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• Schreiten
• Tipps
• Warnungen

Mach dir nichts vor. Sonnenbänke entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Hautkrebs. Gewöhnen Sie sich also nicht an, Ihre DNA mit UV-Strahlen zu beschädigen, um eine "gesunde" Bräune zu erhalten. Aber wenn Sie immer noch ab und zu eine Sonnenliege haben möchten, sollten Sie so viel wie möglich darüber wissen. Bräunen ist eines dieser Dinge, die von kosmetischen Mythen umgeben sind. Lesen Sie diese Schritte, damit Sie nicht brennen.

Schreiten

1. Gehen Sie in einen Schönheitssalon und fragen Sie, welche Programme sie dort haben. Die meisten Salons haben verschiedene Arten von Solarien und bieten alle Arten von Paketen zur Auswahl:
   • Niedriger Druck. Dies ist das traditionelle Solarium. Die UV-Strahlen werden in einem Spektrum emittiert, das dem natürlichen Sonnenlicht entspricht. Die Lampen sorgen dafür, dass Sie schnell gebräunt werden. Bei diesen Arten von Solarien ist die Verbrennungsgefahr jedoch am größten. Wenn Sie leicht brennen, ist dieses Solarium nicht für Sie geeignet.
   • Hoher Druck. Diese Solarien emittieren mehr UVA-Strahlen (im Vergleich zu UVB-Strahlen). UVB-Strahlen sind für Sonnenbrand verantwortlich. Mit diesen Arten von Solarien erhalten Sie eine tiefere Farbe, die länger anhält, deren Aufbau jedoch länger dauert. Dies sind oft die teuersten Solarien.
   • Solardusche. Dies ist eigentlich ein vertikales Solarium. Anstatt darauf zu liegen, stehst du. Der Vorteil ist, dass Sie sich nicht auf dem gleichen Teller befinden wie andere, die gelegen haben (und geschwitzt haben). Darüber hinaus ist es angenehmer, wenn Sie an Klaustrophobie leiden.
   • Spritzkabine. Ihrem Körper wird eine selbstbräunende Lotion injiziert. Da keine UV-Strahlen beteiligt sind, ist dies die sicherste Methode. Denken Sie daran, dass diese Bräune verschmiert und unattraktiv verblassen kann, wenn Sie nicht mithalten.
2. Machen Sie eine Tour. Besuchen Sie einige Salons, um sich die Solarien anzusehen. Ist alles sauber? Schauen Sie sich die Sofas genau an. Wenn sich irgendwo Schmutz ansammelt, z. B. zwischen Glas und Rand, entfernen Sie sich. Fragen Sie andernfalls, wie sie die Solarien reinigen (Glassex reicht nicht aus, um die Bakterien abzutöten). Stöbern Sie herum, vergleichen Sie einige Salons und wählen Sie den aus, den Sie am meisten mögen.
3. Lassen Sie Ihre Haut analysieren. Ein guter Salon wird das immer tun (und sie sollten das Solarium für Menschen mit sehr heller Haut entmutigen). Ihr Hauttyp wird anhand eines Fragebogens ermittelt, damit er den richtigen Zeitpunkt für den Besuch des Solariums empfehlen kann. Die Analyse dauert nicht länger als einige Minuten.
   • Seien Sie offen für alle Medikamente, die Sie einnehmen. Einige Medikamente können die Reaktion Ihrer Haut auf Solarien beeinflussen.
4. Sonnenbrille kaufen. Ein guter Salon empfiehlt oder verpflichtet Sie dringend, eine Brille zu tragen. Wenn sie nicht drauf sind, kümmern sie sich nicht um Ihre Sicherheit (und sie können auch lässig sein, wenn es um die Reinigung der Solarien geht).Keine Sorge, diese lustigen kleinen Sonnenbrillen unter dem Solarium lassen dich wirklich nicht wie einen Waschbären aussehen. Sie halten dich nur davon ab, blind zu werden.
5. Verwenden Sie keine Bräunungsbeschleuniger (Lotionen oder Pillen) auf Tyrosinbasis. Tyrosin ist eine Aminosäure, aus der Ihr Körper Melanin herstellt, das Ihre Haut verdunkelt. Es ist jedoch nicht erwiesen, dass Tyrosin über die Haut (oder über die Galle, wenn Sie es in Pillenform einnehmen) aufgenommen werden kann.
6. Geh zu deinem Stand. Nehmen Sie so viel ab, wie Sie wollen. Sie können Ihre Unterwäsche oder Ihren Bikini tragen oder alles ausziehen. Treffen Sie die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie in einem Umkleideraum oder einer öffentlichen Dusche. Das Solarium kann nach jedem Gebrauch gereinigt werden, muss aber für den Rest der Kabine nicht der Fall sein. Es ist daher vorzuziehen, nicht nackt auf dem Stuhl in der Kabine zu sitzen und möglicherweise die Socken anzuziehen, bis Sie zum Solarium gehen.
   • Wenn du wirklich Sie sind paranoid und haben nichts dagegen, dass das Personal des Schönheitssalons Sie anstarrt, als wären Sie verrückt. Sie können nach einer Flasche Waschmittel und einem Tuch fragen, damit Sie das Solarium noch einmal selbst reinigen können. Bringen Sie nicht nur Ihr eigenes Reinigungsmittel mit, da einige Produkte das Glas des Solariums beschädigen oder Ihre Haut reizen können.
   • Fordern Sie beim Personal einen Crashkurs zum Bräunen an. Fragen Sie, wozu alle Tasten dienen. Wie schaltest du das Ganze aus? Wie funktioniert der Lüfter? Wenn es separate Lichter für Ihr Gesicht gibt, wie schalten Sie sie ein oder aus?
7. Setz deine Brille auf. Das solltest du wirklich tun. Verwenden Sie die Sonnenbank nicht ohne Augenschutz (Sonnenbrillen helfen nicht). Wen kümmert es, dass du verrückt aussiehst?
8. Legen Sie sich auf die Sonnenliege und schließen Sie die Oberseite. Drücken Sie die Taste, um das Licht einzuschalten. Es sollte einen Timer geben und ein Mitarbeiter hat Ihnen eine bestimmte Zeit zugewiesen (z. B. 10 Minuten). Ein guter Mitarbeiter kennt Sie mit einem niedrige Dosierung sollte beginnen und dass Sie dies langsam aufbauen können. Entspannen Sie sich, meditieren Sie oder machen Sie einfach ein Nickerchen. Und bitte die Sonnengötter, dass du dich nicht verbrennst.
9. Raus aus dem Solarium. Wenn Sie sehr verschwitzt sind, wischen Sie sich mit einem Handtuch trocken (normalerweise das, das Sie aus dem Salon bekommen). Zieh dich an und geh nach Hause.

Tipps

• Überprüfen Sie sich regelmäßig auf Hautkrebs.
• Hydratisierte Haut bräunt sich besser. Schmieren Sie sich also mit Ihrer Lieblings-Körperlotion.
• Wenn Sie Ihre Bräune für lange Zeit beibehalten möchten, peelen Sie Ihre Haut kurz bevor Sie zum Solarium gehen. Es erscheint eine frische Hautschicht, die sich vorerst nicht löst, obwohl Sie ein höheres Verbrennungsrisiko haben.
  • Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es besser, das Peeling oder die Enthaarung nicht 24 Stunden vor dem Sonnenbad durchzuführen.
• Duschen Sie nicht sofort nach dem Sonnenbad, sondern lassen Sie das Melanin in Ihrer Haut zuerst die Farbe gut aufnehmen. Wenn Sie so lange warten können, ist es besser, am nächsten Tag zu duschen.
• Wenn Sie viele Haare haben, werden Sie nicht so braun. Betrachten Sie zuerst das Rasieren oder Wachsen.
• Es wird normalerweise erwartet, dass Sie nach dem Sonnenbad den Schweiß vom Solarium abwischen.

Warnungen

• Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Hautfarbe, um zu wissen, wann Sie das Solarium verlassen müssen. In einer starken Solardusche können Sie in 5 Minuten furchtbar brennen und Sie finden es erst 6 Stunden später heraus, wenn Sie rot wie ein Hummer werden. Fangen Sie langsam an und bauen Sie es auf!
• Es ist sehr gefährlich, ohne spezielle Brille auf die Sonnenliege zu gehen. Ihr Sehvermögen kann ernsthaft beeinträchtigt werden, Sie können farbenblind oder nachtblind oder sogar völlig blind werden.
• Wenn die Mitarbeiter des Salons zu gebräunt oder verbrannt aussehen, sind sie möglicherweise nicht Ihre besten Begleiter.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf (wenn Sie nicht auf dem Solarium liegen). Ein wenig Farbe macht Sie nicht immun gegen Sonnenbrand.
• Verwenden Sie keine Bräunungslotion, wenn Sie nach draußen gehen, da diese nicht vor der Sonne schützen.
• In jedem Fall erhöht die Exposition gegenüber UV-Strahlen das Risiko für Hautkrebs.
• Verwenden Sie das Solarium nicht öfter als jeden zweiten Tag. Ihre Haut bräunt sich nach der Sonnenbank noch 24 Stunden lang und Ihre Haut braucht Zeit, um sich zu erholen. Andernfalls brennen Sie.