Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Die Grundlagen der Schwangerschaft
• Teil 2 von 4: Steigerung der Fruchtbarkeit
• Teil 3 von 4: Wann Sie einen Spezialisten aufsuchen sollten
• Teil 4 von 4: Fruchtbarkeitsbehandlungen
• Tipps
• Warnungen

Für manche Menschen ist es schwierig, eine Schwangerschaft zu vermeiden, für andere ist es frustrierend, ein Baby zu bekommen. Frauen sind während des Menstruationszyklus nur für eine begrenzte Zeit fruchtbar, und es gibt viele Faktoren, die die Fruchtbarkeit und Empfängnis beeinflussen können. Befolgen Sie die nachstehenden Schritte, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Die Grundlagen der Schwangerschaft

1. Verwenden Sie keine Verhütungsmittel mehr. Bei einigen Arten der Empfängnisverhütung dauert es lange, bis sich ein Körper angepasst hat. Daher variiert die Zeit, die der Körper einer Frau benötigt, um nach Beendigung der Empfängnisverhütung schwanger zu werden.
   • Nach der Anwendung hormoneller Verhütungsmittel wie Antibabypillen, Verhütungsmittel oder Nuvaring kann es sein, dass der Körper etwas länger braucht, um sich anzupassen.
   • Wenn Sie ein implantiertes Verhütungsmittel wie ein IUP haben, müssen Sie es von einem Arzt entfernen lassen.
   • Sie können sofort schwanger werden, nachdem Sie keine Barrieren wie Kondome, Kondome für Frauen oder ein Zwerchfell mehr verwendet haben. Treffen Sie in diesem Fall jedoch Vorsichtsmaßnahmen, um sexuell übertragbare Infektionen zu vermeiden.
2. Finden Sie heraus, wann Sie fruchtbar sind. Wenn Sie gut planen können, ist die Richtung der Schwangerschaft viel größer. Es gibt ein paar Tricks, um Ihren Eisprung herauszufinden:
   • Zählen Sie ab dem ersten Tag Ihrer letzten Periode vorwärts. Im Durchschnitt ovulieren die meisten Frauen am 14. Tag. Das bedeutet nicht, dass Sie versuchen sollten, nach 2 Wochen zu empfangen. Weitere Informationen finden Sie in Schritt 3.
     • Wenn Sie regelmäßige Zyklen haben, können Sie die Zeit des Eisprungs häufig schätzen, indem Sie Ihren Zyklus in zwei Hälften teilen. Wenn Ihre Periode beispielsweise normalerweise 28 Tage dauert, werden Sie wahrscheinlich um den 14. Tag Ihres Zyklus (14 Tage nach Beginn Ihrer Periode) Eisprung haben. Wenn Sie einen längeren Zyklus haben, können Sie bis zu 20 Tage nach Beginn Ihrer Periode Eisprung haben.
   • Laden Sie eine App herunter. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Zyklus in einem Kalender zu verfolgen, können Sie auch eine spezielle App verwenden. Suchen Sie nach "Ovulation Tracker" und wählen Sie einen, der für Sie funktioniert.
   • Verfolgen Sie Ihre Körpertemperatur. Ihre Temperatur steigt beim Eisprung leicht an, daher ist eine höhere Temperatur ein Zeichen dafür, dass Sie fruchtbar sind. Stellen Sie ein Thermometer neben Ihr Bett und messen Sie sofort Ihre Temperatur, wenn Sie aufwachen (versuchen Sie es jeden Tag zur gleichen Zeit). Schreiben Sie es jeden Tag auf. Wenn Sie einen Spitzenwert zwischen 0,2 und 0,5 Grad Celsius sehen, der länger als einen Tag anhält, können Sie Eisprung haben!
     • Sie sind zwei bis drei Tage lang am fruchtbarsten vor dem Ihre Temperatur steigt. Wenn Sie also nach einigen Monaten ein Muster in Ihrer Temperatur feststellen, können Sie vorhersagen, wann es am besten ist, Sex zu haben.
   • Beobachten Sie Ihre Trennung. Es klingt eklig, aber es funktioniert. Wenn Ihr Ausfluss transparent und dehnbar ist, wie rohes Eiweiß, sind Sie wahrscheinlich fruchtbar und können von nun an drei bis fünf Tage lang jeden Tag Geschlechtsverkehr haben. Wenn der Ausfluss weniger transparent und trockener wird, sind Sie möglicherweise nicht mehr fruchtbar.
   • Verwenden Sie einen Eisprungtest. Wie bei einem Schwangerschaftstest können Sie auch bei der Drogerie einen Ovulationstest erwerben. Dies kann sehr kostspielig sein. Tun Sie dies nur, wenn Sie Ihren Zyklus kennenlernen müssen.
3. Kostenlos. Wenn Sie wissen, dass Sie fruchtbar sind, legen Sie los! Wann und wie oft Sie Sex haben, kann sich darauf auswirken, wie schnell Sie schwanger werden. Probieren Sie daher die folgenden Tipps aus:
   • Fangen Sie kurz vor dem Eisprung an, sich zu lieben. Ein Ei lebt nur 24 Stunden, aber Spermien können bis zu einer Woche im Körper überleben. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Chance nicht verpassen, können Sie einige Tage vor dem Eisprung mit dem Sex beginnen.
   • Halten Sie den Samenvorrat frisch. Weil Sperma eine Woche können Live bedeutet nicht, dass es immer noch in Topform sein wird. Um dem entgegenzuwirken, versuchen Sie, mindestens jeden zweiten Tag Sex zu haben, wenn Sie fruchtbar sind (aber mehr ist erlaubt!).
   • Verwenden Sie keine spermiziden Gleitmittel oder chemischen Stimulanzien. Sie sollten keine Produkte verwenden, die das Vergnügen steigern oder eine Schwangerschaft verhindern sollen.
   • Geniesse es. Wenn Sie einen Orgasmus haben, nachdem Ihr Partner Sperma in sich hat, können Sie das Sperma in Ihren Gebärmutterhals ziehen und dem Sperma auf dem Weg ein wenig helfen.
   • Unten bleiben. Lassen Sie das Sperma nicht sofort ablaufen - legen Sie sich flach hin oder ziehen Sie die Beine hoch. Eine Studie zur Wirksamkeit der künstlichen Befruchtung hat gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft um 50% steigt, wenn Sie nach dem Sex 15 Minuten oder länger flach liegen.
4. Machen Sie einen Schwangerschaftstest. Wenn die Ovulationsperiode vorbei ist, beginnt das Warten. Warten Sie, bis Sie Ihre Periode tatsächlich brauchen - wenn nicht, können Sie einen Test machen! Wenn Sie ein ungeduldiger Typ sind, können Sie diese Methoden etwas früher anwenden:
   • Deine Temperatur messen. Wenn Ihre Temperatur 14 Tage nach dem Eisprung etwas höher bleibt, besteht die Möglichkeit, dass Sie schwanger sind.
   • Achten Sie auf Implantationssymptome. Einige Frauen entwickeln Implantationsblutungen, normalerweise in Form von leichten Blutungen. Dies geschieht normalerweise 6 bis 12 Tage nach der Empfängnis. Sie können auch leichte Krämpfe spüren.

Teil 2 von 4: Steigerung der Fruchtbarkeit

1. Lass dich nicht zu schnell entmutigen. Die meisten Paare werden nicht sofort schwanger. Von den 100 Paaren, die versuchen, jeden Monat zu schwanger zu werden, sind 15 bis 20. Innerhalb von zwei Jahren werden 95% der Paare, die ein Kind haben möchten, schwanger sein. Sie können nicht jeden Faktor beeinflussen, aber es gibt einige einfache Änderungen, die Sie vornehmen können, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.
2. Lassen Sie sich vom Arzt untersuchen. Auch wenn Sie keine größeren gesundheitlichen Probleme haben, kann es dennoch gut sein, sich untersuchen zu lassen. Einige bestehende Zustände können durch eine Schwangerschaft verschlimmert werden. Ihr Arzt kann eine interne Untersuchung und Blutuntersuchungen durchführen. Einige Abweichungen, auf die Sie getestet werden können, sind:
   • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), das den Eisprung stören kann.
   • Endometriose, die Sie unfruchtbar machen kann.
   • Diabetes: Wenn Sie Diabetes behandeln können, bevor Sie schwanger werden, werden Geburtsfehler verhindert.
   • Schilddrüsenanomalien: Wie Diabetes kann auch eine Schilddrüsenerkrankung relativ harmlos sein, solange Sie sie unter Kontrolle halten.
3. Bleib gesund. Wenn Sie nicht sofort schwanger werden möchten, können Sie zunächst sicherstellen, dass Sie selbst gesund sind. Sie erhöhen Ihre Schwangerschaftschancen und beginnen sofort mit einem Vorsprung.
   • Abnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass übergewichtige Frauen viel schwerer schwanger werden und während der Schwangerschaft mehr Probleme haben. Wenn Ihr BMI zu hoch ist, versuchen Sie zuerst, eine Diät zu machen und Sport zu treiben.
     • Besuchen Sie http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx für gesunde Vorschläge.
     • Werde gesund. Bauchfett reduzieren, laufen oder Yoga machen.
     • Geh nicht zu weit. Frauen, die untergewichtig sind (mit einem BMI unter 18,5), können die Menstruation abbrechen und Probleme haben, schwanger zu werden. Konzentrieren Sie sich auf ein gesundes Gewicht.
4. Nehmen Sie vorgeburtliche Vitamine. Bevor Sie schwanger werden, müssen Sie alle richtigen Nährstoffe aufnehmen, um einen gesunden Embryo zu entwickeln. Zum Beispiel können Sie Folsäurepräparate einnehmen, um das Risiko von Spina bifida und anderen Anomalien des Nervensystems zu verringern.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihr Vitaminpräparat Folsäure, Kalzium und Eisen enthält.
5. Pass auf, was du isst. Einige Substanzen wirken sich negativ auf Ihre Schwangerschaftschancen aus, während andere die Entwicklung Ihres Neugeborenen beeinträchtigen.
   • Der Konsum von Pestiziden kann auch mit Schwierigkeiten bei der Empfängnis verbunden sein, daher ist dies möglicherweise ein idealer Zeitpunkt, um sich für Bio-Lebensmittel zu entscheiden.
   • Vermeiden Sie Transfette, die häufig in vorgebackenen Produkten und gesüßten Lebensmitteln enthalten sind. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Ernährung, die reich an Transfetten ist (insbesondere im Vergleich zur Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren), das Risiko einer Unfruchtbarkeit erhöhen kann.
   • Vermeiden Sie rohen Fisch, nicht pasteurisierten Käse, Keime und Fleisch mit Nitraten. Diese Lebensmittel und andere Lebensmittel, die nicht richtig erhitzt oder gereinigt wurden, können zu Lebensmittelvergiftungen oder Krankheiten führen und die Wahrscheinlichkeit einer gesunden Schwangerschaft verringern.
6. Essen Sie Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass sie die Fruchtbarkeit erhöhen. Die traditionelle Medizin hat seit langem festgestellt, dass bestimmte Lebensmittel die Fruchtbarkeit und den Sexualtrieb fördern oder verringern können. In den letzten Jahren haben wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt, dass biologische Mechanismen bestimmter Lebensmittel die Fruchtbarkeit beeinflussen.
   • Essen Sie eine Diät, die reich an pflanzlichen Bio-Lebensmitteln mit viel Getreide, Nüssen, Obst und Gemüse ist. Es wird angenommen, dass die Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, die diese Lebensmittel enthalten, die Zellgesundheit verbessern und sogar eine gesunde Gebärmutterschleimhaut fördern.
   • Die richtige Art von Proteinen kann helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Tofu, Huhn, Eier und einige Krebstiere und Schalentiere sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Selen und anderen fruchtbarkeitsfördernden Bestandteilen.
   • Der Verzehr von fetthaltigen Milchprodukten wie Vollmilch und griechischem Joghurt kann die Fruchtbarkeit verbessern und ist besser als der Verzehr von fettarmen oder halbentrahmten Milchprodukten.
7. Ermutigen Sie Ihren Partner, Lebensmittel zu essen, die die Gesundheit der Spermien fördern. Männer sollten jeden Tag ein Multivitaminpräparat mit den Vitaminen E und C einnehmen, viel Obst und Gemüse essen und übermäßigen Alkohol, Koffein, Fett und Zucker vermeiden.
   • Männer sollten auch sicherstellen, dass sie genug Selen (55 mcg / Tag) erhalten, da angenommen wird, dass Selen die Fruchtbarkeit bei Männern erhöht.
8. Vermeiden Sie Stimulanzien und Suppressiva. Der Freizeitgebrauch von Zigaretten, Alkohol, Koffein und Drogen kann das Risiko einer Schwangerschaft verringern. Dies sind auch Produkte, die Sie während der Schwangerschaft nicht verwenden sollten. Sie können also genauso gut jetzt aufhören. Folgendes ist zu tun:
   • Aufhören zu rauchen. Rauchen ist nicht nur während der Schwangerschaft schlecht, sondern auch, wenn Sie versuchen zu empfangen. Das Aufgeben der Sucht während der Schwangerschaft kann sehr stressig sein. Beenden Sie also im Voraus.
     • Das gilt auch für Ihren Partner! Männer, die rauchen, haben doppelt so wenig Sperma und mehr abnormale Zellen. Passivrauchen kann auch die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern.
   • Hör auf zu trinken. Frauen, die planen, schwanger zu werden, sollten ab 2 Monaten alkoholische Getränke meiden, bevor sie versuchen zu schwanger zu werden. Dies gilt insbesondere für Paare, die Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben.
   • Vermeiden Sie zu viel Koffein - dazu gehören sowohl Essen als auch Trinken. Frauen, die mehr als 3 Tassen koffeinhaltiges Getränk pro Tag und Tag trinken, werden signifikant seltener schwanger als Frauen, die nur 2 Tassen oder weniger pro Tag konsumieren.
   • Nehme keine Drogen. Medikamente wie Kokain und Marihuana können Ihrem Körper schaden, wenn Sie versuchen, die Entwicklung eines gesunden Babys zu empfangen und zu beeinflussen.
9. Mit sexuellen Problemen umgehen. Wenn Sie und Ihr Partner oft keine Lust auf Sex haben, wird es schwierig sein, schwanger zu werden. Ein Therapeut kann Ihnen als Paar helfen, die Probleme zu überwinden.
   • Lassen Sie nicht zu, dass Unfruchtbarkeit zu viel Druck auf Ihre Beziehung ausübt. Der Druck, schwanger zu werden oder drastische und emotional aufregende Fruchtbarkeitsbehandlungen durchführen zu müssen, kann zu sexuellen Problemen führen, die die Empfängnis noch schwieriger machen. Beginnen Sie mit einer entspannten Atmosphäre, fragen Sie Ihren Partner nicht zu viel und konzentrieren Sie sich darauf, sich für diesen Moment zu amüsieren, bevor Sie sich um die Notwendigkeit eines Kindes sorgen.
10. Behalten Sie eine positive und gesunde Einstellung bei. Viele Menschen glauben an die Kraft des Geistes über die des Körpers; Sobald Sie sich entschieden haben, schwanger zu werden, glauben einige, dass Ihre Einstellung zum gesamten Prozess und zu Ihrer Beziehung Ihre Erfolgschancen beeinflusst. Stress kann sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Eine positive Einstellung hilft Ihnen also, gesund und ruhig zu bleiben.
    • Konzentrieren Sie sich so weit wie möglich auf Positivität und Chancen. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind und abgelenkt werden, stellen Sie sich dieses schöne Baby vor, bis Sie sich darauf konzentrieren können, wieder schwanger zu werden. Wenn Sie sich aufeinander und auf die Schwangerschaft konzentrieren, können Sie andere Belastungen vergessen. Versuchen Sie jedoch nicht nur, schwanger zu werden, da dies tatsächlich Stress verursachen kann. Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie unter großem Stress stehen und versuchen zu empfangen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.

Teil 3 von 4: Wann Sie einen Spezialisten aufsuchen sollten

1. Legen Sie ein Zeitlimit fest. Geduld ist schwer, wenn Sie begierig sind, aber versuchen Sie, ihm etwas Zeit zu geben. Wenn Sie ein Zeitlimit festlegen, damit Sie wissen, wann Sie zum Arzt gehen, können Sie Ihre Bedenken zerstreuen und sich auf die nächsten Schritte einer Schwangerschaft vorbereiten. Hier ist, wann Sie Hilfe suchen sollten:
   • Gesunde Paare, die regelmäßig (zweimal pro Woche) Geschlechtsverkehr haben und jünger als 35 Jahre sind, sollten innerhalb von 12 Monaten schwanger werden können (einschließlich der "Anpassungsphase" nach Beendigung der Empfängnisverhütung).
   • Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, wenden Sie sich nach sechs Monaten an Ihren Arzt. Frauen über 35 Jahre und Frauen in der Perimenopause können aufgrund des natürlichen Rückgangs der Fruchtbarkeit, den Frauen mit zunehmendem Alter erleben, Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben. In den meisten Fällen kann eine Schwangerschaft noch erreicht werden, sie kann jedoch länger dauern und gezieltere Geschlechtsverkehrs- und Lebensstiländerungen erfordern.
   • In einigen besonderen Fällen gehen Sie direkt zu einer Fruchtbarkeitsklinik. Wenn Sie an Endometriose, entzündlichen Erkrankungen des Beckens, Krebsbehandlung oder früheren Fehlgeburten leiden oder älter als 40 Jahre sind, sollten Sie sofort einen Termin bei einem Fruchtbarkeitsspezialisten vereinbaren.
2. Lassen Sie sich auf häufige Fruchtbarkeitsprobleme testen. Viele Dinge können die Fruchtbarkeit verringern, von Krankheit und Stress bis zu übermäßiger Bewegung und Medikamenten.
   • Bestimmte Medikamente können die Befruchtung verhindern oder erschweren. Stellen Sie Ihrem Arzt eine vollständige Liste der Medikamente, Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Getränke oder Lebensmittel zur Verfügung, die Sie einnehmen, damit er Ihre Liste auf potenzielle Produkte überprüfen kann, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
   • Lassen Sie sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen. Einige Infektionen können die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern, während andere unbehandelt bleibende Unfruchtbarkeit verursachen können.
   • Machen Sie eine gynäkologische Untersuchung. In einigen Fällen haben Frauen möglicherweise zusätzliches Gewebe, das es dem Sperma nicht ermöglicht, die Eizelle zu erreichen, aber entfernt werden kann. Frauen haben möglicherweise auch ein körperliches Problem, das sich auf den Menstruationszyklus auswirkt, wie z. B. das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke. Normalerweise ist es eine gute Idee, einmal im Jahr eine gynäkologische Untersuchung durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie gesund sind.
3. Erwägen Sie Fruchtbarkeitstests für Sie und Ihren Partner. Wenn sowohl Sie als auch Ihr Partner von einem Arzt einen Gesundheitsnachweis erhalten haben, sollten Sie eine Samenuntersuchung und eine medizinische Analyse Ihrer Fruchtbarkeit in Betracht ziehen.
   • Männer sollten eine Samenanalyse durchführen, um die Qualität der Spermien und die Anzahl der während der Ejakulation freigesetzten Spermien zu überprüfen. Männliche Fruchtbarkeitstests umfassen einen Bluttest zur Überprüfung des Hormonspiegels und Ultraschall zur Analyse des Ejakulationsprozesses oder der Spermienmotilität.
   • Fruchtbarkeitstests für Frauen bestehen normalerweise aus Hormontests zur Überprüfung des Schilddrüsen-, Hypophysen- und anderer Hormonspiegels während des Eisprungs und auch während des Menstruationszyklus. Hysterosalpingographie, Laparoskopie und Beckenultraschall sind Verfahren, mit denen Narben, Blockaden oder Erkrankungen der Gebärmutter, des Endometriums und der Eileiter untersucht werden. Eine Analyse des Eierbestands und Gentests zur Untersuchung erblicher Unfruchtbarkeitsprobleme können ebenfalls durchgeführt werden.

Teil 4 von 4: Fruchtbarkeitsbehandlungen

1. Wägen Sie die Optionen ab. Fruchtbarkeitsbehandlung kann teuer, stressig und zeitaufwändig sein. Nehmen Sie sich Zeit, um die Optionen abzuwägen, bevor Sie beginnen.
   • Besprechen Sie es mit Ihrem Partner. Stellen Sie sicher, dass Sie sowohl finanziell als auch emotional damit umgehen können. Besprechen Sie, wie lange Sie die Behandlungen ausprobieren möchten, was Sie ausgeben können und ob Sie für andere Optionen wie Adoption offen sind.
   • Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt, bevor Sie eine Fruchtbarkeitsklinik besuchen. Ein unabhängiger Arzt (z. B. Ihr Hausarzt) kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, die Optionen für assistierte Reproduktionstherapien zu erläutern.
   • Bewerten Sie Ihre Krankengeschichte. Einige Verfahren sind mit Risiken verbunden, andere können nur bei Frauen ohne bestimmte gesundheitliche Merkmale empfohlen werden. Ein Gesundheitsdienstleister, der das Beste für Sie will, wird keine Technologien empfehlen, die nicht für Ihre individuelle Situation geeignet sind.
   • Sehen Sie, was es kostet. Viele Ärzte können auch Kosten- und Versicherungsberatung anbieten und ein realistisches, unvoreingenommenes Bild davon zeichnen, wie erfolgreich künstliche Befruchtung für Sie und Ihren Partner sein kann.
   • Finden Sie Ihren richtigen Spezialisten. Fragen Sie nach Empfehlungen für bestimmte Fruchtbarkeitsspezialisten und Krankenhäuser und fordern Sie gegebenenfalls einen Überweisungsschein an.
2. Besuchen Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten oder eine Fruchtbarkeitsklinik. Vereinbaren Sie einen Termin, um Ihre Situation und Ihre Erwartungen an eine Schwangerschaft zu besprechen.
   • Stellen Sie einen Fragebogen für Ihren ersten Termin zusammen. Gehen Sie es mit Ihrem Partner durch, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen. Stellen Sie Fragen zu Kosten, Nebenwirkungen und Erfolgsaussichten der Behandlung.
   • Erwarten Sie bei Ihrem ersten Besuch keine körperliche Untersuchung oder Einleitung der Behandlung. Seien Sie einfach bereit, Fragen zu stellen und versuchen Sie, die Möglichkeiten besser zu verstehen.
   • Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, nach einem einzigen Besuch in ein bestimmtes Behandlungszentrum eingeliefert zu werden. Besuchen Sie verschiedene Zentren und halten Sie Ihre Optionen offen, bis Sie wissen, welche Klinik für Sie am besten geeignet ist.
3. Erwägen NaProTechnology (NPT) schwanger werden.NaProTechnology versucht, einzelne Ursachen für Unfruchtbarkeit durch eine bessere, personalisierte Fruchtbarkeitskontrolle und gezielte Operation zu beheben. In kleinen Studien führte der Prozess zu besseren Ergebnissen als in-vitro-Fertilisation (IVF). NaProTechnology ist derzeit in den Niederlanden noch nicht verfügbar, in Deutschland jedoch grenzüberschreitend. Rufen Sie Ihren Krankenversicherer an, um herauszufinden, ob Sie dafür versichert sind.
4. Erwägen in-vitro-Fertilisation (IVF) schwanger werden. IVF gilt als die effektivste Methode, um eine Schwangerschaft durch assistierte Reproduktionstechnologie zu erreichen.
   • Bei der IVF werden reife Eier aus Ihrem Körper (oder denen eines Spenders) entfernt, die in einem Labor vom Sperma Ihres Partners (oder Spenders) befruchtet werden. Das befruchtete Ei wird dann in Ihre Gebärmutter eingeführt, um die Implantation zu fördern.
   • Jede Behandlung kann 2 oder mehr Wochen dauern. Stellen Sie daher sicher, dass Sie eine Versicherung haben, die den gesamten Prozess abdeckt. Der Prozess ist drastisch und sowohl die Extraktion als auch die Implantation von Eiern können Risiken bergen.
   • IVF ist bei Frauen mit Endometriose, Frauen, die noch nie geboren haben, und Frauen, die gefrorene Embryonen verwenden, weniger erfolgreich. Frauen, die älter als 40 Jahre sind, wird aufgrund einer Erfolgsquote von weniger als 5% häufig empfohlen, Spendereier zu verwenden.
5. Nachfrage intrauterine Befruchtung (IUI). Wenn Ihre Fruchtbarkeitsprobleme durch Spermien verursacht werden, die Schwierigkeiten haben, die Eizelle zu erreichen, oder durch ungesunde Spermien Ihres männlichen Partners, kann eine künstliche Befruchtung oder Spenderbesamung eine Lösung bieten.
   • Künstliche Befruchtung ist der Vorgang des Injizierens von Sperma in den Körper einer Frau, um Probleme mit der männlichen Ejakulation zu vermeiden. Wenn das Sperma des männlichen Partners unfruchtbar ist, kann auch Spendersperma in den Körper der Frau injiziert werden, um zu versuchen, es zu empfangen. Dieser Prozess, ein einfaches Verfahren ohne Schmerzen, wird oft einen Tag nach dem Eisprung durchgeführt, wenn die weiblichen Hormone ansteigen.
   • IUI kann bis zu 6 Monate lang angewendet werden, bevor eine andere, viel teurere und invasivere Therapie versucht wird. In einigen Fällen funktioniert die Injektion von gesundem Sperma zum ersten Mal, und die Therapie kann mit Fruchtbarkeitsmedikamenten für Frauen kombiniert werden.
6. Fragen Sie nach anderen Fruchtbarkeitsbehandlungen. In einigen Fällen kann die Einnahme von Fruchtbarkeitsmedikamenten ausreichen, um die Fruchtbarkeitshormone zu erhöhen und eine natürliche Empfängnis zu ermöglichen. In anderen Fällen können Fruchtbarkeitsbehandlungen ähnlich sein Gamete Intrafallopian Transfer (GESCHENK) oder Leihmutterschaft werden empfohlen.

Tipps

• Sie werden nicht schwanger, wenn Sie sich in den Wechseljahren befinden oder wenn Ihre Eierstöcke chirurgisch entfernt wurden.
• Ein Mann kann enge Unterhosen tragen, ohne die Spermienzahl zu verringern. Heiße Bäder oder Whirlpools, enge Sportbekleidung, intensives Radfahren und das lange Aufstellen eines Laptops im Beckenbereich können jedoch die Spermienzahl des Mannes verringern.
• Übergewicht bei einem der Partner kann das Risiko einer Schwangerschaft verringern. Wenn Sie zuerst ein gesundes Gewicht erreichen, können Sie leichter schwanger werden und eine gesündere Schwangerschaft haben.

Warnungen

• Wenn Sie sich zu sehr vorstellen, insbesondere wenn Sie einen strengen Zeitplan einhalten, kann dies zu Stress und einer Verringerung der emotionalen und physischen Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner führen.
• Die Entscheidung, Mutter und Vater zu werden, ist eine große Entscheidung, die nicht leichtfertig getroffen werden sollte. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner mental bereit sind, ein Baby zu bekommen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner keine sexuell übertragbare Krankheit oder Infektion haben, bevor Sie die Empfängnisverhütung beenden.