Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Körperwäsche wählen
• Teil 2 von 3: Auftragen der Körperwäsche
• Teil 3 von 3: Pflegen Sie eine gute Körperwaschroutine
• Tipps

Körperwäsche ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper in der Dusche oder im Bad zu reinigen. Die meisten Körperwaschmittel haben eine seidig glatte Textur, die sich gut auf Ihrer Haut anfühlt. Wählen Sie zunächst eine Körperwäsche, die natürliche Öle und keine Duftstoffe und Sulfate enthält. Sie können dann ein wenig Körperwäsche mit einem Waschlappen auftragen, um Ihren Körper zu peelen und zu reinigen. Befeuchten Sie Ihre Haut immer mit Feuchtigkeit, um Ihre Haut weich und hydratisiert zu halten.

Schreiten

Teil 1 von 3: Körperwäsche wählen

1. Suchen Sie nach einer Körperwäsche, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe auf dem Etikett der Körperwäsche auf feuchtigkeitsspendende Öle wie Kokos- oder Arganöl. Sheabutter und Kokosnussbutter eignen sich auch hervorragend zur Befeuchtung Ihrer Haut. Wenn Sie eine Körperwäsche mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen durchführen, bleibt Ihre Haut weich und hydratisiert.
   • Verwenden Sie keine Körperwaschmittel, die Chemikalien, Zusatzstoffe und aggressive Inhaltsstoffe enthalten.
2. Holen Sie sich eine Körperwäsche, die frei von Duftstoffen und Sulfaten ist. Körperwaschmittel, die Duftstoffe oder Parfums enthalten, können austrocknen und Ihre Haut reizen. Sulfate wie Natriumlaurylethersulfat, Natriumlaurylsulfat und Cocamidopropylbetain können Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen befreien. Halten Sie sich von Körperwaschmitteln fern, die diese Inhaltsstoffe enthalten.
3. Verwenden Sie keine Körperwäsche, die viel schäumt oder schäumt. Das Schäumen, das auftritt, wenn sich die Körperwäsche mit Wasser mischt, kann die natürlichen Öle Ihrer Haut abstreifen und sie sehr trocknend machen. Nehmen Sie eine Körperwäsche, die nur leicht schäumt. Verwenden Sie keine Körperwaschmittel, die stark schäumen, wenn Sie sie mit Wasser mischen.
   • Sie sollten auch keine Körperwaschmittel verwenden, die auf der Verpackung angeben, dass sie stark schäumen, da sie bei Verwendung stark schäumen.

Teil 2 von 3: Auftragen der Körperwäsche

1. Verwenden Sie eine kleine Menge Körperwäsche in der Dusche oder im Bad. Drücken Sie eine münzgroße Menge aus der Flasche, da Sie nicht viel benötigen, um Ihren gesamten Körper zu waschen. Verwenden Sie nicht zu viel Körperwäsche auf einmal, da dies Ihre Haut reizen oder austrocknen kann.
   • Nehmen Sie bei der Körperwäsche eine warme Dusche oder ein warmes Bad, damit Sie Ihren gesamten Körper nass machen und waschen können.
2. Tragen Sie die Körperwäsche mit einem Waschlappen auf Ihren Körper auf. Verwenden Sie einen feuchten Waschlappen, um die Körperwäsche von Kopf bis Fuß aufzutragen. Schrubben Sie Ihren Körper vorsichtig mit dem Waschlappen, um Ihre Haut zu reinigen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
   • Verwenden Sie nicht nur Ihre Hände, um die Körperwäsche aufzutragen, da es schwieriger ist, Ihren gesamten Körper nur mit Ihren Händen zu reinigen.
   • Spülen Sie den Waschlappen regelmäßig aus, um zu verhindern, dass sich Keime und Bakterien darin ansammeln. Sie können den Waschlappen auch einmal pro Woche wechseln.
   • Verwenden Sie keinen Luffaschwamm, um die Körperwäsche aufzutragen, da diese Bakterien und Keime enthalten kann. Es erhöht auch Ihre Chance, Akne zu entwickeln.
3. Legen Sie die Körperwäsche nicht auf Ihr Gesicht. Körperwäsche ist nur für Ihren Körper gemacht. Verwenden Sie ein Gesichtsreinigungsmittel für Ihr Gesicht. Körperwäsche auf Ihrem Gesicht kann das Risiko von Hautreizungen und trockenen Stellen in diesem Bereich erhöhen.
4. Spülen Sie die Körperwäsche mit warmem Wasser ab. Wenn Sie Ihren Körper mit der Körperwäsche gereinigt haben, verwenden Sie warmes Wasser in der Dusche oder im Bad, um ihn abzuspülen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Körperwaschmittel von Ihrer Haut abspülen. Zurückgelassene Seifenreste können Ihre Haut reizen und trocknen.
5. Pat deinen Körper trocken. Verwenden Sie ein sauberes Handtuch, um Ihren Körper sanft zu tupfen, bis er vollständig trocken ist. Reiben Sie Ihren Körper nicht trocken, da dies Ihre Haut reizen kann.

Teil 3 von 3: Pflegen Sie eine gute Körperwaschroutine

1. Tragen Sie nach der Körperwäsche eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie eine Feuchtigkeitslotion auftragen, sobald Sie nach dem Duschen oder Baden abtrocknen. Die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Lotion nach dem Waschen Ihres Körpers mit Körperwäsche bindet Feuchtigkeit auf Ihrer Haut und beugt trockenen Stellen vor.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion verwenden, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Kokosnussbutter und Hafer enthält.
   • Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf Bereiche auf, die dazu neigen, sehr trocken zu werden, wie z. B. Knie, Ellbogen, Füße und Hände.
2. Wechseln Sie zu einer milderen Körperwäsche, wenn Ihre aktuelle Körperwäsche Ihre Haut austrocknet. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Körperwäsche trockene Stellen oder gereizte Haut verursacht, wechseln Sie zu einer Körperwäsche für empfindliche Haut. Suchen Sie nach einer Körperwäsche, die natürlichere oder stärkere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält.
3. Sprechen Sie mit einem Dermatologen, wenn Sie Hautprobleme entwickeln. Wenn Ihre Haut durch die Körperwäsche gereizt, trocken oder rot wird, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Sie sind möglicherweise allergisch gegen bestimmte Inhaltsstoffe der Körperwäsche oder haben eine Haut, die gegenüber empfindlichen Seifen zu empfindlich ist.
   • Ihr Hautarzt kann eine bestimmte Seifenmarke oder ein verschreibungspflichtiges Körperwaschmittel empfehlen, um Ihre Hautprobleme zu behandeln.

Tipps

• Entscheiden Sie sich für Körperwäsche anstelle eines Stück Seife, wenn Sie hygienischer sein möchten. Ein Stück Seife kann oft Bakterien und Keime enthalten.