiter auf.

3. 

   Gurken auftragen. Sie legen Gurken in den Kühlschrank, schneiden dann zwei dicke Scheiben, legen sich hin, schließen die Augen und tragen zwei Gurkenscheiben auf die Augen auf. Die kühle Gurke hilft den Augen zu brennen und die Feuchtigkeit der geschädigten Haut wiederherzustellen.

4. 

   Verwenden Sie Kartoffelpüree. Kartoffeln haben adstringierende Eigenschaften und wirken daher analgetisch und entzündungshemmend. Zerdrücke eine weiße Kartoffel und lege sie etwa 5 Minuten lang auf deine Augen. Spüle sie dann mit kaltem Wasser ab.

5. 

   Aloe Vera auftragen. Aloe Vera wird zur Behandlung aller Arten von Infektionen und auch als Augenpackung verwendet. Sie mischen einen Teelöffel Aloe Vera Gel mit einem Teelöffel kaltem Wasser. Tauchen Sie zwei Wattebäusche in die Mischung und tragen Sie sie auf Ihre Augen auf. Entfernen Sie nach etwa 5 bis 10 Minuten den Wattebausch und spülen Sie Ihre Augen aus.
6. Verwenden Sie eine Gel-Augenmaske. Die Gel-Augenmaske ist sehr augenschonend und lindert sogar Kopfschmerzen. Sie sollten diese Maske im Kühlschrank aufbewahren, damit Sie Ihre Augen bei Bedarf beruhigen können. Sie können Gel-Augenmasken in Apotheken oder online kaufen. Werbung

Teil 3 von 3: Verhindern Sie Augenreizungen

1. 

   Schwimmbrille tragen. Das Tragen einer Schwimmbrille ist die beste Methode, um Ihre Augen vor Reizungen durch Chloramin oder Meerwasser zu schützen. Wenn Sie das Wasser aus Ihren Augen halten, werden Ihre Augen beim Schwimmen nicht rot und schmerzhaft. Mit einer Schwimmbrille können Sie auch bequem schwimmen und Ihre Augen unter Wasser öffnen, ohne sich um Augenschmerzen sorgen zu müssen.
   • Sie müssen eine Schwimmbrille tragen, die richtig sitzt. Die Brille muss eng an den Augen anliegen, damit beim Schwimmen kein Wasser in die Brille gelangen kann.
   • Wenn Sie keine Schwimmbrille tragen können, versuchen Sie, Ihre Augen unter Wasser so weit wie möglich zu schließen.
   • Wenn Sie kleine Kinder haben, sollten Sie sie auch ermutigen, eine Schwimmbrille zu tragen, um ihre Augen gesund zu halten.

2. 

   Vermeiden Sie es, in "schmutzigen" Schwimmbädern zu schwimmen. Waren Sie schon einmal in einem Schwimmbad und haben Chemikalien gerochen? Viele Leute denken, dass Geruch der Geruch von Chlor ist, aber Chlor riecht nicht. Der starke Geruch von Ammoniak, den Sie riechen, ist eigentlich der Geruch von Chloramin, einer chemischen Verbindung aus Chlor in Kombination mit Schweiß, Sonnenschutzmitteln, Urin, Speichel und anderen Substanzen, die Schwimmer im Wasser hinterlassen. Schwimmbäder haben einen starken Geruch, da sie nicht gut mit Chlor und anderen Chemikalien behandelt werden, um Chloramin zu entfernen. Achten Sie auf die folgenden Anzeichen, um festzustellen, ob der Pool sauber ist oder nicht:
   • Schwimmbäder haben einen starken chemischen Geruch (oder andere Gerüche).
   • Das Wasser ist bewölkt, nicht klar.
   • Sie hören keine Reinigungsgeräte wie Pumpen oder Filter im Pool.
   • Der Pool ist nicht sauber, fühlt sich aber rutschig oder klebrig an.

3. 

   Seien Sie vorsichtig beim Schwimmen in Flüssen und Seen. Flüsse und Seen benötigen keine chemische Behandlung, um die Sicherheit der Schwimmer zu gewährleisten. Sie haben natürliche Mechanismen, um schädliche Bakterien loszuwerden. Flüsse und Seen, die zu verschmutzten Ökosystemen gehören, können jedoch Bakterien enthalten, die Augenschmerzen verursachen.
   • Sie sollten nur in Wasser schwimmen, das als sicher eingestuft wurde, und Bereiche mit "Nichtschwimmen" vermeiden.
   • Vermeiden Sie es, in verschmutzten Flüssen und Seen zu schwimmen.
   • Vermeiden Sie es, in stehenden Teichen mit viel Algen oder blauem Wasser zu schwimmen.
   • Vermeiden Sie es, in Pools zu schwimmen, die viel Algen enthalten, da diese Cyanobakterien enthalten können. Dieses Bakterium verursacht Augenschmerzen, Hautreizungen oder Ohrenschmerzen. Beim Verschlucken können die Cyanobakterien Magenverstimmung, Erbrechen, Durchfall, Fieber und viele andere Symptome verursachen.
   • Vermeiden Sie es, in Seen in der Nähe von Weidefeldern oder Feldern zu schwimmen, da diese mit E. coli-Bakterien kontaminiert sein können.
4. Machen Sie grundlegende Schritte, um beim Schwimmen gesund zu bleiben. Um Ihre Gesundheit während und nach dem Schwimmen zu schützen, sollten Sie Augen und Mund nicht öffnen, wenn Sie Ihren Kopf unter Wasser halten. Nehmen Sie nach dem Schwimmen immer ein Bad und wenn Sie beim Schwimmen zerkratzt oder verletzt werden, sollten Sie diese sofort behandeln. Während die Wahrscheinlichkeit, in den meisten Schwimmbädern schwere Krankheiten zu bekommen, sehr gering ist, ist das Risiko immer noch verborgen und Sie sollten vorsichtig sein.
   • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine Infektionskrankheit entwickeln. Wenn Sie beispielsweise weiche, rote, geschwollene oder unangenehme Beulen haben, haben Sie möglicherweise eine Staphylokokkeninfektion.
5. Überprüfen Sie vor dem Schwimmen, ob Sie sich über die Sicherheit des Wassers nicht sicher sind. Möglicherweise hat Ihre Umweltbehörde an Ihrem Wohnort einen Wassersicherheitstest durchgeführt. Sie können jedoch auch ein Testkit für die Wasserqualität zu Hause erwerben, um diesen selbst zu testen. Sie können online ein Testkit für wichtige wasserbasierte Kontaminanten und Krankheitserreger, insbesondere E. coli, finden. Lesen Sie dann die Anweisungen sorgfältig durch und führen Sie den Test durch.
   • E. coli-Bakterien werden häufig verwendet, um die Sicherheit von Wasser zu bestimmen, da andere Krankheitserreger schwerer nachzuweisen sind. Wenn eine bestimmte Menge an E. coli-Bakterien im Wasser gefunden wird, sind wahrscheinlich auch andere Krankheitserreger vorhanden.
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Rat

• Sie sollten Ihre Augen mit einem sauberen feuchten Tuch abwischen.
• Wenn Ihr Baby nicht groß genug ist, um das Waschbecken zu erreichen, können Sie ein Taschentuch oder einen Waschlappen mit warmem Wasser aus der Wanne befeuchten und die Augen Ihres Kindes einige Minuten nacheinander bedecken.
• Versuchen Sie beim nächsten Schwimmen eine Schwimmbrille zu tragen, um Augenprobleme zu vermeiden
• Waschen Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser und legen Sie etwa 10 Minuten lang einen feuchten Waschlappen über Ihre Augen. Ihre Augen fühlen sich wohl und erfrischt.
• Wenn die Augen geschwollen sind, können Sie einen in warmes Wasser getauchten Wattebausch oder Wattebausch verwenden, um die Augen massieren und die Augen ausspülen.

Warnung

• Bevor Sie diese Maßnahmen ergreifen, müssen Sie Ihre Kontaktlinsen oder Brillen entfernen. Entfernen Sie vor dem Schwimmen auch Ihre Kontaktlinsen.