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CBD oder Cannabidiol ist eine natürliche Verbindung, die in Hanf- und Marihuana-Pflanzen vorkommt. Im Gegensatz zu THC, dem anderen Wirkstoff in Marihuana, verursacht CBD-Öl keinen hohen Wert. Frühe Untersuchungen zeigen jedoch, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, einschließlich Schmerzlinderung, Angstzuständen, Übelkeit und Schlaflosigkeit. Obwohl es verschiedene Möglichkeiten gibt, CBD-Öl aufzunehmen, ist das Einbringen einer Tinktur unter die Zunge eine der sichersten und effektivsten Möglichkeiten, dies zu tun. Bevor Sie eine CBD-Tinktur verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Dosierung und darüber, ob die Anwendung sicher ist.
Schreiten
Methode 1 von 2: CBD-Öl verabreichen
Wählen Sie eine Tinktur, wenn Sie CBD unter die Zunge nehmen möchten. Um CBD-Öl unter Ihrer Zunge zu verwenden, benötigen Sie eine Tinktur, bei der es sich tatsächlich um CBD handelt, das in einem Trägeröl (wie Sesam oder Kokosöl) gelöst ist. Tinkturen kommen normalerweise in Form von Tropfen oder Sprays. - Tinkturen in Tropfen gehen normalerweise unter Ihre Zunge, während Sprays unter Ihre Zunge oder in Ihre Wangen gelangen können.
Essen Sie nichts vor oder nach dem Auftragen der Tinktur. Das Essen unmittelbar vor oder nach der Einnahme des CBD kann sich darauf auswirken, wie gleichmäßig es in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird. Essen Sie 15 bis 20 Minuten lang nichts, nachdem Sie die Tinktur verwendet haben, oder warten Sie nach dem Essen eine ähnliche Zeit, bevor Sie Ihre Dosis einnehmen. - Dies bedeutet nicht, dass Sie CBD-Öl auf leeren Magen einnehmen sollten. In der Tat kann die Einnahme von CBD, während sich Nahrung in Ihrem Magen befindet, den CBD-Spiegel in Ihrem Blutkreislauf erhöhen.
- Das Zähneputzen kurz vor der Verwendung der Tinktur kann auch dazu beitragen, dass sie besser in Ihren Blutkreislauf gelangt.
Geben Sie die empfohlene Anzahl Tropfen unter Ihre Zunge. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Produktverpackung oder die von Ihrem Arzt empfohlene Dosierung. Messen Sie eine geeignete Dosis der CBD-Tinktur mit der Pipette ab und tragen Sie die Tropfen direkt unter Ihre Zunge auf. - Nehmen Sie die Tinktur nicht auf Ihre Zunge. Es wird nicht so effektiv in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und Sie können es versehentlich zu schnell schlucken.
- Wenn die Tinktur sprüht, streuen Sie sie unter Ihre Zunge. Sie sollten in der Lage sein zu lesen, wie viel CBD in jedem Zug des Sprays auf dem Produktetikett enthalten ist.
Trinkgeld: Das Verschlucken einer hochwertigen CBD-Tinktur schadet nicht, aber eine zu frühe Einnahme dauert länger, bis sie in Ihren Blutkreislauf gelangt. Möglicherweise spüren Sie die Vorteile des CBD erst nach einer halben Stunde oder länger.
Halten Sie die Tropfen 30 Sekunden lang im Mund, bevor Sie sie schlucken. Halten Sie das CBD mindestens 30 Sekunden lang unter Ihre Zunge, damit es Zeit hat, in Ihren Blutkreislauf zu gelangen und mit der Arbeit zu beginnen. Während Sie die Tropfen halten, kann es zu Speichelansammlungen in Ihrem Mund kommen, aber versuchen Sie, dem Drang zum Schlucken zu widerstehen! - Wenn Sie ein Spray verwenden, warten Sie mindestens eine Minute, bevor Sie es schlucken.
Erwarten Sie Ergebnisse innerhalb von 15 bis 30 Minuten. Das Einbringen von CBD-Öl unter die Zunge ist eine der effizientesten Methoden, um es in Ihren Blutkreislauf zu bringen. Es ist jedoch nicht unmittelbar. Sie sollten die Wirkung des CBD innerhalb einer halben Stunde nach Einnahme der Dosis spüren. - Die Wirksamkeit des CBD sollte etwa 1½ Stunden nach der Einnahme seinen Höhepunkt erreichen und Sie können es bis zu 8 Stunden lang spüren.
Methode 2 von 2: CBD-Öl sicher verwenden
Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Verwendung von CBD-Öl sicher ist. Während CBD im Allgemeinen als sicher angesehen wird, kann es mit bestimmten Medikamenten, wie z. B. Blutverdünnern, schlecht interagieren. Es kann auch unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Mundtrockenheit, Durchfall und Appetitlosigkeit verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile, bevor Sie CBD-Öl einnehmen. - Stellen Sie Ihrem Arzt eine vollständige Liste aller Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, die Sie derzeit einnehmen.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gerade schwanger sind oder stillen oder wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben.
- Wenn bei der Anwendung von CBD Nebenwirkungen auftreten, brechen Sie die Einnahme ab und konsultieren Sie einen Arzt.
Trinkgeld: Finden Sie einen Arzt, der sich auf medizinisches Marihuana spezialisiert hat, falls es in Ihrer Nähe welche gibt. Ärzte, die mit Cannabis arbeiten, haben wahrscheinlich auch Erfahrung mit CBD-Produkten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die einzunehmende Dosis. Da sich die Erforschung der medizinischen Verwendung von CBD-Öl noch in einem frühen Stadium befindet, sind nicht viele formale Dosierungsrichtlinien verfügbar. Ihr Arzt sollte Ihnen jedoch einige Empfehlungen geben können, welche Dosis für Sie sicher und wirksam ist. - Eine gute Anfangsdosis, wenn Sie nur CBD einnehmen, beträgt 10 mg. Eine übliche Anfangsdosis für sublinguales CBD mit THC beträgt 2,5 bis 5 mg.
- Bis Sie wissen, wie sich die CBD auf Sie auswirkt, ist es eine gute Idee, eine relativ niedrige Dosis einzunehmen. Erhöhen Sie die Dosierung schrittweise, bis Sie den gewünschten Effekt erzielen.
Wählen Sie ein Produkt, das von Dritten verifiziert wurde. Da CBD-Produkte nicht konsequent reguliert werden, kann es schwierig sein zu wissen, was Sie tatsächlich erhalten. Niedrigwertiges oder kontaminiertes CBD-Öl ist nicht so wirksam wie ein qualitativ hochwertiges Produkt und kann Sie tatsächlich krank machen. Suchen Sie nach Produkten, die von anerkannten unabhängigen Labors analysiert wurden. - Fragen Sie beim Kauf von CBD in einem Geschäft nach dem Analysezertifikat des Produkts. Diese enthält detaillierte Informationen darüber, wie das Produkt getestet wurde. Kaufen Sie nicht bei Einzelhändlern, die keine Testinformationen weitergeben können oder wollen.
Wählen Sie ein Produkt, das angibt, wie viel CBD in jeder Dosis enthalten ist. Überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wie viel CBD Sie erhalten. Es sollte nicht nur angegeben werden, wie viel CBD in der gesamten Flasche enthalten ist, sondern auch, wie viel in jeder einzelnen Dosis, jedem Tropfen oder Spray enthalten ist (z. B. 10 mg pro 1 ml). - Verwenden Sie keine Produkte, in denen die Gesamtmenge an "Cannabinoiden" anstelle von CBD oder spezifischem Cannabidiol aufgeführt ist. Der Begriff Cannabinoide kann sich auf eine Vielzahl von Verbindungen beziehen, einschließlich THC.
Warnungen
- Während CBD-Öl eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, sollten Sie es definitiv nicht als Ersatz für Medikamente oder andere von Ihrem Arzt verschriebene Behandlungen verwenden.
