Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Wie Sie Ihre Einschränkungen verstehen und loswerden
• Methode 2 von 2: So nutzen Sie Ihre Stärken
• Tipps

Der Schriftsteller Robert Louis Stevenson sagt: "Das einzig mögliche Ergebnis des Lebens ist, wer wir sind und zu tun, wozu wir fähig sind." Mit anderen Worten, das Wichtigste im Leben ist, du selbst zu werden, was immer das für dich bedeutet. Die persönliche Entwicklung kann je nach den Lebensumständen einer Person unterschiedlich sein. Es wäre daher falsch zu erwarten, dass diese Entwicklung immer den Erwartungen entspricht. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie bis zu einem bestimmten Alter noch nicht Ihre volle Entwicklung erreicht haben, bedeutet dies nicht, dass Sie nie das tun können, wozu Sie geneigt sind und was Sie wirklich wollen. Es gibt viele Möglichkeiten für die Entwicklung von Körper und Geist, auch im späteren Alter. Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrem sozialen Status können Sie lernen, das zu erreichen, was Sie wollen. Vielleicht kommen Sie einfach später zum Erfolg als die Menschen um Sie herum.

Schritte

Methode 1 von 2: Wie Sie Ihre Einschränkungen verstehen und loswerden

1. 1 Stellen Sie fest, ob Sie eine Person sind, die in einem späteren Alter reift. Manche Menschen erreichen ihr Potenzial später als ihre Altersgenossen. Solche Leute können nicht als Versager bezeichnet werden - sie haben nur später Erfolg. Es gibt viele Gründe, warum sich die persönliche Umsetzung verzögern kann:
   • Im Bereich Bildung. Vielleicht hatten Sie anfangs schlechte Noten in der Schule, aber dann haben Sie viele Ihrer Mitschüler eingeholt und übertroffen. Vielleicht konntest du das, was du in der Schule machst, mit dem verbinden, was du im Erwachsenenalter machen möchtest. Vielleicht konnten Sie Ihr Leben im Moment mit Hilfe der in der Schule erworbenen Kenntnisse verbessern. Was auch immer der Grund sein mag, Sie können in Ihrem Studium sicherlich erfolgreich sein, wenn Sie den Sinn in dem, was Sie studieren, sehen.
   • Im Bereich Karriere. Vielleicht haben Sie 15 bis 20 Jahre lang nach einem Job gesucht, der zu Ihnen passt, und dann haben Sie plötzlich Ihren Platz gefunden und angefangen, einen großartigen Job zu machen. Um bei der Arbeit erfolgreich zu sein, müssen Sie tun, was Sie "verbrennen". Sie können von den Menschen, mit denen Sie arbeiten, oder den Aufgaben, die Sie erledigen, sehr begeistert sein.Wenn Sie diesen Enthusiasmus nicht spüren, fragen Sie Freunde und Familie, ob sie ihn bei der Arbeit gefunden haben. Versuchen Sie, nach einem anderen Job zu suchen, der den natürlichen Wunsch einer Person, eine Leidenschaft für etwas zu haben, befriedigen kann.
   • Im sozialen Bereich. Als alle ihre ersten Erfahrungen mit Freundschaft und Romantik machten, fühlten Sie sich vielleicht alle fremd und sogar einschüchternd. Irgendwann haben Sie jedoch gemerkt, dass das Gespräch mit Menschen nicht so beängstigend ist, und Ihr sozialer Kreis hat sich merklich erweitert.
2. 2 Denken Sie an Ihre Grenzen. Viele unserer Entscheidungen basieren auf dem Grad der Sicherheit, den wir in unserer Umgebung empfinden, insbesondere in jungen Jahren. Ebenso wichtig ist unsere Fähigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen zu anderen aufzubauen. Auch als Erwachsene können uns kindliche Ängste und Unsicherheiten die Hände binden.
   • Versuchen Sie, mit der Begrenzung Ihrer Umgebung zu experimentieren, um Ihre Ängste zu überwinden. Dies kann Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen.
   • Um persönliche Barrieren zu überwinden, müssen Sie in verschiedenen Lebensbereichen verschiedene Dinge ausprobieren. Probieren Sie nach Möglichkeit etwas Neues aus. Nachfolgend geben wir konkrete Empfehlungen.
3. 3 Experimentieren Sie mit Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrer Umgebung. Psychologen glauben, dass unsere individuellen Fähigkeiten mit der Umgebung zusammenhängen, in der wir uns befinden. Versuchen Sie, die Lebensumstände zu ändern, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen.
   • Angenommen, Sie verbringen Ihre gesamte Zeit entweder allein zu Hause oder bei der Arbeit mit einzelnen Aufgaben. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Geselligkeit entwickeln oder Ihre körperliche Fitness verbessern können, ohne etwas an Ihrem Lebensstil zu ändern. Nichts wird funktionieren, selbst wenn Sie bestimmte genetische Neigungen haben.
   • Um diese Einschränkungen zu überwinden, versuchen Sie jede Woche, Gruppenkurse im Fitnesscenter zu besuchen. Sie können auch einfach öfter im Park spazieren gehen. In jedem Fall kann eine Veränderung der gewohnten Umgebung oder der Versuch, mit den Fähigkeiten Ihres Körpers etwas Neues zu tun, Ihnen neue Emotionen und Ideen darüber geben, was Ihnen zur Verfügung steht.
4. 4 Knüpfen Sie neue soziale Verbindungen. Wenn Sie jeden Tag mit den gleichen Menschen interagieren, wird Ihre Entwicklung ins Stocken geraten. Es ist wichtig, mit Menschen mit gegensätzlichen Ansichten zu interagieren. Auf diese Weise können Sie Ihr Verständnis dafür erweitern, wozu Sie fähig sind und wie die Welt sein kann.
   • Neue Leute kennenzulernen wird deinen Horizont erweitern. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Stereotype und Vorurteile abzubauen und zu versuchen, anders zu leben.
   • Sprich mit einem Fremden in einem Café, melde dich für ein Treffen mit Leuten an, mit denen du gemeinsame Interessen hast.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, neue Leute zu finden, aber immer noch den Wunsch haben, mit jemandem in Kontakt zu treten, suchen Sie einen Therapeuten oder einen Coach auf. Diese Leute werden Ihnen zuhören und Ihnen Optionen vorschlagen, um Ihre Komfortzone in Ihren Interaktionen mit anderen zu verlassen.
5. 5 Überdenken Sie Ihre Wahrnehmung von sich selbst. Wir hindern uns oft daran, unser Potenzial zu erreichen, weil wir unrealistische Vorstellungen davon haben, wer wir sein sollten. Diese Wahrnehmungen können auf die Einstellungen der Kinder zurückzuführen sein (z. B. die Erwartungen der Eltern). Auch der Vergleich fremder Seiten in sozialen Netzwerken mit den eigenen kann zur Bildung einer unrealistischen Lebensvorstellung führen.
   • Was auch immer die Gründe sind, es ist wichtig, sie zu überwinden, wenn Sie denken, dass sie Ihnen im Weg stehen. Wenn Sie ihnen begegnen, atmen Sie tief durch und überlegen Sie, was Sie jetzt tun können, um Ihr Leben zu verbessern.
   • Versuchen Sie, Ihre Erwartungen an die Zukunft auf Ihre Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments zu stützen. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess, sich Ihrem Ziel zu nähern, nicht auf das Endergebnis.
   • Nehmen wir an, du denkst, du brauchst einen neuen Freund. Überlegen Sie, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wenn Sie jetzt beginnen.Werden Sie einen Freund haben, wenn Sie nur wollen, oder müssen Sie zuerst mit jemandem sprechen? Es wird wahrscheinlich hilfreich sein, sich zumindest für den Anfang mit neuen Leuten zu umgeben.
6. 6 Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Wir sind alle einzigartige Menschen mit unterschiedlichen Körperkapazitäten und Körperstrukturen. Das bedeutet, dass wir uns alle in unserem eigenen Tempo entwickeln. Menschen erreichen bestimmte Stadien der körperlichen Entwicklung unterschiedlich schnell und auf unterschiedliche Weise.
   • Im Alter von 30 Jahren hören Gehirn und Körper vieler Menschen auf, sich so schnell zu entwickeln, wie sie sich zuvor entwickelt hatten. Körper und Geist behalten jedoch ein Leben lang eine gewisse Flexibilität, sodass auch im reiferen Alter drastische Veränderungen in der persönlichen Struktur und im Verhalten möglich sind.
   • Absolut alle Organismen entwickeln sich in ihrer eigenen Geschwindigkeit und mit ihren eigenen Eigenschaften. Dies bedeutet, dass Sie bestimmte kulturelle und biologische Stufen möglicherweise nicht gleichzeitig mit anderen erreichen. Manchmal kommst du vielleicht gar nicht zu ihnen, und das ist auch in Ordnung.
   • Beispielsweise kann das Jugendalter mit einer erheblichen Zeitlücke beginnen. Die Startzeit wird oft von Faktoren wie Rasse, Körperfett und Stress beeinflusst. Es ist nicht erforderlich, den Körper zu zwingen, die Reifezeit zu durchlaufen, bevor der Körper fertig ist. Sie werden sich nur unnötigen Stress aussetzen und sich Sorgen machen, jemand sein zu wollen, der Sie nicht sind.
   • Wenn du dein Leben und deine Fähigkeiten mit anderen vergleichst, atme tief durch und versuche, dich auf den Moment zu konzentrieren. Der beste Weg, sich in jedem Alter zu finden, besteht darin, das zu genießen, was Sie jeden Tag tun.
7. 7 Machen Sie tiefe Atem- und Achtsamkeitsübungen. Meditation und Atemübungen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf die Vorgänge im Körper, die gerade ablaufen. Diese Tools ermöglichen es Ihnen, obsessive und / oder unerwünschte Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft zu bekämpfen.
   • Versuchen Sie eine einfache Meditationsübung: Setzen Sie sich an einen bequemen Platz, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie und atmen Sie langsam und tief ein. Spüren Sie, wie die Luft durch Ihren Körper strömt. Konzentrieren Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung. Wenn deine Gedanken beginnen abzudriften, konzentriere dich wieder auf den Atem und den gegenwärtigen Moment.
   • Wenn Sie lernen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, versuchen Sie Dinge zu tun, die Sie interessieren. Dadurch werden Ihre Ziele und Erwartungen für die Zukunft auf Ihren Wünschen und Hobbys basieren.

Methode 2 von 2: So nutzen Sie Ihre Stärken

1. 1 Nehmen Sie sich Zeit für Ihren inneren Zustand. „Späte“ Menschen neigen oft zu tiefer Reflexion. Sie versuchen oft, mehr Faktoren in ihrem Leben zu kontrollieren als ihre Altersgenossen. Du bist wahrscheinlich schlau. Finden Sie einen Weg, die Reflexion zu Ihrem Vorteil zu nutzen.
   • Ihre Neigung zur Reflexion und Lebensführung kann dazu führen, dass andere Menschen ihre Ziele schneller erreichen als Sie. Da Sie sich jedoch Zeit nehmen und die Dinge durchdenken, sind Sie möglicherweise eine fähigere und vorbereitetere Person, wenn sich die Gelegenheit bietet.
   • Versuchen Sie zu schreiben. Wenn Sie das Gefühl haben, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, als Ihnen lieb ist, oder einfach nur etwas für Ihre Zeit suchen, versuchen Sie es mit dem Schreiben. Es kann Poesie oder Prosa sein. Diese Art von Arbeit wird Ihnen sowieso helfen, Ihre kreative Seite zu entwickeln. Außerdem kann es zu Ergebnissen führen, die Sie nicht erwartet haben.
   • Versuchen Sie, Kunst zu machen oder Musik zu schreiben. Wenn du nicht gerne schreibst, versuche es mit bildender Kunst oder Musik. Diese Aktivitäten sind auch nützlich, um Ihre Kreativität zu entwickeln.
2. 2 Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Wenn Sie Ihre Gedanken verfolgen und Ideen festhalten, können Sie leichter verstehen, was Sie wollen und wozu Sie fähig sind. Ihr Fortschritt kann auch für andere von Vorteil sein, insbesondere für Verwandte.
   • Viele Charaktereigenschaften können übernommen werden.Wenn Ihre Kinder oder andere nahestehende Menschen etwas aus Ihrer Erfahrung lernen, bedeutet dies, dass Sie jemandem geholfen haben, sein Leben zum Besseren zu verändern.
   • Machen Sie sich täglich Notizen in Ihrem Tagebuch. Tagebuchschreiben kann eine großartige Möglichkeit sein, deine Emotionen zu erforschen und sie in deinen Alltag einfließen zu lassen. Zwingen Sie sich nicht, sich an bestimmte Grenzen zu halten. Schreiben Sie besser, was Ihnen in den Sinn kommt. Setzen Sie sich hin und versuchen Sie, Assoziationen zu sammeln. Sie fragen sich vielleicht, was Ihnen einfällt. Dies ist eine großartige Möglichkeit der Selbstreflexion und des tiefen Nachdenkens.
   • Halten Sie immer ein Ideenheft griffbereit. Führen Sie ein Notizbuch, in dem Sie alle Ihre Ideen auf Ihrem Nachttisch oder in Ihrer Tasche aufschreiben. Er kann Ihnen in Zeiten der Unentschlossenheit oder des Mangels an Selbstvertrauen helfen. Schreiben Sie Ideen auf, sobald sie Ihnen in den Sinn kommen. "Späte" Menschen haben oft viele Ideen. Es gibt so viele von ihnen, dass eine Person einfach nicht weiß, was sie mit ihnen anfangen soll. Wenn eine Idee auftaucht, wissen Sie vielleicht nicht, ob Sie sie brauchen oder nicht, aber sie kann später nützlich sein, wenn Sie Ihre Notizen erneut lesen.
3. 3 Kennen Sie Ihre Stärken. "Spät"-Menschen haben oft mehrere sehr wertvolle Eigenschaften, zum Beispiel: Neigung zum Nachdenken, Sensibilität, Geduld. Diese Menschen neigen oft zu abstraktem Denken und Kreativität.
   • Nutzen Sie Ihre Stärken, um Selbstvertrauen aufzubauen und Ihre Stimmung in schwierigen Zeiten des Lebens zu heben.
   • Andere Leute kommen vielleicht mit ihren Problemen zu Ihnen, weil Sie Geduld haben und zum Nachdenken neigen. Nutze deine Qualitäten, um anderen zu helfen. Ihre Geduld und Sensibilität werden Ihnen bei der Berufs- oder Lebenswahl helfen. Du könntest zum Beispiel ein großartiger Therapeut oder Wissenschaftler sein.
4. 4 Glaube an dich und deine Fähigkeiten. Sie entwickeln sich und können die Schwierigkeiten des Lebens überwinden. Wenn du anfängst, an dir selbst zu zweifeln, erinnere dich daran, dass du eine sachkundige Person mit wertvollen Eigenschaften bist.
   • Es kann sein, dass Sie länger brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen als andere. Aber denken Sie daran, schnelle Erfolge kommen nicht zu jedem. Viele Menschen haben Angst, Schritte nach vorne zu machen, weil sie das Gefühl haben, in Eile zu sein und nicht wissen, was sie tun. „Späte“ haben dieses Problem nicht, weil sie sich Zeit nehmen und immer wissen, was sie tun.
   • Lernen Sie gleichzeitig aus Ihren Fehlern. Die Hindernisse, die Ihrem Erfolg im Weg stehen, sind nicht gleichbedeutend mit Scheitern. Sie können eine großartige Quelle für hilfreiche Informationen sein, wie Sie die Dinge beim nächsten Mal besser machen können.
5. 5 Genießen Sie Ihre Erfolge und bauen Sie auf Ihren zukünftigen Erfolgen auf. Sobald Sie etwas Wichtiges im Leben erreicht haben, erkennen Sie diese Leistung an. Verwenden Sie es als Motivation für weitere Leistungen.
   • Sie müssen vielleicht einen langen Weg zu Ihrem Ziel gehen, aber dies wird Ihnen helfen, besser zu verstehen, was Sie tun, als diejenigen, die es schneller erreichen.
   • Die Leute beginnen möglicherweise, sich an Sie zu wenden, wenn sie sehen, dass Sie eine erfahrene und sachkundige Person sind. Sie hatten Zeit, ernsthaft über das Leben nachzudenken. Außerdem sind Sie zu Ihren eigenen Schlussfolgerungen gekommen, anstatt sie von anderen auszuleihen.

Tipps

• Helfen Sie anderen "späten" Menschen, sich im Leben zurechtzufinden. Versichern Sie ihnen, dass sie mit anderen Schritt halten und nicht schlechter sind als andere. Wir alle verdienen Respekt. Jedes Leben hat einen Sinn.
• Entwickle einen Sinn für Humor. Lache oft, besonders über dich selbst. Lachen reduziert Stress und hilft Ihnen, die Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen.