Inhalt

• Schritte
• Warnung

Geschwollene Augenlider sind ein Ärgernis für die Haut und können viele Dinge haben, von Allergien bis hin zu Dehydration. Einige Schwellungen der Augenlider erfordern ärztliche Hilfe, aber die meisten können zu Hause mit einfachen Therapien behandelt werden.

Schritte

Teil 1 von 2: Augenlidschwellung schnell heilen

1. 

   Tragen Sie eine rezeptfreie entzündungshemmende Creme auf die Augen auf. Hämorrhoiden-Cremes wirken auch entzündungshemmend und können Schwellungen reduzieren. Tupfen Sie die Creme vorsichtig um den Knochen der Augenhöhlen unter dem Auge, um zu vermeiden, dass sie bei starker Schwellung am Augenlid haften bleibt.
   • Achten Sie darauf, dass Sie die Creme nicht in Ihre Augen bekommen, da die Creme Ihre Augen reizen kann.

2. 

   
   
   Tragen Sie einen kalten Gegenstand auf die geschwollene Haut auf. Wickeln Sie ein paar Eiswürfel in ein weiches Handtuch und tragen Sie es auf die geschwollene Haut auf. Wenn Sie kein Eis haben, legen Sie zwei Löffel für 10-15 Minuten in den Gefrierschrank, wickeln Sie dann ein Handtuch um den Löffel und drücken Sie es gegen Ihre Augenlider. Die Erkältung hilft, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
   • Denken Sie daran, dass Eis oder gefrorene Gegenstände nicht direkt mit der Haut in Kontakt kommen. Verwenden Sie immer ein Trägermaterial wie Papiertücher oder Tücher.

3. 

   
   
   Tragen Sie kalte Gurkenscheiben auf die Augen auf. Sie müssen Ihren Kopf nach hinten neigen und ihn eine Weile ruhig halten, aber kalte Gurkenscheiben sind ein beruhigendes und entspannendes Mittel, um Schwellungen in Ihren Augenlidern zu reduzieren. Es wird angenommen, dass Ascorbinsäure bei Gurken die Reizung verringert, und Kälte verringert auch die Schwellung.
   • Schneiden Sie zwei dünne Gurkenscheiben
   • Neige deinen Kopf zurück
   • Legen Sie zwei Gurkenscheiben auf beide Augen
   • Mindestens 10 Minuten halten
   • Nehmen Sie Gurken heraus und waschen Sie Ihr Gesicht

4. 

   
   
   Verwenden Sie die Kartoffelscheiben auf der geschwollenen Haut. Kartoffeln haben ein Enzym namens Katecholase, von dem angenommen wird, dass es die Wasserretention um die Augen verringert. Tragen Sie eine dünne Kartoffelscheibe auf jedes Auge auf und lassen Sie es mindestens 10 Minuten lang stehen. Entfernen Sie dann Ihr Gesicht und waschen Sie es.

5. 

   Pat auf die Augenlider. Über Nacht sammelt sich Flüssigkeit auf den Augenlidern an, da das Auge nicht blinkt. Durch leichtes Klopfen auf die Augenlider kann das überschüssige Wasser aus den geschwollenen Augenlidern abfließen.

6. 

   Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben. Ein sanftes Klopfen auf die Augenlider kann helfen, die Flüssigkeit abzulassen, aber ein starkes Reiben auf den Augenlidern verschlimmert den Zustand nur. Auch wenn Sie müde sind, sollten Sie es immer vermeiden, sich die Augen zu reiben.

7. 

   Verwenden Sie schmierende Augentropfen. Over-the-Counter-Augentropfen sind eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihre Augen besser und komfortabler aussehen zu lassen, wenn die geschwollenen Augen durch Trockenheit und Reizungen durch Allergien verursacht werden. Wenn Sie Allergien oder "Heuschnupfen" haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Augentropfen, um Ihre Symptome zu behandeln.
   • Suchen Sie nach Konservierungsstoffen, die keine Konservierungsstoffe enthalten, da einige Menschen allergisch gegen die in herkömmlichen Augentropfen enthaltenen Konservierungsstoffe sind.
   • Wenn Ihre Augen aufgrund einer Infektion und nicht aufgrund einer Allergie geschwollen sind, kann Ihr Arzt entzündungshemmende Augentropfen oder ein Antibiotikum verschreiben.

8. 

   Verwenden Sie nach Möglichkeit keine Kontaktlinsen mehr. Auch wenn Sie keine Lust haben, Kontaktlinsen zu tragen, handelt es sich dennoch um eine Kunststoffschicht, die den ganzen Tag über an Ihren Augenlidern reibt. Wenn Ihre Augenlider geschwollen sind, ist es wahrscheinlich am besten, weitere Reizungen zu vermeiden, indem Sie eine Weile eine Brille tragen.
   • Wie auch immer, es ist gut, die Augen von Zeit zu Zeit "atmen" zu lassen.
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Teil 2 von 2: Schwellungen der Augenlider verhindern

1. 

   Iss weniger Salz. Wenn Sie bei einer ungesunden Ernährung zu viel Natrium essen, baut sich aufgrund der Salzmenge in Ihrem Körper mehr Wasser auf. Diese Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit führt zu Schwellungen an den Augenlidern. Die American Heart Association empfiehlt, nicht mehr als 1.500 Milligramm Natrium pro Tag und Person zu konsumieren. Wenn Ihr Körper zu viel Wasser speichert, sollten Sie wahrscheinlich weniger als die empfohlene Menge essen.

2. 

   Trinke genug. Trinken Sie ein Glas Wasser, sobald Sie aufwachen, und trinken Sie es den ganzen Tag über gleichmäßig. Bleiben Sie hydratisiert, um Blutgerinnsel um die Augen zu vermeiden, die rote und geschwollene Augen verursachen können.
   • Um die allgemeine Empfehlung zu erreichen, sollten Männer ungefähr 13 Gläser Wasser pro Tag trinken, Frauen sollten 9 Gläser trinken.
   • Wenn Sie dehydriert sind, müssen Sie möglicherweise mehr als die empfohlene Menge trinken, damit sich Ihr Körper erholt.

3. 

   Schlafen Sie jede Nacht 7-9 Stunden. Abhängig davon, wie Ihr Körper reagiert, kann Schlafmangel dunkle Augenringe, Schwellungen der Augenlider oder eine Kombination aus beiden verursachen. Sie sollten eine regelmäßige und regelmäßige Schlafroutine haben. Wie von der Mayo-Klinik empfohlen, benötigen Erwachsene jede Nacht 7-9 Stunden Schlaf.
   • Wenn Sie können, versuchen Sie, sich auf den Rücken zu legen und den Kopf im Schlaf ein wenig hochzuhalten. Diese Position hilft, dass die Flüssigkeiten aus Ihrem Gesicht abfließen und Schwellungen beim Aufwachen reduzieren.

4. 

   Stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergie haben. Geschwollene Augenlider, rote, juckende und tränende Augen sind häufige Allergiesymptome. Wenn Ihr Allergietest positiv ist, müssen Sie die Verwendung des Allergens einstellen, oder wenn Sie die Allergene nicht vermeiden können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein Rezept zu erhalten. Häufige Ursachen für Allergien, die geschwollene Augenlider verursachen können, sind:
   • Make-up und / oder Make-up-Entferner
   • Waschmittel auf Ölbasis
   • Sonnenschutz
   • Schimmel (in Schlaf- und Wohnräumen, in Büchern usw.)
   • Staub oder Insektenmilben (einschließlich Insektenstiche)
   • Pollen
   • Tierhaare und Schuppen
   • Essen

5. 

   Tragen Sie im Schlaf eine Augenmaske. Der leichte Druck der Augenmaske verhindert, dass sich die Flüssigkeit nachts ansammelt. Sie können eine weiche und bequeme Augenmaske verwenden, die im Schlaf gut sitzt, aber nicht zu eng ist, um sich unwohl zu fühlen. Werbung

Warnung

• Wenn das Augenlid bis zu einem Punkt geschwollen ist oder wenn es von starken Schmerzen und Reizungen begleitet wird, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf.