Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Brainstorming über Ziele
• Teil 2 von 3: Machen Sie Ihre Ziele realistisch
• Teil 3 von 3: Erreichen Sie Ihre Ziele
• Tipps

Jeder hat Dinge, die er im Leben erreichen möchte. Das Setzen und Erreichen von Zielen erledigt nicht nur Dinge, sondern kann auch Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden steigern. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Ihre Ziele realistisch sind. Realistische Ziele sind auch motivierender als Ziele, die die Messlatte zu hoch legen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Brainstorming über Ziele

1. Überlegen Sie, was Sie erreichen möchten. Der erste Schritt bei der Festlegung eines Ziels besteht darin, zu bestimmen, was Sie erreichen möchten. Die meisten Menschen haben eine allgemeine Vorstellung von den Dingen, die sie wollen. Dies kann Glück, Gesundheit, Wohlstand oder eine bessere Beziehung zu Ihrem Partner beinhalten. Ihr erster Schritt besteht darin, dies in eine Reihe von Dingen zu übersetzen, die Sie tatsächlich erreichen möchten.
   • Ein guter Anfang ist die Definition Ihrer Konzepte. Wenn Sie glücklicher sein möchten, denken Sie darüber nach, was Glück für Sie bedeutet. Wie sieht ein glückliches Leben aus? Was brauchst du, um glücklich zu sein?
   • Es ist in Ordnung, es in dieser Phase allgemein zu halten. Zum Beispiel könnten Sie entscheiden, dass Glück eine erfüllende Karriere bedeutet. Ihre allgemeine Idee könnte sein, dass Sie einen Job bekommen, den Sie als Person zufriedenstellend finden.
   • Zu diesem Zeitpunkt haben Sie möglicherweise mehrere Ziele, einige langfristige und einige kurzfristige. Es ist eine gute Idee, sie aufzuschreiben.
2. Sei präzise. Bevor Sie feststellen können, ob ein Ziel realistisch ist, müssen Sie dieses Ziel spezifisch festlegen. Dies macht viel klarer, was Sie tatsächlich tun müssen, um dies zu erreichen. Bestimmte Ziele sind auch motivierender und erreichbarer als vage Ziele.
   • Ihre Aufgabe im Moment ist es, Ihre allgemeinen Ideen so spezifisch wie möglich zu gestalten.
   • Zum Beispiel: Angenommen, Ihr Ziel ist es, eine neue, erfüllendere Karriere zu beginnen. In diesem Stadium müssen Sie entscheiden, welche Karriere für Sie am zufriedenstellendsten ist.Sie könnten sich entscheiden, ein professioneller Musiker zu werden. Das ist ein guter Anfang, aber Sie können genauer sein. Welche Musikstile würdest du gerne spielen? Welches Instrument oder welche Instrumente möchten Sie spielen? Möchten Sie Solokünstler werden, in einer Band spielen oder einem Orchester beitreten?
3. Recherchiere. Um festzustellen, wie herausfordernd ein Ziel ist, sind möglicherweise einige Untersuchungen erforderlich, wenn Sie mit diesem Prozess noch nicht vertraut sind. Je mehr Sie über diesen Prozess wissen, desto besser. Versuchen Sie bei Ihren Recherchen, die folgenden Arten von Fragen zu beantworten:
   • Welche Fähigkeiten müssen Sie lernen?
   • Welche Änderungen müssen Sie in Ihrem Lebensstil vornehmen?
   • Wie viel wird es kosten?
   • Wie lange wird es dauern?
4. Bestimmen Sie, welche Schritte Sie ausführen müssen. Um herauszufinden, ob ein Ziel realistisch ist, müssen Sie genau wissen, wie ein Ziel erreicht werden kann. In diesem Schritt müssen Sie Ihr Ziel oder Ihre Ziele in Teile oder Schritte aufteilen.
   • Die Aufteilung Ihres Ziels in Unterziele hilft Ihnen auch dabei, einen Plan zu erstellen, um es schließlich zu erreichen. Es ist eine gute Idee, die Schritte aufzuschreiben, während Sie daran arbeiten.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Ziel ist es, Cellist in einem klassischen Orchester zu werden. Normalerweise müssen Sie dieses Ziel in mehrere Schritte unterteilen. Sie müssen ein Cello kaufen, wenn Sie noch keines haben. Sie müssen sehr gut darin werden, es zu spielen. Dies erfordert wahrscheinlich, dass Sie Unterricht nehmen. Sie müssen wahrscheinlich sogar ein Konservatorium oder eine andere Musikschule besuchen oder eine höhere Ausbildung erhalten. Sie müssen wahrscheinlich Musiktheorie auf dem Weg lernen. Danach müssen Sie einen Job als Cellist bei einem Orchester bekommen. Dies bedeutet, dass Sie mindestens ein Vorsprechen (und wahrscheinlich mehrere Vorsprechen) durchführen müssen. Je nachdem, wo Sie wohnen, müssen Sie möglicherweise auch an einen anderen Ort ziehen, an dem sich ein professionelles Orchester befindet.

Teil 2 von 3: Machen Sie Ihre Ziele realistisch

1. Bewerten Sie Ihr eigenes Laufwerk. Sobald Sie eine Vorstellung davon haben, was erforderlich ist, um Ihr Ziel zu erreichen, können Sie feststellen, ob Sie motiviert genug sind, um es am Laufen zu halten. Sie müssen entschlossen sein, die notwendige Zeit und Mühe zu investieren, um Ihre Ziele zu erreichen.
   • Besonders wenn es um ein schwieriges oder kompliziertes Ziel geht, müssen Sie sich voll und ganz diesem Ziel widmen. Die Chance, dass Sie ein Ziel erreichen, das Sie nicht für sehr wichtig halten, ist geringer.
   • Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie motiviert genug sind, um ein bestimmtes Ziel oder bestimmte Ziele zu erreichen, ist dies wahrscheinlich nicht wirklich realistisch. Dies bedeutet, dass Sie entweder Ihr Ziel anpassen oder ein neues Ziel erstellen, für das Sie motivierter sind.
   • Bleiben wir beim Beispiel, ein professioneller Cellist zu werden. Sie können entscheiden, dass ein Umzug an einen anderen Ort nicht in Frage kommt. Wenn es an Ihrer Stelle kein professionelles Orchester gibt, muss Ihr Karriereziel angepasst werden.
   • Wenn Sie mehrere Ziele auf Ihrer Liste haben, ist es eine gute Idee, diese nach Wichtigkeit zu ordnen. Wenn zu viele Ziele gleichzeitig erreicht werden sollen, kann es schwieriger werden, eines dieser Ziele zu erreichen. Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Ziele, für die Sie am meisten motiviert sind.
2. Achten Sie auf Ihre persönlichen Einschränkungen. Sie haben wahrscheinlich Leute sagen hören, dass Sie mit der richtigen Einstellung alles erreichen können, was Sie wollen. In einigen Fällen gilt dies auch. In anderen Fällen können Ihre persönlichen Einschränkungen ein bestimmtes Ziel unrealistisch machen. Sie müssen sich also überlegen, ob die gesetzten Ziele für Sie persönlich angemessen sind.
   • Einschränkungen gibt es in vielen verschiedenen Formen. Zum Beispiel können sie mit Geld in Beziehung gesetzt werden. Sie können auch physisch sein. Während einige Einschränkungen überwunden werden können, können andere eine zu große Herausforderung darstellen. In solchen Fällen ist es möglicherweise besser, eines Ihrer Ziele anzupassen oder zu überdenken.
   • Nehmen wir das Beispiel einer Cellistenkarriere. Wenn Sie einen Autounfall hatten und Ihre Hände nicht richtig benutzen können, wird das Erreichen Ihres Ziels viel schwieriger. Möglicherweise können Sie dies durch intensive Physiotherapie und jahrelanges Training überwinden. Es ist jedoch sicher, dass das Ziel viel schwieriger, wenn nicht unmöglich zu erreichen sein wird. Denken Sie daran, wenn Sie beurteilen, ob Ihr Ziel realistisch ist.
   • Schreiben Sie Ihre Grenzen auf. Dies wird Ihnen helfen, ein vollständigeres Bild der Herausforderungen zu entwickeln, denen Sie gegenüberstehen.
3. Identifizieren Sie externe Hindernisse. Zusätzlich zu Ihren eigenen Einschränkungen haben die meisten Ziele auch externe Hürden, die überwunden werden müssen. Dies sind Dinge, die passieren können (und außerhalb Ihrer Kontrolle liegen) und die es Ihnen erschweren, Ihr Ziel zu erreichen. Es ist wichtig, solche Hindernisse zu berücksichtigen.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel den Wintergarten vor, in dem Sie das Cello studieren möchten. Wie schwierig ist es, an dieser Schule eingestellt zu werden? Wie hoch sind die Chancen, dass Sie akzeptiert werden? Was ist, wenn Sie nicht akzeptiert werden? Welche anderen Möglichkeiten haben Sie dann?
   • Es wird nicht möglich sein, jedes auftretende Hindernis zu antizipieren, aber versuchen Sie, so viele wie möglich zu erfinden und Hindernisse aufzuschreiben, die Ihnen im Laufe der Zeit in den Sinn kommen. Auf diese Weise können Sie ein Gefühl dafür entwickeln, wie realistisch ein Ziel ist.
   • Dies kann auch später hilfreich sein, wenn Sie sich entscheiden, ein Ziel zu verfolgen. Indem potenzielle Hindernisse im Voraus antizipiert werden, wird es einfacher, Ideen für den Umgang mit diesen Hindernissen zu entwickeln, wenn sie auftreten.
4. Passen Sie Ihre Ziele nach Bedarf an. Sie können nach sorgfältiger Überlegung entscheiden, dass Ihr Ziel realistisch ist. Wenn ja, können Sie fortfahren, um Ihr Ziel zu verwirklichen. Wenn nicht, müssen Sie Ihre Ziele anpassen.
   • Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ziel nicht realistisch ist, haben Sie zwei Möglichkeiten. Sie können versuchen, das Ziel so anzupassen, dass es besser erreichbar ist, oder Sie können es loslassen und durch ein neues Ziel ersetzen.
   • Zum Beispiel: Angenommen, Sie haben entschieden, dass eine Karriere als professioneller Cellist in Ihrem Fall nicht realistisch ist. Wenn das übergeordnete Ziel eine erfüllendere Karriere ist, ist es jetzt an der Zeit, zum Zeichenbrett zurückzukehren. Denken Sie an andere Karrieren, die Sie auch glücklich machen können.
   • Denken Sie daran, das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen, Cello zu spielen. Wenn Sie Musik und Cello mögen, können Sie Ihr Ziel jederzeit anpassen. Sie können sich darauf konzentrieren, Cello zu lernen, aber mehr als Hobby. Dieses Ziel ist viel klarer und kann unter den gegenwärtigen Umständen für Sie realistischer sein.

Teil 3 von 3: Erreichen Sie Ihre Ziele

1. Mach einen Plan. Sobald Sie sich ein realistisches Ziel gesetzt haben, müssen Sie zunächst einen detaillierten Plan erstellen.
   • Dies sollte an dieser Stelle ziemlich leicht zu erreichen sein. Sie haben bereits die zu befolgenden Schritte und möglichen Hindernisse aufgeschrieben. Die wichtigsten Teile Ihres Plans wurden bereits entwickelt.
   • Möglicherweise müssen Sie die geplanten Schritte etwas genauer festlegen. Wenn Sie beispielsweise zu einem bestimmten Wintergarten zugelassen werden möchten, müssen Sie die Details des Antragsverfahrens in Ihren Plan aufnehmen. Möglicherweise benötigen Sie Empfehlungsschreiben. Möglicherweise müssen Sie einen Aufsatz schreiben, ein Formular ausfüllen und / oder vorsprechen. Das Ausführen all dieser Schritte sollte in Ihrem Plan enthalten sein.
   • Die Schritte sollten so formuliert sein, dass klar ist, wann Sie jeden Schritt erreicht haben.
   • Es ist auch eine gute Idee, einen Notfallplan für die Hindernisse zu entwickeln, die Sie in Betracht gezogen haben. Wenn Sie nicht für die erste Schule Ihrer Wahl zugelassen wurden, versuchen Sie es dann auch mit anderen Schulen? Oder warten Sie und registrieren Sie sich erneut für Ihre erste Wahl, nachdem Sie die Bewerbung besser vorbereitet haben?
   • Stellen Sie sich ein Ziel / Unterziel vor, das messbar und zeitgebunden ist. Zum Beispiel: "Ich werde 20% meines Wochenlohns für die nächsten 12 Monate sparen und mein Cello am 1. Juni 2016 kaufen."
2. Richten Sie eine Zeitleiste ein. Viele Menschen stellen fest, dass sie durch die Aufnahme eines bestimmten Zeitplans in ihren Plan ihr Ziel besser erreichen können. Es hilft, Ihren Fortschritt zu verfolgen und sich selbst kontrollieren zu können.
   • Zum Beispiel haben Sie sich das Ziel gesetzt, innerhalb von 6 Monaten genug Geld für ein Cello zu sparen. Sie können dann im nächsten Monat mit dem Unterricht beginnen. Sie können dann versuchen, die Grundlagen bis Ende des Jahres usw. zu beherrschen.
3. Loslegen. Wenn Sie einen detaillierten Plan haben, wählen Sie einen Termin für den Einstieg und wagen Sie den Sprung! Der einzige Weg, um Ihr Ziel zu erreichen, besteht darin, die notwendige Zeit und Mühe zu investieren.
   • Wenn Sie ein Datum auswählen, das mindestens einige Tage in der Zukunft liegt, können Sie sich selbst helfen, eine Erwartung zu erstellen, wenn sich dieser Tag nähert.
4. Verfolge deinen Fortschritt. Verfolgen Sie nach dem Start Ihren Fortschritt. Sie können hierfür ein Tagebuch, eine App oder einen einfachen Kalender verwenden.
   • Wenn Sie Ihren Fortschritt verfolgen, können Sie die von Ihnen festgelegten Fristen einhalten.
   • Es hilft auch dabei, Ihren Fortschritt zu verfolgen, während Sie den Prozess durchlaufen. Dies kann Sie auch motivieren, sich weiter zu verbessern.

Tipps

• Nachdem Sie mit einem Ziel begonnen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass es schwieriger ist als erwartet. Wenn ja, ist es in Ordnung, den gesamten Prozess zu überdenken. Möglicherweise müssen Sie unterwegs weitere Anpassungen vornehmen.