Autor:
Christy White
Erstelldatum:
4 Kann 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Langes, gesundes Haar wird sowohl bei Frauen als auch bei Männern als attraktives Merkmal angesehen. Wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen möchten, aber nicht wissen, worum es geht, suchen Sie nicht weiter! Lesen Sie weiter unten, um Tipps zu bestimmten Behandlungen und Änderungen des Lebensstils zu erhalten, die das Haarwachstum stimulieren können. Sie können dies auch verwenden, wenn Ihr Haar zu kurz geschnitten wurde oder wenn Sie möchten, dass es schneller wächst.
Schreiten
Teil 1 von 2: Behandlungen
Gönnen Sie sich eine warme Ölmassage. Ihr Haar beginnt an den Wurzeln zu wachsen - das heißt, Sie können das Haarwachstum stimulieren, indem Sie Ihre Kopfhaut und Haarwurzeln gut pflegen. Warmes Öl pflegt das Haar. Wenn Sie es einmassieren, beschleunigt es das Haarwachstum. Oliven-, Kokos- oder Arganöl erhitzen. Reiben Sie dies vorsichtig 5-10 Minuten lang in Ihre Kopfhaut und lassen Sie es dann 30 Minuten lang einwirken. Dann spülen Sie das Öl mit warmem Wasser. 
Probieren Sie eine Apfelessigspülung. Sie können Apfelessig für viele Dinge verwenden; Es ist sehr gut für Ihr Haar, Ihre Haut und alle Arten von Krankheiten. Es hat auch die Fähigkeit, Ihr Haar schneller wachsen zu lassen. Mischen Sie drei Teile Apfelessig mit einem Teil Wasser und geben Sie es in eine Sprühflasche. Sprühen Sie Ihre Haare bei jedem Duschen mit der Mischung ein. Warten Sie 1-2 Minuten und spülen Sie dann. Sie werden nach einigen Wochen feststellen, dass Ihr Haar schneller wächst. 
Verwenden Sie einen tiefen Conditioner. Beschädigtes Haar wächst nicht so schnell wie gesundes Haar. Die Verwendung eines Tiefenpflegemittels repariert Ihre Haarfollikel und lässt Ihr Haar schneller wachsen. Wählen Sie einen Tiefenpflegemittel, der Ihrem Haartyp entspricht (erhältlich in der Drogerie oder beim Friseur) und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Normalerweise lassen Sie einen tiefen Conditioner 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie ihn ausspülen. 
Machen Sie eine Maske mit Eiweiß und Aloe Vera. Protein und Aloe Vera werden seit Jahrhunderten verwendet, um das Haar zu nähren. Das Haar sieht gesünder aus und wächst schneller. Mischen Sie ein Eiweiß mit frischer Aloe Vera (oder 100% Aloe Vera aus einer Tube) und verteilen Sie es auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut. 15-20 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen. Dann lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen. 
Versuchen Sie eine Zwiebelspülung. Kochen Sie eine gehackte Zwiebel für 10-15 Minuten, bis Sie eine Zwiebelbrühe haben. Lassen Sie dies abkühlen und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut und Haare. Die Zwiebel versorgt Ihr Haar mit den Nährstoffen, die es zum Wachsen benötigt, und verleiht ihm einen schönen Glanz. Spülen Sie es mit kaltem Wasser aus und lassen Sie es an der Luft trocknen. Keine Sorge - wenn Sie es gut ausspülen, riechen Ihre Haare nicht nach Zwiebeln!
Teil 2 von 2: Änderungen des Lebensstils
Wissen, wann Sie Ihre Haare bürsten müssen. Das Bürsten Ihres Haares fördert das Haarwachstum, da es die Kopfhaut stimuliert und die natürlichen Öle über Ihr Haar verteilt. Aber du musst es richtig machen. Versuchen Sie, Ihre Haare 1-2 Mal am Tag zu bürsten (zum Beispiel beim Aufstehen und vor dem Schlafengehen). Achten Sie nur darauf, dass Sie es nicht zu oft bürsten, sonst ziehen Sie zu viele Haare heraus, bevor sie wachsen können. Bürsten Sie Ihr Haar niemals, wenn es nass ist, da es dann sehr zerbrechlich ist. 
Vermeiden Sie heiße Geräte und Chemikalien. Während dies für Frauen ein größeres Problem darstellt als für Männer, müssen Sie mit heißen Geräten (wie Haartrockner oder Lockenstab) und Chemikalien (wie Haarfärbemitteln oder Dauerwellenflüssigkeit) vorsichtig sein, da diese Ihr Haar ernsthaft schädigen können. Es macht Ihr Haar nicht nur stumpf und kraus, sondern verlangsamt auch das Wachstum. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und stylen Sie es nicht mit heißen Geräten. 
Ändern Sie Ihr Duschritual. Während Ihr Haar möglicherweise nicht optimal aussieht, ist das natürliche Öl, das Ihre Kopfhaut produziert, für ein gutes Haarwachstum unerlässlich. Das tägliche Waschen Ihrer Haare entfernt diese Fette und verlangsamt Ihr Haarwachstum. Waschen Sie Ihre Haare ein paar Mal pro Woche, nicht mehr als jeden zweiten Tag. 
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die das Haarwachstum stimulieren. Es gibt bestimmte Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die Ihr Haar schneller wachsen lassen. Wenn Sie sie regelmäßig einnehmen, sollten Sie feststellen, dass sie jeden Monat schneller wächst. Suchen Sie nach Dingen wie Biotin und Fischöl, die beim Haar- und Nagelwachstum helfen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie genügend andere Vitamine und Mineralien erhalten, und nehmen Sie gegebenenfalls ein Multivitaminpräparat ein. 
Verwenden Sie das richtige Shampoo. Es gibt Hunderte von Shampoos, alle für verschiedene Haartypen oder -stile. Was Sie jedoch vermeiden sollten, ist Shampoo, das Silikon enthält. Die Werbespots geben vor, dass es gut für Sie ist, aber Silikon blockiert natürliche Fette und andere Nährstoffe und reduziert so das Haarwachstum. Suchen Sie stattdessen nach einem Shampoo mit natürlichen Inhaltsstoffen, das niemals Silikon enthält. 
Verwenden Sie den richtigen Conditioner. Wie bereits erwähnt, blockieren Silikone natürliche Fette und Nährstoffe. Suchen Sie daher nach einem Conditioner mit natürlichen Inhaltsstoffen. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines Conditioners, den Sie nicht ausspülen müssen. 
Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Eine heiße Dusche ist vielleicht besser, aber die Hitze öffnet Ihre Haarschäfte, verliert wertvolle Fette und macht Ihr Haar brüchig. Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Haare so kaltes Wasser wie möglich. Aufgrund der niedrigen Temperaturen schließen sich die Haarschäfte, so dass die Feuchtigkeit erhalten bleibt. 
Bleib gesund. Es gibt einen Grund, warum Menschen bemerken, dass sie Haare verlieren, wenn sie gestresst sind. Verspannungen, schlechtes Essen und zu wenig Bewegung können zu schütterem und langsam wachsendem Haar führen. Ändern Sie Ihren Lebensstil so, dass Sie gut essen und genug Sport treiben, und versuchen Sie, Stress so weit wie möglich zu vermeiden. 
Bleiben Sie gut hydratisiert. Wasser ist im Allgemeinen wichtig für eine gute Gesundheit, aber das Trinken von ausreichend Wasser kann auch Ihrer Kopfhaut und Ihren Haarfollikeln helfen. Trinken Sie täglich 8-10 Gläser Wasser, um Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
Wissen, wann Sie Ihre Haare schneiden müssen. Es gibt zwei Lager, wenn es um Haarwuchs geht; Ein Lager meint, man sollte es regelmäßig schneiden lassen, das andere nicht. Obwohl es widersprüchlich erscheinen mag, haben beide Recht. Gründe für den Schnitt sind, ihn kürzer zu machen oder beschädigte Enden zu entfernen. Da Sie es anbauen möchten, sollten Sie es nicht aus dem ersten Grund schneiden. Es ist jedoch gut, die Spliss regelmäßig entfernen zu lassen. Ihr Haar wächst dadurch nicht schneller, aber es sieht gesünder aus. Langes Haar, das kraus ist, sieht nicht gut aus. Versuchen Sie daher, Ihr Haar 1-3 Mal im Jahr schneiden zu lassen, damit es schön aussieht. 
Verwenden Sie einen Kissenbezug aus Satin. Dies mag seltsam klingen, aber der Stoff der meisten Kissenbezüge (Baumwolle oder andere Stoffe, die rauer sind) kann Haarausfall verursachen. Der Grund dafür ist, dass der Stoff zu viel Reibung erzeugt und die Haare im Schlaf herausgezogen werden. Um dies zu vermeiden, können Sie Kissenbezüge aus Satin verwenden, die schön glatt sind, damit Ihre Haare nicht stecken bleiben.
Tipps
- Denken Sie daran, dass das Haar nur etwa 1 cm pro Monat wächst, sodass es lange dauern kann, bis die gewünschte Länge erreicht ist.
- Während der "mühsamen Phase" des Haarwuchses können Sie versuchen, es auf unterhaltsame Weise zu stylen.
Warnungen
- Ein weit verbreitetes Gerücht ist, dass je länger Ihr Haar ist, desto mehr fällt es aus; Dies ist wissenschaftlich nicht belegt. Wenn Ihr Haar länger wird, scheint es mehr auszufallen, da jedes Haar länger und auffälliger ist als kurze Haare. Sie verlieren jeden Tag etwa 100 Haare. Das ist sehr wenig und sie wachsen nach - so lange Haare verursachen keine Kahlheit, es sei denn, jemand zieht ständig hart daran.
- Wenn Sie mit Lebensmitteln arbeiten, müssen Sie Ihre Haare wahrscheinlich in einen Pferdeschwanz oder unter ein Haarnetz stecken.
- Selbst wenn Sie in einer medizinischen Einrichtung wie einem Krankenhaus arbeiten, müssen Sie dies wahrscheinlich in einem Schwanz tun.
