Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Für einige von uns ist ein angenehmer Geruch so offensichtlich, dass es unklar wird, warum wir dafür eine Anleitung schreiben müssen. Wir haben uns alle schon einmal unwohl gefühlt, wenn wir neben jemandem standen, der schlecht roch (was uns übel wurde). Obwohl der Geruchssinn recht subjektiv ist, helfen Ihnen unsere Anweisungen, unangenehme Gerüche loszuwerden.

Schritte

1. 1 Duschen / baden Sie regelmäßig. Auf diese Weise werden Sie Ihren eigenen Geruch los, der vom ganzen Körper kommt, daher ist es sehr wichtig, diesen Vorgang täglich durchzuführen. Wenn Sie es unangenehm finden, jeden Tag zu duschen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um andere Möglichkeiten zu finden, den Geruch loszuwerden. Waschen Sie gründlich die „problematischen“ Körperteile, nämlich Achseln und Genitalien.
2. 2 Verwenden Sie Deo. Suche dir ein gut riechendes Deo. Wenn Sie viel schwitzen, versuchen Sie es mit einem Antitranspirant.
3. 3 Dazu müssen Sie älter sein. In der Pubertät schwitzen die Menschen nicht viel, daher ist der Antitranspirant-Schritt nicht notwendig, wenn Sie noch ein Kind sind.
4. 4 Verwenden Sie Kölnisch Wasser oder Parfüm, aber übertreiben Sie es nicht. Trage sie auf deinen Nacken, deine Handgelenke und deine Kniekehlen auf. Wenn Sie ein Mann sind, können Sie Ihr Gesicht auch mit Eau de Cologne auftragen, jedoch nicht sofort nach der Rasur, da sonst die Haut gereizt wird.
5. 5 Seien Sie selbstbewusst. Du musst nicht ständig nachschauen, ob deine Achselhöhlen gut riechen – fühl dich einfach frei und sei du selbst.
6. 6 Zähne und Zunge putzen. Die meisten Bakterien, die Mundgeruch verursachen, leben auf der Zunge. Nehmen Sie Ihre Zahnbürste und beginnen Sie, Ihre Zunge von hinten (am wichtigsten, verletzen Sie sich nicht) in Richtung der Spitze zu bürsten. Sie können auch eine spezielle Zungenbürste kaufen, die Bakterien von ihrer Oberfläche entfernt. Mundgeruch kann andere abschrecken, daher empfehlen wir Ihnen, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen - das erste Mal morgens direkt nach dem Frühstück und das zweite Mal abends - vor dem Schlafengehen sowie Pfefferminzkaugummi nach den Mahlzeiten.
7. 7 Vermeiden Sie es, Kleidung zu tragen, die zu warm ist, um zu schwitzen. Trage stattdessen ein paar leichte Kleidungsstücke, damit du sie bei Bedarf sicher entfernen kannst.
8. 8 Denken Sie daran, jeden Tag zu duschen oder zu baden, verwenden Sie Deodorant und Sie werden großartig riechen.

Tipps

• Tragen Sie direkt nach dem Duschen ein Deo oder eine Körperlotion auf. So befeuchten Sie Ihre Haut sofort nach dem Trocknen mit Seife, um nicht so schnell ins Schwitzen zu kommen. Trocknen Sie Ihre Haut gründlich ab, bevor Sie Deo auftragen, und rasieren Sie auch Ihre Achseln (dies gilt auch für Männer).
• Wenn Sie ein Hemd tragen, tragen Sie etwas Eau de Cologne auf den Kragen auf, aber vergessen Sie nicht, dass es Flecken hinterlassen kann.
• Kaufen Sie eine Hand- oder Körperlotion, die nach Ihrem Parfüm riecht. So können Sie sicher sein, dass der Geruch nicht verblasst und Sie ihn erneut auftragen müssen. Auch wenn Sie Lotion und Eau de Cologne/Parfüm darüber auftragen, bleibt der Geruch länger auf der Haut.
• Überprüfen Sie Ihren Handgeruch, nachdem Sie einen starken Duft gegessen haben, da der Duft auf Ihrer Haut zurückbleiben kann. Das ist nicht sehr angenehm! Möglicherweise müssen Sie Ihre Hände gründlich waschen, um diesen Geruch loszuwerden.
• Duschen Sie täglich. Versuchen Sie jedoch, Ihr Haar nicht jeden Tag zu waschen – dies wird natürliche Öle aus Ihrem Haar spülen.
• Tragen Sie sehr wenig Eau de Cologne auf, verwenden Sie nicht zu viel.
• Wenn Sie etwas Vaseline auf die Stelle auftragen, an der Sie das Parfüm auftragen möchten, hält der Duft länger.
• Tragen Sie Parfüm / Eau de Cologne auf Ihren Schultern, wenn Sie oft umarmt werden. Dann riechen die Leute besser.
• Wenn du Sneaker trägst, sprühe sie mit Deo ein und wechsel deine Socken öfter.Sie können dort auch Backpulver hinzufügen, um geruchsverursachende Bakterien abzutöten.
• Vanille und Zimt sind Düfte, die viele Männer lieben. Wenn Sie also ein Date haben, können diese Düfte Ihre romantische Stimmung steigern.
• Verwenden Sie Antitranspirantien seltener, da sie Ihre Poren und Talgdrüsen schließen.
• Tragen Sie Parfüm auf Ihre Hände auf.

Warnungen

• Die Nichtbeachtung grundlegender Hygienepraktiken kann zu Gesundheits- und Beziehungsproblemen führen. Kümmere dich um deinen Körper und dann kümmert sich der Körper um dich.
• Wenn Sie eine Frau sind, wird dringend davon abgeraten, spezielle weibliche Genitalöle zu verwenden. Sie verschieben das natürliche Gleichgewicht Ihrer Genitalien und können Ihr Infektionsrisiko erhöhen. Ihre Organe können sich selbst reinigen, indem sie schützende Substanzen produzieren. Verwenden Sie kein Talkumpuder, starke Seifen, Sprays oder Deodorants in der Leistengegend. Es ist richtig, die Bereiche um die Genitalien mit einer sanften Seife zu waschen, aber die Leistengegend wird am besten mit klarem lauwarmem Wasser gewaschen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Infektion im Genitalbereich haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Seien Sie vorsichtig mit Antitranspirantien, da sie allergische Reaktionen hervorrufen können. Einige mit Zirkoniumgehalt können "Unglaublichen Schutz" bieten und Allergien auslösen, während andere, die auf Aluminium basieren, dies möglicherweise nicht tun. Probieren Sie daher verschiedene Arten von ihnen aus, wenn eine nicht zu Ihnen passt. Verlasse dich auch nicht auf das Antitranspirant, um deiner Haut einen starken Duft zu verleihen, da andere Düfte sie wahrscheinlich übertönen und die Haut bestenfalls nach Seife riecht. Außerdem können Antitranspirantien Flecken auf der Kleidung hinterlassen.
• Tragen Sie nicht zu viel Parfüm oder Kölnisch Wasser, wenn Sie dies tun. Mit der Zeit werden Sie sich an den angenehmen Duft gewöhnen, was Sie für einen leichten Duft halten, werden andere als einen starken Duft empfinden. Vergessen Sie nicht, dass es Menschen gibt, die gegen starke Gerüche allergisch sind, und viele mögen das starke Aroma, das von Ihnen ausgeht, im Prinzip nicht, insbesondere an überfüllten Orten. Es gibt Grundregeln für das Auftragen - etwa dreimaliges Auftragen von Parfüm und etwa fünfmaliges Auftragen von Eau de Toilette.
• Einige medizinische Untersuchungen deuten darauf hin, dass Antitranspirantien das Krebsrisiko erhöhen können. Auch wenn es nicht bewiesen ist, tue dein Bestes, um alle Rückstände in der Dusche abzuspülen.
• Wenn Sie viel schwitzen, vermeiden Sie aluminiumhaltige Antitranspirantien. Einige Studien haben gezeigt, dass das enthaltene Aluminium Lungenkrebs oder Alzheimer verursachen kann. Sie können auch Müdigkeit und Muskelschwäche verursachen. Es gibt wirksame Deos aus natürlichen Inhaltsstoffen.