Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Auswahl eines IQ-Tests
• Teil 2 von 4: Bereiten Sie sich auf den Test vor
• Teil 3 von 4: Den Test machen
• Teil 4 von 4: Interpretation des Ergebnisses
• Tipps

Der beste Weg, um Ihren IQ zu testen, besteht darin, einen Intelligenztest durchzuführen, der von einem Fachmann (z. B. einem zertifizierten Psychologen oder Heilpädagogen, der eine spezielle diagnostische Ausbildung absolviert hat) durchgeführt wird. IQ-Tests messen normalerweise Ihre rohen Fähigkeiten, aber wenn Sie Übungstests durchführen und Techniken verwenden, um Ihren Stress abzubauen, können Sie sich auf den Test vorbereiten. Wenn Ihr IQ gemessen wurde, untersuchen Sie, was die Scores bedeuten, um Ihren IQ-Score so genau wie möglich zu interpretieren.

Schreiten

Teil 1 von 4: Auswahl eines IQ-Tests

1. Nehmen Sie am WAIS-IV-NL-Intelligenztest teil, um Ihren verbalen und Leistungs-IQ zu testen. Die WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) ist ein guter IQ-Test für Personen über 16 Jahre. Dies ist der Haupttest, mit dem Fachleute kognitive Fähigkeiten testen. Dieser Test misst den IQ in vier Bereichen: verbales Verständnis, Wahrnehmungsdenken, Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindigkeit.
   • Für Kinder im Alter von 6 bis 16 Jahren gibt es den WISC-Test (Wechsler Intelligence Scale for Children) und den WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) einen genauen IQ-Test für Kinder im Alter von 2 bis 7 Jahren.
   • Der WAIS wird nicht als genauer IQ-Test für Personen mit einem sehr hohen oder sehr niedrigen IQ (über 160 oder unter 40) angesehen.
2. Machen Sie den Stanford-Binet-Test, wenn Sie ein Kind oder ein junger Erwachsener sind. Der Stanford-Binet-Test kann bei Erwachsenen angewendet werden, dieser IQ-Test wurde jedoch tatsächlich für Kinder entwickelt. Die Fragen berücksichtigen das Alter der Person, die den Test durchführt, sodass sie am besten für kleine Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene geeignet sind.
   • Es kommt vor, dass Kinder im Vorschulalter beim Stanford-Binet-Test eine niedrige Punktzahl erhalten. Dies liegt nicht an ihrer Intelligenz, sondern an ihrer mangelnden Bereitschaft zur Zusammenarbeit.
3. Machen Sie den Mensa-Zulassungstest, wenn Sie nicht viel Geld ausgeben müssen. Wenn Sie beim Mensa-Zulassungstest oder einem anderen offiziellen IQ-Test eine hohe Punktzahl erzielt haben, können Sie Mitglied der Mensa Nederland werden, die Teil der internationalen Organisation Mensa ist. Der Zulassungstest von Mensa ist einer der zugänglichsten und billigsten verfügbaren IQ-Tests. Der Test wird an festen Testtagen durchgeführt und kostet 69 Euro.
   • Der Zulassungstest für Mensa dauert ungefähr 2,5 Stunden.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie einen akkreditierten IQ-Test machen. Neben dem WAIS, dem Stanford-Binet-Test und dem Mensa-Zulassungstest gibt es weitere offizielle IQ-Tests. Um einen zuverlässigen Test durchzuführen, wenden Sie sich an einen zertifizierten Psychologen, der den Test von Ihnen ablegen oder Sie an eine offizielle Prüfstelle verweisen kann.
5. Machen Sie Tests im Internet, um eine schöne, aber unzuverlässige Punktzahl zu erhalten. Offizielle IQ-Tests wie der WAIS- oder der Stanford-Binet-Test testen Ihre Intelligenz auf wissenschaftliche Weise. Inoffizielle Tests im Internet sind oft billiger oder sogar kostenlos, aber sehr ungenau. Bei den meisten von ihnen erhalten Sie eine zu hohe oder zufällige und daher bedeutungslose Punktzahl.

Teil 2 von 4: Bereiten Sie sich auf den Test vor

1. Machen Sie Online-Praxistests, um Ihre Schwächen zu identifizieren. Die Vorbereitung auf einen IQ-Test kann schwierig sein, zumal die meisten Tests darauf ausgelegt sind, Ihre rohen intellektuellen Fähigkeiten zu messen. Wenn Sie Beispielfragen stellen und die verschiedenen Teile des IQ-Tests üben, können Sie Ihr Bestes geben.
   • Mensa International hat auf ihrer Website einen kostenlosen Praxistest. Dieser Test ist jedoch in englischer Sprache.
2. Gebrauch machen von positive Visualisierung sich vorzustellen, dass Sie beim Test eine gute Punktzahl erzielen. Sie können einen langen Weg mit einer gesunden Denkweise gehen, wenn Sie sich auf einen Test vorbereiten. Wenn Sie an den Tagen vor dem Test nervös sind, stellen Sie sich vor, Sie machen den Test, während Sie ruhig und ausgeruht sind. Stellen Sie sich vor, Sie geben Ihren besten Fuß nach vorne und sind zufrieden mit dem, was Sie tun. Visualisierungstechniken können Ihnen das Vertrauen geben, das Sie benötigen, um Ihr Bestes zu geben.
   • Stellen Sie sich nicht vor, eine gute Punktzahl zu erzielen, ohne etwas dafür zu tun. Machen Sie das, was Sie sich vorstellen, wahr, indem Sie so viel wie möglich üben und vorbereiten.
3. Gebrauch machen von Techniken, die Stress für Sie reduzieren. Sie können beim IQ-Test Ihr Bestes geben, wenn Sie entspannt sind und Ihren mentalen Fähigkeiten vertrauen. Wenn Sie unnötigen Stress reduzieren, können Sie dies erreichen. Welche Techniken am besten zur Stressreduzierung geeignet sind, ist von Person zu Person unterschiedlich. Finden Sie daher vor dem Test heraus, welche für Sie am besten geeignet sind. Meditation, Atemtechniken und das Umkehren negativer Gedanken sind hervorragende Möglichkeiten, um ruhig zu bleiben.
   • Trinken Sie am Tag Ihres IQ-Tests keine koffeinhaltigen Getränke, da dies Sie unruhig machen kann.
   • Ein wenig Stress kann sich tatsächlich positiv auswirken, da Ihr Körper Ihnen sagt, dass Sie sich konzentrieren sollen. Zu viel Stress ist jedoch schädlich und kann Ihre kognitiven Fähigkeiten einschränken.
4. Machen Sie vor dem Test eine 24-Stunden-Pause. Zu viel Training kurz vor dem Test kann Ihr Gehirn ermüden. Machen Sie es sich am Vortag gemütlich und laden Sie den Akku auf. Sehen Sie sich einen lustigen Film an oder machen Sie einen Spaziergang, um sich klar zu werden. Wenn Sie trainieren möchten, bereiten Sie einige Lernkarten im Voraus vor und trainieren Sie gemächlich, während Sie gesunde Snacks essen.
5. Schlafen Sie in der Nacht vor dem Test gut. Wenn Sie die Nacht vor dem Test bestehen und Übungstests ablegen, besteht eine gute Chance, dass Sie den Test weniger gut machen. Holen Sie sich eine volle Nachtruhe (7-8 Stunden Schlaf), damit Sie ausgeruht und bereit zum Bestehen des Tests zum Testort gehen können. Wenn Ihre Nerven nicht schlafen können, versuchen Sie es mit einem Stressabbau.
6. Essen Sie ein nahrhaftes Frühstück, bevor Sie losfahren. Was Sie am Tag des Tests essen, kann Ihnen helfen, geistig wach zu werden. Essen Sie ein proteinreiches Frühstück: Eier, Joghurt, Nüsse und rohes Gemüse sind eine gute Wahl. Vermeiden Sie Lebensmittel aus Weißmehl und raffiniertem Zucker, da Ihr Körper mehr Energie aufwenden muss, um sie zu verdauen.
   • Achten Sie auch darauf, hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie vor dem Test viel Wasser und bringen Sie eine Wasserflasche zum Trinken mit, bevor Sie den Testraum betreten.

Teil 3 von 4: Den Test machen

1. Tragen Sie zum Test bequeme Kleidung. Ein juckender Pullover, ein Pflegeetikett, das Ihre Haut sticht, und unbequeme Schuhe können Sie von den Fragen des Tests ablenken. Tragen Sie beim IQ-Test keine neue oder sehr formelle Kleidung. Bewahren Sie Ihre Sonntagskleidung für Partys und Vorstellungsgespräche auf und tragen Sie am Tag des Tests bequeme Kleidung.
   • Es mag verlockend sein, Ihren Pyjama am Testtag zu tragen, aber wählen Sie ein Gleichgewicht zwischen Komfort und Stil. Schmeichelhafte Kleidung kann Ihnen helfen, sich sicher und motiviert zu fühlen, Ihr Bestes zu geben.
2. Komm früh. Versuchen Sie, 10 bis 20 Minuten vor Testbeginn am Testort zu sein. Achten Sie auf den Verkehr, wenn Sie mit dem Auto anreisen, und auf Verzögerungen, wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen, damit Sie sich nicht beeilen müssen, um rechtzeitig dorthin zu gelangen. Wenn Sie unnötigen Stress vermeiden, können Sie Ihren Kopf frei machen und den Test mit einem positiven Gefühl beginnen.
   • Sehen Sie sich die Wettervorhersage für den betreffenden Tag einige Tage vor dem Testtag an.
   • Bitte kommen Sie mindestens einen Tag im Voraus mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln zum Testgelände, um eine genaue Vorstellung von Ihrer Reisezeit zu erhalten.
3. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, damit Sie sich nicht unnötig Sorgen machen. Die Durchführung eines IQ-Tests kann eine stressige Situation sein und dazu führen, dass Sie sich von den Menschen um Sie herum eingeschüchtert fühlen. Wenn es Leute gibt, die früher als Sie fertig sind oder bei der Beantwortung der Fragen ruhiger aussehen, können Sie sich unsicher fühlen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, um ernsthafte Bedenken zu vermeiden.
4. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch. Ein häufiger Fehler bei IQ-Tests ist die Fehlinterpretation der Anweisungen. Lesen Sie die Fragen nicht schnell, um davon auszugehen, dass Sie sie richtig gelesen haben. Konzentrieren Sie sich auf jedes Wort und lesen Sie die Fragen mindestens zweimal. Überprüfen Sie jede Frage, bevor Sie sie beantworten.
5. Verwalten Sie Ihre Zeit mit Bedacht. IQ-Tests sind normalerweise zeitlich begrenzt. Wenn sich eine Uhr im Raum befindet, behalten Sie die verbleibende Zeit im Auge. Halten Sie das richtige Tempo. Wenn eine Frage zu schwierig ist, überspringen Sie sie zuerst und überprüfen Sie sie später erneut.
   • Wenn Sie auswählen können, welche Fragen zuerst beantwortet werden sollen, beginnen Sie mit den einfachsten Fragen. Auf diese Weise gewinnen Sie Vertrauen und können so viele Fragen wie möglich beantworten.
   • Teilen Sie die verfügbare Zeit auf die Fragen oder Teile auf, damit Sie jede Frage beantworten können.

Teil 4 von 4: Interpretation des Ergebnisses

1. Sehen Sie, wie Ihre Punktzahl mit dem Durchschnitt verglichen wird. Der mittlere IQ-Wert beträgt 100. Alle Werte unter 80 weisen auf einen möglichen kognitiven Mangel hin, und alle Werte über 120 weisen auf eine hohe Intelligenz hin. 68% der Menschen haben einen IQ zwischen 85 und 115.
   • Die Ergebnisse können beim WAIS- und Stanford-Binet-Test um einige Punkte abweichen.
2. Schau dir dein Perzentil an. Ihr IQ-Perzentil gibt Ihnen eine genaue Vorstellung davon, wie Ihr IQ mit dem der Bevölkerung verglichen wird. Wenn Sie beispielsweise eine Punktzahl im 70. Perzentil haben, bedeutet dies, dass Sie eine Punktzahl von mehr als 70% der anderen Personen in Ihrer Altersgruppe haben.
   • Verstehen Sie, dass Ihre Punktzahl auf einer Skala liegt und nicht linear ist. Zum Beispiel ist jemand mit einem IQ von 100 nicht doppelt so intelligent wie jemand mit einer Punktzahl von 50.
3. Betrachten Sie Ihr Alter. Vergleichen Sie Ihr Alter mit dem Alter, für das der von Ihnen durchgeführte Test bestimmt ist. Beispielsweise ist das WISC-III für Kinder im Alter von 6 bis 16 Jahren gedacht. Eine Person von 15 Jahren erreicht daher eine höhere Punktzahl als eine Person von 6 Jahren, die genauso intelligent ist. Dieser Unterschied ist nicht groß, aber signifikant.
   • IQ-Tests sind für ein bestimmtes Alter ausgelegt. Wenn Sie also den richtigen Test für jemanden in Ihrem Alter machen, ist es nicht beeindruckender, in jungen Jahren einen Highscore zu erzielen, als in einem späteren Alter einen Highscore zu erzielen. Mit anderen Worten, ein 12-Jähriger mit einem IQ von 143 ist nicht "besser" als ein 30-Jähriger mit einem IQ von 143.
   • Ihr IQ nimmt im Allgemeinen während Ihres Lebens ab.
4. Überprüfen Sie, ob Sie berechtigt sind, Mitglied von Mensa Nederland zu werden. Mensa Nederland ist die älteste und größte Gemeinschaft von Menschen mit einem hohen IQ in unserem Land. Sie sind berechtigt, Mensa beizutreten, wenn Sie eine Punktzahl im 98. Perzentil oder höher haben. Sie müssen beim WAIS-Test eine Punktzahl von mindestens 130 und beim Stanford-Binet-Test eine Punktzahl von mindestens 132 erreichen.
5. Verwechseln Sie Ihren IQ nicht mit Ihrem Potenzial. Ihre Intelligenz besteht aus viel mehr Schichten, als mit einem einzigen Test gemessen werden können. IQ-Tests messen nur Ihre verbalen und akademischen Fähigkeiten. Intelligenz hat viele andere Facetten (wie soziale und künstlerische Intelligenz), die mit einem IQ-Test nicht gemessen werden können. Versuchen Sie also, Ihre Punktzahl beim IQ-Test als eine Facette Ihrer Fähigkeiten und nicht als eine Darstellung Ihrer gesamten Intelligenz zu sehen.

Tipps

• Wenn Sie eine Behinderung oder Störung haben, kann es unter besonderen Umständen möglich sein, den Test abzulegen. Wenden Sie sich vorab an die Prüfstelle oder den Psychologen, wenn Sie eine visuelle, akustische oder andere Behinderung haben.
• Mensa Nederland akzeptiert nur Mitglieder, die in den Top 2% punkten. Sei nicht böse auf dich selbst, wenn du nicht die Mindestpunktzahl bekommst. Intelligenz ist viel mehr als Ihr IQ.
• Die meisten IQ-Tests kosten Geld, und einige Tests sind teurer als andere. Kostenlose IQ-Tests sind normalerweise unzuverlässig.
• Sie können Nachteile haben, wenn Sie einen Test machen, der nicht in Ihrer Muttersprache ist. Machen Sie einen IQ-Test in Ihrer Muttersprache oder einer Sprache, die Sie fließend sprechen, um ein möglichst genaues Ergebnis zu erzielen.
• Lassen Sie sich von einem Fachmann testen, da die IQ-Tests ständig angepasst werden. Wenn Sie ein genaues Ergebnis wünschen, lassen Sie sich von einem zertifizierten Fachmann testen.