Lache mit deinen Augen

Video: Klaus Lage & Band - Mit meinen Augen 1983

Inhalt

Schreiten
Methode 1 von 3: Übe dein Lächeln
Methode 2 von 3: In Stimmung kommen
Methode 3 von 3: Probieren Sie andere Stile aus
Tipps
Warnungen

Mit den Augen zu lachen, auch bekannt als Duchenne Smile oder Smizing, ist die ehrlichste Art des Lachens, die es gibt. Wenn Sie mit Ihren Augen anstatt nur mit Ihrem Mund lächeln, können Sie andere Menschen mit Ihrem Lächeln verzaubern. Das Schwierige am Lächeln mit den Augen ist, dass es sehr schwer zu imitieren ist. Wenn Sie mit den Augen lächeln, sind Sie wirklich glücklich. Das Nachdenken über schöne Dinge kann helfen, wenn Sie möchten, dass die Leute glauben, dass Sie schlagen, und wenn Sie wirklich gut sind, müssen Sie nur Ihre Augen benutzen. In den folgenden Schritten erfahren Sie, wie Sie vorgehen müssen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Übe dein Lächeln

Erfahren Sie, wie ein echtes Lächeln aussieht. Wissenschaftler sagen, dass es mehr als 50 verschiedene Arten von Lachen gibt und das aufrichtigste Lächeln das Duchenne-Lächeln ist - ein Lächeln, das die Augen erreicht. Der Grund, warum das Lächeln aufrichtiger ist, ist, dass die Muskeln, die zum aufrichtigen Lächeln benötigt werden, nicht verwendet werden, wenn aus Höflichkeit gelacht wird, sondern nur mit einem echten Lächeln. Jedes Mal, wenn Sie lächeln, weil etwas Sie glücklich macht oder weil Sie etwas Lustiges finden, drückt Ihr Lächeln aus, wie Sie sich fühlen, Ihre Augen lächeln mit Ihren Lippen. Sie verziehen sich in den Ecken genau wie dein Gesicht, so dass dein ganzes Gesicht lächelt.
- Schauen Sie sich Bilder von sich an, von denen Sie wissen, dass sie wirklich gelächelt haben, als sie aufgenommen wurden, oder schauen Sie sich etwas an, von dem Sie wissen, dass es Sie laut zum Lachen bringen und dabei ein Bild von sich machen kann. Machen Sie das Foto nur, wenn Sie aufrichtig lächeln.
- Vergleichen Sie nun die beiden Fotos mit einem Foto, auf dem Sie aus Höflichkeit lachen (wie ein Schulfoto). Kannst du die Unterschiede erkennen?
Fühle den Unterschied in deinem Gesicht. Nachdem Sie den Unterschied gesehen haben, überlegen Sie, wie sich der Unterschied anfühlt. Ein echtes Lächeln mit Augen und Mund fühlt sich oft einfach, natürlich und gut an, während sich ein falsches Lächeln (z. B. Erdnussbutter) oft sehr unangenehm anfühlt, weil es Ihre Muskeln ermüdet.
- Wenn Sie den Unterschied im Gefühl zwischen echtem und falschem Lachen festgestellt haben, versuchen Sie sich daran zu erinnern. Versuchen Sie nun, mit Ihrem ganzen Gesicht zu lächeln. Je mehr Sie üben, desto einfacher wird es.
- Versuchen Sie auch, sich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, wenn Sie nicht aufrichtig lächeln. Wenn Sie das unangenehme Gefühl haben und es auf Ihrem Gesicht sehen, können Sie es korrigieren und Ihr Lächeln authentischer aussehen lassen.
Übe jetzt auf dem Duchenne-Lächeln. Auch wenn es schwierig ist, können Sie dieses ultimative Lächeln nachahmen, indem Sie ein wenig blinzeln und kleine Flecken unter Ihren Augen erzeugen. Versuchen Sie, das Lächeln nachzuahmen, während Sie in den Spiegel schauen. Wenn Sie beim Üben Krähenfüße in den Ecken neben Ihren Augen sehen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Sobald Sie dies gemeistert haben, können Sie auch versuchen, ein schwaches oder verdecktes Lächeln nachzuahmen.
- Jedes Mal, wenn Sie aus irgendeinem Grund lächeln, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, ein wenig zu blinzeln. Übertreiben Sie dies nicht, sonst sieht Ihr Gesicht verzerrt aus. Sie müssen ein wenig blinzeln, damit Ihre Augen funkeln.
- Versuchen Sie, Augenkontakt herzustellen, während Sie ein wenig blinzeln, um einen großen Einfluss auf die Person zu haben, die Sie anlächeln.
Versuchen Sie nun, nur mit Ihren Augen zu lächeln. Hast du die Duchenne gemeistert? Versuchen Sie dann, ohne Ihre Lippen zu lachen. Nur Fortgeschrittene können lachen und Glück ausstrahlen, ohne ihre Lippen zu benutzen. Das heißt nicht, dass Sie Ihre Lippen stirnrunzeln sollten, nur dass Sie versuchen sollten, Ihre Lippen ruhig zu halten, während Sie mit Ihren Augen lächeln.
- Diese Art von Lächeln eignet sich hervorragend, wenn Sie ein spielerisches Geheimnis ausstrahlen möchten. Dies ist für den Fall, dass Sie nicht zu viel verraten möchten, indem Sie plötzlich laut lachen. Dieses Lächeln zeigt nur, dass Sie mit etwas zufrieden sind.
- Sie können auch ohne Mund lachen, wenn Sie lange Zeit einen Ausdruck der Freude zeigen möchten, z. B. in einem langen Meeting, in dem Sie so aussehen möchten, als hätten Sie eine gute Zeit, ohne falsch zu wirken. Wenn Sie mit Ihren Augen lächeln, erscheinen Sie zugänglich und positiv.

Methode 2 von 3: In Stimmung kommen

Stellen Sie sicher, dass Sie glücklich sind, wenn Sie wirklich lachen möchten. Ein echtes Lächeln kommt von echtem Glück. Untersuchungen haben gezeigt, dass es beim Glück nicht um Güter oder Errungenschaften geht, sondern hauptsächlich darum, wie jemand lebt. Mit anderen Worten, versuchen Sie optimistisch zu sein und Sie werden natürlich anfangen, aufrichtig zu lachen.
- Denken Sie daran, dass besonders Kinder aufrichtig lachen. Sie machen sich um nichts Sorgen, weil ihr Leben im Vergleich zu Erwachsenen recht einfach ist. Versuchen Sie, ihrem Beispiel zu folgen und etwas entspannter und spielerischer zu sein.
- Versuchen Sie nicht, ein Lachen zu erzwingen, es sei denn, Sie sind wirklich glücklich. Hör auf, anderen zu gefallen. Wenn Sie ständig lächeln, um höflich und angenehm zu sein, versuchen Sie hauptsächlich, Ihr Gesicht gerade zu halten, und Sie können keine Duchenne zeigen. Ein echtes Lächeln kommt von Ihrem Glück und nicht von jemand anderem.
Versuche einen "glücklichen Ort" zu finden. Wenn die Situation Sie nicht glücklich macht und Sie trotzdem so aussehen möchten, können Sie immer darüber nachdenken. Denken Sie an etwas, das Sie glücklich macht, etwas, das Sie immer zum Lachen bringt.
- Diese Übung hilft Ihnen zu erkennen, was Sie wirklich glücklich macht. Schauen Sie in den Spiegel und bedecken Sie alles unter Ihren Augen mit einem Taschentuch. Denken Sie dann laut darüber nach, was Sie wirklich glücklich macht, während Sie lächeln.

Sie werden feststellen, dass Ihre Augen manchmal funkeln und dass manchmal Krähenfüße um Ihre Augen herum zu sehen sind. Das ist das Duchenne-Lächeln! Der beste Weg, dieses Lächeln nachzuahmen, besteht darin, an eine Erinnerung an das Glück zu denken und dann Ihr Gesicht die Arbeit machen zu lassen. Glaube an dein Lächeln. Wenn Sie zu besorgt über die Farbe oder Geradheit Ihrer Zähne sind, wie Ihr Zahnfleisch aussieht oder wie Ihr Atem riecht, unterdrücken Sie möglicherweise unbewusst Ihr Lächeln, weil Sie sich verlegen fühlen. Das Verwalten der Probleme, über die Sie sich Sorgen machen, hilft Ihnen, sich zu entspannen, damit Ihr Lächeln echter wird.

- Zwei Möglichkeiten, um Ihre Beschwerden zu lindern, bestehen darin, Ihre Zähne aufzuhellen und sicherzustellen, dass Ihr Atem gut riecht.
- Wenn Sie die Duchenne wirklich richtig ausführen wollen, müssen Sie Ihre Augen mehr benutzen. Pflegen Sie Ihre Augenbrauen und verwenden Sie Make-up, um Ihre Augen zu betonen.
Versuchen Sie, nicht zu selbstbewusst zu sein, wenn Sie mit Menschen sprechen. Versuche so viel wie möglich im Moment zu leben, ohne zu viel darüber nachzudenken. Schauen Sie Ihrem Gesprächspartner in die Augen und versuchen Sie wirklich, die Person zu sehen. Wenn Sie wirklich glücklich sind, jemanden zu sehen und er / sie etwas sagt, das Sie glücklich macht, wird Ihr natürliches Lächeln sofort erscheinen. Wenn Sie nervös sind, wie Sie anderen Menschen erscheinen, zeigt sich dies in Ihrem Lächeln. Machen Sie sich also keine Sorgen darüber, welche Art von Eindruck Sie machen, und gönnen Sie sich ein ausdrucksstärkeres Verhalten.
- Achten Sie auf das Lächeln Ihres Gesprächspartners. Ist das Lächeln Ihres Gesprächspartners mit oder ohne Verwendung seiner / ihrer Augen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Gesprächspartner eine Duchenne zeigt, wissen Sie, dass es ein echtes Lächeln ist. Dies kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und sich ein bisschen mehr zu entspannen.
- Wenn das Lächeln Ihres Gesprächspartners jedoch als falsch empfunden wird, ist es für Sie schwieriger, eine Duchenne zu zeigen. Wenn Sie immer noch aufrichtig wirken möchten, denken Sie an gute Erinnerungen und vergessen Sie nicht, ein wenig mit verschränkten Augen auszusehen.

Methode 3 von 3: Probieren Sie andere Stile aus

Quietschen. Diese Technik ähnelt dem Smizing, zielt jedoch hauptsächlich auf die Augenlider ab. Die Idee ist, dass Sie Ihre Augenlider ein wenig senken und gleichzeitig ein wenig mit verschränkten Augen aussehen. Dabei solltest du auch ein wenig mit dem Mund lachen, aber nicht zu viel. Diese Technik ist subtiler als das Lächeln mit den Augen und erweckt den Eindruck, dass Sie freundlich und interessant sind. Laut einigen macht diese Technik Sie fotogener, weil Sie mehr Selbstvertrauen und Sexappeal ausstrahlen.
Teeging. Diese Technik konzentriert sich hauptsächlich auf den Mund, verwendet aber auch die Augen. Wenn Sie berühren, öffnet sich Ihr Mund leicht, so dass Ihre Zähne sichtbar sind, während Sie gleichzeitig Ihre Zunge gegen Ihre Zähne drücken. Verwenden Sie dabei Ihre Augen, um zu drücken oder zu schlagen. Wenn Sie diese Technik beherrschen, werden Sie verspielt und niedlich wirken.

Wenn Sie diese Technik für ein Selfie verwenden möchten, müssen Sie das Foto von der Seite anstelle des Standard-Selfies aufnehmen und die Kamera direkt vor sich halten. # Entspannen Sie sich und lachen Sie laut (auch bekannt als LOL). Versuchen Sie, während Sie laut lachen, Ihr Lächeln zu halten, und machen Sie in dem Moment, in dem sich Ihr echtes Lächeln zeigt, ein Selfie. Diese Technik lässt Sie glücklich, lustig und attraktiv erscheinen, anstatt falsch oder gezwungen zu sein.

Tipps

Wenn Sie lächeln, müssen Sie Ihr echtes Lächeln verwenden. Lass dir niemals sagen, wie man lacht. Lächle so, wie du willst und dein Lächeln wird großartig aussehen.
Die Verwendung der Duchenne erzeugt Falten. Dies ist an sich schon sinnvoll, da glückliche Menschen sich nicht von ein paar Falten ersticken lassen.
Wenn Sie aufgrund von Gesichtsspannungen oder Kopfschmerzen Probleme beim Lachen haben, können Sie Übungen machen, um sich zu entspannen.