Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Helfen Sie der körperlichen Romantik
• Methode 2 von 3: Machen Sie emotionaler verbunden
• Methode 3 von 3: Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Routine vor
• Tipps
• Warnungen

Egal, ob Sie verheiratet sind oder in einer anderen Art von Beziehung leben, es kann eine ziemliche Herausforderung sein, die Romantik frisch und lebendig zu halten. Wenn Sie beide beschäftigt sind, leidet die Romantik oft und kann katastrophale Folgen für Ihre Beziehung haben. Wenn Sie Ihre Beziehung romantisch halten, bleiben Sie langfristig geistig und körperlich gesund, sind Ihrem Partner näher und können das Leben erfüllter gestalten.

Schreiten

Methode 1 von 3: Helfen Sie der körperlichen Romantik

1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einer körperlichen Liebeserklärung. Küssen Sie Ihren Partner auf die Wange und erinnern Sie Ihren geliebten Menschen daran, wie sehr Sie ihn oder sie lieben. Studien haben gezeigt, dass der Rest des Tages besser ist, wenn Sie Ihrem Partner zu Beginn des Tages einen guten Morgen wünschen oder ihn körperlich berühren. Körperlicher Kontakt am Morgen gibt einen positiven Ton für den Rest des Tages an.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie einige Minuten früher als Ihr Partner aufwachen.Schalten Sie den Alarm aus und wecken Sie ihn mit einem zärtlichen Kuss auf die Wange.
   • Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zusammen sind und Ihrem Partner für eine Weile keine körperliche Liebe schenken können, wecken Sie Ihren Partner, indem Sie ihm liebevolle Textnachrichten senden.
   EXPERTEN-TIPP

   "Bringen Sie Ihrem Partner ab und zu Kaffee oder Frühstück ins Bett, damit er sich besonders fühlt."

   
   

   Necken Sie Ihren Partner. Gehen Sie mit nur einem Handtuch um das Haus und reiben Sie den Rücken Ihres Partners, wenn Sie an ihm vorbei gehen. Verführen Sie Ihren Partner mit kleinen Hänseleien. Bauen Sie langsam die Aussicht und den Wunsch nach mehr Berührung auf.

   • Eine Ganzkörpermassage ist eine großartige Möglichkeit, die Spannung aufzubauen und Sie sich intim und verbunden zu fühlen.
2. Zeigen Sie Ihre Zuneigung in der Öffentlichkeit. Berührung ist der wichtigste Weg, um Ihre Zuneigung auszudrücken und Vertrauen und ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen. Wenn Sie Ihren Partner in der Öffentlichkeit berühren, erleben Sie beide diese Vorteile sowie den zusätzlichen Vorteil, zu wissen, dass andere Menschen über Ihre Liebe Bescheid wissen. Indem Sie Ihre Liebe in der Öffentlichkeit zeigen, zeigen Sie, dass Sie sich nicht für Ihren Partner schämen und dass die ganze Welt wissen sollte, dass Sie zusammen sind.
   • Wenn Sie ein Mann sind, halten Sie die Tür für Ihre Partnerin offen, und legen Sie beim Vorbeigehen Ihre Hand auf ihren Rücken.
   • Wenn Sie zusammen auf der Couch in der Schlange stehen, schauen Sie sich an und umarmen Sie sich.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Öffentlichkeit nicht unanständig verhalten. Wenn Sie in einem solchen Verhalten zu weit gehen, kann dies sogar strafbar sein.
3. Kaufen Sie das Buch "Kama Sutra". Sex ist ein wesentlicher Bestandteil einer glücklichen und langfristigen Beziehung. Suchen Sie nach Möglichkeiten für romantische und bedeutungsvolle sexuelle Begegnungen. Kaufen Sie Bücher wie "Kama Sutra", um neue Möglichkeiten zu lernen, Ihren Partner zu verwöhnen.
   • Sprechen Sie miteinander darüber, was Sie im Bett mögen und was nicht. Finden Sie heraus, was Ihren Partner anmacht, und geben Sie Ihr Bestes, um ihn oder sie glücklich zu machen.
4. Erstellen Sie einen "Fantasy Spot". Schreiben Sie alle erotischen Fantasien auf, die Sie mit Ihrem Partner erleben möchten, einschließlich Rollenspielen oder öffentlichen Liebkosungen. Wenn Sie Ihre Fantasien mit Ihrem Partner teilen, können Sie eine tiefere und intimere Seite voneinander sehen, wodurch Sie enger und intimer miteinander verbunden werden.
   • Wenn Ihr Partner seine Fantasien mit Ihnen teilt, versuchen Sie, sie nicht zu beurteilen, sondern das Spiel zu spielen. Sie sollten beide voll in jede Fantasie involviert sein und sich dafür einsetzen, das Beste daraus zu machen.

Methode 2 von 3: Machen Sie emotionaler verbunden

1. Kommunizieren Sie oft und ehrlich. Offene und ehrliche Kommunikation ist einer der Eckpfeiler einer glücklichen und romantischen Beziehung. Wenn Sie Ihrem Partner genau sagen, wie Sie sich fühlen, auch wenn Sie alles mögen und nicht mögen, wird dies mehr Klarheit zwischen Ihnen beiden bringen und Ihnen helfen, an allen Fronten glücklicher zu bleiben. Verbringen Sie mindestens fünf Minuten am Tag damit, gemeinsam zu überprüfen, wie sich Ihre Beziehung entwickelt. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich in bestimmten Situationen fühlen und was Sie anders sehen möchten.
   • Versuchen Sie bei der Kommunikation mit Ihrem Partner, die Dinge positiv zu gestalten. Wenn Ihnen beispielsweise die unaufgeforderte Bestätigung Ihres Partners über Ihre Teilnahme an einer Veranstaltung seiner Arbeit nicht gefallen hat, anstatt zu sagen: "Ich möchte nicht, dass Sie die Entscheidungen für mich treffen", sagen Sie etwas wie " Ich würde Sie gerne bei Ihrer Arbeit unterstützen, aber es würde mir sehr gefallen, wenn wir zuerst besprechen könnten, ob ich zu einem bestimmten gesellschaftlichen Ereignis gehen werde, bevor Sie meine Anwesenheit selbst bestätigen. '
2. Hinterlassen Sie Liebesnotizen rund um das Haus, die Ihr Partner finden kann. Machen Sie kleine, süße Dinge, die Ihren Partner wissen lassen, dass Sie über sie nachdenken, wenn Sie nicht zusammen sind. Ihr Partner wird die Anstrengungen, die Sie unternommen haben, zu schätzen wissen und Ihre Liebe spüren, auch wenn Sie nicht zusammen sind.
   • Ein weiterer kleiner Akt der Zuneigung könnte darin bestehen, Ihrem Partner während der Arbeit süße Textnachrichten zu senden oder „Sie sind so schön“ auf den Spiegel zu schreiben, ihm am Abend zuvor ein Lunchpaket zu besorgen oder sie fertig zu machen oder das zu reinigen Haus.
3. Drücken Sie Ihre Wertschätzung für Ihren Partner aus. Wertschätzung erhöht den Wert Ihres Partners und Ihrer Beziehung. Lassen Sie Ihren Partner wissen, welche körperlichen, persönlichen und beruflichen Eigenschaften Sie an ihm schätzen, damit sich Ihr Partner geliebt und respektiert fühlt. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften wie Haare, Humor oder die Tatsache, dass Ihr Partner überhaupt nicht egoistisch ist.
4. Akzeptieren Sie Ihren Partner mit all seinen Fehlern und Mängeln. Ihr Partner ist nicht perfekt und Sie wussten das, als Sie die Beziehung begannen. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass er oder sie möglicherweise niemals das Geschirr putzt oder dass er oder sie immer zu spät kommt. Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu wechseln, sondern konzentrieren Sie sich darauf, seine oder ihre guten Seiten zu fördern, wie z. B. seine oder ihre Intelligenz oder wie Ihr Partner es tut, die ganze Zeit im ganzen Haus Sonnenschein zu sein!
   • Versuchen Sie, sich Ihrer eigenen Fehler bewusst zu werden und zu erkennen, dass Sie nicht perfekt sind, damit Sie die Fehler Ihres Partners leichter akzeptieren können.
   • Behandeln Sie Ihren Partner und seine Fehler mit Respekt. Wenn er oder sie immer zu spät kommt, respektieren Sie die Entscheidung, zu spät zu kommen, aber seien Sie einfach pünktlich.

Methode 3 von 3: Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Routine vor

1. Planen Sie gemeinsam einen innovativen und aufregenden Abend für Sie beide. Vergessen Sie also einen ruhigen Abend im italienischen Restaurant, in dem Sie schon fünfzehn Mal waren. Machen Sie stattdessen gemeinsam aufregende und erfrischende Dinge wie Paintball, Kanufahren oder Rafting. Die Wissenschaft zeigt, dass Paare, die gemeinsam aufregende Dinge unternehmen, zufriedener sind als diejenigen, die gemeinsam lustvolle, aber gewöhnlichere Dinge unternehmen.
   • Machen Sie gemeinsam Dinge, an denen Sie als Paar teilnehmen können, z. B. Tanzen, Kajakfahren oder gemeinsam ein Fort bauen.
2. Stellen Sie sich vor, dass jedes Datum, das Sie haben, Ihr erstes Datum ist. Bei einem ersten Date geben Sie Ihr Bestes, um zu beeindrucken. Wenn Sie sich bemühen, bei jedem Date mit Ihrem Partner gut auszusehen und Ihr bestes Verhalten zu zeigen, sind Sie sowohl glücklicher als auch zufriedener.
3. Gehen Sie einmal im Monat für ein Wochenende zusammen weg. Gehen Sie zwei Tage im Monat von zu Hause weg und besuchen Sie einen Ort, an dem Sie und Ihr Partner noch nie zuvor waren. Sie können Ihre Reise planen oder spontan entkommen. Wirf einen Pfeil auf eine Karte und gehe dorthin, wo der Pfeil gelandet ist. Wenn das Reisen schwierig ist, weil Sie Kinder haben oder ein begrenztes Budget haben, verbringen Sie einige Zeit zusammen in einem anderen Teil des Hauses, wo Sie kaum jemals hingehen.
   • Versuchen Sie einfach, Ihre Einstellung so weit wie möglich zu ändern. Wenn Sie mit Ihrem Partner in einer völlig anderen Umgebung bleiben, besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihren Partner in einem ganz neuen Licht sehen.
   • Gemeinsames Reisen kann auch ein Test für Ihre Beziehung sein, da Sie durch gemeinsames Reisen feststellen können, wie gut Sie tatsächlich zusammenpassen und wie gut Sie miteinander auskommen, wenn Sie die ganze Zeit zusammen sind.
4. Verbringen Sie Zeit getrennt. Sich in einer Beziehung Zeit für sich selbst zu nehmen, ist ein gesunder Schritt, weil es Ihre Unabhängigkeit stimuliert und ein Geheimnis in Ihrem Leben schafft. Wenn Sie gerne in Museen gehen, während es Ihrem Partner nicht gefällt, kann Ihnen das Alleingehen helfen, sich selbst mehr zu schätzen, was sich wiederum positiv auf Ihre Beziehung auswirkt.
   • Machen Sie eine "Mädchen- oder Jungennacht" und verbringen Sie einen Abend mit Ihrer eigenen Gruppe von Freunden. Sie können über Dinge sprechen, die Sie nicht direkt mit Ihrem Partner besprechen würden, und Sie werden daran erinnert, dass Sie auch individuell jemand sind, anstatt sich immer als Teil eines Paares zu sehen.
5. Geben Sie Ihrem Partner ein Geschenk, nur weil Sie ihn oder sie lieben. Jeder erhält gerne Geschenke! Es braucht weder Geburtstag noch Weihnachten, um Ihrem Partner ein Geschenk zu machen. Wenn Sie in einem Geschäft sind und etwas sehen, das Sie an Ihren Partner erinnert, kaufen Sie es, packen Sie es ein und geben Sie es am selben Abend beim Abendessen Ihrem Partner. Ihr Partner wird von dem unerwarteten Geschenk überrascht sein und Ihre freundliche und großzügige Geste zu schätzen wissen.
   • Gibt Geschenke in Maßen. Kaufen Sie nicht willkürlich etwas, das Sie an Ihren Partner erinnert.
   • Kaufen Sie Geschenke, die finanziell verantwortlich sind. Der Kauf eines Mercedes für Ihren Partner ist nicht bequem und kann zu finanziellen Schwierigkeiten führen.
   EXPERTEN-TIPP

   "Wenn Sie romantisch sein möchten, überraschen Sie Ihren Partner mit Geschenken, die er oder sie mag, oder versuchen Sie, einen überraschend romantischen Kurzurlaub für Sie beide zu arrangieren."

   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC

   Der Ehe- und Familientherapeut Moshe Ratson ist Geschäftsführer von spiral2grow Marriage & Family Therapy, einer Coaching- und Therapieklinik in New York City. Er hat einen Master-Abschluss in Ehe- und Familientherapie vom Iona College und verfügt über mehr als 10 Jahre Erfahrung als Therapeut.

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Ehe- und Familientherapeut

Tipps

• In einer Beziehung zu sein bedeutet harte Arbeit. Man kann nicht erwarten, dass die Dinge von alleine besser werden. Machen Sie es sich zum Ziel, jeden Tag zu einem besonderen und romantischen Tag zu machen.
• Die Worte "Bitte" und "Danke" können viel bedeuten, wenn Sie möchten, dass sich eine andere Person geschätzt fühlt.

Warnungen

• Wenn die Romantik in Ihrer Beziehung weiterhin fehlt und Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner ein Problem haben, ziehen Sie eine Therapie in Betracht und suchen Sie professionelle Hilfe, um die Probleme zu lösen.