Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Erste Hilfe
• Methode 2 von 3: Nasenbluten verhindern
• Methode 3 von 3: Allgemeine Informationen
• Tipps

Nasenbluten tritt oft unerwartet auf. Manchmal ist dies auf das Einatmen von trockener Luft über einen längeren Zeitraum zurückzuführen. Trockene Schleimhäute werden leichter verletzt. Epistaxis entsteht durch eine Schädigung der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut. Die meisten Nasenbluten treten an der Vorderseite der Nasenscheidewand auf, dem Gewebe, das die beiden Seiten der Nase trennt. Nasenbluten treten häufig vor dem Hintergrund einer Erkältung, einer akuten Sinusitis, einer allergischen Rhinitis, eines Bluthochdrucks oder als Folge einer Blutungsstörung auf. In den meisten Fällen können Sie das Problem selbst beheben. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, können Sie Nasenbluten stoppen, ohne dass Sie einen Arzt benötigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Erste Hilfe

1. 1 Bringen Sie sich in die richtige Position. Wenn das Nasenbluten nicht durch eine schwere Verletzung verursacht wurde, können Sie es ohne ärztliche Hilfe selbst stoppen. Setzen Sie sich zunächst bequem hin. Wenn Ihre Nase blutet, stehen Sie nicht auf. Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne, damit das Blut durch Ihre Nasenlöcher fließt, anstatt hineinzukommen.
   • Sie können ein Handtuch verwenden, um das Blut aufzusaugen.
   • Legen Sie sich nicht hin, um das Verschlucken von Blut zu vermeiden.
2. 2 Kneifen Sie Ihre Nase. Drücken Sie Ihre Nase mit Daumen und Zeigefinger zusammen und drücken Sie die Nasenflügel gegen das Septum. Dank dieser Aktion können Sie die Blutung stoppen. Kneifen Sie 10 Minuten weiter in die Nase. Dann lass los.
   • Wenn Sie die Blutung nicht stoppen können, kneifen Sie Ihre Nase für weitere 10 Minuten.
   • Atmen Sie dabei durch den Mund.
3. 3 Tragen Sie eine kalte Kompresse auf oder kühlen Sie sich ab. Eine kalte Kompresse reduziert die Durchblutung der Nase. Alternativ können Sie ein paar Eiswürfel aufsaugen, während Sie sich die Nase zukneifen. Ihr Ziel ist es, den Nasenbereich so schnell wie möglich zu kühlen, damit Sie die Blutung stoppen können.
   • Dies ist effektiver als die Verwendung einer kalten Kompresse. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Kompressen bei Nasenbluten nicht wirksam genug sind.
   • Sie können für das gleiche Ergebnis auch Eis am Stiel essen.
4. 4 Verwenden Sie Oxymetazolin-Nasenspray. Wenn Sie von Zeit zu Zeit Nasenbluten haben, können Sie ein Nasenspray verwenden, wenn Sie keine Probleme mit hohem Blutdruck haben. Nasensprays führen zu einer Verengung der Blutgefäße in der Nase. Nehmen Sie ein kleines Stück Verband oder Watte, sprühen Sie ein paar Sprays auf den Verband oder die Watte, führen Sie es in die Nasenlöcher ein und drücken Sie mit den Fingern zusammen. Beurteilen Sie den Zustand nach 10 Minuten.
   • Wenn die Blutung aufgehört hat, lassen Sie den Verband oder die Watte noch eine Stunde in der Nase, um eine erneute Blutung zu verhindern.
   • Nasensprays sollten nicht länger als 3-4 Tage verwendet werden. Sie sollten sich bewusst sein, dass diese Medikamente süchtig machen.
   • Das Nasenspray sollte nur verwendet werden, wenn die Blutung nicht innerhalb der ersten 10 Minuten gestillt ist.
5. 5 Waschen Sie Ihre Nase. Wenn Sie es geschafft haben, die Blutung zu stoppen, waschen Sie Ihre Nase mit warmem Wasser. Jetzt müssen Sie sich ein wenig ausruhen. Dies wird dazu beitragen, erneute Blutungen zu verhindern.
   • Während Sie sich ausruhen, können Sie sich hinlegen.

Methode 2 von 3: Nasenbluten verhindern

1. 1 Nicht in der Nase bohren. Sie können selbst Blutungen verursachen, vermeiden Sie daher die folgenden Schritte. Nicht in der Nase bohren. Sie können die Blutgefäße in Ihrer Nase beschädigen. Wenn Sie nach einer kürzlichen Blutung in der Nase bohren, können Sie die Kruste abreißen, was zu einer erneuten Blutung führt. Wenn Sie niesen möchten, öffnen Sie den Mund, um Druck in der Nase zu vermeiden.
   • Achten Sie darauf, dass die Haut in der Nase nicht austrocknet, sondern ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Dazu können Sie die Nasenschleimhaut mit Vaseline oder Nasengel schmieren. Tun Sie dies sehr sorgfältig. Tragen Sie das ausgewählte Produkt auf ein Wattestäbchen auf und wischen Sie die Nasenschleimhaut ab. Tun Sie dies zweimal täglich.
   • Wenn Sie sich die Nase putzen müssen, tun Sie dies sehr vorsichtig.
   • Schneiden Sie auch Kindernägel regelmäßig, um Schäden an der Nasenschleimhaut zu vermeiden.
2. 2 Besorge dir einen Luftbefeuchter. Kaufen Sie einen Luftbefeuchter, um eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechtzuerhalten. Sie können einen Luftbefeuchter zu Hause oder bei der Arbeit verwenden. Dadurch wird die Luft im Raum nicht zu trocken. Im Winter ist es besonders wichtig, einen Luftbefeuchter zu verwenden.
   • Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, verwenden Sie einen Metallbehälter mit Wasser, den Sie auf die Batterie stellen können. Dies ist eine großartige Möglichkeit, eine ausreichende Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
3. 3 Nehmen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Nasenbluten kann oft dadurch ausgelöst werden, dass die Person beim Stuhlgang stark drückt. Wenn Sie an Verstopfung leiden, tun Sie daher Ihr Bestes, um das Problem zu beheben. Außerdem kann Verstopfung den Blutdruck erhöhen, was durch den starken Druck auf die Blutgefäße zu Nachblutungen führen kann. Trinken Sie viel Wasser und nehmen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, um Ihre Darmfunktion zu unterstützen.
4. 4 Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, die helfen können, Verstopfung zu bekämpfen. Drücken Sie nicht während des Stuhlgangs, da dies den Blutdruck erhöht, wodurch die Blutgefäße in der Nase platzen können.
   • Essen Sie täglich 6 bis 12 Pflaumen, wenn Sie Probleme mit dem Stuhlgang haben. Pflaumen sind ein gesünderes und angenehmeres Heilmittel als Medikamente.
   • Vermeiden Sie außerdem scharfe und scharfe Speisen. Hitze erweitert die Blutgefäße und kann zu Blutungen führen.
5. 5 Verwenden Sie ein Nasenspray auf Salzbasis. Verwenden Sie das Spray mehrmals täglich, um die Nasenschleimhaut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diese Nasensprays machen nicht süchtig, da sie nur Salz enthalten. Wenn Sie nicht bereit sind, ein Spray zu kaufen, können Sie es selbst herstellen.
   • Verwenden Sie einen sauberen Behälter, um die Kochsalzlösung zuzubereiten.Mischen Sie 3 Teelöffel nicht jodiertes Salz mit 1 Teelöffel Backpulver. Mischen Sie diese beiden Zutaten zusammen. Nehmen Sie dann 1 Teelöffel dieser Mischung und geben Sie sie in ein Glas warmes destilliertes oder abgekochtes Wasser. Gut mischen.
6. 6 Nehmen Sie Lebensmittel mit hohem Flavonoidgehalt in Ihre Ernährung auf. Flavonoide sind natürlich vorkommende Substanzen mit starken antioxidativen Eigenschaften. Zitrusfrüchte sind reich an Flavonoiden. Flavonoide reduzieren die Kapillarbrüchigkeit und die Durchlässigkeit der Blutgefäßwand. Erhöhen Sie daher Ihre Zitrusaufnahme. Nehmen Sie auch andere flavonoidreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Dazu gehören Petersilie, Zwiebeln, Heidelbeeren und andere Beeren, schwarzer Tee, grüner Tee und Oolong-Tee, Bananen, alle Zitrusfrüchte, Ginkgo biloba, Rotwein, Sanddorn und dunkle Schokolade (mit einem Kakaoanteil von über 70 %).
   • Flavonoidpräparate wie Ginkgopräparate, Quercetin, Traubenkernextrakt und Leinsamen sollten nicht eingenommen werden, da dies zu einem Überschuss an Flavonoiden im Körper führen kann, was zu Toxizität führen kann.

Methode 3 von 3: Allgemeine Informationen

1. 1 Erfahren Sie mehr über die Arten von Nasenbluten. Es gibt zwei Arten von Nasenbluten, je nachdem, aus welchem ​​Teil der Nasenhöhle die Blutung kommt. Durch die Lokalisation kann die Blutung anterior und posterior erfolgen. Anteriore Blutungen treten häufig aus den vorderen Teilen der Nasenhöhle auf. Hintere Blutungen sind Blutungen aus der Rückseite der Nasenhöhle. Nasenbluten kann spontan und manchmal unerklärlich sein.
2. 2 Bestimmen Sie den Grund. Es gibt viele Ursachen für Nasenbluten. Es ist sehr wichtig, die Ursache der Blutung zu ermitteln und in Zukunft alles zu tun, um ein Wiederauftreten zu verhindern. Einer der Gründe sind Verletzungen, die zu Blutungen führen können. Dies ist die häufigste Ursache bei kleinen Kindern. Andere Ursachen sind Drogenkonsum wie Kokain, Gefäßerkrankungen, schlechte Blutgerinnung und Kopf- oder Gesichtsverletzungen.
   • Umwelteinflüsse wie niedrige Luftfeuchtigkeit, die im Winter oft der Fall ist, können die Schleimhäute reizen und zu Blutungen führen. Bei kaltem Wetter nimmt das Auftreten von Nasenbluten zu.
   • Außerdem kann eine Infektion die Ursache der Blutung sein. Allergien können auch Schleimhautentzündungen verursachen, die zu Blutungen führen können.
   • In seltenen Fällen können starke Kopfschmerzen bei Kindern zu Nasenbluten führen.
   • Gesichtsverletzungen können auch Nasenbluten verursachen.
3. 3 Vermeiden Sie bestimmte Situationen. Wenn Sie Nasenbluten haben, müssen Sie bestimmte Situationen und Handlungen vermeiden, die Ihren Zustand verschlimmern können. Lehne dich nicht zurück. Dies kann dazu führen, dass Sie Blut schlucken, was zu Erbrechen führen kann. Sie sollten auch versuchen, so wenig wie möglich zu sprechen. Husten Sie auch nicht. Dies kann die Nasenschleimhaut reizen und zu erneuten Blutungen führen.
   • Wenn Sie bei Nasenbluten niesen müssen, öffnen Sie den Mund, damit die Luft durch den Mund und nicht durch die Nase entweichen kann. Andernfalls kann es zu Blutungen kommen.
   • Schnäuzen Sie sich nicht die Nase, wenn die Blutung praktisch aufgehört hat. Andernfalls kann es zu erneuten Blutungen kommen.
4. 4 Einen Arzt aufsuchen. In manchen Fällen lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Wenn die Blutung sehr stark ist, länger als 30 Minuten anhält oder oft genug wiederholt wird, suchen Sie Ihren Arzt auf. Suchen Sie außerdem unbedingt Ihren Arzt auf, wenn Sie sich ohnmächtig oder verwirrt fühlen. Dieser Zustand kann als Folge eines großen Blutverlustes auftreten.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, insbesondere wenn Blut in Ihren Rachen gelangt, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Dies kann zu Reizungen und Husten führen. Es kann auch Atemprobleme verursachen.
   • Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, wenn Nasenbluten die Folge einer schweren Verletzung ist.
   • Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob Nasenbluten durch blutverdünnende Medikamente wie Warfarin, Clopidogrel oder tägliches Aspirin verursacht werden kann.

Tipps

• Vermeiden Sie die Verwendung von antiseptischen Cremes, da diese Entzündungen verstärken können. Verwenden Sie Bacitracin-Salbe nur nach Anweisung Ihres Arztes. Diese Salbe wird zum Auftragen auf die Haut bei Infektionskrankheiten verwendet.
• Bleiben Sie ruhig, egal wie stark Ihre Blutung ist. Ruhe wird Ihnen helfen, nicht in Panik zu geraten.
• Geben Sie Ihr Bestes, um die Nasenschleimhaut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, essen Sie richtig und bohren Sie nicht in der Nase!
• Keine Panik, wenn Sie viel Blut sehen. Bei Nasenbluten fließt nicht nur Blut, sondern auch andere Flüssigkeiten.