Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Umgang mit einer ungewollten Schwangerschaft
• Methode 2 von 3: Hilfe für eine ungewollte schwangere Frau
• Methode 3 von 3: Verhinderung einer ungewollten Schwangerschaft
• Tipps

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Optionen in Betracht ziehen, wenn Sie unerwartet schwanger sind oder wenn Sie befürchten, dass Ihnen dies passieren könnte. Frauen in den Niederlanden denken oft sofort an eine Abtreibung, aber es gibt mehr Möglichkeiten. Es ist wichtig, dass Sie in einer schwierigen Zeit einen guten Überblick über alle Optionen haben. Neben der Abtreibung können Sie auch Ihr Kind adoptieren lassen, aber auch Ihr Kind selbst großziehen. Verständlicherweise geraten Sie in Panik, wenn Sie unerwartet schwanger werden, aber viele Frauen sind später mit ihrem Kind zufrieden. Das Beste, um eine Abtreibung zu verhindern, ist immer noch, eine Schwangerschaft zu vermeiden. Sie tun dies, indem Sie ein gutes und zuverlässiges Verhütungsmittel verwenden.

Schreiten

Methode 1 von 3: Umgang mit einer ungewollten Schwangerschaft

1. Kenne deine Rechte. Niemand, nicht einmal Ihre Eltern, kann Sie zu einer Abtreibung in den Niederlanden zwingen, selbst wenn Sie minderjährig sind. Es liegt ganz bei Ihnen, lassen Sie sich also von niemandem zwingen oder manipulieren.
   • Einen Minderjährigen zur Abtreibung zu zwingen, ist eine Verletzung der körperlichen Unversehrtheit eines Kindes. Dies ist Kindesmissbrauch und daher strafbar.
   • Rufen Sie die Polizei, wenn jemand Sie zu einer Abtreibung zwingen möchte.
   • Es ist Ihr Recht, eine Abtreibung zu wollen. Fragen Sie Ihren Arzt oder die Klinik, ob Ihre Eltern darüber informiert werden sollten.
2. Überlegen Sie, Mutter zu werden. Mit genügend Hilfe und Unterstützung kann die Erziehung eines Kindes eine großartige Erfahrung sein, selbst wenn Ihre Schwangerschaft nicht geplant war.
   • Sprechen Sie mit Ihrer Familie und dem Vater des Babys, um herauszufinden, wer Ihnen bei der Elternschaft helfen wird. Wenn Ihre Umgebung Sie unterstützt, wird es viel, viel einfacher.
   • Überlegen Sie, wie Sie sich und Ihr Kind ernähren können. Als alleinerziehende Mutter haben Sie in den Niederlanden fast immer Anspruch auf Sozialhilfe. Sie erhalten auch Kindergeld und möglicherweise Miete und Pflegegeld. Oder möchten Sie arbeiten oder einen Kurs besuchen? Dann brauchen Sie natürlich Kinderbetreuung.
   • Denken Sie über Ihre Ziele nach und ob Sie sie noch erreichen können, wenn Sie gleichzeitig ein Kind großziehen müssen. Kinderbetreuung ist in den Niederlanden teuer, aber Sie können auch einen Zuschlag dafür erhalten oder selbst etwas mit anderen Eltern organisieren.
3. Erwägen Sie eine Adoption. Wenn Sie der Meinung sind, dass es Ihnen derzeit nicht möglich ist, ein Kind selbst zu erziehen, können Sie sich auch für eine Adoption entscheiden, wenn Sie keine Abtreibung wünschen. Es gibt viele Familien, die von Ihrem Baby begeistert wären und ihm eine fantastische Erziehung geben möchten.
   • Wenden Sie sich sofort an FIOM, wenn Sie sich von Ihrem Kind trennen möchten. Über sie finden Sie eine zuverlässige Adoptionsadresse.
   • Vereinbaren Sie keine Adoption selbst und antworten Sie nicht auf Anzeigen aus dem Ausland, in denen Ihnen Geld für Ihr Kind angeboten wird. Dies fällt unter Kinderhandel und ist in den Niederlanden strafbar. Darüber hinaus haben Sie keine Garantie dafür, dass Ihr Kind in einer sicheren Umgebung landet.
   • In den Niederlanden gibt es geschlossene und offene Adoptionen. Der Unterschied besteht darin, inwieweit Sie - die entfernte Mutter - den Kontakt zu Ihrem Kind aufrechterhalten können. In einer geschlossenen Adoption, wie es in der Vergangenheit üblich war, haben Sie als Fernmutter nie wieder etwas von dem Kind gehört. Bei einer offenen Adoption wird Ihnen beispielsweise jährlich mitgeteilt, wie es Ihrem Kind geht, und Ihr Kind kann sich später auch mit Ihnen in Verbindung setzen. Geht Ihnen die Adoption zu weit? Wenden Sie sich an das FIOM, um zu erfahren, ob eine Unterbringung in einer Pflegefamilie möglich ist.
4. Hilfe erhalten. Unabhängig von Ihrer Entscheidung ist es wichtig, dass Sie sich nicht alleine fühlen. Sie befinden sich in einer schwierigen Phase. Sehen Sie also, wo Sie Hilfe erhalten können, um die richtige Entscheidung zu treffen.
   • Sprechen Sie mit Ihren Eltern und dem Vater des Kindes, um herauszufinden, was Sie von ihnen erwarten können. Wenn Sie von dieser Seite keine Unterstützung erhalten, sprechen Sie mit anderen Familienmitgliedern oder Freunden.
   • Rufen Sie das FIOM an oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie objektive Ratschläge zu Ihren Optionen wünschen.
   • Sie können auch einige gynäkologische Kliniken aufsuchen. Diese Kliniken sind speziell für Fruchtbarkeitsprobleme gedacht, aber manchmal führen sie auch Abtreibungen durch. Gehen Sie einfach hinein und bitten Sie eine Rezeptionistin um Hilfe.
   • Es gibt Clubs, die ungewollten schwangeren Frauen aufgrund einer bestimmten Religion helfen. Daran ist natürlich nichts auszusetzen, aber seien Sie sich bewusst, dass sie Ihnen zum Beispiel selten oder nie eine Abtreibung empfehlen werden. Es gibt sogar Agenturen, die Ihnen wissentlich falsche Informationen über Abtreibung geben.
   • Im FIOM erhalten Sie unvoreingenommene Informationen über alle Möglichkeiten, die Sie haben, wenn Sie eine ungewollte Schwangerschaft haben. Sie können Sie an eine Abtreibungsklinik verweisen, aber sie können Ihnen helfen, eine Pflege- oder Adoptivfamilie zu finden.
   • Die meisten Kirchen bieten ungewollten schwangeren Frauen Hilfe an, auch wenn Sie selbst nicht gläubig sind. Denken Sie daran, dass die meisten Kirchen grundsätzlich gegen Abtreibung sind.
5. Denken Sie daran, dass Abtreibung nicht in jedem Land legal ist. In einigen Ländern kann man sogar dafür im Gefängnis landen. Seien Sie darüber im Ausland gut informiert und kehren Sie gegebenenfalls in die Niederlande zurück. Sie haben das Recht auf Abtreibung, wenn Sie dies wünschen.

Methode 2 von 3: Hilfe für eine ungewollte schwangere Frau

1. Pass auf sie auf. Wenn eine Freundin oder ein Familienmitglied von Ihnen ungewollt schwanger ist, wissen Sie, dass sie eine schwere Zeit durchmacht. Besuchen Sie sie oder kontaktieren Sie sie regelmäßig, um herauszufinden, wie es ihr geht und ob sie Ihre Hilfe benötigt.
   • Sei auf der Hut, wenn sie sich isoliert. Ermutigen Sie sie, Zeit mit Ihnen und anderen Freunden zu verbringen. Laden Sie sie zu einer lustigen Aktivität ein, damit sie ihre Probleme für eine Weile aus ihren Gedanken verbannen kann.
2. Sagen Sie uns, wie Sie helfen können. Wenn sie eine gute Freundin von Ihnen ist, hilft es ihr, wenn Sie ihr sagen, wie Sie ihr helfen können, wenn sie sich für das Baby entscheidet. Besprechen Sie mit ihr, wie Sie sie ein wenig von der Fürsorge für das Kind entlasten können.
   • Wenn Sie der Vater des Kindes sind, teilen Sie Ihre Pläne für die Zukunft und fragen Sie nach ihren. Sagen Sie ihr, wie Sie sich über eine Schwangerschaft fühlen, und lassen Sie sie ihre Seite der Geschichte teilen.
   • Wenn Sie zusammen leben, können Sie über Schlafplätze und Kinderbetreuung sprechen.
   • Drücken Sie sie nicht unter Druck, eine Entscheidung zu treffen. Sagen Sie ihr, dass Sie nur sprechen möchten, um sicherzustellen, dass sie alle Informationen erhält, die sie benötigt.
3. Empfehlen Sie professionelle Hilfe. Ermutigen Sie die Frau, Hilfe zu suchen, wenn sie über ihre Schwangerschaft zu unentschlossen ist. Ein unparteiischer Fachmann kann sie coachen, um die richtige Wahl zu treffen.
   • Hilf ihr, die richtige Hilfe zu finden. Möglicherweise können Sie sich ihr sogar zur emotionalen Unterstützung anschließen.
   • Lassen Sie sich nicht von Ihren eigenen Vorstellungen von Schwangerschaft überwältigen. Es geht um sie und sie braucht unabhängige Beratung, um alle ihre Optionen zu prüfen und zu prüfen.
4. Hör zu, was sie braucht. Sie möchten ihr wahrscheinlich auf jede erdenkliche Weise helfen. Zweifellos haben Sie alle möglichen guten Absichten, aber es ist immer noch am besten, sie zu fragen, wie Sie ihr am besten helfen können. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass sie sich von Ihnen unter Druck gesetzt fühlt.
   • Sie interessiert sich möglicherweise nicht für die Meinungen anderer. Respektiere das und lass sie ihre eigene Wahl treffen. Geben Sie Ihren Rat, wenn sie fragt, aber akzeptieren Sie, dass sie möglicherweise nicht einverstanden ist.
   • Lass sie reden, wenn sie es braucht. Nur indem du ihr genau zuhörst, hilfst du ihr enorm.
5. Urteile nicht. Sie können wütend, traurig oder enttäuscht sein, dass sie in dieser Position ist. Stören Sie sie nicht mit diesem Urteil, sondern unterstützen Sie sie jetzt mit all der Liebe und Hilfe, die Sie geben können.
   • Denken Sie daran, sie hat es schon schwer genug. Sie kann den Ärger und die Kritik ihrer Lieben vorerst nicht ertragen.
   • Wenn Sie negative Gefühle über ihre Schwangerschaft loswerden müssen, finden Sie besser jemanden dafür. Eine schwangere Frau in einer so schwierigen Zeit damit zu belasten, ist keine gute Idee.

Methode 3 von 3: Verhinderung einer ungewollten Schwangerschaft

1. Erweitern Sie Ihr Wissen. Je mehr Sie über Sex wissen, desto besser können Sie eine ungewollte Schwangerschaft verhindern. Besuchen Sie die Websites der GGD und der Rutgers Huis, um mehr über Sex, Beziehungen und Verhütungsmittel, aber auch über Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten zu erfahren. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie Ihr Körper funktioniert, damit Sie beispielsweise wissen, wie Sie Ihrem Partner ein Kondom anziehen, aber es ist auch wichtig zu wissen, wie Sie Missbrauch in sich selbst und anderen erkennen und was genau gesund ist. gleiche Beziehung.
   • Die Zustimmung zum Sex ist immer wichtig. Sex mit Menschen, die keine Einwilligung geben, ist in vielen Fällen sogar strafbar. Wenn Sie keinen Sex mit jemandem haben möchten oder Ihre Meinung ändern, sagen Sie einfach nein. Es ist eine große rote Fahne, wenn Ihr Partner darüber wütend oder aggressiv wird.
2. Mach einen Plan. Es spielt keine Rolle, wie Sie eine Schwangerschaft verhindern möchten. Es ist wichtig, dass Sie einen klaren Plan haben. Finden Sie heraus, welche Methode am einfachsten ist und am besten für Sie funktioniert. Denken Sie daran, dass die meisten Verhütungsmittel korrekt und konsequent angewendet werden müssen.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Sexpartner über Empfängnisverhütung und lassen Sie ihn wissen, dass Sie von ihm eine Zusammenarbeit erwarten.
   • Es ist nicht akzeptabel, wenn Ihr Partner nicht kooperieren möchte. Weigere dich, Sex mit ihm zu haben, wenn er zum Beispiel kein Kondom oder ein anderes Verhütungsmittel benutzen möchte.
3. Betrachten Sie Abstinenz. Abstinenz vom Sex ist der einzige Weg, um 100 Prozent sicher zu sein, dass Sie nicht schwanger werden. Dies erfordert Disziplin und Selbstkontrolle, weshalb diese Methode nicht für jeden geeignet ist. Schauen Sie sich Ihre Situation an und werden Sie nicht sexuell aktiv, bis Sie die Verantwortung dafür übernehmen können.
   • Denken Sie daran, dass Sie auch ohne Penetration schwanger werden können. Jedes Sperma, das in die Nähe Ihrer Vagina kommt, kann Sie befruchten.
   • Während Oralsex eine Schwangerschaft verhindert, verhindert es nicht sexuell übertragbare Krankheiten (sexuell übertragbare Infektionen).
   • Haben Sie einen Backup-Plan, wenn Sie Abstinenz anwenden möchten. Eine Schwangerschaft ist häufig bei Paaren, die beabsichtigen, keinen Sex zu haben, diesen aber nicht aufrechterhalten können und dann Sex ohne Schutz haben. In diesem Fall ist es beispielsweise besser, die Pille einzunehmen oder Kondome zur Hand zu haben.
4. Verwenden Sie konsequent hormonelle Verhütungsmittel. Hormonelle Wirkstoffe setzen Hormone frei, die Sie an der Empfängnis hindern. Für diese Mittel benötigen Sie ein ärztliches Rezept. Finden Sie heraus, ob Ihre Krankenversicherung diese Kosten übernimmt oder ob Sie diese selbst bezahlen müssen.
   • Die Antibabypille - oder einfach "die Pille" - ist in den Niederlanden ein sehr weit verbreitetes Verhütungsmittel. Einige Pillen enthalten Östrogen und Progesteron, während andere nur Progesteron enthalten. Es ist wichtig, dass Sie die Pille jeden Tag einnehmen, sonst funktioniert sie nicht.
   • Sie tragen den Verhütungsring drei aufeinanderfolgende Wochen in der Vagina. Dann nimmst du es raus. Setzen Sie nach einer Lückenwoche, in der Sie möglicherweise etwas bluten, einen neuen Ring ein.Dieser Ring scheidet Hormone in Ihrem Körper aus, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sollten jedoch daran denken, ihn alle drei Wochen herauszunehmen und nach einer Pause durch einen neuen Ring zu ersetzen.
   • Das Verhütungspflaster ist ein Hormonpflaster, das Sie auf Ihre Haut kleben. Das Pflaster setzt Hormone über Ihre Haut frei, die eine Schwangerschaft verhindern. Sie sollten diesen Patch nach einer Woche durch einen neuen ersetzen. Nach drei Wochen können Sie eine Stoppwoche einfügen. Denken Sie daran, den Patch rechtzeitig zu ändern, da sonst der Vorgang unzuverlässig wird.
5. Betrachten Sie eine langfristige Lösung. Wenn Sie ein unregelmäßiges Leben führen oder Angst haben, Ihre Verhütungsmittel zu vergessen, ist es besser, ein Hormon einzunehmen, das länger wirkt. Ein einziger Arztbesuch kann Sie monatelang oder sogar jahrelang vor ungewollter Schwangerschaft schützen.
   • Sie erhalten die empfängnisverhütende Injektion vom Arzt oder Gynäkologen. Die empfängnisverhütende Injektion wirkt drei Monate lang. Natürlich müssen Sie Ihre neue Injektion jedes Mal pünktlich bekommen.
   • Der Verhütungsstift ist eine sehr wirksame Verhütungsmethode, da er bis zu drei Jahre lang wirksam ist. Es ist ein kleiner Stab, der vom Arzt oder Gynäkologen unter die Haut Ihres Oberarms gelegt wird. Es funktioniert, weil es langsam Hormone in Ihren Blutkreislauf abgibt, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
   • Innere Uterusgeräte (IUPs) sind ebenfalls eine sehr zuverlässige und lang wirkende Verhütungsmethode. Dies sind kleine Dinge, die Ihr Arzt in Ihrer Gebärmutter implementiert. Diese Spiralen setzen Kupfer oder Hormone frei, um zu verhindern, dass befruchtete Eier in Ihrer Gebärmutterwand nisten und sich weiterentwickeln. Die Wirkung kann je nach Art der Spirale fünf bis zehn Jahre betragen.
6. Benutze Kondome. Kondome sind einfach zu bedienen und bei richtiger Anwendung auch sehr zuverlässig. Die Verwendung eines Kondoms ist auch die einzige Möglichkeit, Geschlechtskrankheiten (STIs) vorzubeugen. Verwenden Sie immer ein Kondom, wenn Sie sexuell aktiv sind und glauben, dass Sie das Risiko haben, eine STI zu bekommen oder zu übertragen. Verwenden Sie in diesem Fall auch ein Kondom, wenn Sie bereits eine andere Form der Empfängnisverhütung anwenden.
   • Männliche Kondome bestehen normalerweise aus Latex. Sie schieben sie über den Penis, um zu verhindern, dass beim Geschlechtsverkehr Körperflüssigkeiten ausgetauscht werden.
   • Es gibt auch Kondome für Frauen. Sie funktionieren genauso wie ein männliches Kondom, außer dass Sie sie selbst in Ihre Vagina einführen. Sie sind viel weniger bequem und zuverlässig als Kondome für Männer.
   • Wenn Sie Kondome zusammen mit einer anderen Form der Empfängnisverhütung verwenden, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft auf nahezu Null.
7. Verwenden Sie Spermizide. Mit einem Spermizid töten Sie die Spermien ab. Sie können es ziemlich einfach in der Drogerie kaufen, aber der Effekt ist ziemlich unzuverlässig, da nur eine Samenzelle überleben muss, um schwanger zu werden. Verwenden Sie es daher nur in Kombination mit einem anderen Verhütungsmittel.
   • Einige Kondome enthalten Spermizide für zusätzlichen Schutz.
8. Untersuchen Sie andere Verhütungsmittel. Sie legen ein Zwerchfell in Ihre Vagina, bevor Sie Geschlechtsverkehr haben.
   • Gehen Sie zum Arzt, um ein Zwerchfell zu montieren, da es genau passen muss und jede Frau eine einzigartige Anatomie hat.
   • Ein Zwerchfell muss in Verbindung mit einem Spermizid verwendet werden, um zuverlässig zu sein.
9. Betrachten Sie die Sterilisation. Wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie nicht schwanger werden möchten, können Sie eine Sterilisation in Betracht ziehen. Diese Methode kann Sie für den Rest Ihres Lebens steril machen. Denken Sie also sorgfältig darüber nach. Vielleicht möchten Sie in Zukunft ein Baby.
   • Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Sterilisation bei Frauen durchzuführen. Die Eileiter können verschlossen werden, so dass die Samenzellen nicht mehr mit einer Eizelle in Kontakt kommen können. Eine andere Art der Operation verbrüht die Eileiter vollständig. Die Sterilisation hat keine unmittelbare Wirkung. Es kann manchmal Monate dauern, bis Sie völlig unfruchtbar sind. Fragen Sie Ihren Arzt!
   • Wenn Sie nur einen Sexpartner haben, kann Ihr Partner auch eine Vasektomie sterilisieren lassen. Dieser Vorgang, bei dem die Vas deferens geschnitten werden, dauert normalerweise nur eine halbe Stunde. Nach ungefähr drei Monaten sind keine Spermien mehr im Sperma und Ihr Partner kann niemanden mehr befruchten. Diese Verhütungsmethode ist sehr zuverlässig, aber denken Sie daran, dass es keine hundertprozentig zuverlässige Methode gibt.
10. Denken Sie auch an den Morgen nach der Hilfe. Wenn Sie ungeschützten Sex hatten, gibt es immer noch Möglichkeiten, eine spätere Empfängnis zu verhindern. Zum Beispiel können Sie bis zu fünf Tage später noch einen Morgen nach der Pille einnehmen, aber je früher Sie es tun, desto besser.
    • Es gibt mehrere Morgen nach Pillen zur Verfügung. Sie können sie sogar in der Drogerie finden. Diese Pillen verursachen keine Fehlgeburten, wenn Sie bereits schwanger sind. Sie verhindern lediglich, dass befruchtete Eier in Ihrer Gebärmutter nisten und sich dort weiterentwickeln.
    • Sie können Morgen nach Pillen im Kruitvat und im Etos kaufen. Sie benötigen hierfür kein Rezept Ihres Arztes. Sie können Ihnen oft auch bei den Rutgers Huis oder der GGD helfen.
    • Es gibt auch morgendliche Nachspiralen mit Kupfer. Diese müssen von einem Arzt platziert werden.
    • Wenden Sie sich an Ihre örtliche GGD, wenn Sie Fragen zum Morgen nach der Behandlung haben.
    • Morgen danach sind Produkte nicht als Verhütungsmittel gedacht, da sie viel weniger zuverlässig sind als andere Verhütungsmittel. Verwenden Sie sie nur, wenn Ihre reguläre Verhütungsmethode fehlgeschlagen ist, z. B. wenn Sie eine Pille verpasst haben oder wenn ein Kondom geplatzt ist.

Tipps

• Denken Sie daran, dass Sie selbst die Entscheidung treffen, ob Sie eine Abtreibung vornehmen möchten. Niemand sonst kann diese Entscheidung für Sie treffen. Tun Sie, was sich für Sie am besten anfühlt.