Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Der richtige Gesichtsausdruck
• Teil 2 von 3: Gehen und Haltung
• Teil 3 von 3: Arbeiten an Ihrer Mentalität

Das Gehen als Model ist zunächst nicht so schwierig, aber es zu perfektionieren ist eine Kunst. Mach dir keine Sorgen, denn das Üben macht viel Spaß! Übe das Gehen in Fersen, damit du einen Fuß vor den anderen setzen kannst. Lernen Sie Techniken, um Ihr Gesicht zu glätten und sich zu konzentrieren. Und arbeiten Sie letztendlich an Ihrer Persönlichkeit, damit Sie mit Rhythmus, Selbstvertrauen und einem stolzen Gang gehen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Der richtige Gesichtsausdruck

1. Halten Sie Ihr Kinn leicht nach unten. Lassen Sie Ihren Kopf nicht hängen, sondern tun Sie so, als hätten Sie eine unsichtbare Schnur an Ihrer Krone, die Sie hochzieht. Da Sie auf der Landebahn über der Menge stehen, halten Sie Ihr Kinn leicht nach unten, damit die Leute mehr von Ihrem Gesicht sehen können. Außerdem bekommst du etwas mehr Haltung, wenn du dein Kinn ein wenig nach unten neigst, weil du dann dein Gesicht leicht drehst.
2. Lache nicht und halte deinen Mund natürlich geschlossen. Sie sollten nicht durch ein Lächeln von der Kleidung ablenken, die Sie tragen. Schauen Sie mit geschlossenem Mund in den Spiegel, um zu sehen, wie das aussieht und sich anfühlt. Fragen Sie jemanden, wie Ihr Gesichtsausdruck aussieht. Manchmal sieht jemand anderes etwas, das Sie selbst nicht sehen.
   • Fragen Sie zum Beispiel einen Freund: "Sehe ich so stark aus?"
   • Wenn sich Ihre Lippen von Natur aus leicht trennen, müssen Sie sie nicht zusammendrücken.
3. Konzentriere deine Augen auf etwas vor dir. Wenn es um einen guten Gesichtsausdruck eines Supermodels geht, liegt der Schwerpunkt auf den Augen und Augenbrauen. Halten Sie Ihre Augen auf einen festen Punkt gerichtet und schauen Sie sich nicht um. Konzentrieren Sie sich darauf, wohin Sie gehen, achten Sie wachsam und aufmerksam. Wenn Sie sich auf etwas konzentrieren, das Ihnen einen Zweck gibt, werden Sie es in Ihren Augen sehen.
   • Es kann verlockend sein, für einen Moment Augenkontakt mit jemandem im Publikum herzustellen. Behalten Sie jedoch immer den gleichen Gesichtsausdruck bei und versuchen Sie, Augenkontakt zu vermeiden.
   • Achten Sie darauf, nicht zu stolpern. Überprüfen Sie ab und zu, wohin Sie gehen, damit Sie ausgeglichen bleiben und sicher gehen.
   • Verwenden Sie einen Spiegel oder einen Freund, um zu überprüfen, wie Sie aussehen. Probieren Sie verschiedene Gesichtsausdrücke aus, bis Sie einen finden, der sich natürlich anfühlt und gut als Supermodel-Look funktioniert.

Teil 2 von 3: Gehen und Haltung

1. Steh gerade! Stellen Sie sich ein unsichtbares Seil vor, das über Ihren Rücken und durch die Oberseite Ihres Kopfes läuft und Sie anhebt. Halten Sie Ihre Schultern leicht nach hinten und stehen Sie so gerade wie möglich. Diese Einstellung ist am wichtigsten, wenn Sie wie ein Supermodel aussehen möchten, auch wenn Sie nicht so groß wie ein echtes Model sind.
   • Halten Sie Ihren Körper entspannt, während Sie sich groß machen. Sie müssen Ihren Körper nicht steif halten, um groß auszusehen. Üben Sie, bequem aufrecht vor dem Spiegel zu gehen.
2. Setzen Sie einen Fuß vor den anderen und machen Sie lange Schritte. Stellen Sie sich vor, Sie laufen an einem Seil, an dem Sie einen Fuß vor den anderen setzen müssen, dann schwingen Ihre Hüften automatisch wie ein echtes Modell heraus. Versuchen Sie, beim Gehen so Selbstvertrauen auszustrahlen. Wenn Sie ein Junge sind, müssen Sie Ihre Füße nicht voreinander stellen, nur natürlich nebeneinander.
   • Übertreibe es nicht mit deinen schwingenden Hüften. Sie können sie ein wenig hin und her bewegen lassen, aber übertreiben Sie diese Bewegung nicht absichtlich.
3. Lassen Sie Ihre Arme an Ihren Seiten hängen und halten Sie Ihre Hände entspannt. Sie müssen Ihre Arme nicht bewegen, da dies automatisch geschieht. Lass sie hängen und bewege dich nur ein wenig. Dann siehst du ruhig und gelassen aus, wenn du über den Laufsteg gehst. Halten Sie außerdem Ihre Hände entspannt, damit sie leicht gebogen und leicht geöffnet aussehen. Halten Sie Ihre Finger nicht zu fest zusammengedrückt. Sie können zwischen all Ihren Fingern einen Abstand von 0,5 cm einhalten.
   • Halten Sie Ihre Arme nicht zu steif, beugen Sie sie leicht und lassen Sie sie leicht mit Ihrem Körper schwingen.
   • Bewegen Sie Ihre Hände nicht zu stark und ballen Sie nicht die Fäuste, sonst sehen Sie nervös aus.
4. Übe mit deinen Fersen. Kein Lauf auf der Landebahn ist komplett ohne ein Paar High Heels, die dich größer machen. Aber wenn Sie es nicht gewohnt sind, in Fersen zu laufen, müssen Sie wahrscheinlich trainieren. Ziehen Sie sich morgens die Fersen an, sobald Sie fertig sind. Gehen Sie herum, damit Sie sich an das Gehen als Model gewöhnen und sich gleichzeitig an die Fersen gewöhnen können.

Teil 3 von 3: Arbeiten an Ihrer Mentalität

1. Stellen Sie einen Rhythmus ein und halten Sie ihn beim Gehen konstant. Hören Sie Musik mit einem starken Beat, der den gewünschten Stil hat, wenn Sie das Gehen mit den Fersen üben. Konzentrieren Sie sich auf die Denkweise, die Sie vermitteln möchten, und halten Sie sie so lange wie möglich, während Sie gehen. Wenn Sie einen Rhythmus und eine Mentalität in Ihren Spaziergang einbringen können, wird er lebendig und Sie sehen aus wie ein Supermodel.
   • Denken Sie kokett und selbstbewusst, während Sie im Takt gehen.
   • Denken Sie beim Laufsteg an die Musik, die Sie in die richtige Stimmung bringt.
   • Denken Sie beim Gehen im Takt daran, Ihre Schultern zurückzuziehen und Ihren Körper in einer Supermodel-Pose zu halten.
2. Nehmen Sie eine Haltung ein. Wenn Sie am Ende der Landebahn angekommen sind, warten Sie eine Sekunde und stützen Sie sich mit all Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Eleganz auf eine Hüfte. Sie können jetzt das Publikum für einen Moment betrachten und Ihre Konzentration für einen kurzen Moment loslassen. Sie müssen Ihren Kopf nicht zu stark bewegen - Ihr Blick kommt hauptsächlich von Ihren Augen. Nehmen Sie sich dann wieder zurück, nehmen Sie Ihren starren Ausdruck an und gehen Sie auf die gleiche Weise zurück.
   • Übe deine Haltung im Spiegel. Achten Sie besonders darauf, wie lange Sie aufmerksam bleiben und Augenkontakt mit Ihrem Publikum herstellen müssen. Die Nerven können einige Sekunden viel länger erscheinen lassen. Gewöhnen Sie sich daran, Ihre Haltung einige Minuten lang zu halten, indem Sie vor dem Spiegel üben. Dann speichert die Erinnerung an Ihre Muskeln sie, sodass Sie sich darauf verlassen können, wenn Sie vor Ihrem Publikum stehen.
3. Gehen Sie den Laufsteg wie ein Raubtier. Es gibt einige charakteristische Supermodel-Läufe, und Karlie Koss hat einen, der für seinen räuberischen Stil bekannt ist. Beschleunigen Sie Ihren Lauf auf dem Laufsteg, indem Sie Ihr Knie etwas mehr als gewöhnlich anheben und einen Fuß vor den anderen setzen. Sie erhalten dann einen leichteren Schritt in Ihrem Spaziergang. Ihre Hüften schwanken etwas mehr, weil Sie schneller gehen. Ihre Arme bewegen sich auch etwas mehr hin und her. Bewegen Sie Ihren Kopf mit der Bewegung Ihres Körpers leicht hin und her, während Sie den Laufsteg hinuntergehen.
4. Gehen Sie mit einer Haltung wie der von Naomi Campbell. Pumpen Sie Ihre Beine mit Entschlossenheit und Haltung mit gezielten Schritten den Laufsteg hinauf und hinunter. Weil Sie sich stärker bewegen, schwanken Ihre Hüften stärker. Lassen Sie Ihre Arme schwingen, wie sie es natürlich tun, wenn Sie so gehen. Halten Sie Ihren Kopf leicht zur Seite geneigt und zucken Sie beim Gehen so wenig mit den Schultern.
5. März wie Sasha Pivovarova. Bei diesem Spaziergang halten Sie Ihre Hände fast ruhig an Ihren Seiten. Sie stellen Ihre Füße auch etwas mehr zusammen als voreinander, wie es auf dem Laufsteg traditionell üblich ist. Stampfe leicht auf den Laufsteg, aber ansonsten halte deinen Körper ruhig und still. Bewegen Sie Ihren Kopf oder Ihre Arme nicht zu stark. Sei ruhig und entschlossen, während du gehst.