Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Messen Sie Ihren Pupillenabstand selbst
• Methode 2 von 3: Lassen Sie Ihre PD von einer anderen Person messen
• Methode 3 von 3: Lassen Sie Ihre PD von einem Augenarzt messen
• Tipps
• Warnungen

Der Pupillenabstand (PD) ist der Abstand zwischen Ihren Pupillen, gemessen in Millimetern. Augenärzte messen diesen Abstand immer, um sicherzustellen, dass die Brille richtig sitzt. Die durchschnittliche PD bei Erwachsenen beträgt 62 Millimeter, obwohl der normale Bereich für die meisten Menschen zwischen 54 und 74 Millimeter liegt. Sie können Ihre Parkinson-Krankheit zu Hause selbst messen oder jemanden bitten, Ihnen zu helfen, oder Sie können sie von einem Augenarzt professionell durchführen lassen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Messen Sie Ihren Pupillenabstand selbst

1. Verwenden Sie ein Lineal mit Millimetereinheiten. Um Ihre PD zu Hause zu messen, benötigen Sie ein Lineal mit Millimeter-Markierungen. Wenn Sie zu Hause kein Lineal haben, können Sie ein PD-Messlineal online auf vielen Websites von Händlern für Gesichtszentren und Brillen ausdrucken. Stellen Sie beim Drucken der Seite sicher, dass Sie Ihren Drucker so einstellen, dass das Bild nicht skaliert wird.
   • Einige Online-Brillengeschäfte verwenden Programme, mit denen Sie sich mit einer Kreditkarte vor der Waage gegen Ihr Gesicht fotografieren können. Bei den meisten müssen Sie die Entfernung jedoch manuell messen.
2. Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Wenn Sie Ihre eigene PD messen, müssen Sie einen Spiegel verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem gut beleuchteten Bereich befinden, damit Sie das Lineal ausrichten und die Markierungen des Lineals sehen können. Um eine gute Ablesung zu erhalten, müssen Sie etwa 20 Zentimeter vom Spiegel entfernt stehen.
   • Halten Sie das Lineal direkt über Ihre Augen, direkt über Ihre Augenbrauen.
   • Halten Sie Ihren Kopf aufrecht, um eine korrekte Messung zu gewährleisten.
3. Schließen Sie Ihr rechtes Auge, um Ihre linke Pupille zu zentrieren. Es ist am einfachsten, jeweils ein Auge zu messen, indem Sie das andere Auge schließen. Schließen Sie zunächst Ihr rechtes Auge und halten Sie die Null-Millimeter-Marke genau über der Mitte Ihrer linken Pupille. Versuchen Sie, eine exakte Nullausrichtung zu erhalten, da dies für das korrekte Ablesen Ihrer Messung wichtig ist.
4. Lesen und messen Sie den Abstand zu Ihrer rechten Pupille. Öffnen Sie Ihr rechtes Auge und finden Sie die genaue Millimeter-Markierung, die auf Ihre rechte Pupille fällt, ohne Ihren Kopf oder das Lineal zu bewegen. Achten Sie darauf, im Spiegel geradeaus zu schauen, um eine genaue Ablesung zu gewährleisten. Die Zahl (in Millimetern), die der Mitte Ihrer Pupille entspricht oder so nahe an der Mitte liegt, wie Sie messen können, ist Ihre PD.
   • Es ist am besten, Ihre PD drei- oder viermal neu zu messen, um sicherzustellen, dass Ihr Messwert so genau wie möglich ist.

Methode 2 von 3: Lassen Sie Ihre PD von einer anderen Person messen

1. Stellen Sie sich nah aneinander und schauen Sie sich an. Sie sollten ungefähr 20 cm vom anderen entfernt sein, genau wie Sie es tun würden, wenn Sie Ihre PD vor dem Spiegel messen würden. Stellen Sie sich nicht zu nah oder zu weit weg, um eine genaue Messung zu gewährleisten.
2. Schauen Sie über den Kopf der Person. Im Gegensatz zur Messung Ihrer eigenen PD im Spiegel (wo Sie es nicht vermeiden können, Ihr eigenes Spiegelbild zu betrachten) müssen Sie bei einer anderen Person, die Ihre PD misst, an dieser Person vorbei schauen. Lassen Sie die andere Person in die Hocke gehen oder sich vor Sie setzen, damit sie außer Sichtweite ist, und starren Sie auf etwas in der Ferne, das etwa 10 bis 20 Meter entfernt ist.
3. Lassen Sie die andere Person die Messungen vornehmen. Sie müssen Ihre Augen vollkommen ruhig halten, während die andere Person Ihre PD misst. Er oder sie sollte das Lineal genauso ausrichten, wie Sie es im Spiegel auf sich selbst tun würden. Die Person sollte die Nullmarke auf die Mitte einer Pupille ausrichten und messen, wo die Mitte Ihrer anderen Pupille fällt.

Methode 3 von 3: Lassen Sie Ihre PD von einem Augenarzt messen

1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt. Normalerweise müssen Sie einen Termin vereinbaren, um Ihre PD von einem Augenarzt messen zu lassen. Während Sie dort sind, wird Ihr Augenarzt wahrscheinlich Ihr Sehvermögen testen wollen, um sicherzustellen, dass Ihr aktuelles Rezept immer noch korrekt ist. Dies kann das Testen Ihrer Augenmuskulatur, der Sehschärfe, des Sichtfelds sowie eine Refraktions- und Netzhautuntersuchung umfassen.
   • Wenn Sie noch keinen Augenarzt haben, können Sie einen in Ihrer Nähe finden, indem Sie online suchen oder in Ihrem lokalen Telefonbuch nachsehen.
   • Wenn Sie Ihr Sehvermögen im letzten Jahr getestet haben, benötigen Sie keinen neuen Sehtest. Der Augenarzt, der Ihren Sehtest durchgeführt hat, hat möglicherweise auch Ihre PD aus der vorherigen Untersuchung in Ihrer Tabelle.
2. Lassen Sie Ihre Pupillengröße messen. Abhängig von den Tests, die Sie durchgeführt haben, möchte Ihr Augenarzt möglicherweise die Größe Ihrer Pupillen mithilfe eines digitalen Pupillenmessgeräts überprüfen. Der Augenarzt kann auch ein Okularmessgerät verwenden. Beide Handheld-Geräte können die Größe Ihrer Pupille und den Abstand zwischen Ihren Pupillen messen.
   • Ein Pupillenmesser sieht aus wie ein großes Fernglas, und Sie müssen nur durch die Linsen schauen, während Ihr Arzt die Messungen vornimmt.
   • Ein Okularmessgerät kann je nach Marke und Modell Ihres Arztes wie eine Digitalkamera aussehen.
3. Fragen Sie nach einem Rezept und Ihrer PD. Der Vorteil der Messung Ihrer Parkinson-Krankheit durch einen Augenarzt besteht darin, dass Sie sowohl eine genaue Ablesung als auch ein gültiges Rezept für Ihre nächste Brille erhalten. Viele Online-Händler benötigen Ihre PD und ein Rezept, um Ihnen eine Brille verkaufen zu können. Eine aktuelle Augenuntersuchung vereinfacht den Vorgang und stellt sicher, dass Sie das richtige Rezept für Ihre Augen erhalten.

Tipps

• Die Pupillen sind manchmal schwer zu sehen, besonders wenn Sie dunkle Iris haben. Eine gute Beleuchtung hilft Ihnen, die Pupille besser zu sehen und eine genauere Ablesung zu erhalten.

Warnungen

• Stochere nicht in deinen Augen. Wenn Ihnen jemand anderes beim Messen hilft, achten Sie darauf, dass er sehr vorsichtig mit Ihren Augen umgeht.