Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Behandlung von Brustakne
• Teil 2 von 3: Vorbeugung von Akne in der Brust
• Teil 3 von 3: Akne auf der Brust vertuschen
• Tipps
• Warnungen

Sie möchten einen Badeanzug oder vielleicht ein Kleid oder Hemd mit tiefem Ausschnitt tragen, aber Ihre Brust zeigt alle Spuren von Akne. Pickel, Mitesser, Mitesser, Eiter, Zysten und sogar Schäden können sich auf Ihrer Brust aufgrund all der Talgdrüsen entwickeln, die sich in diesem Teil Ihres Körpers befinden. Glücklicherweise können Sie mehrere Schritte unternehmen, um Akne auf Ihrer Brust loszuwerden, indem Sie die folgenden einfachen Tipps befolgen. Behandeln Sie Brustakne genauso wie Akne im Gesicht oder an anderen Körperteilen. Wenn Sie nach der Anwendung der folgenden Mittel immer noch Pickel haben, können Sie die Akne auf Ihrer Brust mit einigen schnellen Tricks vertuschen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Behandlung von Brustakne

1. Wählen Sie eine Seife, die Akne bekämpft. Verwenden Sie zum Duschen einen Luffaschwamm zum Waschen und eine Seife, die Gurke, Azulen oder Salicylsäure enthält.
   • Eine Seife mit diesen Inhaltsstoffen trocknet Ihre Haut aus und hilft bei der Bekämpfung von Akne.
   • Wenn Sie zu grob schrubben, entfernen Sie alle natürlichen Öle von Ihrer Haut und reizen Ihre Akne. Schrubben Sie Ihre Brust daher immer vorsichtig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
   • Dusche jeden Tag. Wenn Sie Ihre Haut nicht reinigen, bilden sich Talg und Bakterien auf der Oberfläche und verursachen Akne.
2. Verwenden Sie eine Anti-Makel-Creme, die Sie selbst auf die betroffenen Stellen auftragen. Die Creme sollte eine Salicylsäurekonzentration zwischen 0,5 und 2% enthalten. Tragen Sie die Creme direkt auf die Akne auf, um den Pickel auszutrocknen und ihn schneller heilen zu lassen.
3. Verwenden Sie Benzoylperoxid. Benzoylperoxid bekämpft die Bakterien, die Akne verursachen, trocknet die Akne aus und entfernt abgestorbene Hautschichten von der Epidermis.
4. Denken Sie daran, Ihre Haut zu peelen. Durch das Peeling werden die abgestorbenen Hautschichten von der Epidermis oder der äußersten Hautschicht entfernt. Peeling kann helfen, Akne auf Ihrer Brust zu reduzieren. Kaufen oder machen Sie Ihr eigenes Körperpeeling, tragen Sie es auf die Haut auf Ihrer Brust auf und beobachten Sie, wie die Akne verschwindet.
   • Akne in der Brust ist häufig das Ergebnis verstopfter Haarfollikel oder Poren, die zur Bildung von Talg führen können. Dies verursacht schließlich Akne. Männer haben im Allgemeinen eine mit Haaren bedeckte Brust, während Frauen normalerweise eng anliegende BHs und Hemden tragen. Beide können zur Akne in der Brust beitragen, was ein Peeling sehr wichtig macht.
5. Verbreite eine Maske auf deiner Brust. Suchen Sie nach Masken aus Schlamm oder Holzkohle oder probieren Sie eine Maske aus, die Mandelsäure enthält.
   • Maske mit Schlamm oder Holzkohle. Reiben Sie diese Maske zweimal pro Woche auf Ihre Brust und spülen Sie sie dann ab. Eine Maske reinigt Ihre Brust und verstopft die Poren.
   • Maske mit Mandelsäure. Normalerweise wenden Sie diese Masken 10 bis 15 Minuten vor dem Duschen an. Spülen Sie dann die Maske mit einem speziell formulierten Akne-Reinigungsmittel von Ihrer Haut ab.
   • Sie können auch eine Maske auf Tonbasis oder eine Maske ausprobieren, die Teebaumöl enthält. Viele Menschen denken, dass Teebaumöl ein gutes Mittel gegen verschiedene Hauterkrankungen ist.
6. Machen Sie eine Aspirinpaste. Aspirin enthält auch Salicylsäure, die sowohl die Akne austrocknet als auch die durch die Akne verursachte entzündete Haut reduziert. Dies macht Aspirin zum perfekten Kandidaten für eine wirksame Paste.
   • Zerkleinern Sie zwei Aspirin-Tabletten und mischen Sie sie mit einem Teelöffel Wasser und einem Teelöffel Honig. Tragen Sie dies nach Bedarf auf Ihre Brust oder andere Bereiche auf und lassen Sie die Paste 10 Minuten lang trocknen. Waschen Sie die Paste mit kaltem Wasser von Ihrer Haut.

Teil 2 von 3: Vorbeugung von Akne in der Brust

1. Tragen Sie Baumwoll- oder Leinenhemden. Baumwolle und Leinen sind die Stoffe, die am meisten atmen. Sie lassen Ihren Schweiß verdunsten, anstatt einen Film auf Ihrer Brust zu bilden, der Ihre Poren verstopft und das Bakterienwachstum fördert. EXPERTEN-TIPP

   Passen Sie Ihre Ernährung an. Essen Sie jeden Tag eine Handvoll Walnüsse, um Entzündungen in Ihrer Haut zu reduzieren. Iss mehr Obst und Gemüse. Fügen Sie Ihrer Ernährung magere Proteine ​​wie Hühnerbrust oder Soja sowie Vollkornprodukte und Omega-3-Fettsäuren hinzu.

   • Menschen, die mehr Obst und Gemüse und weniger Milch und Zucker essen, leiden oft weniger unter Akne. Stellen Sie also sicher, dass Sie jeden Tag 5 bis 9 Portionen gesundes Gemüse essen, insbesondere grünes Blattgemüse.
   • Gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren bekämpfen Entzündungen und fördern gesunde Hautzellen. Omega-3-Fettsäuren werden durch Sauerstoff geschädigt. Das heißt, wenn Sie Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sollten Sie sie roh essen. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, umfassen:
     • Fisch, insbesondere Lachs, Sardinen und Hering.
     • Samen und Nüsse, insbesondere Leinsamen.
     • Grünes Blattgemüse, insbesondere Spinat und Rucola.
2. Trinke viel Wasser. Ihre Haut ist das größte Organ in Ihrem Körper. Wie andere Organe benötigt Ihre Haut viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und gesund zu funktionieren. Viele Ärzte empfehlen, täglich zwischen 9 und 12 Gläser Wasser (2,2 bis 3 Liter) zu trinken, je nachdem, ob Sie ein Mädchen oder ein Junge sind.
   • Hören Sie auf, zuckerhaltige Getränke wie Soda, Saft und Smoothies zu trinken. Während die Beweise dafür seit Jahrzehnten umstritten sind, scheinen neue Studien auf Ernährungsmuster hinzuweisen tatsächlich haben einen signifikanten Effekt auf Akne, wobei Zucker der Schuldige ist. Zucker verursacht einen erhöhten Insulinspiegel, der wiederum die Produktion bestimmter Hormone stimuliert, die Hautunreinheiten verursachen.
   • Ungesüßter grüner Tee kann ebenfalls helfen. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen. Freie Radikale greifen die Zellen an, die für Anzeichen von Hautalterung verantwortlich sein können. Machen Sie leckeren grünen Tee als gesunde Alternative zu Wasser.
3. Essen oder trinken Sie keine Milchprodukte. Milchprodukte enthalten Hormone, die von Kühen stammen. Diese Hormone stimulieren Ihre Poren und Ihre Talgdrüsen. Wenn Sie Milch trinken müssen, wählen Sie fettarme Milch. Die Hormone sind weitgehend im Fettteil der Milch konzentriert. Das Trinken von fettarmer Milch verringert Ihre Exposition gegenüber diesen Hormonen.
4. Verwenden Sie eine nicht komedogene Körperlotion, um neue Akne zu verhindern. Suchen Sie nach Produkten mit den Worten "nicht komedogen" oder "fettfrei" auf dem Etikett. Komedogene Inhaltsstoffe neigen dazu, Ihre Poren zu verstopfen.
   • Komedogene Inhaltsstoffe sind Kakaobutter, Pigmente und Farbstoffe, Kohlenteer und Isopropylmyristat.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, suchen Sie immer nach nicht komedogenen Lotionen und Reinigungsmitteln.
5. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind. Wenn Sie Bakterien an Ihren Händen haben und dann Ihre Brust berühren, übertragen Sie Bakterien auf die Haut Ihrer Brust, die Ihre Poren verstopfen können. Also wasche deine Hände. Sie verhindern nicht nur Akne, sondern auch multiple Krankheiten.
6. Entfernen Sie so viel ungesunden Stress wie möglich aus Ihrem Leben. Ärzte sind sich nicht ganz sicher, was der Grund ist, aber sie wissen, dass es einen Zusammenhang zwischen Stress und Hautzuständen gibt, insbesondere Stress und Akne. Die Zellen, die Talg produzieren (das ist die Substanz, die schließlich Akne verursacht), werden irgendwie instabil, wenn eine Person viel Stress erfährt.
   • Genug Schlaf bekommen. Ärzte wissen, dass je weniger Schlaf Sie bekommen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie während Ihres Tages unter Stress leiden. Je mehr Stress Sie erleben, desto schlimmer wird Ihre Akne.
7. Übung. Sport ist fast ein Allheilmittel für alle Krankheiten. In diesem Fall fördert Sport eine gesunde Durchblutung und hilft, Angstzustände und Stress abzubauen. Finden Sie also einen Grund, durch Ihre Nachbarschaft zu laufen oder zu gehen, einem Sportverein beizutreten oder mit Ihrem Heimtrainer Rad zu fahren.
   • Nach dem Training duschen. Dies ist sehr wichtig. Ihre Poren können nach dem Training durch Schweiß verstopft sein. Wenn Sie duschen und Ihre Poren reinigen, verhindern Sie möglicherweise teilweise Akne auf Ihrer Brust, die einfach durch Nachlässigkeit nach dem Training verursacht wird.

Teil 3 von 3: Akne auf der Brust vertuschen

1. Tupfen Sie Ihren Pickel mit einem in Wasserstoffperoxid getränkten Wattestäbchen ab.
   • Sie können einen Pickel auch mit einem mit Augentropfen angefeuchteten Wattestäbchen abtupfen (mit dem rote Augen reduziert werden). Augentropfen können Entzündungen und rote Haut reduzieren. Für einen zusätzlichen Aufhellungseffekt legen Sie das feuchte Wattestäbchen eine halbe bis eine Stunde vor dem Gebrauch in den Gefrierschrank.
2. Tragen Sie einen Concealer auf, der Salicylsäure enthält. Wählen Sie einen Concealer, der 1 Farbton dunkler ist als Ihre eigene Hautfarbe.
3. Tragen Sie eine Grundierungsschicht auf, die Ihrem tatsächlichen Hautton entspricht.
4. Tragen Sie Puder auf Ihre Brust auf. Sie sollten jetzt bereit sein, auszugehen.
5. Tragen Sie eine Calamin-Lotion auf, wenn Sie kein Make-up verwenden möchten. Die rosa Farbe verbirgt die Akne und die Lotion lindert auch Ihre Hautreizungen.

Tipps

• Wenn Sie Parfüm auf Ihre Brust sprühen, hören Sie jetzt auf. Es kann Ihre Poren reizen oder verstopfen oder schließen.
• Wenn Sie lange Haare haben, sollten Sie sie im Schlaf zusammenbinden oder aufstellen. Die Fette aus Ihren Haaren können die Poren in Ihrem Körper verstopfen.
• Wechseln Sie Ihre Bettwäsche einschließlich Kissenbezug mindestens einmal pro Woche. Wenn Sie dies nicht tun, sammeln sich abgestorbene Hautzellen und Bakterien dort an, wo Sie schlafen. Dies fördert Akne auf Ihrem Körper.
• Essen Sie weniger frittierte Lebensmittel und hören Sie nach Möglichkeit auf, Soda zu trinken. Auf diese Weise wird weniger Zucker und Fett in Ihrem Körper produziert.
• Bei jeder Behandlung, die Sie versuchen, kann es bis zu 6 Wochen dauern, bis sie tatsächlich wirkt. Geben Sie also nicht zu schnell auf eine Substanz auf, die letztendlich effektiv für Sie wirken könnte.
• Wenn Sie eine Lotion auftragen möchten, versuchen Sie es mit einer Ekzemlotion. Dies verstopft nicht Ihre Poren und befeuchtet auch Ihre Haut.
• Akne kann durch Stress verschlimmert werden. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Stress abzubauen und die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Akne zu verringern.
• Wenn Sie ein Hemd mit tiefem Ausschnitt tragen, versuchen Sie, ein passendes Leibchen zu tragen, um all diese kleinen Verunreinigungen zu vertuschen. Tragen Sie ein Baumwollhemd, da dies schonender für Ihre Haut ist. Verwenden Sie jedoch keinen Weichspüler. Dies kann die Poren auf Ihrer Brust verstopfen und Reizungen verursachen.
• Wenn nichts hilft, lassen Sie sich von einem Dermatologen beraten. Sie können verschreibungspflichtige Cremes oder orale Medikamente verwenden, die gute Ergebnisse liefern.

Warnungen

• Pickeln, kratzen oder quetschen Sie Ihre Pickel nicht. Dies kann zu mehr Reizungen sowie Blutungen und möglichen Narben führen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie orale Medikamente zur Behandlung von Akne einnehmen. Tun Sie dies besonders, wenn Sie schwanger sind.