Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Denken Sie über Ihre Interessen nach
• Teil 2 von 3: Außerhalb von dir schauen
• Teil 3 von 3: Aktiv auf Ihr Ziel zugehen
• Tipps

Wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden oder unzufrieden sind, können Sie nach Ihrem Lebenszweck suchen. Während dies eine herausfordernde Selbstprüfung sein kann, bei der Sie möglicherweise zu dem Schluss kommen, dass Sie Ihr Leben bisher nicht "falsch" gelebt haben, können Sie sich einfach ausruhen. Es ist nie zu spät, so zu leben, wie Sie es möchten - ein sinnvolles und glückliches Leben. Finden Sie Ihren Lebenszweck und ergreifen Sie Maßnahmen, um das Leben zu führen, das Sie wirklich wollen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Denken Sie über Ihre Interessen nach

1. Führen Sie ein Zieljournal. Schreiben ist ein nützliches Werkzeug, wenn Sie Änderungen in Ihrem Leben oder Ihrer Denkweise vornehmen möchten. Wählen Sie ein Tagebuch, in dem Sie Ihre Gedanken über Ihre Lebensziele, Ihre Leidenschaften und die Dinge, die Ihnen Spaß machen, aufschreiben und erforschen können.
   • Mach dir keine Sorgen darüber, was du schreibst; Dieses Tagebuch ist nur für Sie und niemand anderes darf es lesen.Es ist wichtig, dass Sie völlig offen und ehrlich sind und nicht, dass das Schreiben so besonders ist.
2. Hören Sie auf Ihre Interessen und Leidenschaften. Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie gerne tun. Dies kann mit Ihrer Arbeit, Ihrem Privatleben oder Ihrer häuslichen Situation zusammenhängen. Dies sollten Dinge sein, die dich glücklich machen, die du wirklich gerne machst. Dies sind die Dinge, die Sie gerne tun, ohne bezahlt zu werden, und sie sind wahrscheinlich auch Dinge, die Sie die Zeit vergessen lassen.
3. Schreiben Sie auf, was Sie lieben. Die Dinge und Menschen, die Sie lieben, sind sehr wichtig für die Qualität Ihres Lebens und wie Sie Ihre Zeit verbringen. Wenn Sie verstehen, welche Dinge und Menschen für Sie wichtig sind, können Sie sich leichter auf Ihre Leidenschaften und Ihr Ziel konzentrieren. Wenn Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie mit Ihrem Herzen lieben, und nicht aus einem bestimmten Grund, können Sie Ihren wahren Leidenschaften näher kommen.
   • Wenn Ihre Hauptliebe bei Ihrer Familie liegt, werden Sie wahrscheinlich kein zufriedenes Leben führen können, wenn dies von einer Karriere dominiert wird, in der Sie die meiste Zeit nicht zu Hause sind.
4. Suche deine Freude. Dies mag wie Ihre Interessen und Leidenschaften erscheinen, aber Ihre Freude zu finden ist etwas fokussierter. Um Ihre Freude zu finden, denken Sie darüber nach, was Sie glücklich macht. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie so stark gelacht haben, dass Ihre Seite so weh tat oder lächelte, dass Sie einen Krampf in Ihren Wangen hatten.
   • Es kann hilfreich sein, über die Art von Spiel nachzudenken, die Sie als Kind am meisten genossen haben. Bringt Ihnen ein ähnliches Spiel (oder eine Arbeit, die ein solches Spiel imitiert) kindliche Freude?
5. Nutzen Sie die Rückwärtsplanung. Stellen Sie sich im Alter von 90 Jahren vor. Angenommen, Sie blicken auf Ihre Existenz zurück und sind völlig zufrieden, dass Sie ein bedeutungsvolles, wundervolles Leben geführt haben. Stellen Sie sich die Besonderheiten dieses Lebens vor und arbeiten Sie dann in der Zeit zurück, um zu bestimmen, was Sie in jedem Jahrzehnt zwischen jetzt und den 90er Jahren tun müssen, um dieses volle Leben zu führen.
   • Angenommen, Sie stellen sich im Alter von 90 Jahren vor, umgeben von Urenkelkindern und Urenkelkindern, die nach einer erfolgreichen Karriere, in der Sie der Gesellschaft sehr geholfen haben und in Ihrem eigenen Zuhause mit viel Land leben, glücklich in den Ruhestand getreten sind es.
   • Dies sagt Ihnen, dass Sie eine Familie wollen, dass Sie eine Karriere anstreben, in der es darum geht, anderen zu helfen, und dass Sie unabhängig in einer ländlichen Umgebung leben möchten.
   • Ihre Rückwärtsplanung könnte dazu führen, dass Sie sich entscheiden, Kinder im Alter von etwa 28 Jahren zu bekommen, ab dem 25. Lebensjahr als Sozialarbeiter zu arbeiten und Ihre Gesundheit im Auge zu behalten, um unabhängig bis ins hohe Alter leben zu können.
6. Sorgen Sie sich nicht zu sehr um soziale Normen. Es ist üblich, darüber nachzudenken, was andere von Ihnen erwarten. Eltern, Freunde und die Gesellschaft haben bestimmte Erwartungen an uns alle mit guten Absichten. Soziale Normen können Ihnen sagen, dass Sie dieses Unternehmen nicht gründen, Ihren Job kündigen oder eine Lohnkürzung für einen weniger angesehenen Job akzeptieren sollen. Aber am Ende sind Sie der einzige, der entscheiden kann, was für Sie richtig ist.
   • Denken Sie über Ihre Prinzipien nach - welche Veränderung würden Sie persönlich gerne in der Welt sehen, wenn es Ihnen egal wäre, was andere über Sie denken?
   • Sei dir bewusst, welche Gedanken deine eigenen sind und welche nicht. Haben Sie jemals gedacht, dass es schwierig ist, ein Unternehmen zu gründen? Oder dass Sie mit Ihrer Leidenschaft kein Geld verdienen können? Dies sind im Allgemeinen an uns weitergegebene Überzeugungen, die möglicherweise nicht wahr sind. Überlegen Sie sich, welche Gedanken Ihnen gehören und welche anderen Ihnen gesagt haben.

Teil 2 von 3: Außerhalb von dir schauen

1. Denken Sie über den Zweck der Menschheit nach. Dies ist eine große Frage, und es kann einige Zeit und Überlegungen dauern, um Stellung zu beziehen. Wenn Sie jedoch selbst bestimmen können, was Ihrer Meinung nach der Zweck der Menschheit ist, können Sie diese Idee eingrenzen und auf Ihre eigene anwenden. Leben.
   • Zum Beispiel können Sie entscheiden, dass der Zweck der Menschheit darin besteht, sich gegenseitig dabei zu helfen, in der Welt voranzukommen. Ihr persönliches Ziel kann dann sein, den Menschen in Ihrer Region zu helfen, Fortschritte zu erzielen, und Sie können dann bestimmen, welche Schritte Sie auf dem Weg dorthin unternehmen müssen.
2. Finde Leute, die dich inspirieren. Überlegen Sie, welche Menschen Sie wirklich inspirieren. Dies können Weltführer, historische Persönlichkeiten oder Menschen aus Ihrem eigenen Leben sein. Überlegen Sie, warum Sie diese Menschen inspirieren, und bestimmen Sie die spezifischen Verhaltensweisen oder Eigenschaften, die Sie übernehmen möchten.
   • Sie können diese Liste in Ihrem Zieltagebuch behalten. Denken Sie daran, dass Sie nicht jeden Aspekt einer bestimmten Person bewundern oder nachahmen müssen - im Gegenteil, verwenden Sie die Merkmale eines inspirierenden Individuums, um die spezifischen Merkmale zu entwickeln, die Sie selbst haben möchten.
3. Treten Sie aus Ihrer Blase heraus. Verlassen Sie Ihre persönliche Blase oder Komfortzone und erhalten Sie einen breiteren Überblick über die Welt und die Menschen, die darin leben. Wir neigen dazu, in unserem täglichen Leben etwas egozentrisch zu sein, aber wenn Sie Ihre Blase verlassen, haben Sie die Möglichkeit, den Rest der Welt um Sie herum zu sehen. Mit diesem erneuten Bewusstsein für den Rest der Welt können Sie Ihren Platz in der Welt und Ihre Leidenschaften und Ziele objektiver sehen.
   • Sobald Sie ein umfassenderes Bewusstsein für andere Menschen in Ihrer Umgebung gewonnen haben, können Sie entscheiden, wie Sie mit anderen Menschen kommunizieren möchten. Entscheiden Sie, wie andere Personen Sie in Bezug auf sich selbst sehen sollen, und arbeiten Sie dann daran, diese Person für sie zu sein.
4. Fragen Sie Freunde, wo Ihre Stärken liegen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst einzuschätzen, oder eine zweite Meinung wünschen, fragen Sie einige Freunde, was Ihrer Meinung nach Ihre Stärken sind. Sie können Ihnen möglicherweise einen Einblick in Eigenschaften bieten, die Sie selbst übersehen.
   • Möglicherweise stellen Sie nicht fest, dass Ihre eigenen Handlungen Ihre Freunde inspirieren, die sie gerne nachahmen würden. Ein Freund könnte sagen: „Ich denke, Sie können einen Plan gut ausführen, sobald er erstellt wurde, anstatt darauf zu warten, dass jemand anderes anfängt.“ Sie können eine solche Stärke an Ihr Ziel binden.
5. Hör auf, absolut zu denken. Viele Menschen denken, dass sich ihr Ziel (oder ihre Karriere oder ihre Interessen) um eine Sache drehen kann, aber manchmal sind unsere Leidenschaften auf mehrere Interessen aufgeteilt, die unterschiedliche Aspekte unserer Bedürfnisse und Wünsche erfüllen. Die Erkenntnis, dass Ihr Ziel (wenn Sie sich auf eines beschränken möchten) aus mehreren Facetten bestehen kann, bietet Ihnen mehr Flexibilität bei der Festlegung dieses Ziels.
   • Wenn Ihr Lebensziel beispielsweise darin besteht, sich selbst und andere glücklich zu machen, haben Sie möglicherweise Unterziele wie: „Sich bei der Arbeit zufrieden zu fühlen, geduldig mit meiner Familie zu sein, meine Kinder zum Lachen zu bringen und mir aufmerksam zuzuhören Freunde. «» Alle arbeiten zusammen, um Ihr größeres Ziel zu erreichen.
   • Der Vorteil mehrerer Facetten für Ihren Lebenszweck besteht darin, dass Sie nicht das Gefühl haben, sich völlig verirrt zu haben, wenn ein Teil nicht gut funktioniert. Wenn Ihre Arbeit Sie beispielsweise nicht zufriedenstellt, Ihr Zuhause und Ihr soziales Leben jedoch zufrieden sind, haben Sie möglicherweise immer noch das Gefühl, auf das Glück hinzuarbeiten.
6. Erstellen Sie Ihr Ziel. Nachdem Sie sich selbst bewertet und Ihre Sichtweise über sich selbst hinaus erweitert haben, können Sie beginnen, zu entscheiden, was Ihr Lebenszweck sein könnte. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, wenn sich dies in Zukunft ändert. Es ist wichtig, jetzt Zweck und Richtung zu haben, auch wenn Sie es später ändern, weil Sie sich ändern und wachsen.
   • Haben Sie ein Ziel gewählt, schreiben Sie es auf. Fügen Sie dies irgendwo ein, wo Sie es jeden Tag lesen können, um sich daran zu erinnern, was Sie im Leben wollen. Sie können sich jeden Tag fragen, ob Sie etwas getan haben, das Sie diesem Ziel näher bringt.

Teil 3 von 3: Aktiv auf Ihr Ziel zugehen

1. Schreiben Sie Ihr persönliches Leitbild. Eine andere Möglichkeit, über Ihren Lebenszweck nachzudenken, besteht darin, ihn als persönliches Leitbild zu definieren. Sie können Ihr erklärtes Ziel in ein persönliches Leitbild umwandeln, was häufig zu einem aktiveren, verwendbaren Format führt.
2. Meditiere über deine Absichten. Meditation oder achtsames Yoga können nützlich sein, um Ihre Vorsätze für Ihren Tag, Ihre Woche, Ihr Jahr und Ihr Leben festzulegen. Machen Sie sich klar und stellen Sie sich das Leben so vor, wie Sie es sich wünschen. Dies kann Ihnen helfen, Schritte in Richtung des Lebens Ihrer Träume zu unternehmen.
3. Versuchen Sie nicht, anderen die ganze Zeit zu gefallen. Selbst wenn Ihr Ziel ein soziales Element hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ständig daran gehindert werden, Ihren Mitmenschen zu gefallen, als Ihnen bei der Verfolgung Ihres Ziels zu helfen. Stellen Sie sicher, dass die Maßnahmen, die Sie in Ihrem Leben ergreifen, Ihre Entscheidungen sind und nicht die anderer Menschen in Ihrer Umgebung.
   • Oft wissen die Menschen nicht, was sie wirklich glücklich machen kann. Selbst wenn es Ihr Ziel ist, sich selbst und andere glücklich zu machen, hilft es Ihrem Lebenszweck nicht, die Anforderungen anderer direkt zu erfüllen.
4. Listen Sie die Aktionen auf, die zu Ihrem Ziel führen. Erstellen Sie in Ihrem Zieljournal eine Liste der Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um direkt zu Ihrem Lebenszweck zu gelangen. Es ist möglicherweise nicht möglich, jede Maßnahme sofort zu ergreifen, aber wenn Sie die Schritte erkennen, die Sie unternehmen sollten, um Ihr zielgerichtetes Leben zu erreichen, können Sie in die richtige Richtung gehen.
   • Wenn Ihre aktuelle Karriere Sie nicht zufriedenstellt und nicht zu Ihrem Lebenszweck passt, können Sie so etwas wie "Finde eine neue Karriere" auflisten. Möglicherweise möchten Sie Ihren derzeitigen Job jedoch nicht sofort kündigen, bevor Sie nach einem neuen suchen, da es praktisch ist, Rechnungen zu bezahlen und Ihre Familie zu ernähren und unterzubringen.
   • Teilen Sie Ihre Liste in kurz-, mittel- und langfristige Änderungen ein.
5. Tun Sie die Dinge, die zur Erfüllung Ihres Zwecks führen. Sobald Sie die Maßnahmen identifiziert haben, die Sie ergreifen müssen, um Ihren Lebenszweck zu erfüllen, müssen Sie mit diesen Schritten beginnen. Beginnen Sie zuerst mit den kurzfristigen Änderungen und arbeiten Sie dann auf langfristige Änderungen hin. Manchmal kann es mehr Klarheit und Glück bringen, Maßnahmen zu ergreifen, anstatt zu viel darüber nachzudenken.
6. Verwenden Sie weiterhin Ihr Zieltagebuch. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig zu Ihrem Zieltagebuch und den zugehörigen Listen zurückkehren, um Änderungen vorzunehmen, Dinge hinzuzufügen oder sich an Ihr Ziel zu erinnern. Nach einiger Zeit können Sie sich wieder in die angenehme Vertrautheit Ihres täglichen Lebens zurückversetzen. Es ist zwar nichts Falsches daran, aber im Allgemeinen fühlt es sich wahrscheinlich besser an, wenn Sie weiter auf den jetzt festgelegten Lebenszweck hinarbeiten.
7. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Sie von Ihrem Ziel ablenken oder es behindern. Es ist wahrscheinlich schwierig, Aktivitäten zu vermeiden, die nicht direkt auf Ihren Lebenszweck abzielen. Wenn Sie sich und anderen Glück bringen möchten, aber keine Wäsche waschen möchten, müssen Sie wahrscheinlich trotzdem regelmäßig Wäsche waschen. Sie können jedoch versuchen, Aktionen zu vermeiden, die Ihrem Lebenszweck zuwiderlaufen.
   • Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, sich selbst und andere glücklich zu machen, sagen Sie keine Dinge, die anderen schaden. Versuchen Sie zu vermeiden, was Sie wirklich unglücklich macht, z. B. Zeit mit Menschen zu verbringen, bei denen Sie sich schlecht fühlen.

Tipps

• Denken Sie daran, dass wir auf dem Weg oft unseren Lebenszweck finden. Oft wird erst nach dem Leben einer Person klar, was der Lebenszweck einer Person war, basierend auf den Ereignissen und Entscheidungen, die die Person getroffen hat.
• Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, Ihren Lebenszweck zu erfüllen, wird es einfacher, Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen, indem Sie sich fragen: "Passt diese Gelegenheit zu meinen Leidenschaften, Handlungen und Talenten?" Mit der Zeit werden Sie immer mehr ausgeben Wenn Sie Ihren Lebenszweck verfolgen, fühlen Sie sich glücklicher und gesünder als je zuvor.
• Wir betrachten unseren Zweck oft als direkte Antwort auf alles oder als etwas, das nur weit in die Zukunft erfüllt werden kann. Während der Lebenszweck eines Menschen tatsächlich weit in die Zukunft hinein erfüllt werden kann, ist es wichtig, Wege zu finden, um ihn JETZT zu beginnen.
• Manchmal ist es besser (und einfacher) herauszufinden, was Sie nicht wollen, als genau zu wissen, was Sie wollen. Wenn Sie das brauchen, listen Sie zunächst alles auf, was Sie nicht tun wollen (oder wollen), und arbeiten Sie dann auf das hin, was Sie wollen.