Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Schützen Sie sich vor dem Coronavirus
• Methode 2 von 3: Kümmere dich um jemanden, der krank ist
• Methode 3 von 3: Wissen, was zu tun ist, wenn Sie glauben, infiziert zu sein
• Tipps
• Warnungen

Möglicherweise sind Sie auch besorgt über das Coronavirus (COVID-19), insbesondere wenn Sie wissen, dass in Ihrer Region Fälle von Infektionen leben oder arbeiten. Das Coronavirus ist eine Familie potenziell tödlicher Viren. Die verschiedenen Arten von Coronaviren können Atemwegserkrankungen wie Grippe und Erkältung verursachen, aber auch schwerwiegendere Erkrankungen wie SARS und das sogenannte Nahost-Atmungssyndrom, kurz MERS. Darüber hinaus kann es neue Virusstämme produzieren. Wenn Sie mit dem neuen Corona-Virus infiziert sind, können Sie ernsthaft krank werden. Glücklicherweise können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um sich zu Hause, unterwegs und in öffentlichen Bereichen zu schützen. Wenn Sie glauben, mit dem neuen Coronavirus infiziert zu sein, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt.

Schreiten

Methode 1 von 3: Schützen Sie sich vor dem Coronavirus

1. Geimpft werden. Lassen Sie sich impfen, wenn ein Impfstoff für Sie verfügbar ist. Mehrere Impfstoffe wurden zur Verwendung zugelassen. Ob Sie sich für den Impfstoff qualifizieren, hängt davon ab, wie alt Sie sind, ob Sie im Gesundheitswesen arbeiten und ob Sie eine Grunderkrankung haben. Beschäftigte im Gesundheitswesen, Bewohner von Langzeitpflegeeinrichtungen, wichtige Berufe und Personen mit einem höheren Risiko für Erkrankungen erhalten zuerst den Impfstoff.
   • Vier Impfstoffe wurden für die Verwendung in der EU zugelassen, nämlich Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca und Janssen.
   • Es ist unwahrscheinlich, dass Sie bei der Terminvereinbarung auswählen können, welchen Impfstoff Sie erhalten möchten, da die Vorräte begrenzt sind. Jeder Impfstoff hat jedoch in Studien einen hervorragenden Schutz gegen COVID-19 gezeigt und verringert das Risiko schwerer Erkrankungen und Krankenhausaufenthalte erheblich.
2. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife, um das Risiko einer Infektion mit dem Virus zu minimieren. Der beste Weg, um eine Infektion mit dem Coronavirus zu vermeiden, besteht darin, sich so oft wie möglich die Hände zu waschen. Befeuchten Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und geben Sie dann etwas milde Seife darauf. Lassen Sie die Seife 20 bis 30 Sekunden lang aufschäumen und spülen Sie dann Ihre Hände unter warmem, fließendem Wasser aus.
   • Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie etwas essen oder trinken. Darüber hinaus ist es am besten, sich immer die Hände zu waschen, wenn Sie irgendwo in der Öffentlichkeit sind oder wenn Sie sich in der Nähe von jemandem befinden, der möglicherweise infiziert und / oder krank ist.
3. Legen Sie Ihre Hände nicht in die Nähe von Augen, Nase und Mund. Sie können über einen Türknauf, eine Theke oder eine andere Oberfläche mit dem Coronavirus in Kontakt kommen. In diesem Fall können die Keime an Ihren Händen haften bleiben, was es sehr einfach macht, sich selbst zu infizieren, wenn Sie Ihr Gesicht mit Ihren schmutzigen Händen berühren. Versuchen Sie, Augen, Nase und Mund so wenig wie möglich zu berühren, falls sich das Virus irgendwo auf Ihren Händen befindet.
   • Wenn Sie Ihr Gesicht berühren müssen, waschen Sie zuerst Ihre Hände, damit Sie sich weniger infizieren.
4. Halten Sie sich von Menschen fern, die husten oder niesen. Das Coronavirus verursacht eine Atemwegsinfektion, daher sind Husten und Niesen häufige Symptome einer Infektion. Durch Husten und Niesen wird das Virus auch in die Luft freigesetzt, was das Risiko einer Infektion anderer erhöht. Gehen Sie daher nicht zu nahe an Personen heran, bei denen Symptome auftreten, die auf eine Infektion der oberen Atemwege hinweisen.
   • Wenn Sie glauben, dass Sie das Problem beheben können, fragen Sie, ob er oder sie sich von Ihnen fernhalten kann. Man könnte sagen: "Ich musste husten. Ich hoffe, es geht dir bald besser, aber bitte halte Abstand, damit ich auch nicht krank werde. "
5. Desinfizieren Sie jeden Tag alle Oberflächen, die häufig mit einem Produkt berührt werden, das Viren abtötet. Das Koronavirus kann sich an Türklinken, Zählern, Wasserhähnen und anderen Oberflächen im Haus festsetzen. Reinigen Sie alle diese Oberflächen täglich mit einem Sprühdesinfektionsmittel oder Desinfektionstüchern.Halten Sie die Oberfläche etwa 10 Minuten lang feucht, damit der Reiniger alle Viren effektiv abtötet. Auf diese Weise können Sie das Risiko minimieren, dass das Virus auf den Oberflächen verbleibt und Sie, Ihre Mitbewohner oder Ihre Besucher infiziert.
   • Desinfizieren Sie zu Hause Ihren Haustürknauf, alle Küchenschränke, die Schränke im Badezimmer und die Wasserhähne.
   • Stellen Sie bei der Arbeit sicher, dass alle Oberflächen, die häufig berührt werden, wie Türklinken, Handläufe, Tische und Theken, ordnungsgemäß gereinigt werden.
   • Sie können auch Ihr eigenes Desinfektionsmittel herstellen, indem Sie 1/4 Liter Bleichmittel mit 4 Litern Wasser mischen.
6. Tragen Sie in der Öffentlichkeit immer eine Einweg-Gesichtsmaske. Da sich das Coronavirus in der Luft ausbreitet, können Sie es möglicherweise einatmen. Bedecken Sie daher Nase und Mund mit einer Mundmaske, damit Sie weniger Gefahr laufen, sich mit dem Virus zu infizieren. Verwenden Sie eine Mundmaske immer nur einmal. Wenn Sie dieselbe Maske erneut verwenden, erhöhen Sie das Kontaminationsrisiko.
   • Waschen Sie immer Ihre Hände, nachdem Sie Ihre Gesichtsmaske abgenommen haben, falls Sie das Coronavirus haben. Wenn Sie die Kappe abnehmen und dann sofort Ihr Gesicht berühren, können Sie krank werden, wenn Keime auf die Mundkappe und dann auf Ihre Hände gelangen.
   • Wenn Sie ein hohes Risiko für Infektionen der Atemwege oder andere Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD haben, eine Krankheit, bei der Ihre Lunge geschädigt ist, und wenn Sie ins Ausland reisen, tragen Sie immer eine Einwegmaske im Flugzeug, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern entgegenwirken.
7. Versuchen Sie, sich nicht zu viele Sorgen zu machen, wenn Sie nicht wirklich gefährdet sind. Alle Arten von Mythen über das Coronavirus haben sich über soziale Medien verbreitet und manchmal unnötige Panik ausgelöst. Es ist ratsam, die von Ihnen verwendeten Quellen zu überprüfen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
   • Zum Beispiel müssen Sie nicht davon ausgehen, dass der Kontakt mit jemandem aus China Sie sofort krank macht. In letzter Zeit wurden Menschen aus China und anderen Teilen Asiens häufig unnötig diskriminiert. Während die meisten dieser Menschen nur gesund sind und die Krankheit nicht häufiger haben oder leichter verbreiten können.
   • Es gibt auch Listen von Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, die keineswegs immer korrekt sind und oft nicht auf Fakten beruhen. Überprüfen Sie, ob dies wirklich der Fall ist, indem Sie einige Informationen selbst nachschlagen.

Methode 2 von 3: Kümmere dich um jemanden, der krank ist

1. Tragen Sie persönliche Schutzausrüstung, während Sie sich um jemanden kümmern. Ziehen Sie vor der Pflege des Patienten Einweghandschuhe, eine Gesichtsmaske und einen Papieroverall an. Ziehen Sie nach dem Verlassen des Patientenzimmers die Schutzkleidung aus und legen Sie alles in einen Plastikmüllsack. Verwenden Sie gebrauchte Schutzausrüstung nicht wieder, da das Virus möglicherweise bereits auf der Schutzausrüstung vorhanden ist.
   • Das Koronavirus verbreitet sich in der Luft und kann an Ihrer Kleidung haften. Schützen Sie sich deshalb so gut Sie können.
2. Teilen Sie keine Haushaltsgegenstände und Geschirr mit der infizierten Person. Das Coronavirus kann an Gegenständen wie Tassen, Tellern, Utensilien und Handtüchern hängen bleiben. Wenn jemand in Ihrem Haus krank ist, verwenden Sie für jeden Ihrer Mitbewohner separate Gegenstände, um zu verhindern, dass Sie die Krankheit aneinander weitergeben.
   • Gehen Sie kein Risiko ein! Im Zweifelsfall waschen Sie den Artikel vor dem Gebrauch oder tauschen Sie ihn gegen einen anderen aus.
3. Waschen Sie die gesamte Wäsche zur Desinfektion bei der höchsten Temperatur. Kleidung, Bettwäsche und Handtücher können das Coronavirus enthalten. Daher ist es wichtig, sie gründlich zu waschen. Stellen Sie die Waschmaschine auf die heißeste Stufe und messen Sie die empfohlene Waschmittelmenge für die Größe der Wäsche. Waschen Sie die Wäsche dann je nach Modell der Waschmaschine in der normalen oder schwereren Einstellung.
   • Wenn der Stoff es aufnehmen kann, fügen Sie eine volle Kappe Bleichmittel oder ein farbsicheres Bleichmittel hinzu, um die Wäsche zu desinfizieren.
4. Öffnen Sie ein Fenster, um den Raum zu lüften. Da sich das Coronavirus in der Luft befindet, besteht ein höheres Infektionsrisiko, wenn Sie sich ein Zimmer mit einer kranken Person teilen. Durch eine gute Belüftung des Raums können Sie sicherstellen, dass die Luft sauberer bleibt, wodurch das Kontaminationsrisiko erheblich verringert werden kann. Öffnen Sie ein Fenster oder schalten Sie die Klimaanlage ein.

Methode 3 von 3: Wissen, was zu tun ist, wenn Sie glauben, infiziert zu sein

1. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, infiziert zu sein. Wenn Sie Symptome haben, die auf eine Infektion der Atemwege hinweisen, sind Sie möglicherweise mit dem neuen Coronavirus infiziert. Rufen Sie Ihren Arzt an und sagen Sie ihm, welche Symptome Sie haben, und fragen Sie, ob Sie vorbeikommen sollten, um sich auf das Virus testen zu lassen. Ihr Arzt bittet Sie möglicherweise, zu einem Labortest ins Büro zu kommen, empfiehlt Ihnen jedoch möglicherweise, zu Hause zu bleiben, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern. Achten Sie auf folgende Symptome:
   • Husten
   • Halsentzündung
   • Eine laufende Nase
   • Fieber
   • Kopfschmerzen
   • Schmerzen in Muskeln und Gelenken und Müdigkeit

   Trinkgeld: Wenn Sie in die Arztpraxis gehen, setzen Sie immer eine Mundmaske auf, um zu verhindern, dass das Virus an Personen mit verminderter Resistenz weitergegeben wird. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen neue Symptome wie Fieber oder Atembeschwerden auftreten.

   
   
2. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie Symptome haben, die auf eine Atemwegsinfektion hinweisen. Wenn Sie krank sind, gehen Sie nicht nur zum Arzt, sondern bleiben Sie bei Bedarf zu Hause. Sie können ansteckend sein, daher sollten Sie vermeiden, den Virus an andere weiterzugeben. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu erholen.
   • Wenn Sie zum Arzt gehen, setzen Sie eine Einweg-Gesichtsmaske auf. Auf diese Weise verhindern Sie die Ausbreitung der Keime. Halten Sie Abstand und waschen Sie regelmäßig Ihre Hände!

   COVID-19 ist gekennzeichnet durch Fieber, Husten und Atemnot. Andere Symptome sind Verstopfung, laufende Nase, Müdigkeit, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Muskel- oder Körperschmerzen, Geschmacks- oder Geruchsverlust, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.

   
   
3. Bedecken Sie Nase und Mund beim Niesen oder Husten. Wenn Sie mit dem neuen Corona-Virus infiziert sind, müssen Sie wahrscheinlich niesen und husten. Schützen Sie andere vor dem Virus, indem Sie Ihren Mund mit einem Papiertaschentuch oder, falls erforderlich, mit Ihrem Ärmel abdecken. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass sich das Virus weiter in der Luft verbreitet.
   • Halten Sie immer eine Schachtel Taschentücher bereit. Wenn Sie kein Taschentuch oder Seidenpapier zur Hand haben, niesen Sie in die Vertiefung Ihres Ellbogens.

Tipps

• Normalerweise hat das Coronavirus eine Inkubationszeit von fünf Tagen. Sie werden die Symptome also wahrscheinlich erst einige Tage nach der Infektion mit dem Virus bemerken.
• Wenn Sie hohes Fieber haben, husten oder Schwierigkeiten beim Atmen haben und sich an einem Ort befunden haben, an dem sich in den letzten zwei Wochen mehrere Personen befunden haben, oder wenn Sie mit jemandem in Kontakt gekommen sind, von dem Sie glauben, dass er infiziert ist, informieren Sie den Arzt er oder sie kann bestimmen, ob Sie auch getestet werden sollen.

Warnungen

• Eine schwere Infektion mit dem Coronavirus kann Komplikationen wie Lungenentzündung verursachen. Gehen Sie deshalb immer zum Arzt, wenn die Symptome nicht verschwinden oder wenn Sie an Atemnot leiden.
• Trotz Gerüchten in den sozialen Medien hat das mexikanische Corona-Bier nichts mit dem Virus zu tun. Der Name ist nicht mehr als zufällig.
• Antibiotika töten nur Bakterien ab, keine Viren. Antibiotika schützen Sie daher nicht vor dem Coronavirus. Wenn Sie sie falsch verwenden, können Antibiotika außerdem gesundheitsschädlich sein. Nehmen Sie Antibiotika daher nur auf Anraten Ihres Arztes ein und befolgen Sie seine Anweisungen so genau wie möglich.