Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Berücksichtigung der allgemeinen Merkmale
• Teil 2 von 4: Recherchieren im Internet
• Teil 3 von 4: Herausfordernde Missverständnisse
• Teil 4 von 4: Konsultieren Sie Personen, die Sie kennen
• Tipps
• Warnungen

Autismus ist eine angeborene, lebenslange Behinderung, die verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise betrifft. Obwohl bei Kleinkindern manchmal Autismus diagnostiziert wird, sind die Anzeichen nicht sofort erkennbar oder werden nicht verstanden. Dies bedeutet, dass einige autistische Menschen bis zur Pubertät oder zum Erwachsenenalter nicht diagnostiziert werden. Wenn Sie sich oft anders gefühlt haben, aber nie verstanden haben, warum, dann ist es möglich, dass Sie in das autistische Spektrum fallen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Berücksichtigung der allgemeinen Merkmale

1. Überlegen Sie, wie Sie auf soziale Signale reagieren. Autistische Menschen haben es schwer, subtile soziale Hinweise zu verstehen. Dies kann eine Vielzahl von sozialen Situationen erschweren, von der Freundschaft bis zum Umgang mit Kollegen. Fragen Sie sich, ob Sie solche Dinge erlebt haben:
   • Probleme beim Verstehen, wie sich jemand anderes fühlt (z. B. sich fragen, ob jemand zu schläfrig ist, um zu sprechen oder nicht).
   • Zu erfahren, dass Ihr Verhalten unangemessen, ungeschickt, seltsam oder unhöflich war
   • Nicht zu bemerken, dass jemand müde ist zu reden und etwas anderes tun möchte
   • Oft verwirrt durch das Verhalten anderer Leute
   • Probleme beim Blickkontakt mit anderen
2. Fragen Sie sich, ob Sie Probleme haben, die Gedanken anderer zu verstehen. Während autistische Menschen Empathie und Sorge für andere empfinden, ist "kognitive Empathie" (die Fähigkeit herauszufinden, was andere Menschen aufgrund sozialer Hinweise wie Tonfall, Körpersprache oder Gesichtsausdruck denken) normalerweise begrenzt. Autistische Menschen haben oft Schwierigkeiten, die Feinheiten der Gedanken anderer zu verstehen, und dies kann zu Missverständnissen führen. Sie sind normalerweise auf andere Menschen angewiesen, um die Dinge in Ordnung zu bringen.
   • Autistische Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten zu verstehen, was jemand über etwas meint.
   • Das Erkennen von Sarkasmus und Lügen kann schwierig sein, da autistische Menschen möglicherweise nicht erkennen, wenn sich die Gedanken eines Menschen von denen unterscheiden, die er ausdrückt.
   • Autistische Menschen greifen nicht immer nonverbale Hinweise auf.
   • In extremen Fällen haben autistische Menschen extreme Schwierigkeiten mit der "sozialen Vorstellungskraft" und können nicht verstehen, dass andere Menschen Ideen haben, die sich von ihren unterscheiden ("Theorie des Geistes").
3. Überlegen Sie, wie Sie auf unerwartete Ereignisse reagieren. Autistische Menschen verlassen sich oft auf vertrauenswürdige Routinen, um sich stabil und sicher zu fühlen. Geplante Änderungen in der Routine, unbekannte neue Ereignisse und plötzliche Änderungen in den Plänen können autistische Menschen verärgern.Wenn Sie autistisch sind, können Sie Dinge erleben wie:
   • Sich unsicher, ängstlich oder wütend über plötzliche Änderungen in einem Zeitplan fühlen
   • Vergessen Sie wichtige Dinge (wie Essen oder Medikamente einnehmen) ohne einen Zeitplan, der Ihnen hilft, sich zu erinnern
   • Panik bekommen, wenn Dinge nicht passieren, wenn sie passieren sollen
4. Beobachten Sie sich selbst, um zu sehen, ob Sie stimulieren. Stimulierendes oder selbststimulierendes Verhalten ist wie Zappeln und eine Art sich wiederholende Bewegung, um sich zu beruhigen, sich zu konzentrieren, Gefühle auszudrücken, zu kommunizieren und mit schwierigen Situationen umzugehen. Während jeder dies bis zu einem gewissen Grad tut, ist es besonders wichtig und tritt häufig bei autistischen Menschen auf. Wenn Sie noch nicht diagnostiziert wurden, kann dieses Verhalten subtil sein. Möglicherweise haben Sie auch bestimmte sich wiederholende Verhaltensweisen in der Kindheit verlernt, wenn sie kritisiert wurden.
   • Flattern oder klatschen Sie in die Hände
   • Wiegen
   • Umarme dich fest, drücke deine Hände oder staple schwere Decken auf dich
   • Tippen Sie mit Ihren Zehen, Stiften, Fingern usw.
   • Zum Spaß gegen Dinge stoßen
   • Spiel mit deinen Haaren
   • Eisbären, rennen oder springen
   • Beobachten Sie helle Lichter, intensive Farben oder sich bewegende GIFs
   • Singen, summen oder hören Sie ein Lied wiederholt
   • Geruch nach Seifen oder Parfums
5. Bestimmen Sie alle sensorischen Probleme. Viele autistische Menschen haben eine sensorische Verarbeitungsstörung (auch als sensorische Integrationsstörung bekannt), was bedeutet, dass das Gehirn für sensorische Eingaben zu empfindlich oder nicht empfindlich genug ist. Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige Ihrer Sinne empfindlicher sind, während andere möglicherweise abgestumpft sind. Hier sind einige Beispiele:
   • Sicht - Von leuchtenden Farben oder sich bewegenden Objekten überwältigt zu sein, Dinge wie Verkehrszeichen nicht zu bemerken und vom Anblick von Menschenmengen fasziniert zu sein.
   • Hören Bedecken Sie die Ohren oder verstecken Sie sich vor lauten Geräuschen wie Staubsaugern und überfüllten Orten. Sie bemerken nicht, wenn Leute mit Ihnen sprechen, und vermissen Dinge, die die Leute sagen
   • Geruch- Bringen oder krank werden von Gerüchen, die andere nicht stören, wichtige Gerüche wie Benzin nicht bemerken, starke Gerüche lieben und die am stärksten riechenden Seifen und Lebensmittel kaufen, die es gibt.
   • Geschmack - Ich möchte vorzugsweise nur langweiliges oder "Kinderessen" essen, extrem scharfes und leckeres Essen mit einer Abneigung gegen alles, was flach schmeckt, oder eine Abneigung gegen ungewohntes Essen.
   • Tastsinn - Von bestimmten Stoffen oder Bekleidungsetiketten gestört zu werden, nicht zu bemerken, wenn Menschen Sie leicht berühren oder verletzt werden oder ständig alles berühren wollen.
   • Balance - In Autos oder auf Schaukeln schwindelig oder krank werden oder ständig herumlaufen und klettern.
   • Propriozeptiv - Anhaltende unangenehme Empfindungen in Ihren Knochen und Organen haben, gegen Dinge stoßen oder nicht bemerken, wenn Sie hungrig oder müde sind.
6. Überlegen Sie, ob Sie eine Kernschmelze oder eine Abschaltung erleben. Meltdowns, eine Kampf-oder-Lähmungs-Reaktion, die in der Kindheit mit Wutanfällen verwechselt werden kann, sind Explosionen von Emotionen, die auftreten, wenn eine autistische Person aufgestauten Stress nicht länger zurückhalten kann. Das Herunterfahren ist in der Ursache ähnlich, aber die autistische Person wird in diesem Fall passiv und kann Fähigkeiten verlieren (z. B. Sprechen).
   • Sie können sich als empfindlich, aufbrausend oder unreif sehen.
7. Betrachten Sie Ihre Führungsposition. Die exekutive Funktion ist die Fähigkeit, organisiert zu bleiben, die Zeit zu verwalten und den Übergang reibungslos zu gestalten. Autistische Menschen haben oft Probleme mit dieser Fähigkeit und müssen möglicherweise spezielle Strategien (wie starre Zeitpläne) anwenden, um sich anzupassen. Symptome einer Funktionsstörung der Exekutive können sein:
   • Sich nicht an Dinge erinnern (z. B. Hausaufgaben, Gespräche)
   • Vergessen Sie Selbstpflegeaktivitäten (Essen, Baden, Haare / Zähne putzen)
   • Dinge verlieren
   • Zögern Sie und kämpfen Sie mit dem Zeitmanagement
   • Haben Sie Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu starten und das Tempo bei der Ausführung zu ändern
   • Es fällt Ihnen schwer, Ihren Wohnraum sauber zu halten
8. Denken Sie an Ihre Leidenschaften. Autistische Menschen haben oft intensive und ungewöhnliche Leidenschaften Spezielle Interessen werden genannt. Beispiele sind Feuerwehrautos, Hunde, Quantenphysik, Autismus, eine Lieblingsfernsehshow und das Schreiben von Belletristik. Besondere Interessen sind in ihrer Intensität bemerkenswert, und das Finden eines neuen besonderen Interesses kann sich wie Verlieben anfühlen. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihre Leidenschaft ungewöhnlich stark ist:
   • Sprechen Sie ununterbrochen über Ihr besonderes Interesse und möchten Sie es mit anderen teilen.
   • Sich stundenlang auf Ihre Leidenschaft konzentrieren zu können; Die Zeit aus den Augen verlieren.
   • Organisieren Sie Informationen wie Diagramme, Tabellen und Tabellen zum Spaß.
   • Seien Sie in der Lage, lange zu schreiben und ausführlich über Ihr Interesse zu sprechen, ganz auswendig, vielleicht sogar mit Zitaten.
   • Gefühl der Aufregung und Glückseligkeit, wenn Sie Ihr Interesse genießen.
   • Korrigieren von Personen, die Kenntnisse über das Thema haben.
   • Angst haben, über Ihr Interesse zu sprechen, aus Angst, dass Sie Menschen ärgern.
9. Überlegen Sie, wie einfach es für Sie ist, zu sprechen und Sprache zu verarbeiten. Autismus ist oft mit Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der gesprochenen Sprache verbunden, deren Ausmaß von Person zu Person sehr unterschiedlich ist. Wenn Sie autistisch sind, können Sie Folgendes erleben:
   • Lerne später zu sprechen (oder überhaupt nicht).
   • Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verlust der Sprechfähigkeit, wenn Sie überfordert sind.
   • Ich komme nicht aus deinen Worten heraus.
   • Lange Pausen in Gesprächen, damit Sie nachdenken können.
   • Vermeiden Sie schwierige Gespräche, weil Sie nicht sicher sind, ob Sie sich ausdrücken können.
   • Schwierigkeiten, die Sprache zu verstehen, wenn die Akustik anders ist, z. B. in einem Auditorium oder beim Ansehen eines Films ohne Untertitel.
   • Nicht zurückgehaltene gesprochene Informationen, insbesondere längere Listen.
   • Benötigen Sie zusätzliche Zeit, um Sprache zu verarbeiten (z. B. nicht rechtzeitig auf Befehle wie "Catch!" Reagieren).
10. Beobachten Sie das wörtliche Denken. Obwohl autistische Menschen zu abstraktem Denken fähig sind, neigen sie dazu, von Natur aus wörtlich zu denken. Manchmal ist dies sehr subtil, insbesondere wenn die autistische Person Lösungen entwickelt hat und / oder die Angehörigen gelernt haben, mit ihnen umzugehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sich wörtliches Denken präsentieren kann:
    • Nehmen Sie keinen Sarkasmus oder Übertreibung wahr und lassen Sie sich nicht verwirren, wenn andere es nicht sind.
    • Missverstandene Bilder, wie der Gedanke, dass "beenden" bedeutet "etwas runder machen", während der Sprecher "Ich möchte, dass Sie beenden" bedeutet.
    • Nehmen Sie nicht die zugrunde liegenden Gedanken auf, wie wenn "Ich weiß nicht, ob ich genug Geld habe" tatsächlich bedeutet "Sie können für unser Mittagessen bezahlen".
    • Machen Sie wörtliche Witze zur Unterhaltung anderer, wie zum Beispiel Dinge zu treffen, wenn gesagt wird: "Das schlägt alles."
11. Untersuche dein Aussehen. Eine Studie hat gezeigt, dass autistische Kinder unterschiedliche Gesichtszüge haben: eine breite Stirn, große, große Augen, eine kurze Nase / Wangen und einen breiten Mund, mit anderen Worten, ein bisschen wie ein "Babygesicht". Sie sehen möglicherweise jünger als Ihr Alter aus oder es wird Ihnen gesagt, dass Sie attraktiv / süß aussehen.
    • Nicht jedes autistische Kind hat all diese Gesichtszüge. Sie können nur wenige haben.
    • Atemwegsanomalien (doppelte Verzweigung der Bronchien) wurden auch bei autistischen Menschen gefunden. Die Lungen der Autisten sind bis zum Doppelast am Ende der Luftröhre völlig normal.

Teil 2 von 4: Recherchieren im Internet

1. Suchen Sie online nach Autismustests. Tests wie AQ und RAADS können Ihnen eine Vorstellung davon geben, ob Sie sich im Spektrum befinden. Sie sind kein Ersatz für eine professionelle Diagnose, aber sie sind ein nützliches Werkzeug.
   • Es gibt einige professionelle Fragebögen, die online verfügbar sind.

   Trinkgeld: Beachten Sie, dass Online-Fragebögen keine echten Diagnosewerkzeuge sind. Sie helfen Ihnen dabei, herauszufinden, ob es sich lohnt, einen Termin für weitere Untersuchungen zu vereinbaren. Denken Sie daran, dass selbst wenn Ihre Erfahrungen ungewöhnlich sind, dies nicht bedeutet, dass Sie autistisch sind. Möglicherweise ist etwas oder nichts los.)

   
   
2. Wenden Sie sich an autismusfreundliche Organisationen. Eine wirklich autismusfreundliche Organisation wird normalerweise ganz oder teilweise von autistischen Menschen geführt, wie dem "Autistic Self-Advocacy Network" und dem "Autistic Women and Nonbinary Network". Diese Organisationen bieten ein viel klareres Bild von Autismus als Organisationen, die ausschließlich von Eltern oder Familienmitgliedern geführt werden. Autistische Menschen verstehen ihr eigenes Leben am besten und können die meisten Einblicke bieten.
   • Vermeiden Sie toxische und negative Autismusorganisationen. Einige autismusbezogene Gruppen sagen schreckliche Dinge über autistische Menschen und können die Pseudowissenschaften ausspucken. "Autism Speaks" ist ein prominentes Beispiel für eine Organisation, die Katastrophenrhetorik verwendet. Suchen Sie nach Organisationen, die eine ausgewogenere Sichtweise bieten und autistische Stimmen verstärken, anstatt sie auszuschließen.
3. Lesen Sie die Arbeit autistischer Schriftsteller. Viele autistische Menschen bloggen gerne, weil sie dadurch frei kommunizieren können. Viele Blogger diskutieren Anzeichen von Autismus und geben Ratschläge für Menschen, die sich fragen, ob sie möglicherweise im Spektrum sind.
4. Nutzen Sie soziale Netzwerke. Viele autistische Menschen finden Sie unter Hashtags wie #ActuallyAutistic und #AskingAutistics. Im Allgemeinen ist die autistische Gemeinschaft sehr gastfreundlich für Menschen, die sich fragen, ob sie autistisch sind oder denken, dass sie autistisch sind.
5. Beginnen Sie mit der Erforschung von Therapien. Welche Arten von Therapien brauchen autistische Menschen manchmal? Klingt es so, als ob eine der Therapien Ihnen helfen könnte? Finden Sie heraus, welche Therapien wissenschaftlich unterstützt werden.
   • Denken Sie daran, dass jede autistische Person anders ist. Eine Therapie, die für eine andere Person hilfreich ist, ist für Sie möglicherweise nicht hilfreich, und eine Therapie, die für eine andere Person nicht hilfreich ist, kann Ihnen möglicherweise helfen.
   • Seien Sie vorsichtig: Betrüger zielen häufig mit gefälschten Therapien auf Autisten und ihre Familien ab, um Ihr Geld abzureißen oder sogar Schaden zu verursachen. Einige Therapien, insbesondere ABA, können grausame Methoden anwenden oder darauf abzielen, Sie zu trainieren, "normal zu handeln", anstatt Ihnen zu helfen, gesund und glücklich zu sein.
6. Untersuchen Sie ähnliche Umstände. Viele Menschen mit Autismus haben zusätzliche Erkrankungen, die von einer Behandlung profitieren können. Es ist auch möglich, einen anderen Zustand mit Autismus zu verwechseln.
   • Autismus kann mit sensorischen Verarbeitungsstörungen, Angststörungen, Depressionen, Epilepsie, Magen-Darm-Beschwerden, ADHS, Schlafstörungen und anderen Erkrankungen verbunden sein.
   • Autismus kann mit Zuständen wie sensorischer Verarbeitungsstörung, ADHS, sozialer Angst, schizoider Persönlichkeitsstörung, komplexer PTBS, reaktiver Bindungsstörung und selektivem Mutismus verwechselt werden.

Teil 3 von 4: Herausfordernde Missverständnisse

1. Denken Sie daran, dass Autismus angeboren und lebenslang ist. Autismus ist teilweise oder vollständig genetisch bedingt und kann im Mutterleib beginnen (obwohl Verhaltensmerkmale erst im Kleinkindalter oder später sichtbar werden). Menschen werden autistisch geboren und werden immer autistisch sein. Dies ist jedoch nichts zu befürchten. Das Leben autistischer Menschen kann sich mit der richtigen Unterstützung verbessern, und es ist autistischen Erwachsenen möglich, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
   • Der populärste Mythos über die Ursachen von Autismus ist, dass Impfstoffe Autismus verursachen, was durch mehr als ein Dutzend Studien widerlegt wurde. Diese falsche Idee wurde von einem einzelnen Forscher unterstützt, der Daten fälschte und finanzielle Interessenkonflikte versteckte. Seine Arbeit wurde inzwischen gründlich entlarvt und er hat seine Lizenz aufgrund von Fehlverhalten verloren.
   • Die gemeldeten Autismusraten steigen nicht an, weil mehr Autismus geboren wird. Experten erkennen Autismus immer besser, insbesondere bei Mädchen und farbigen Menschen (die historisch übersehen wurden).
   • Autistische Kinder werden zu autistischen Erwachsenen. Zu den Geschichten von Menschen, die sich von Autismus "erholen", gehören entweder Menschen, die gelernt haben, ihre autistischen Merkmale zu verbergen (und daher möglicherweise psychische Probleme haben), oder Menschen, die nicht wirklich autistisch waren.
2. Erkenne, dass autistische Menschen nicht automatisch ohne Empathie sind. Autistische Menschen können mit den kognitiven Teilen von Empathie kämpfen, während sie dennoch zutiefst fürsorglich und freundlich sind. Während autistische Menschen die Gefühle einer Person möglicherweise nicht verstehen, erleben sie im Allgemeinen ein durchschnittliches Maß an emotionalem Einfühlungsvermögen und überdurchschnittliches Maß an Bedrängnis, wenn sie jemanden verärgert sehen.
   • Autistische Menschen können den starken Wunsch haben, Menschen zu helfen, insbesondere mit konkreten Mitteln wie dem Organisieren oder Geben der Dinge, die sie brauchen. Zum Beispiel kann eine autistische Person schnell Taschentücher und einen beruhigenden Gegenstand anbieten, wenn sie jemanden weinen sieht.
   • Einige autistische Menschen erleben eine intensive affektive (emotionale) Empathie, manchmal bis zu dem Punkt, dass es schmerzhaft ist.
   • Empathieerfahrungen können mit dem Vorhandensein von Alexithymie variieren, einem Zustand, der das emotionale Verständnis einer Person beeinflusst.

   Wusstest du schon?. Die Erfahrung vieler autistischer Menschen mit Empathie kann wie folgt zusammengefasst werden: "Ich verstehe vielleicht nicht, was Sie denken, aber ich sorge mich um Sie und ich kann es nicht ertragen, Sie verärgert zu sehen."

   
   
3. Gehen Sie nicht davon aus, dass autistische Menschen faul oder absichtlich unhöflich sind. Autistische Menschen müssen sich mehr Mühe geben, um vielen sozialen Erwartungen an Höflichkeit gerecht zu werden. Manchmal scheitern sie. Sie können das erkennen und sich entschuldigen oder jemanden brauchen, der ihnen sagt, dass sie falsch gelaufen sind. Negative Annahmen liegen in der Verantwortung der Person, die sie erstellt, nicht der autistischen Person.
   • Anstatt "um die Ecke" zu denken, sehen autistische Menschen die Ecke überhaupt nicht. Daher verstehen sie möglicherweise nicht, was in sozialen Situationen erwartet wird. Dies kann zu vielen Vermutungen führen.
   • Einige alltägliche Situationen können für autistische Menschen unangenehm oder überwältigend sein. Dies kann das Sozialisieren erschweren. In diesem Fall muss sich nicht jemand ändern, sondern die Umwelt.
4. Erkenne, dass Autismus eine Erklärung und keine Entschuldigung für unangemessenes Verhalten ist. Meistens wird Autismus nach einer Meinungsverschiedenheit zur Sprache gebracht. Dies ist eine Erklärung für das Verhalten der autistischen Person und kein Versuch, den Folgen zu entkommen.
   • Zum Beispiel könnte eine autistische Person sagen: "Es tut mir leid, dass ich Ihre Gefühle verletzt habe. Ich wollte nicht implizieren, dass Sie nicht intelligent sind. Manchmal habe ich Probleme, Wörter zu finden, die dem entsprechen, was ich wirklich denke. Ich respektiere dich und meine Worte stimmten nicht mit meinen Gedanken überein. "
   • Wenn Menschen sich über autistische Menschen beschweren, die dies als "Ausrede" verwenden, haben sie normalerweise entweder eine schlechte Person getroffen oder sind wütend über autistische Menschen, die Anzeichen ihrer Behinderung zeigen. Dies ist weder hilfreich noch freundlich.
5. Glauben Sie nicht den Mythen über Autismus und Gewalt. Während Medienspekulationen manchmal Autismus für gewalttätiges oder schädliches Verhalten verantwortlich gemacht haben, ist die Realität, dass die überwiegende Mehrheit der autistischen Menschen gewaltfrei ist. Tatsächlich ist die Diagnose Autismus mit einem unterdurchschnittlichen gewalttätigen Verhalten im Kindes- und Erwachsenenalter verbunden.
   • Wenn autistische Kinder auspeitschen, ist dies normalerweise eine Reaktion auf eine Provokation. Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass sie Gewalt auslösen als nicht autistische Kinder.
   • Es ist unwahrscheinlich, dass eine durchschnittliche autistische Person jemanden verletzt, und sie wäre wahrscheinlich sehr verärgert, wenn sie dies versehentlich tun würde.
6. Denken Sie nicht, dass es falsch ist, zu stimulieren. Stimulation ist ein natürlicher Mechanismus, der zur Selbstberuhigung, Konzentration, Verhinderung von Kollaps und zum Ausdruck von Gefühlen beiträgt. Stimulationen entgegenzuwirken ist schädlich und falsch. Es gibt nur wenige mögliche Fälle, in denen Stimulation eine schlechte Idee ist:
   • Es verursacht körperliche Verletzungen oder Schmerzen. Mit dem Kopf zu stoßen, sich zu beißen oder sich selbst zu schlagen, sind alles schädliche Dinge. Diese können durch einen harmlosen Reiz ersetzt werden, wie z. B. leichtes Kopfschütteln und Beißen an Kauarmbändern.
   • Es verletzt den persönlichen Bereich von jemandem. Zum Beispiel ist es eine schlechte Idee, ohne Erlaubnis mit den Haaren eines anderen zu spielen. Autistisch oder nicht, Menschen sollten den persönlichen Raum anderer respektieren.
   • Es behindert die Menschen bei ihrer Arbeit. Es ist gut, an Orten, an denen Menschen arbeiten, wie Schulen, Büros und Bibliotheken, ruhig zu sein. Wenn Menschen versuchen, sich zu konzentrieren, ist es gut, subtile Stimulation zu verwenden oder sich an einen Ort zu bewegen, an dem keine Stille erforderlich ist.
7. Wisse, dass Menschen, die dramatisch über Autismus sind, falsch liegen. Autismus ist keine Krankheit, keine Belastung und kein lebensbedrohlicher Zustand. Viele autistische Menschen sind in der Lage, ein wertvolles, produktives und glückliches Leben zu führen. Autistische Menschen haben Bücher geschrieben, Organisationen gegründet, nationale oder globale Veranstaltungen organisiert und die Welt auf viele verschiedene Arten zu einem besseren Ort gemacht. Selbst diejenigen, die nicht alleine leben oder arbeiten können, können die Welt durch ihre Freundlichkeit und Liebe verbessern.
   • Einige Organisationen verwenden negative Doomsday-Szenarien, um mehr Geld zu sammeln. Lass dich nicht täuschen.
8. Hören Sie auf, Autismus als ein Problem zu sehen, das gelöst werden kann. Autistische Menschen sind bereits vollständig. Sie verleihen der Welt Vielfalt und sinnvolle Perspektiven. Es ist nichts falsch daran, wer sie sind.

Teil 4 von 4: Konsultieren Sie Personen, die Sie kennen

1. Fragen Sie autistische Freunde danach. (Wenn Sie keine autistischen Freunde haben, wer weiß, dass Sie eine solche Person kennenlernen könnten). Erklären Sie, dass Sie denken, Sie könnten autistisch sein, und fragen Sie sich, ob sie Anzeichen von Autismus in Ihnen gesehen haben. Sie können Ihnen Fragen stellen, um Ihre Erfahrungen besser zu verstehen.
2. Fragen Sie Ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten nach Ihren Entwicklungsmeilensteinen. Erklären Sie, dass Sie neugierig auf Ihre frühe Kindheit sind, und fragen Sie, wann Sie verschiedene Entwicklungsschritte unternommen haben.Es ist normal, dass autistische Kinder etwas später oder unregelmäßig Entwicklungsschritte erreichen.
   • Sehen Sie nach, ob Sie Videos aus Ihrer Kindheit sehen können. Achten Sie auf sich wiederholende Verhaltensweisen und andere Anzeichen von Autismus bei Kindern.
   • Berücksichtigen Sie auch Meilensteine ​​in der späten Kindheit und im Teenageralter, z. B. Schwimmen lernen, Fahrrad fahren, kochen, ein Badezimmer putzen, Wäsche waschen und Auto fahren.
3. Zeigen Sie einem engen Freund oder Familienmitglied einen Artikel über Anzeichen von Autismus (wie diesen hier). Erklären Sie, dass es Sie beim Lesen an sich selbst erinnert. Fragen Sie, ob sie auch Ähnlichkeiten sehen.
   • Sie können möglicherweise auf Dinge hinweisen, die Sie nicht über sich selbst wussten.
   • Wisse, dass niemand versteht, was in deinem Kopf vorgeht. Sie sehen nicht alle Anpassungen, die Sie möglicherweise vornehmen, um "normaler" zu erscheinen, sodass sie möglicherweise nicht erkennen, dass Ihr Gehirn anders funktioniert. Einige autistische Menschen können Freunde finden und mit Menschen interagieren, ohne dass jemand merkt, dass sie autistisch sind.
4. Sprechen Sie mit Ihrer Familie, wenn Sie glauben, bereit zu sein. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um die Diagnose zu stellen. Viele Krankenversicherungen decken eine Vielzahl von Therapien ab, wie z. B. Sprach-, Arbeits- und sensorische Integrationstherapie. Ein guter Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, um sich am besten an eine neurotypische Welt anzupassen.

Tipps

• Vergessen Sie nicht, dass Sie eine positive und wichtige Person sind, egal ob Sie autistisch sind oder nicht. Autismus und Persönlichkeit schließen sich nicht aus.

Warnungen

• Konsultieren Sie keine Anti-Autismus-Organisationen. Diese Websites sind bestenfalls ungenau und im schlimmsten Fall unmenschlich. Seien Sie im Allgemeinen kritisch gegenüber Websites, die auf eine Heilung drängen, starke Wetten auf die Muttersprache der Person abschließen, um "ruinierte" Familien trauern oder Autismus als Feind darstellen. Diese sind weder freundlich noch genau.