Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 5: Methode 1 von 5: Barrieren
• Methode 2 von 5: Methode 2 von 5: Hormonelle Empfängnisverhütung
• Methode 3 von 5: Methode 3 von 5: Verhaltensanpassungen
• Methode 4 von 5: Methode 4 von 5: Chirurgische Verfahren
• Methode 5 von 5: Methode 5 von 5: Verhinderung einer Schwangerschaft nach dem Sex
• Warnungen

Es kann etwas überwältigend sein, herauszufinden, wie man eine Schwangerschaft vermeiden kann, zumal es so viele verschiedene Verhütungsmittel gibt. Die Wahl eines Verhütungsmittels ist sehr persönlich und sollte sorgfältig abgewogen werden. Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, welche unterschiedlichen Möglichkeiten es gibt und welche zu Ihrem Lebensstil und Ihren Überzeugungen passen.

Schreiten

Methode 1 von 5: Methode 1 von 5: Barrieren

1. Kondome. Sie legen beim Geschlechtsverkehr Latexkondome um den Penis. Da Spermien nicht mit fruchtbaren Eiern in Kontakt kommen können, wird eine Schwangerschaft verhindert. Oft können Sie Kondome in Gesundheitskliniken kostenlos bekommen, aber Sie können sie auch in Drogerien und Supermärkten für jeweils etwa 1 Euro kaufen.
   • Ein weiterer Vorteil von Kondomen ist, dass beide Menschen vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Schwangerschaften geschützt sind.
   • Kondome bestehen aus dünnem Latex, so dass es leider gelegentlich vorkommt, dass man beim Geschlechtsverkehr reißt. In diesem Fall ist es wahrscheinlicher, dass Sie schwanger werden.
   • Einige Menschen sind allergisch gegen Latexkondome und bevorzugen daher Plastikkondome.
2. Kondome für Frauen. Weibliche Kondome bestehen ebenfalls aus Latex und sind wie ein Ring geformt, an dem ein Beutel befestigt ist. Der Beutel passt in die Vagina und der Ring bleibt außerhalb des Körpers, um alles an Ort und Stelle zu halten. Während des Geschlechtsverkehrs sammelt es das Sperma, so dass es nicht in den Körper der Frau gelangen kann. Kondome für Frauen kosten jeweils ca. 2 Euro und können in der Drogerie gekauft werden.
   • Weibliche Kondome verringern das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten, da die Vagina nicht direkt berührt wird.
   • Kondome für Frauen sind etwas weniger zuverlässig als normale Kondome und manche Menschen finden sie weniger angenehm zu benutzen.
3. Membranen. Dies sind Behälter aus Silikon, die über dem Gebärmutterhals in der Vagina platziert werden müssen, damit das Sperma keine Eizelle erreichen kann. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, werden Membranen normalerweise in Verbindung mit einem Spermizid verwendet, das die Bewegung der Spermien verhindert.
   • Da der Körper jeder Frau etwas anders aufgebaut ist, sollten die Membranen nach Maß gefertigt werden, um sicherzustellen, dass sie genau passen. Ein Gynäkologe oder Arzt kann die richtige Größe des Zwerchfells bestimmen.
   • Membranen sind recht zuverlässig, schützen aber nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

Methode 2 von 5: Methode 2 von 5: Hormonelle Empfängnisverhütung

1. Die Antibabypille. Die Antibabypille, oft kurz "die Pille" genannt, besteht aus einer synthetischen Form von Östrogen und Progesteron, die die Eier der Frau in ihren Eierstöcken hält und verhindert, dass sie schwanger wird. Bei richtiger Einnahme ist die Pille äußerst zuverlässig. Die Antibabypille ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich, die Sie beim Arzt oder Gynäkologen erhalten können.
   • Für beste Ergebnisse sollte die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden. Wenn Sie ein paar Tage überspringen, wird es viel weniger zuverlässig.
   • Einige Frauen leiden unter Nebenwirkungen der Pille. Hersteller verwenden unterschiedliche Östrogen- und Progesteronspiegel, sodass Ihr Arzt möglicherweise eine andere Pille verschreibt, wenn bei einer Pille unangenehme Nebenwirkungen auftreten.
2. Andere hormonelle Wirkstoffe. Die gleichen Hormone, die verwendet werden, um die Pille so zuverlässig zu machen, können auch auf andere Weise in Ihren Körper eingeführt werden. Wenn Sie nicht jeden Tag Tabletten einnehmen möchten, lesen Sie weiter:
   • Depo-Provera oder die Verhütungsinjektion. Sie bekommen diesen Schuss alle drei Monate in den Arm. Die Injektion ist sehr zuverlässig bei der Verhinderung einer Schwangerschaft, aber Nebenwirkungen sind bekannt.
   • Das Verhütungspflaster. Das Pflaster wird normalerweise auf dem Arm, dem Rücken oder dem Oberschenkel platziert. Es setzt Hormone über die Haut frei und sollte alle paar Wochen ausgetauscht werden.
   • Der Verhütungsring. Der Ring wird einmal im Monat in die Vagina eingeführt. Es setzt Hormone frei, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
   • Der Verhütungsstift. Im Arm befindet sich ein kleiner Stab, der drei Jahre lang Hormone freisetzt, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Dieser Tupfer sollte von einem Arzt eingeführt und entfernt werden.
3. IUP. Das IUP ist ein kleines Metallobjekt, das von einem Arzt in die Gebärmutter gelegt wird. Es gibt ein IUP, das Hormone freisetzt, während ein anderer Typ aus Kupfer besteht, der die Beweglichkeit der Spermien beeinflusst, so dass sie die Eizelle nicht befruchten können.
   • IUPs sind äußerst zuverlässig und können bis zu 12 Jahre halten. Sie sind recht teuer, werden aber in den meisten Fällen von der Versicherung erstattet.
   • Wenn Sie Ihren Zyklus lieber nicht stören möchten, ist das Kupfer-IUP eine Überlegung wert. Dadurch werden keine Hormone freigesetzt, sodass Sie nicht unter hormonellen Nebenwirkungen leiden.

Methode 3 von 5: Methode 3 von 5: Verhaltensanpassungen

1. Abstinenz. Wenn Sie keinen Vaginalverkehr haben, erreicht das Sperma des Mannes nicht das Ei des Weibchens und verhindert so eine Schwangerschaft. Wenn die Abstinenz kontinuierlich durchgeführt wird, wird garantiert, dass Sie nicht schwanger werden. Dies ist zu 100% sicher.
   • Einige Menschen sehen in Abstinenz keinen sexuellen Kontakt, aber um nicht schwanger zu werden, muss man nur den Vaginalverkehr vermeiden.
   • Abstinenz erfordert viel Willenskraft und manche Menschen finden es schwierig, diese Methode für lange Zeit beizubehalten.
   • Wenn Sie die Abstinenz beenden, ist es natürlich wichtig, dass eine andere Verhütungsmethode angewendet wird.
2. Wissen Sie, wann Sie fruchtbar sind. Diese Methode wird auch als NFP (Natural Family Planning) oder Sensiplan bezeichnet und bedeutet, dass Sie nur zu bestimmten Zeiten während des Zyklus Sex haben können, nämlich wenn die Frau nicht fruchtbar ist. Wenn es möglich ist zu empfangen, wird Abstinenz angewendet.Damit diese Art richtig funktioniert, ist es notwendig, Kenntnisse über Ihre eigene Fruchtbarkeit zu haben.
   • Es gibt ungefähr drei Möglichkeiten, um zu berechnen, wann eine Frau fruchtbar ist: mittels eines Kalenders, mittels Schleim oder mittels Körpertemperatur. Zusammengenommen sind diese Methoden sehr genau, um genau zu berechnen, wann eine Frau fruchtbar ist.
   • Bei der Kalendermethode werden die verschiedenen Phasen des Zyklus in einem Kalender gespeichert. Nach einer Weile werden Muster erkannt und auf dieser Grundlage kann vorhergesagt werden, wann der Eisprung auftreten wird.
   • Die Schleimmethode überprüft regelmäßig den Zervixschleim, der Farbe und Konsistenz ändert, wenn die Frau fruchtbar ist.
   • Bei der Temperaturmethode sollte die Basaltemperatur jeden Tag überprüft werden, um festzustellen, wann sie um einige Zehntel Grad ansteigt, was darauf hinweist, dass ein Eisprung aufgetreten ist.
   • Der Nachteil von all dem ist, dass diese Methode viel Zeit und Aufmerksamkeit erfordert. Wenn Sie einige Tage lang vergessen, den Zervixschleim oder die Temperatur zu betrachten, machen Sie möglicherweise einen Fehler bei der Berechnung der Fruchtbarkeitsperiode, in der Sie keinen Sex haben sollten.
   • Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie völlig natürlich ist, praktisch keine Kosten verursacht und keine Hormone schlucken oder Fremdstoffe in Ihren Körper einbringen muss.

Methode 4 von 5: Methode 4 von 5: Chirurgische Verfahren

1. Sterilisation bei Frauen. Während eines chirurgischen Eingriffs werden die Eileiter geschlossen, wonach eine Schwangerschaft nicht mehr möglich ist. Diese Methode ist äußerst zuverlässig bei der Verhinderung einer Schwangerschaft. Aber es sollte nicht zu leicht genommen werden, da es fast unmöglich ist, umzukehren.
2. Vasektomie. Männer können sich einer Operation unterziehen, um die Vas deferens zu blockieren, durch die das Sperma fließt. Wenn der Mann dann ejakuliert, ist kein Sperma mehr in der Ejakulation, was es unmöglich macht, eine Frau schwanger zu machen. In einigen Fällen kann eine Vasektomie rückgängig gemacht werden, aber dieses Verfahren sollte nur durchgeführt werden, wenn der Mann absolut sicher ist, dass er dauerhaft sterilisiert werden möchte.

Methode 5 von 5: Methode 5 von 5: Verhinderung einer Schwangerschaft nach dem Sex

1. Verwenden Sie eine Pille danach. Die Pille danach besteht tatsächlich aus zwei Pillen, die Levonorgestrel enthalten. Diese sollten so bald wie möglich nach dem Sex eingenommen werden. Je früher sie genommen werden, desto besser können sie die Frau davon abhalten, schwanger zu werden.
   • Die Pille danach kann in den meisten Apotheken oder bei Ihrem Arzt bezogen werden.
   • Die Pille danach sollte kein Ersatz für eine normale Empfängnisverhütung sein. Es ist ein letzter Ausweg, wenn ungeschützter Sex stattgefunden hat.

Warnungen

• Einige Methoden sind weniger zuverlässig als andere. Suchen Sie sorgfältig nach dem Verhütungsmittel, das Sie verwenden möchten.