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• Schritte
• Rat
• Warnung

Sie schauen in den Spiegel und sehen, dass Ihre Augen rot werden? Das liegt daran, dass Sie zu lange vor Ihrem Computer oder Fernseher sitzen oder an Allergien leiden, rote Augen schließlich nicht angenehm und sogar unansehnlich sind. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Schwellungen und Juckreiz zu lindern. Rötungen und trockene Augen können gleichzeitig auftreten, daher gibt es verschiedene Methoden, um die Symptome beider zu lindern. Darüber hinaus kann eine Infektion, eine Augenverletzung oder ein Fremdkörper im Auge auch Rötungen verursachen.In diesen Fällen sollten Sie sich zu einer gründlichen Untersuchung an ein medizinisches Zentrum wenden.

Schritte

Teil 1 von 2: Stoppt rote Augen

1. 

   Augentropfen kaufen. Es gibt viele verschiedene Arten von Augentropfen, und jede wirkt für einen bestimmten Zustand des Auges. Wenn Sie beispielsweise rote Augen haben und Kontaktlinsen verwenden, wirken die Augentropfen, die die Verengung Ihrer Blutgefäße verringern, möglicherweise nicht, da die Tropfen Ihre Kontaktlinsen nicht durchdringen können und daher nicht Helfen Sie, Ihre roten Augen zu verbessern.
   • Die meisten Augentropfen wirken, indem sie die Verengung der Blutgefäße im Auge verringern. Die Rötung der Augen wird geringer, wenn die Blutgefäße im Auge minimiert werden. Es sollte beachtet werden, dass zu viel Gebrauch dieser Augentropfen zu einer Abhängigkeit von ihnen führen kann, die wieder rot wird, wenn Sie die Tropfen nicht weiter verwenden.
   • Konservierungsmittelfreie Augentropfen scheinen für die Augen am natürlichsten zu sein. Dieses Arzneimittel wird normalerweise in Einwegfläschchen verkauft und ist daher sehr hygienisch.

2. 

   
   
   Wenden Sie sich an einen Augenarzt. Der beste Weg, um die richtigen Augentropfen auszuwählen, besteht darin, einen Arzt oder Augenarzt aufzusuchen, um zu sehen, was rote Augen verursacht. Ihr Arzt wird die beste Behandlung für Ihren Fall diagnostizieren und empfehlen.
   • Wenn Sie an allergischer Rötung leiden, verwenden Sie Augentropfen, die Antihistaminika enthalten. Antihistaminika können auch rote / trockene Augen verursachen. Nehmen Sie sie daher mit künstlichen Tränen ein.
   • Wenn Sie eine Infektion haben, kann Ihr Arzt antibiotische Augentropfen verschreiben.
   • Seien Sie vorsichtig mit Augentropfen, die antibakterielle Mittel enthalten. Viele Menschen reagieren allergisch auf die in diesen Augentropfen enthaltenen Konservierungsstoffe, und Sie könnten einer von ihnen sein, und der Zustand kann sich sogar verschlechtern.

3. 

   
   
   Tragen Sie den Eisbeutel auf Ihre Augen auf. Kaltes Wasser kann Entzündungen reduzieren und Entzündungen sind die Ursache für rote Augen. Kaltes Wasser kann auch Ihre Augen angenehmer machen. In diesem Fall ist es am einfachsten, kaltes Wasser auf Ihr Gesicht zu spritzen
   • Allergien sind die häufigste Ursache für rote Augen. Bei einer allergischen Reaktion setzt der Körper Histamin frei, das auch trockene Augen und Schwellungen der Blutgefäße in den Augen verursacht. Kaltes Wasser reduziert die Durchblutung der Augen und verbessert die Schwellung.

4. 

   
   
   Verwenden Sie Eis oder eine Kühlpackung. Eis ist eine beliebte und hilfreiche Methode zur Reduzierung roter Augen. Eis und Eisbeutel haben den gleichen Effekt wie Eisbeutel, indem sie Schwellungen und die Durchblutung der Augen verringern.
   • Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, können Sie die Eiswürfel in ein sauberes Tuch rollen und dann 4-5 Minuten lang gegen Ihre Augen halten.
   • Wenn Sie Produkte mit extrem niedrigen Temperaturen wie Eis oder Kühlpackungen verwenden, legen Sie immer ein dünnes Tuch über Ihre Augen, um sie vor kalten Verbrennungen zu schützen.

5. 

   Achten Sie auf gebrochene Blutgefäße. Wenn Sie zu stark niesen, husten oder die Augen reiben, können Sie Ihre Blutgefäße aufbrechen. Ärzte nennen es "Schleimblutung". Normalerweise ist nur ein Auge vorhanden und Sie sollten keine Schmerzen spüren. Normale Blutgefäße heilen innerhalb weniger Tage bis zwei Wochen von selbst ab.
   • Blutgefäße können auch platzen, wenn Sie Blutverdünner verwenden, schwere Gewichte heben, Verstopfung haben oder Aktivitäten ausführen, die den Blutdruck im Kopfbereich erhöhen. Sie können auch ein gebrochenes Blutgefäß haben, wenn Sie eine Bluterkrankung haben. Wenn dies häufig vorkommt, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder lassen Sie sich einer Blutuntersuchung unterziehen.
   • Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Schmerzen oder chronische Erkrankungen wie Diabetes haben.

6. 

   Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Augen rosa sind. Bindehautentzündung verleiht Ihren Augen eine rote oder rosa Farbe. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Augen rosa sind. Ihr Arzt kann je nach Situation entweder ein Antibiotikum oder ein orales Medikament verschreiben. Bindehautentzündung ist eine Krankheit, die auf andere übertragen werden kann. Waschen Sie Ihre Hände daher gut mit antibakterieller Seife, reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen und reiben Sie niemals Ihre Augen. Zu den Symptomen einer Bindehautentzündung gehören:
   • Die Augen sind auf einer Seite trocken und rot und können sich dann auf der anderen Seite ausbreiten.
   • Sie hatten kürzlich eine bakterielle oder virale Infektion (z. B. eine Ohrenentzündung, eine Erkältung oder die Grippe).
   • Sie haben Kontakt mit jemandem mit kürzlich aufgetretener Bindehautentzündung aufgenommen.
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Teil 2 von 2: Vermeiden Sie rote Augen

1. 

   Identifizieren Sie die Ursache der aufgetretenen Rötung. Fragen Sie einen Augenarzt, warum Ihre Augen rot sind und jucken. Um eine genaue Diagnose zu erhalten, müssen Sie die folgenden Fragen beantworten:
   • Ist das eine chronische Krankheit oder ist es dein erstes Mal?
   • Haben Sie andere Symptome als rote Augen?
   • Wie lange hat diese Situation gedauert?
   • Welche Medikamente haben Sie genommen? Einschließlich Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.
   • Trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Drogen?
   • Haben Sie chronische Krankheiten?
   • Wofür bist du allergisch?
   • Haben Sie sich in letzter Zeit unter Druck gesetzt gefühlt?
   • Bekommst du auch genug Schlaf?
   • Essen Sie weniger oder fühlen Sie sich dehydriert?

2. 

   Reduzieren Sie die Zeit, die Sie mit dem Betrachten des Bildschirms verbringen. Studien zeigen, dass unsere Blinkfrequenz 10-mal abfällt, wenn wir kontinuierlich auf einen Bildschirm schauen. Das Blinken ist ein wichtiger Mechanismus für die Gesundheit der Augen, da es die Augen befeuchtet. Wenn Sie ständig auf Computer, Fernsehbildschirme oder Bildschirme anderer elektronischer Geräte schauen, werden Ihre Augen trocken und rot. Wenn Sie sich diese Orte also lange ansehen müssen, versuchen Sie Folgendes:
   • Erinnere dich immer daran zu blinken.
   • Befolgen Sie die 20-20-Regel: Nehmen Sie Ihre Augen alle 20 Minuten für 20 Sekunden bis eine Minute vom Bildschirm. Ruhe deine Augen aus.
   • Bildschirmhelligkeit reduzieren.
   • Positionieren Sie den Monitor 50 cm bis 1 Meter von Ihren Augen entfernt.

3. 

   Elektronische Bildschirmanpassung. Wenn Ihre Arbeit die Verwendung eines Computers oder die Überwachung eines Fernsehbildschirms umfasst, möchten Sie Ihre Anzeige möglicherweise nicht einschränken. Sie können jedoch noch einige Anpassungen vornehmen, um Ihre Augen komfortabler zu machen.
   • Stellen Sie den Monitor auf Augenhöhe. Dies verhindert, dass Sie während der gesamten Arbeitszeit den Kopf heben oder beugen müssen.
   • Positionieren Sie den Monitor 50 cm bis 1 Meter von Ihren Augen entfernt.
   • Das Tragen einer Brille reduziert die Belastung der Augen durch Bildschirmbeleuchtung. Wenn Sie eine von Ihrem Arzt verschriebene Brille tragen, wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn die Zeit, die Sie vor dem Bildschirm verbringen, eine erneute Überprüfung erforderlich macht. Verwenden Sie eine Brille mit Blendschutzschicht oder Farbfilter im Infrarotbereich, um die Belastung der Augen zu verringern.

4. 

   Vermeiden Sie das Rauchen. Stimulanzien wie Tabak wirken häufig auf die Augen und verursachen Rötungen. Rauchen erhöht auch das Risiko für Augenkrankheiten wie Katarakte, Makuladegeneration, Uveitis, diabetische Retinopathie und Syndrom des trockenen Auges. Rauchen während der Schwangerschaft kann bei zwei Babys Augenprobleme verursachen.
   • Wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören möchten oder können, rauchen Sie draußen, um Ihr Zuhause rauchfrei zu halten. Sie können auch einen Luftreiniger kaufen, um Zigarettenrauch zu entfernen, falls Sie in Innenräumen rauchen.

5. 

   Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Wenn Sie viel Alkohol trinken, wird der Körper dehydriert. Sie verlieren die Nährstoffe, die benötigt werden, um Tränen durch Ihren Urin zu bringen. Der gleichzeitige Verlust von Wasser und Nährstoffen kann zu trockenen und roten Augen führen.
   • Wenn Sie mehr trinken als Sie brauchen, verwenden Sie einen Getränkerechner.
   • Trinken Sie beim Trinken viel zusätzliche Flüssigkeit, damit Sie nicht dehydrieren. Sie müssen hydratisiert bleiben, damit Ihre Augen nicht austrocknen.

6. 

   Sich ausgewogen ernähren. Die Art der Nahrung, die Sie essen, wirkt sich sowohl auf die Gesundheit Ihrer Augen als auch auf den Rest Ihres Körpers aus. Ernähren Sie sich ausgewogen mit Omega-3-Fettsäuren (enthalten in Lachs, Leinsamen, Nüssen usw.), um gesunde Augen zu erhalten und Entzündungen zu vermeiden.
   • Vitamine C, E und schlechte helfen, altersbedingte Augenprobleme zu reduzieren. Diese Vitamine sind in Paprika, Grünkohl, Blumenkohl, Grünkohl, Erdbeeren, Orangen, Kürbis, Kohl, Tomaten, Himbeeren, Sellerie und Spinat enthalten.
   • Die Vitamine B2 und B6 helfen, altersbedingte Augenkrankheiten und Katarakte zu reduzieren. Diese Gruppe von Vitaminen kommt in Eiern, frischem Gemüse, Vollkornprodukten, Milchprodukten, Sonnenblumenkernen, Thunfisch, Leber und Truthahn vor.
   • Lutein und Zeaxanthin schützen die Augen vor schädlichem Licht. Um die Menge dieses Nährstoffs in Ihrer Ernährung zu erhöhen, umfassen Sie grüne Bohnen, grüne Bohnen, Paprika, Mais, Mandarinen, Orangen, Mangos, Eier und dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl, Kohlgemüse, Brokkoli und Spinat.
   • Trinken Sie mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag.

7. 

   Viel schlafen. Obwohl Schlaf auch die Augen beeinträchtigen kann, wird er oft übersehen. Der Schlaf hilft dabei, den gesamten Körper einschließlich der Augen wiederherzustellen. Sie brauchen jede Nacht 7-8 Stunden Schlaf. Zu wenig Schlaf kann Ihre Augen trocken und juckend machen, was wiederum zu anderen Problemen wie Tics oder Schwellungen führen kann.
   • Ein weiterer Vorteil des Schlafes ist, dass der Schlaf den weißen Blutkörperchen hilft, die schädlichen Auswirkungen des Körpers abzuwehren.

8. 

   Seien Sie vorsichtig mit Allergien. Allergien sind eine häufige Ursache für trockene, juckende und rote Augen. Saisonale Allergien beginnen normalerweise im Frühjahr, wenn der Pollengehalt in der Luft hoch ist. Juckendes Gefühl wird durch die Freisetzung von Histamin durch den Körper zur Bekämpfung von Allergien verursacht. Und die Nebenwirkungen von Histamin sind Juckreiz und trockene Augen. Sie können rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Allergien kaufen und müssen auch viel Flüssigkeit trinken.
   • Sie können auch allergisch gegen Tierhaare sein. Wenn Sie bei Kontakt mit einem Tier trockene, juckende und geschwollene Wangen haben, halten Sie sich von diesen fern. Sie können sich auch an Ihren Arzt wenden, um eine Antiallergie-Injektion für Tierhaare zu erhalten.
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Rat

• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, allergisch zu sein oder bestimmte andere Behandlungen bei Ihnen nicht wirken.
• Notieren Sie sich Ihre Symptome, um Ihren Zustand im Auge zu behalten. Auf diese Weise kann Ihr Arzt auch diagnostizieren, ob Sie eine Allergie oder Immunität haben.
• Vermeiden Sie es, elektronische Geräte in der Nähe Ihrer Augen zu halten und einen Arzt oder Augenarzt aufzusuchen.

Warnung

• Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Schmerzen oder neue Symptome haben. Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen sind in diesem Fall zwei alarmierende Zustände.