Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 6: Mythos: Kaffee hilft Ihnen, nüchtern zu werden
• Methode 2 von 6: Mythos: Etwas zu essen, nachdem man Alkohol getrunken hat, hilft nüchtern zu werden
• Methode 3 von 6: Mythos: Eine kalte Dusche kann Ihnen helfen, nüchtern zu werden
• Methode 4 von 6: Mythos: Erbrechen hilft, den Alkohol aus Ihrem Körper zu bekommen
• Methode 5 von 6: Mythos: Übung hilft, den Alkohol auszuschwitzen
• Methode 6 von 6: Fazit: Nur die Zeit hilft, nüchtern zu werden
• Tipps
• Warnungen

Du hast ein bisschen zu viel getrunken und jetzt willst du schnell nüchtern werden. Wir waren alle schon einmal dort. Es gibt viele Mittel und Methoden, von denen die Leute behaupten, dass sie Ihnen helfen, schnell nüchtern zu werden, aber funktionieren sie tatsächlich? In diesem Artikel werden wir einige der bekanntesten Mythen über Alkohol und schnelles Nüchternwerden sowie einige Dinge diskutieren, die Ihnen helfen, nüchtern zu werden und sich besser zu fühlen.

Schreiten

Methode 1 von 6: Mythos: Kaffee hilft Ihnen, nüchtern zu werden

1. Tatsache: Koffein kann Sie wacher machen fühlt sich, aber es macht dich nicht nüchtern. Wenn Sie Alkohol trinken, wird der Alkohol in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und Sie fühlen sich betrunken. Das Trinken von Kaffee reduziert nicht die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf und daher hilft Ihnen Kaffee nicht, weniger betrunken zu werden. Wenn Sie Kaffee trinken, fühlen Sie sich vielleicht wacher, aber Sie sind nicht weniger betrunken.
   • Das Trinken von Kaffee und koffeinhaltigen Getränken macht das Fahren nach dem Trinken von Alkohol nicht sicherer, selbst wenn Sie sich weniger betrunken fühlen.

Methode 2 von 6: Mythos: Etwas zu essen, nachdem man Alkohol getrunken hat, hilft nüchtern zu werden

1. Tatsache: Sobald sich Alkohol in Ihrem Blutkreislauf befindet, hat das Essen keinerlei Auswirkungen mehr. Es ist wahr, wenn Sie vor oder während eines Getränks etwas essen, nimmt Ihr Körper weniger Alkohol auf, sodass Sie weniger betrunken sind. Essen, wenn der Alkohol bereits in Ihr Blut aufgenommen ist, hilft Ihnen leider nicht, schneller nüchtern zu werden. Durch das Essen verarbeitet Ihr Körper den bereits aufgenommenen Alkohol nicht schneller.
   • Trinken auf nüchternen Magen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sich betrinken. Es ist immer eine gute Idee, vor oder während eines Getränks etwas zu essen.

Methode 3 von 6: Mythos: Eine kalte Dusche kann Ihnen helfen, nüchtern zu werden

1. Tatsache: Eine kalte Dusche hat keinen Einfluss darauf, wie betrunken Sie sind. Einige Leute empfehlen eine kalte Dusche, wenn Sie betrunken sind, um nüchtern zu werden, aber eine kalte Dusche hilft nicht, die Menge an Alkohol in Ihrem Körper zu reduzieren. Es kann sein, dass Sie sich für kurze Zeit wacher fühlen, aber Sie sind immer noch so betrunken wie zuvor.

Methode 4 von 6: Mythos: Erbrechen hilft, den Alkohol aus Ihrem Körper zu bekommen

1. Tatsache: Erbrechen hilft nicht, die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf zu reduzieren. Wenn Sie die Wirkung des Alkohols spüren, den Sie getrunken haben, bedeutet dies, dass der Alkohol bereits in Ihr Blut aufgenommen wurde. Durch Erbrechen entleeren Sie nur Ihren Magen und verlieren nicht die Dinge, die bereits von Ihrem Körper aufgenommen wurden.

Methode 5 von 6: Mythos: Übung hilft, den Alkohol auszuschwitzen

1. Tatsache: Alkohol ist in deinem Blut, nicht in deinem Schweiß. Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, laufen oder einen langen Spaziergang machen, wird Ihr Blutalkoholspiegel nicht gesenkt. Bewegung kann gefährlich sein, wenn Sie betrunken sind und Ihr Körper noch mehr austrocknet.

Methode 6 von 6: Fazit: Nur die Zeit hilft, nüchtern zu werden

1. Ihr Körper braucht ungefähr eine Stunde, um ein einzelnes Getränk zu verarbeiten. Nur wenn Sie Ihrem Körper Zeit geben, den Alkohol zu verarbeiten, den Sie getrunken haben, können Sie nüchtern werden. Geben Sie Ihrem Körper die Zeit, die er braucht, um nüchtern zu werden.
   • Am besten schlafen Sie gut oder warten einfach, bis die Wirkung des Alkohols nachlässt. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie eine Alkoholvergiftung haben oder dass jemand, den Sie kennen, diese hat, warten Sie nicht und versuchen Sie nicht, sie auszuschlafen. Rufen Sie sofort 112 an. Die Symptome einer Alkoholvergiftung sind Erbrechen, Krampfanfälle, Verwirrtheit, langsame und unregelmäßige Atmung, Unterkühlung und / oder blaue und blasse Haut.
   • Trinken Sie in der Zwischenzeit Wasser, um hydratisiert zu bleiben.Wasser hilft Ihnen nicht, schneller nüchtern zu werden, aber es verhindert, dass Ihr Körper vom Alkohol austrocknet.
   • Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder ein anderes entzündungshemmendes Schmerzmittel, wenn Sie am nächsten Tag einen Kater haben. Nehmen Sie jedoch kein Paracetamol ein, da Paracetamol Ihre Leber schädigen kann, wenn sich noch Alkohol in Ihrem Körper befindet.

Tipps

• Wenn Sie wissen, dass Sie Alkohol trinken werden, trinken Sie nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
• Sprechen Sie mit einem Therapeuten, wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel Sie trinken. Ein Therapeut kann Ihnen seine unvoreingenommene Meinung geben und hilfreiche Werkzeuge und Ressourcen empfehlen.

Warnungen

• Fahren oder bedienen Sie keine Maschinen, während Sie trinken.
• Ihr Körper kann auch nach dem Einschlafen oder Bewusstlosigkeit weiterhin Alkohol aufnehmen.