Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Erkennen Sie Ihre Schwächen
• Methode 2 von 3: Definieren Sie Ihre Schwächen neu
• Methode 3 von 3: Beheben Sie Ihre Schwächen

Egal, ob Sie erfolgreichere Beziehungen, eine bessere Karriere oder einfach nur Schokolade ablehnen möchten, es ist wichtig, dass Sie Ihre Grenzen setzen. Sie müssen zunächst die Schwächen in Ihrem Leben analysieren, die Art und Weise ändern, wie Sie Ihre Schwächen betrachten, und Schwachstellen ansprechen, sobald sie auftreten.

Schreiten

Methode 1 von 3: Erkennen Sie Ihre Schwächen

1. Listen Sie Ereignisse mit einem ungünstigen Ergebnis auf, das Sie erlebt haben. Während Ihres Lebens laufen einige Dinge so, wie Sie es möchten, andere nicht. Das Auflisten Ihrer Fehler oder Mängel kann Ihnen eine Vorstellung von Ihren Schwächen geben. Schreiben Sie alles in Ihrem Leben auf, was nicht so verlief, wie Sie es sich erhofft hatten.
   • Wenn Sie beispielsweise nicht länger als ein paar Monate mit einer Beziehung Schritt halten können, schreiben Sie sie auf.
2. Suchen Sie in diesen Ereignissen nach einem gemeinsamen Thread. Wenn Ihre Mängel einen roten Faden haben, ist dies ein klares Zeichen für Schwäche. Nachdem Sie die Schwachstelle erkannt haben, können Sie eine Strategie entwickeln, um daran zu arbeiten. Wenn Sie die Schwäche überwinden können, ist es wahrscheinlicher, dass Ihre zukünftigen Ergebnisse so sind, wie Sie es möchten.
   • Wenn Sie beispielsweise Schwierigkeiten haben, mit Familie und Kollegen auszukommen, sind Ihre Kommunikationsfähigkeiten möglicherweise etwas schwach.
3. Bitten Sie um Feedback. Sie erkennen nicht immer Ihre eigenen Schwächen. Manchmal hilft es, wenn Sie Leute, die Sie gut kennen, um Feedback bitten. Lassen Sie sich von Ihrem Chef, Ihrem Partner oder einer anderen Person, die Sie gut kennen, beraten.
   • Sei nicht defensiv, wenn du Feedback bekommst. Vielen Dank an die andere Person für ihren ehrlichen Rat und sie wird Ihnen in Zukunft eher offen stehen.
4. Denken Sie an Dinge, die Sie in Ihrem Leben ändern möchten. Wenn es Bereiche in Ihrem Leben gibt, die Sie unglücklich machen, kann dies daran liegen, dass Sie sich zu schwach oder ungeeignet fühlen, um richtig damit umzugehen. Notieren Sie sich solche Dinge und prüfen Sie, ob ein Zusammenhang zwischen Ihren Schwächen und den Änderungen besteht, die Sie vornehmen möchten. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass alle Änderungen aus einem Bereich stammen, den Sie nicht gut verstehen.
   • Wenn Sie beispielsweise möchten, dass Ihr Haus sauberer und Ihr Büro weniger überladen ist, ist es nicht verwunderlich, dass die Organisation möglicherweise eine Schwäche von Ihnen ist. Diese Schwäche zu finden ist der erste Schritt, um sie zu überwinden.

Methode 2 von 3: Definieren Sie Ihre Schwächen neu

1. Fragen Sie sich, wie jede Schwäche Ihnen dient. Dein Verstand schafft nicht nur Schwächen. Diese Eigenschaften wurden entwickelt, um sich selbst zu schützen oder Ihnen auf irgendeine Weise zu dienen. Je früher Sie verstehen, was das ist, desto eher werden Sie einen positiveren Weg finden, um mit diesen Situationen umzugehen, sodass Sie Ihre derzeitige Schwäche nicht mehr benötigen.
   • Wenn Sie sich beispielsweise nicht leicht an Fremde wenden, wird Ihnen möglicherweise beigebracht, dass Fremde gefährlich sind und dass Sie sie vermeiden müssen, um sich selbst zu schützen.
   • Vergiss nicht, dass niemand alles perfekt machen kann. Wenn Sie mit bestimmten Fähigkeiten oder Themen zu kämpfen haben, können Sie stattdessen Ihre Stärken hervorheben. Zum Beispiel können Sie nicht gut in Mathe sein, aber Sie können feiern, wie gut Sie schreiben können.
2. Nutze deine Stärken, um eine Schwäche zu überwinden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Aufgabe oder Situation anzuzeigen. Anstatt sich auf Fähigkeiten zu konzentrieren, die Sie nicht haben, versuchen Sie, Aufgaben mit den Fähigkeiten anzugehen, die Sie haben. Dies kann Ihnen helfen, Vertrauen aufzubauen und mehr Dinge zu tun, als Sie für möglich gehalten haben.
   • Wenn Sie sich beispielsweise von Mathematik einschüchtern lassen, sich aber gut mit Computern auskennen, können Sie budgetbezogene Aufgaben bewältigen, indem Sie ein Arbeitsblatt eingeben und die Mathematik für Sie erledigen lassen.
3. Vertrauen Sie Ihrem Netzwerk. Die Vernetzung mit anderen ist in jeder Situation eine Stärke. Wenn Sie zugeben, dass Sie in einem bestimmten Bereich Hilfe benötigen, können Sie Teammitglieder und andere Partner in Ihre Aufgaben einbeziehen. Sie können auch lernen, Ihre Schwächen zu überwinden, indem Sie beobachten, wie andere diese Aufgaben angehen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, um Hilfe zu bitten oder sich auf andere zu verlassen, ist dies Ihre Schwäche! Sie können Schritte unternehmen, um zu lernen, wie Sie sich auf andere verlassen können.
4. Arbeiten Sie daran, Ihre Schwächen zu stärken. Sie können an einem Kurs, Workshop oder Training teilnehmen, um bestimmte Fähigkeiten zu entwickeln. Sie können auch nach einem Mentor suchen, der als Person wächst und Ihre Schwächen überwindet. Sie können auch ein Selbsthilfebuch oder Online-Coaching-Materialien lesen. Wenn Ihre Schwächen emotionale Wurzeln haben, können Sie sogar mit einem Therapeuten sprechen, um diese zugrunde liegenden Probleme zu lösen.
   • Ein Therapeut oder Psychiater kann Ihnen helfen, Muster und Gewohnheiten zu identifizieren, damit Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen können.

Methode 3 von 3: Beheben Sie Ihre Schwächen

1. Entwickeln Sie einen präzisen Aktionsplan. Wenn Sie Ihre Schwächen kennen, machen Sie einen Plan, um mit ihnen umzugehen. Setzen Sie sich zeitlich begrenzte Ziele. Identifizieren Sie für jedes Ziel umsetzbare Schritte, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und erfolgreich zu sein.
   • Zum Beispiel: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen, machen Sie es sich zum Ziel, eine selbstbewusste Präsentation halten zu können. Sie können umsetzbare Schritte planen, z. B. eine Rede schreiben, die Rede in einem leeren Raum für eine Person und dann für mehrere Personen halten. Letztendlich werden Sie zuversichtlich genug sein, die Rede der Öffentlichkeit zu halten.
   • Erzählen Sie anderen Menschen von Ihren Zielen, damit Sie sich an diese halten müssen. Sie können sogar einen guten Freund oder Mentor bitten, sich daran zu halten. Sie sollten sie von Zeit zu Zeit fragen, wie weit Sie fortgeschritten sind.
2. Nutzen Sie Ihre Stärken, um Vertrauen aufzubauen. Wenn Sie daran arbeiten, eine Schwäche zu überwinden, sollten Sie auch an den Dingen arbeiten, in denen Sie gut sind. Dies wird Ihr Vertrauen stärken und Ihnen helfen, die Schwächen weiterhin zu überwinden. Es wird Sie auch kompetent und erfahren erscheinen lassen, während Sie Ihre Fähigkeiten noch weiter schärfen.
   • Zum Beispiel: Wenn Sie wirklich gut darin sind, Reden zu schreiben, können Sie anderen helfen, ihre Reden zu schreiben, bis Sie sich wohl genug fühlen, um selbst eine Rede zu halten.
3. Betrachten Sie jeden Erfolg. Ihre Schwächen werden nicht nur Schwächen genannt. Es erfordert harte Arbeit und Engagement, um sie zu überwinden. Auch wenn Sie kein Ziel haben, sollten Sie jeden Fortschritt bemerken, den Sie gemacht haben. Dies wird Sie in einer positiven Stimmung halten und Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen, um die Schwäche weiter zu überwinden.
   • Auch wenn Sie die Kunst des Sprechens vor großen Menschenmengen noch nicht beherrschen, sollten Sie während eines Meetings oder einer Präsentation vor Kollegen positiv sprechen.
   • Feiern Sie alle Ihre Erfolge. Sie können dies tun, indem Sie Bilder zum Erinnern aufnehmen, in sozialen Medien posten oder mit Freunden zum Abendessen ausgehen.