Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Effektiv als Angreifer trainieren
• Methode 2 von 3: Beobachten Sie das Spiel offensiv
• Methode 3 von 3: Passen Sie Ihr Spiel an Ihre Position als Angreifer an
• Tipps

Im Fußball ist der Stürmer eine sehr wichtige Position. Um ein Stürmer zu werden, braucht man Geschwindigkeit, gute Beinarbeit, einen kraftvollen Schuss und einen schlauen Fußballgeist. Da ein Angreifer oder Stürmer in einem Spiel oft nur wenige Chancen hat, müssen Sie diese in Tore umwandeln! Um ein guter Fußballspieler zu sein, trainierst du für die Stürmerposition. Dann lernen Sie, wie Sie das Spiel beobachten, damit Sie Ihr Spiel anpassen können.

Schreiten

Methode 1 von 3: Effektiv als Angreifer trainieren

1. Lerne schnell aber genau zu schießen. Je schneller Sie einen Schuss abfeuern können, desto gefährlicher sind Sie vorne. Sie müssen an einem Schuss arbeiten, bei dem Sie zweimal Kontakt mit dem Ball aufnehmen. Der erste Kontakt schafft Platz, um Ihr Bein entweder zur Seite eines Verteidigers oder während des Empfangens des Balls zu schwingen. Die zweite Berührung des Balls ist der Schuss selbst. Wenn Sie diese beiden Berührungspunkte schnell ausführen können, können Sie den Ball zur Seite eines Verteidigers schieben und einen Schuss abfeuern, bevor der andere überhaupt reagieren kann.
   • Wenn diese schnellen Schüsse, die Schaffung von Platz und die schnellen Schläge gut funktionieren, arbeiten Sie daran, während Sie rennen (auf das Tor dribbeln), Kontakt mit dem Ball aufnehmen und schießen.
2. Übe einen Schuss, ohne dass der Ball den Boden berührt. Normalerweise ist dies ein Kopfball auf dem Tor oder eine "Salve", wenn Sie den Ball treten, bevor er auf den Boden trifft. Obwohl diese Fähigkeit schwierig ist, ist sie unerlässlich, da ein guter Angreifer einen Ball aus der Luft zum Tor lenken kann, ohne ihn anzuhalten, sodass die Verteidigung keine Zeit hat, zu reagieren. Sie können dies leicht mit einem Kreuz- und Eckfreund üben, aber beachten Sie einige Dinge:
   • Zeigen Sie weiter auf das Ziel. Für Header bedeutet dies, dass Sie Ihre Schultern zum Ziel drehen. Beim Treten ist der Zeiger normalerweise Ihre Hüfte, die sich mit dem Schuss dreht und sich auf das Ziel konzentriert, um ein genaues Finish zu erzielen.
   • Diese Fähigkeit ist im Stillstand fast nutzlos. Sie sollten sich beim Laufen immer in Richtung Ball bewegen, auch wenn Sie trainieren. Es ist selten, dass Sie Zeit haben, um im Spiel anzuhalten, wenn sich der Ball dem Torraum nähert.
3. Konzentrieren Sie sich darauf, den Ball mit Ihrem ganzen Körper aus der Luft zu nehmen. Sie müssen gut darin sein, den Ball aus der Luft zu steuern, was bedeutet, dass Sie den Ball aus der Luft reibungslos auf den Boden bringen können. Dies liegt daran, dass ein Großteil des Spiels eines Angreifers von langen Bällen und hohen Kreuzen herrührt. Sie möchten, dass Ihr Ballkontakt dazu führt, dass der Ball etwa einen Fuß vor Ihnen endet, sodass Sie den Ball bei der nächsten Berührung sofort passen, schießen oder dribbeln können. Hier sind einige großartige Möglichkeiten zum Trainieren:
   • Den Ball hoch zu halten ist eine großartige Möglichkeit, die vollständige Kontrolle auszuüben, aber nur, wenn Sie sich selbst herausfordern. Sehen Sie, wie hoch Sie den Ball bekommen können, ohne die Kontrolle zu verlieren.
   • Spielen Sie den Ball über eine lange Distanz hin und her. Stellen Sie sich etwa 20 Meter voneinander entfernt auf und fahren Sie von dort aus langsam fort. Versuchen Sie, während Sie sich verbessern, die Geschwindigkeit zwischen dem Überprüfen und dem Zurückschlagen des Balls zu erhöhen.
   • Bouncen Sie den Ball von einer Wand, üben Sie Schüsse oder Kreuze gegen eine harte Oberfläche und reagieren Sie schnell, um den Abpraller zu erfassen.
4. Übe eins zu eins. Sie müssen in der Lage sein, Gegner ohne die Hilfe von Teamkollegen zu umgehen. Sobald Sie den Ball haben, sollten Sie in der Lage sein, mit verschiedenen "Bewegungen" wie der Maradona, dem Stepover oder der Schere um die Verteidiger herum und auf das Tor zu dribbeln. Einige gute Dribbling-Moves sind Achselzucken und Transfers. Nicht alle angreifenden Spieler müssen flüssig und technisch sein wie Messi, aber Sie brauchen ein paar Möglichkeiten, um an einem Verteidiger vorbei zu kommen, ihn oder sie dazu zu bringen, Sie zu üben und zu respektieren, anstatt sich zurückzulehnen und zu schreien. Warten Sie, bis Sie versuchen, den Gegner zu überholen .
   • Fordern Sie einen engen Freund oder Teamkollegen zu Zweikämpfen heraus. Bilden Sie ein kleines Rechteck und üben Sie abwechselnd das Angreifen und Verteidigen. Das Überschreiten der gegnerischen Linie mit Kontrolle über den Ball ist das "Ziel".
   • Es gelingt Ihnen nicht immer, einen Verteidiger direkt zu schlagen - manchmal müssen Sie auch den Ball mit dem Rücken zum Tor schützen und kontrollieren.
   • Sie können selbst an Bewegungen arbeiten. Erstellen Sie ein Feld und arbeiten Sie am Dribbeln, Schneiden und Ausführen von Bewegungen mit voller Geschwindigkeit, bleiben Sie auf dem Feld, um Ihre Kontrolle über den Ball zu verbessern.
5. Entwickle beide Füße zu gefährlichen Waffen, um zu punkten. Abgesehen von dem beeindruckenden Arjen Robben gibt es nur wenige gefährliche Angreifer, die nur einen Fuß benutzen können. Wenn Sie sich sowohl mit dem linken als auch mit dem rechten Fuß leicht bewegen können, haben Sie viel mehr Möglichkeiten, da gute Verteidiger Sie bestrafen, wenn Sie nur eine Seite des Feldes benutzen können. Wenn Sie Wiederholungen machen, machen Sie sie mit beiden Füßen und verbringen Sie zusätzliche Zeit damit, Ihre Treffsicherheit zu entwickeln und den Ball mit Ihrem "schlechten" Fuß weiterzugeben. Es wird nie so gut wie Ihr dominanter Fuß, aber Ihre Gegner werden einen Anfall bekommen, wenn Sie in die andere Richtung schneiden und mit Ihrem schwachen Fuß einen guten Pass geben können.

Methode 2 von 3: Beobachten Sie das Spiel offensiv

1. Suchen Sie immer nach einer Öffnung für einen Schuss und bleiben Sie hungrig nach einem Tor. Das Hauptziel eines Stürmers oder Angreifers ist es, den Ball ins Tor zu bringen. Selbst wenn kein Tor erzielt wird, führt das Schießen auf das Tor zu Ecken, Ablenkungen und Sprüngen, die zu Toren führen und Druck auf die Verteidigung ausüben können. Sie denken immer daran, den Raum zu schaffen, der für Sie oder Ihre Teamkollegen erforderlich ist, um Torversuche zu ermöglichen.
   • Denken Sie daran, dass Ihr Team Punkte sammeln soll, nicht nur Sie. Einige Angreifer erhalten selbst viele direkte Möglichkeiten, andere schaffen Möglichkeiten für Teamkollegen und ergreifen nur wenige selbst.
2. Bewegen, ausweichen und sprinten Sie im offenen Raum, um ein defensives Chaos zu erzeugen. Ein mobiler Angreifer ist am gefährlichsten. Selbst wenn Sie den Ball nicht jedes Mal bekommen, wissen gute Stürmer, dass sie die Verteidigung 90 Minuten lang auf Trab halten müssen, denn dann machen sie Fehler und enthüllen die Art von Öffnungen, die Chancen schaffen. Wenn Ihre Mannschaft den Ball hat, finden Sie den freien Platz und gehen Sie zum Sprint.
   • Stellen Sie immer sicher, dass Sie leicht joggen oder auf Zehenspitzen gehen, um die Verteidiger herauszuspringen, wenn Platz vorhanden ist. Sie werden Lücken schließen wollen, während Sie versuchen, dazwischen zu kommen.
   • Behalten Sie die anderen Angreifer in Ihrem Team im Auge. Zeitsprints, um Orte zu wechseln und das Feld zu durchqueren, werden die Verteidigung enorm verwirren.
3. Planen Sie Ihre Annäherung an ein Kreuz so, dass Sie es fast mit voller Geschwindigkeit aufnehmen können. Wenn Sie nur in der Box stehen und darauf warten, dass der Ball landet, sind Sie unglaublich leicht zu verteidigen. Versuchen Sie stattdessen, vorzeitig zu sprinten, damit Sie den Ball erreichen können, wenn er eintrifft. Sie können also schneiden, bevor er einen Verteidiger erreicht, und einen Anlauf für einen Kopfball nach einem Sprung haben. Behalten Sie den Ball im Auge und erreichen Sie ihn, sobald er zum Spielen verfügbar ist. Sie werden viele weitere Kopfballduelle, Volleyball und lange Bälle gewinnen.
   • Dies ist auch die beste Strategie, um die Abseitsfalle zu umgehen, indem Sie nach dem Spielen des Balls vom Trab zum Sprint wechseln, anstatt zu versuchen, den Ball aus einer Haltung mit voller Geschwindigkeit zu treffen.
   • Curling-Läufe eignen sich hervorragend, um Zeit und Raum zu schaffen. Anstatt direkt in den Torraum zu sprinten, folgen Sie einem gekrümmten Pfad, wenn der Ball von der Seite gespielt wird, und schneiden Sie dann gerade ein, wenn der Ball in der Luft ist. Mit solch einer gekrümmten Strecke können Sie in den Zielbereich sprinten und trotzdem schnell die Richtung ändern.
4. Gehen Sie zum Ball, anstatt von ihm wegzugehen. Dies bedeutet, dass Sie mit dem Ball auf den Teamkollegen zulaufen, Platz schaffen und den Pass kürzer machen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich mit einem anderen Angreifer zusammenschließen, da der Platz, den Sie gerade verlassen haben, ihm jetzt offen steht, wenn Ihr Verteidiger Ihnen weiterhin folgt. Wenn Sie den Ball nicht bekommen und ein Verteidiger immer noch auf den Fersen ist, bleiben Sie in Bewegung. Wenn Sie den Ball bekommen, drehen Sie sich zum Tor und erhöhen Sie den Druck auf die Verteidigung.
   • Schauen Sie immer schnell über die Schulter, wenn Sie sich dem Teamkollegen mit dem Ball nähern. Wenn Ihr Verteidiger nicht aufgepasst hat, haben Sie möglicherweise mehr Zeit mit dem Ball als Sie denken.
5. Fordern Sie die Verteidigung zu einem Duell heraus, wenn Sie Platz zum Laufen haben. Ein Angreifer kann nicht egoistisch, aber auch nicht passiv sein. Sie müssen in der Lage sein, den Ball zu einem Verteidiger zu führen, eine Finte zu machen, um an ihm vorbei zu kommen, um ihn herum zu sprinten, indem Sie den Ball nach vorne treten, oder die Verteidigung zu beschäftigen, um den Ball in letzter Minute durchzubringen. Große Angreifer zwingen die Verteidigung zu reagieren und lassen Platz für den Rest Ihres Teams. Die besten Angriffszeiten sind, wenn Sie die Verteidigung in Bewegung gesetzt haben, insbesondere wenn sie rückwärts verfolgt wird. Gehen Sie zu ihnen und zwingen Sie sie, eine Entscheidung zu treffen.
   • Die Flügel sind ein guter Ort, um Verteidiger wirklich herauszufordern. Sie haben normalerweise wenig Unterstützung und der Verlust des Balls ist viel einfacher, wenn Sie die Seitenlinie zu Ihren Gunsten wiederherstellen.
   • Nehmen Sie es nicht mit Verteidigern auf, wenn Sie sich auf halber Strecke befinden, es sei denn, Sie sind sicher, dass Sie sie schlagen können - der Ballverlust ist hier besonders gefährlich.
   • Selbst wenn Sie den Ball verlieren, möchte kein Verteidiger während des gesamten Spiels unter Druck stehen. Sie werden irgendwann ins Stocken geraten und Fehler machen. Es braucht nur ein Ziel, um ein Spiel zu gewinnen oder zu verlieren, und Sie möchten, dass dieses Ziel zu Ihren Gunsten ist!
6. Folgen Sie allen Schüssen und Kreuzen zum Ziel. Dies ist besonders wichtig für jüngere Spieler, da unerfahrene Verteidiger und Torhüter Fehler machen, die zu einfachen Toren führen. Wenn Sie oder ein Teamkollege schießen, rennen Sie dem Ball zum Tor hinterher und sind bereit, schnell wieder auf Abpraller, Ablenkungen oder eine teilweise Rettung zu reagieren.
   • Es ist sehr, sehr schwierig, den Ball aus der Abwehr zu entfernen, wenn Sie sich Ihrem eigenen Tor stellen. Machen Sie diesen Job noch schwieriger und Sie werden ein paar einfache Tore pro Saison erzielen.
7. Kehre ins Mittelfeld zurück, um die Verteidiger zu verteidigen und zurückzuhalten. Warten Sie, bis Sie den Ball bekommen, weil Sie frei sind oder durch einen Abstoß. Ihr Team ist für Sie weder zur Verteidigung noch zum Angriff von Nutzen, solange Sie nur vor dem Spielfeld warten. Kommen Sie zurück ins Mittelfeld, um zu verhindern, dass die Verteidiger des Gegners den Ball weitergeben und ohne Druck leichte Flanken schlagen. Am wichtigsten ist, dass Sie bereit sind, für den Ball zu sprinten oder schnell einen Gegenangriff auszuführen. Wenn der Ball über das Spielfeld geleitet oder freigegeben wird, ist es Ihre Aufgabe, den Ball festzuhalten, bis Ihre Mannschaft in eine Angriffsposition gerät.

Methode 3 von 3: Passen Sie Ihr Spiel an Ihre Position als Angreifer an

1. Passen Sie Ihre Strategie und Sprints an das Angriffssystem Ihres Teams an. Nicht alle Angreifer können mit demselben Stil spielen. Die größte Variable ist, mit wie vielen anderen Angreifern Sie spielen, da dies Ihr eigenes Spielverhalten dramatisch verändert. Wenn Sie als Stürmer der einzige vorne sind, bleiben Sie vorne in der Abwehr und räumen das Feld für Ihr Team frei. Wenn es drei Angreifer gibt, müssen Sie gelegentlich in die Defensive zurückgreifen.
   • Der Angreifer, der versucht, die Mitte des Feldes zu kontrollieren und Raum zu schaffen, wird oft zum Mittelstürmer erwähnt. Sie sind wichtige Spieler, die den Ball halten und Angriffsraum für andere schaffen.
   • Die Angreifer auf der linken oder rechten Seite des Feldes oder die Flügelspieler greifen grundsätzlich Mittelfeldspieler an. Sie müssen ausgezeichnete Eins-zu-Eins-Dribbler mit großer Geschwindigkeit und Überquerungsfähigkeit sein.
   • Das Schattengipfel ist ein zurückgeschobener Stürmer, der hinter dem tiefen Mittelstürmer spielt und den Ball mit dem Rücken zum Tor kontrolliert. Sein Ziel ist es, den Ball in einer gefährlichen Position zu einem Stürmer zu bringen, wodurch dieser Angreifer zum schnellsten Handler und Schützen wird.
2. Halten Sie das Feld, das Sie im Fernfeld erstellt haben, so lange, wie es die gegnerischen Verteidiger zulassen. Als zentraler Angreifer müssen Sie Platz für den Rest des Teams schaffen, um so tief wie möglich gegen die Abseitslinie zu gelangen. Wenn Sie den Ball bekommen, versuchen Sie, sich so zu drehen, dass Sie dem Tor zugewandt sind. Dies ist jedoch nicht unbedingt erforderlich. Sie möchten nur den Ball weiter kontrollieren, während Ihre Teamkollegen sprinten, um Sie zu unterstützen. Ihr Ziel ist es, die Verteidiger zu sich zu ziehen und sie zum Handeln zu zwingen, wodurch viel Platz entlang der Flügel frei wird.
   • Wenn es zwei Mittelstürmer gibt, bringen Sie einen in eine tiefere Position und den anderen näher an das Mittelfeld. Dies eröffnet Ihnen beiden Platz an jeder Seitenlinie sowie ein gefährliches Kombinationsspiel in der Mitte.
3. Überprüfen und lenken Sie das Mittelfeld schnell und effizient. Als Stürmer muss man nach Toren suchen. Unabhängig davon, ob es sich um ein System mit zwei oder drei Angreifern handelt, möchten Angreifer in beiden Fällen den Ball so weit wie möglich auf das Tor richten. Angreifer versuchen, gerade genug Platz zu schaffen, um einen Schuss abzugeben, und bestrafen die Verteidigung für Unaufmerksamkeit und Faulheit. Meistens verwenden Sie schnelle, direkte Pässe und One-Twists oder führen eine schnelle Schere aus, um dann einen Schuss zu versuchen. Stellen Sie sich nicht nur mit dem Ball an Ihren Fuß - bleiben Sie in Bewegung und suchen Sie immer nach Möglichkeiten. Sprinten Sie 10 bis 20 Meter durch die Verteidigung, um schnelle, genaue Pässe und Schüsse zu erhalten.
   • Das Schießen ist immer nützlich, auch wenn Sie nicht punkten. Wenn die Verteidigung spürt, dass das Tor aus größerer Entfernung geschossen wird, werden sie nach vorne kommen, um zu verhindern, dass Sie mehr Schüsse abgeben. Dies öffnet oft Platz hinter der Verteidigung für Pässe und Kreuze durch die Verteidigung.
4. Konzentrieren Sie sich auf gut platzierte Kreuze und gefährliche diagonale Läufe von der Flügelposition aus. Greife die Backline gnadenlos an, sprinte an Verteidigern vorbei und zwinge sie zu Zweikämpfen, die zu Eckstößen und tiefen Würfen führen. Ihr Ziel ist es, den Ball nahe an die hintere Linie zu bringen und ihn dann in den Torraum zu werfen, vorzugsweise wenn die Verteidiger auf ihr eigenes Tor zulaufen. Behalten Sie außerdem die Mitte des Feldes im Auge. Wenn die Verteidiger in der Mitte faul werden oder Sie zu vergessen scheinen, befreit Sie ein scharfer diagonaler Sprint direkt zum Tor von Flanken, defensiven Pässen und Torversuchen.
   • Sobald Ihre Mannschaft den Ball hat, laufen Sie so weit in Richtung des Fernfelds. Dies wird die Verteidigung erheblich ausdehnen und viel Platz für Sie und den Rest Ihres Teams lassen.
   • Je nach Formation ist zu erwarten, dass ein Flügelspieler viel stärker in der Defensive ist als die meisten anderen Stürmer. Besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Trainer und dem Außenverteidiger.
5. Beobachten Sie das Spiel der professionellen Angreifer. Beobachten Sie, was sie ohne Ball tun. Achten Sie beim nächsten Anschauen eines Profispiels darauf, wo sich der Angreifer befindet, wenn er nicht am Ball ist. Beachten Sie, wie gut Angreifer immer in Bewegung sind und die Verteidigung ständig in Alarmbereitschaft sein und sich anpassen muss. Beachten Sie auch, wie zwei oder drei Angreifer zusammenarbeiten, ihre Position halten und sich kreuz und quer über das Feld bewegen, um die Verteidiger zu manipulieren und Platz zu schaffen.
   • Achten Sie auf die Angreifer beider Teams. Wie unterscheiden sich ihre Bewegungen?
   • Was machen die Angreifer zu unterschiedlichen Zeiten im Spiel? Wenn ein Team gewinnt, lehnt es sich tendenziell etwas mehr zurück, während die Angreifer beim Verlust von Teams nach vorne gedrängt werden, um Chancen zu schaffen.

Tipps

• Sei nicht zu leise auf dem Feld. Lassen Sie Ihre Teamkollegen ständig wissen, wo Sie sich auf dem Spielfeld befinden, damit sie wissen, wann sie Ihnen den Ball geben müssen.
• Gib niemals einen Ball auf, wenn der Torhüter herauskommt. Man weiß nie, ob er einen Fehler macht.
• Ihre erste Berührung des Balls ist sehr wichtig, stellen Sie also sicher, dass er gut ist.
• Wenn Sie nicht trainieren, werden Sie nicht besser. Hartes Training ist der einzige Weg zum Erfolg.