Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Schreiben üben
• Teil 2 von 3: Trainieren Sie Ihr Gehirn neu
• Teil 3 von 3: Stärkung der linken Hand
• Tipps
• Warnungen

Das Ausführen von Aufgaben mit Ihrer nicht dominanten Hand schafft neue Verbindungen im Gehirn. Im Folgenden finden Sie einige einfache Schritte, mit denen Sie lernen können, mit der linken Hand zu schreiben.

Schreiten

Teil 1 von 3: Schreiben üben

1. Verstehen Sie die Komplexität des Schreibens mit der Linken als Rechtshänder. Um Ihre nicht dominante Hand unter Kontrolle zu halten, muss Ihr Gehirn buchstäblich neue neuronale Verbindungen herstellen.
   • Dies ist kein schneller oder einfacher Prozess, und Sie sollten bereit sein, mehrere Stunden lang zu üben, wenn Sie beidhändig werden möchten.
   • Das Erlernen dieser motorischen Fähigkeiten wird Ihnen wahrscheinlich helfen, das Leben eines Babys besser zu verstehen und zu schätzen.
2. Fangen Sie langsam an. Beginnen Sie mit dem Schreiben des Alphabets in Großbuchstaben in Klein- und Großbuchstaben. Schreiben Sie dann vollständige Sätze auf. Wenn Sie leicht in Druckbuchstaben schreiben können, üben Sie das Schreiben von Briefen.
   • Wenn Ihre Handschrift zunächst sehr schlampig ist, beginnen Sie, große Buchstaben und Wörter aus einem Buch oder einer Zeitschrift zu skizzieren. Der Kauf von Schreibpapier für Kinder kann ebenfalls hilfreich sein. Dieses Papier hat Linien mit großen Lücken dazwischen, so dass Sie große Buchstaben schreiben können, sowie gepunktete Linien in der Mitte, damit Sie beim Schreiben die richtigen Proportionen verwenden.
   • Es ist auch eine gute Idee zu sehen, wie Linkshänder schreiben oder sie um Tipps bitten.
3. Übe das Schreiben aller Briefe. Schreiben Sie immer wieder Sätze wie "Papas weiser Luchs hat fromm auf das kräftige Aquädukt geschaut" oder "Der Schullehrer hat den quasi ruhigen Luchs brutal gefangen", damit Sie lernen, mit der linken Hand ordentlicher zu schreiben. Dies sind gute Sätze, da sie alle Buchstaben des niederländischen Alphabets enthalten.
   • Üben Sie auch, die am häufigsten verwendeten Wörter in niederländischer Sprache zu schreiben, da Sie dann Ihren Muskeln die am häufigsten verwendeten Buchstabenkombinationen beibringen. Hier finden Sie eine Liste der am häufigsten verwendeten Wörter in niederländischer Sprache.
   • Seien Sie darauf vorbereitet, dass die Muskeln in Ihrem linken Arm und Ihrer Hand nach dieser Schreibübung ziemlich schmerzhaft sind. Dies liegt daran, dass Sie zum ersten Mal bestimmte Muskeln verwenden.
4. Zeichne einfache Formen. Das Zeichnen einfacher Formen stärkt Ihre linke Hand und hilft Ihnen, Ihren Stift oder Bleistift zu kontrollieren.
   • Zeichnen Sie beispielsweise Stabpuppen, quadratische Häuser mit rechteckigen Kaminen oder Katzen mit runden Köpfen und dreieckigen Ohren. Ihr Ziel ist es, beidhändig zu werden und nicht so gut wie Rembrandt zu werden.
   • Versuchen Sie auch, die Formen zu färben, um die Arbeit mit der linken Hand zu erleichtern.
   • Versuchen Sie außerdem, mit der linken Hand gerade Linien von links nach rechts zu zeichnen. Sie werden jetzt lernen, den Stift zu drücken, anstatt ihn zu ziehen.
5. Lerne das Schreiben von Spiegeln. Für Linkshänder ist es einfacher, den Stift nach links zu ziehen, als ihn nach rechts zu schieben. Daher ist es einfacher, mit der linken Hand rückwärts zu schreiben als in die rechte Richtung.
   • Sie können einfach von rechts nach links rückwärts schreiben oder das Spiegelschreiben üben, bei dem die Buchstaben gespiegelt werden.
   • Das Rückwärtsschreiben ist auch hilfreich, da Sie beim Schreiben mit einem Stift weder Tinte verschmieren noch das Papier zerreißen. Ihre Texte sind jedoch für andere nicht leicht zu lesen. Schreiben Sie sie daher nur so in Ihr Tagebuch (genau wie Leonardo DaVinci!).
6. Verwenden Sie die richtigen Stifte. Flüssige Tintenstifte und insbesondere Gelschreiber sind einen Versuch wert, da sie beim Schreiben weniger Druck und Kraft erfordern.
   • Auf diese Weise können Sie bequemer schreiben und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie am Ende Ihrer Übungsstunde eine verkrampfte Hand bekommen.
   • Stellen Sie nur sicher, dass Sie schnell trocknende Tinte verwenden, da Sie sonst den Text verwischen, wenn Sie Ihre linke Hand über die Seite bewegen.
7. Sei realistisch. Erwarten Sie nicht, innerhalb eines Tages gut mit Links schreiben zu können. Es braucht viel Zeit, um zu lernen, mit Ihrer nicht dominanten Hand ordentlich und leserlich zu schreiben.

Teil 2 von 3: Trainieren Sie Ihr Gehirn neu

1. Widerstehen Sie dem Drang, alles mit der rechten Hand oder dem rechten Fuß zu tun. Sie werden erstaunt sein, wenn Sie herausfinden, wie tief diese Gewohnheit verwurzelt ist - sowohl physisch als auch psychisch. Wenn Sie diese Gewohnheit aufgeben, kann Ihr Gehirn später mit Ihrer linken Hand kompliziertere Aufgaben bewältigen.
   • Wenn Sie Türen standardmäßig mit der rechten Hand öffnen, öffnen Sie sie von nun an standardmäßig mit der linken Hand.
   • Wenn Sie beim Treppensteigen normalerweise den ersten Schritt mit dem rechten Fuß machen, verwenden Sie von nun an Ihren linken Fuß.
   • Arbeiten Sie so lange daran, bis es sich für Sie natürlich und einfach anfühlt, alles zuerst mit der linken Hand oder dem linken Fuß zu tun.
2. Führen Sie einfache Alltagsaufgaben mit der linken Hand aus. Zu den guten Aktivitäten gehören:
   • Essen (besonders wenn Sie einen Löffel verwenden)
   • Nase schneuzen
   • das Geschirr spülen
   • Zahnbürste
   • Geben Sie eine Telefonnummer ein oder schreiben Sie eine SMS auf ein Mobiltelefon
3. Übe mit präziseren Bewegungen. Jetzt, da Sie leicht grobe Bewegungen wie Schrubben und Bürsten mit der linken Hand ausführen können, können Sie Ihre Hand-Auge-Koordination verfeinern.
   • Umrisse sind zunächst eine gute Vorgehensweise. Wenn Sie eine klare Form haben, mit der Sie arbeiten können, müssen Ihr Auge, das die Form visuell umreißt, und Ihre linke Hand, die die Form physisch umreißt, zusammenarbeiten.
   • Zeichnen Sie Ihre rechte Hand auf ein Stück Papier. Wenn Sie den Stift entlang der dreidimensionalen Konturen schieben, kann Ihre linke Hand die richtigen Bewegungen ausführen.
   • Zeichnen Sie weiterhin zweidimensionale Bilder. Sie können sich das so vorstellen, als würden Sie die erhöhten Kanten entlang einer Kegelbahn entfernen.
4. Binde die Finger deiner rechten Hand zusammen. Das Schwierigste ist, sich daran zu erinnern, die ganze Zeit während des Tages die rechte Hand zu benutzen. Sie brauchen also etwas, das Sie daran erinnert, Ihre dominante Hand nicht zu benutzen.
   • Wenn Sie Ihre dominante Hand verwenden, verwenden Sie fast immer Ihren Daumen. Wenn Sie Ihren rechten Daumen mit einer Schnur an Ihren rechten Zeigefinger binden, können Sie Ihren Daumen nicht frei bewegen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, sich bewusst zu machen, wann immer Sie Ihren Daumen benutzen.
   • Sie können auch versuchen, einen Handschuh an der rechten Hand zu tragen oder die rechte Hand in die Tasche oder hinter den Rücken zu stecken.

Teil 3 von 3: Stärkung der linken Hand

1. Übe das Werfen eines Balls. Das Werfen und Fangen eines Balls mit der linken Hand ist eine unterhaltsame Möglichkeit, die linke Hand zu stärken und gleichzeitig die Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Sie können Ihre Finger auch stärken, indem Sie den Ball mit Ihrer Hand festhalten.
2. Schlägersport spielen. Indem Sie Tennis, Squash oder Badminton mit dem Schläger in der linken Hand spielen, können Sie Ihre Hand auf hervorragende Weise stärken. Dies gibt Ihnen eine bessere Kontrolle über Ihre Hand beim Schreiben.
3. Gewichte heben. Verwenden Sie ein kleines Gewicht von 2,5 Pfund oder weniger und heben Sie es mit der linken Hand an. Sie können Ihre Finger auch individuell stärken, indem Sie ein sehr kleines Gewicht anheben und jedes Mal einen anderen Finger Ihrer linken Hand verwenden.
4. Verwenden Sie Ihre linke Hand, um Ihren Computer zu bedienen. Drehen Sie die Tasten Ihrer Maus, damit Sie sie mit der linken Hand verwenden können. Versuchen Sie auch, die Leertaste mit der linken Hand zu drücken. Das ist schwieriger als du denkst.

Tipps

• Versuchen Sie zunächst langsam zu schreiben. Wenn Sie zu schnell schreiben, können Sie sich die Hand verletzen.
• Machen Sie es sich bequem, wenn Sie das Schreiben links üben. Seien Sie nicht gestresst, wenn Sie nicht sehr gut zurechtkommen.
• Versuchen Sie, den Stift oder Bleistift genauso zu halten, wie Sie es mit Ihrer rechten Hand tun.
• Versuchen Sie, Ihre linke Hand bei der Ausführung einer Aufgabe nicht zu stark zu bewegen. Ihre linke Hand vibriert oder zittert nur. Versuche einfach entspannt und ruhig zu bleiben.
• Sie können auch einen Buchstaben schreiben oder eine Form mit der rechten Hand zeichnen und ihn mit der Form oder dem Buchstaben vergleichen, die Sie mit der linken Hand geschrieben haben.
• Sind Sie Linkshänder und möchten rechtshändig schreiben lernen? Dann machen Sie alles in diesem Artikel, aber genau umgekehrt. Zum Beispiel wird links rechts.
• Übe das Schreiben auf einem Whiteboard.
• Üben Sie auch mit einem Stift auf einem Tablet. Sie müssen nicht viel Kraft aufwenden und trotzdem Ihre linke Hand benutzen.

Warnungen

• Achten Sie darauf, Ihren Arm und Ihre Hand oft auszuruhen. Wenn Sie sie zu oft verwenden, können sie überlastet werden. Achtung.
• Linkshänder müssen den Stift beim Schreiben über die Schreibfläche schieben, wenn sie in Niederländisch, Englisch, Deutsch, Französisch oder einer anderen Sprache schreiben, die von links nach rechts geschrieben ist. Dies kann das Papier zerreißen, aber dieses Problem kann leicht mit der richtigen Schreibposition und dem richtigen Stift gelöst werden. Dies ist kein Problem, wenn Sie etwas auf Hebräisch, Arabisch oder einer anderen Sprache schreiben, die von rechts nach links links geschrieben ist.
• In einigen Fällen kann dies schwierig sein oder gesundheitliche Probleme verursachen.