Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Das universelle Bewegungsgesetz besagt, dass jede Aktion eine gleiche Reaktion hervorruft. Das bedeutet, dass Sie auf hartnäckigen Widerstand stoßen, wenn Sie beginnen, Ihr Verhalten zu ändern. Daher sollte Ihnen das Wissen, dass Sie sich gegensätzlichen Kräften stellen müssen, besonders helfen, wenn Sie sich ein wenig überfordert fühlen. Um Ihre negative Einstellung zu ändern, ist es daher notwendig, alles Negative, das sich Ihnen nähert, konsequent abzuschneiden. Und es geht in erster Linie um Ihre Gedanken.

Schritte

1. 1 Kultivieren Sie eine positive Einstellung. Die beste Verteidigung ist Angriff.
2. 2 Erinnere dich ständig an das Positive. Dies ist der offensichtlichste Weg, um eine gute Angewohnheit anstelle einer schlechten zu entwickeln. Die meisten Menschen sind von so viel Negativität umgeben, dass sie unwillkürlich die Gewohnheit entwickeln, negativ zu denken und sich auszudrücken.
3. 3 Erinnerungen sollten fokussiert, emotional anregend und immer wieder wiederholt werden. Vor allem, wenn du dich nicht negativ fühlst. So appellieren Sie an das positive Unterbewusstsein statt an das negative Bewusstsein.
4. 4 Für alles andere wissen Sie, dass die Naturgewalten Ihnen nicht erlauben, den negativen Zustand zu ändern, bis Sie wirklich aus ihm herauskommen wollen. Der Rat ist, niemals aufzugeben und in Bewegung zu bleiben, auch wenn Sie das Ziel verfehlen und einige Zeit in negativer Stimmung verbringen. Am Morgen - sehen Sie, dass Sie sich noch mehr anstrengen. So wird die Natur den Ruf Ihres Herzens hören, Ihre Gefühle verstehen, Sie mit positiven Emotionen ausstatten und Sie über das Negative heben.
5. 5 Bedenken Sie, dass Sie noch lernen. Wenn Ihnen also etwas bei der Entwicklung Ihrer positiven Persönlichkeit fehlt, hilft Ihnen dieser Ansatz, mit den anfänglichen negativen Aspekten umzugehen, denen Sie begegnen können. Wenn Sie sich sagen, was auch immer Ihnen passiert - all dies geschieht zum Guten, weil es mit der Reaktion auf Ihre Veränderungen und der Tatsache verbunden ist, dass Sie Ihre positive Einstellung immer noch verbessern, dann werden Sie den "Schaden" minimieren.
6. 6 Lass los. Lassen Sie die Gedanken bewusst von sich gehen und stellen Sie sich dann aktiv vor und zwingen Sie sich zu glauben, dass dies mit Ihnen passieren wird. Vorfreude ist oft die Ursache für negative Emotionen. Wenn Sie dieses Gefühl verlassen, wissend, dass Sie es wieder anziehen werden, werden Sie sich nicht so "überwältigt" fühlen. Darüber hinaus ist es auch eine großartige Idee, um positive Emotionen zu wecken.

Tipps

• Essen Sie nur das, was Ihnen gut tut. Dieser Tipp ist der Ausgangspunkt für Ihre Bemühungen. Die Grundidee ist, diese Art von Lebensmitteln weiterhin zu essen und sich an der frischen Luft zu bewegen.
• Seien Sie dankbar für das tolle Abendessen und die Möglichkeit, auf dem Bett zu schlafen; vor allem, wenn Sie laut darüber sprechen - es wird Sie ermutigen, andere Dinge zu finden, für die es sich lohnt, dankbar zu sein.
• Die laute Wiederholung der Worte „Ich bin überzeugt von einer positiven Entscheidung“ am frühen Morgen wird Sie den ganzen Tag aufheitern.

Warnungen

• Zunächst sind alle Veränderungen dramatisch. Lassen Sie sich nicht von Rückschlägen verletzen, sobald Sie anfangen. Seien Sie sich bewusst, dass dies normal ist und Sie hart arbeiten müssen, um diese schwierige Anfangsphase zu überwinden. Dies sollte Ihnen ständig passieren, zumindest in den ersten 40 Tagen (um eine neue Gewohnheit beizubehalten) Ihres Bemühens, Ihre negative Einstellung zu ändern. Tatsächlich beginnen die Verbesserungen nach der ersten Woche.